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苋菜的功效和营养价值,解大便、调血糖都需要,这些人群可多吃
...源。苋菜的营养成分苋菜的营养价值极高,它含有丰富的维生素C、维生素A、钙和铁。这些营养素对人体健康至关重要。维生素C是一种强效抗氧化剂,能够增强免疫系统,促进伤口愈合;维生素A有助于维持皮肤和视网膜健康;...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...示守护明亮双眸的饮食之道。二、眼睛所需的营养素1、维生素A和β-胡萝卜素:维生素A是维持眼睛正常功能的关键营养素,有助于保持眼角膜的湿润和夜间视力的正常。β-胡萝卜素是维生素A的前体,大量存在于橙色和绿色蔬菜...……更多
尚赫30周年启示录:迎风口深耕,惟产品创新高
本文转自:中国新闻网1993年,在海河之滨,尚赫以一粒鱼油叩响了中国市场的大门。后据行业估计,当时直销公司已发展到近200家,从事人员不少于100万。30年后,这家秉承“撒播美丽·奉献健康”品牌初心的直销企业,在携手...……更多
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...还能够合成胆固醇,合成和分解胆红素,以及储存一部分维生素和矿物质。能量储备 肝脏可以储存和释放葡萄糖,维持血糖平衡,在需要时,肝脏释放储存的葡萄糖来提供能量,如在长时间的禁食或剧烈运动时。血液净化肝脏...……更多
马生菜的烹饪和食用方式
...或菠菜那么常见,但它却拥有一系列重要的营养素,包括维生素、矿物质和抗氧化物质。马生菜,一种营养丰富的生菜,其维生素和矿物质含量令人瞩目。它富含维生素C,这种强大的抗氧化剂在我们的身体中发挥着至关重要的...……更多
“输液瓶”酸奶变网红,防猝死的风终于吹到了饮品界
...贴着4张类似药品成分详解的贴纸,密密麻麻都是字,从维生素到铁钙锌镁钠,从A到B12,懂行的人知道是喝酸奶,不了解的还以为现在连输液袋也能随便喝了。图源小红书@原小言因此网友美名其曰这是【新型输液】,“标出来的...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...,以及亚麻籽等,富含Omega-3脂肪酸,有益心血管健康。鱼油:深海鱼类,如三文鱼和鲭鱼,是优质的Omega-3脂肪酸来源。鳄梨:鳄梨是天然的不饱和脂肪来源,可用于沙拉或作为涂抹酱。通过上述建议,可以在享受美味的同时,...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处,了解下
...们来讨论一下枸杞的营养价值。首先,枸杞中含有丰厚的维生素C,有助于加强免疫力,预防感冒和其他疾病。同时,枸杞还含有维生素B1、B2、E等多种维生素,这些维生素对维持人体正常生理功用和生长发育都起着重要作用。其...……更多
“十一”黄金周期间,唯品会迎来销量上涨
...到重视,唯品会数据显示,乳铁蛋白产品销量同比倍增,鱼油DHA、奶蓟草销量同比增长50%以上,膳食营养品销量同比增长30%。长假期间,全国渐渐迎来秋高气爽的好天气,秋装换新成为假日消费的重要部分,服饰消费迅速增长,...……更多
健康食品产业 市场欣欣向荣资本翩翩起舞
...甚至中国,供应链完整度不及中国。中国在发酵氨基酸和维生素的产量占到了全球70%,而且拥有成本效率效益非常好的工艺技术和水平。“对中国企业来说,这将是一个利用基础设施优势,去全球寻找相对低成本的研发资本,补...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...也不利于减肥。适量运动有助于代谢恢复。(图/unsplash)维生素和膳食补充剂我也不建议天天吃。因为它毕竟是人工合成的物质,吃多了,身体也会偷懒,把本底抬高。比如原本我摄入800毫克维生素C,就能维持一个人的正常运...……更多
“黑珍珠”,是一种富含营养的谷物,具有多种功效与作用
...营养价值黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素(如维生素B1、维生素B2、维生素E等)和矿物质(如铁、锌、镁等),其中,蛋白质含量比普通大米高出37%,膳食纤维也明显高于普通大米。此外,黑米还富含黄酮...……更多
中老年人常吃这6种“高蛋白”菜,或越吃越健康
...鱼肉还能够给我们提供优质脂肪酸、钙质、鱼油、维生素a等营养物质。……更多
这是几道看上去不这么起眼的美食,但是我觉得真的好吃
...开饭店的或者是卖鱼的。这个季节你都很难吃到,鱼籽、鱼油、鱼泡、每一样都有着不一样的口感和味道。鱼籽鲜香,鱼泡劲道,鱼油软糯,入口即化,那种感觉才叫一个爽歪歪!这是几道看上去不这么起眼的美食,但是我觉得...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...维的饮食会增加高血压的风险,同时,低摄入膳食纤维、维生素和矿物质也可能与高血压有关。肥胖和超重过度体重会增加心脏负担和血液循环的压力,导致血压升高。高血压不能吃核桃吗?高血压患者是否可以吃核桃是一个备...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...性很有好处。香菜 香菜含有黄酮类、多酚类、挥发油、维生素、芦丁和绿原酸等,带有特殊的香气,能促进胃肠蠕动。中医认为,香菜具有解表透疹、健胃醒脾的作用。但香菜不宜大量食用,气虚体弱者尤其不适合多食香菜。...……更多
京东11.11看江苏消费亮点:购买力、购物用户数量均为全国第二
...今年京东11.11期间,与健康有关的品类中氨基酸、人参、鱼油、肽类营养品和辅酶Q10的成交额增速分别达到139%、118%、109%、108%和105%。健康智能设备同样倍受江苏消费者青睐,成交额增速达524%,稳坐智能消费品类增速的头把交椅...……更多
维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
...先,红薯富含多种营养成分,如淀粉、蛋白质、纤维素、维生素(A、B、C、E等)、矿物质(钾、镁、铁等)和抗氧化物质。其中,维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康。此外,红薯中的膳食纤维可...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...成分红薯具有丰富的营养价值,它含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素A和钾等微量元素,对于增强人体免疫力、促进消化和预防贫血都有很好的效果。红薯还含有抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,有助于延缓衰老过程...……更多
这4种菜被称为“天然护眼冠军”,比胡萝卜有用,常吃眼睛不干涩
...,甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质,包括维生素A、C、叶酸、铁等,这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康,预防干涩和疲劳,同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长时间使用电子设...……更多
人民财评:“双11”成绩单彰显消费市场活力与升级趋势
...要求和科学养生理念的迭代更新,钙片销量同比增长28%,鱼油/DHA销量同比增长98%,枸杞销量同比翻倍。同时,休闲娱乐活动也是“银发族”消费的主要领域之一。不难发现,无论是升级家居用品或购买科学保健品来提高生活品...……更多
感受饮食健康品质化升级
...专区,不少消费者正在听工作人员讲解并纷纷下单购买。鱼油、燕窝、花胶等滋补保养品被整齐地摆放在柜台上,供有不同需求的消费者选择。为了满足年轻消费者的喜好,高营养的滋补产品也会在口感和形式上有所创新。记者...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...人常吃,帮助你稳定血压苹果苹果富含钾、果胶、叶酸和维生素B6等营养物质,这些成分有助于降低血压,苹果中的果胶可以吸附肠道中的钠,帮助减少体内钠的积累,从而降低血压。此外,苹果中的维生素B6可以促进肾脏的新...……更多
越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...眼食物,富含β-胡萝卜素,这种营养素在体内可以转化为维生素A,对维持正常视力和预防夜盲症至关重要。而且,胡萝卜中的抗氧化成分还能保护眼睛免受自由基的伤害,延缓眼部老化。 除了护眼,胡萝卜还含有丰富的膳食纤...……更多
...宝的生长发育。哺乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素,才能维护自身的健康,给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入,哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...代年轻人。他们斥巨资买各种保健品,鱼油、胶原蛋白、维生素、益生菌、钙片等,空腹、饭中、饭后、睡前吃,把全天安排得满满当当。而年轻人喝起来最快乐的养生饮品,其实是咖啡。咖啡,逐渐成为年轻人的养生饮品。《...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...葡萄柚、苹果、橙子等。这些低糖水果含有丰富的纤维和维生素,有助于调节血糖水平和防止脂肪的堆积。高血脂患者还应尽量避免食用油炸食品。油炸食品通常含有大量的油脂和糖分,摄入过多会增加血液中脂肪的含量,加重...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...保护眼睛健康,家长和学生们应该时刻警惕,并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”,这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱,特别适合用眼过度的人,尤其是学生党。用眼过度带来的危害现代社会已...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...,深色蔬菜和水果如胡萝卜、西红柿、菠菜、蓝莓等富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素,这些物质都具有明显的抗氧化作用。此外,坚果、鱼类和橄榄油等食物也富含有益于眼睛健康的抗氧化物质,如ω-3脂肪酸和多酚类化合物...……更多
冬天皮肤变得干燥、瘙痒是怎么回事?记住这五点能帮你有效改善
...选择了含有天然保湿因子和抗炎成分的产品,如玻尿酸和维生素E,这些成分可以帮助锁住皮肤水分,减少炎症。每天洗澡后,她都会立即涂抹保湿霜,以最大限度地保留皮肤水分。冬天,李阿姨减少了沐浴的次数和时间,避免...……更多
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《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章秋风起,落叶黄,大自然换上了斑斓的秋装,我们的饮食习惯也应随之调整,以适应季节的变化
2024-10-19 14:34:00
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
2024-10-19 14:35:00
脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
书友们,听我一言!我刚看完一本让我彻夜难眠的小说,每个情节都紧张刺激,角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
2024-10-19 14:36:00
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
🍂秋风起,万物收,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝
2024-10-19 14:36:00
糖尿病食谱--凉拌蕨菜
材料:新鲜蕨菜、大蒜、葱、生抽、醋、鸡精、芝麻油、盐做法:1.将新鲜蕨菜掐去头部老化部分和根部,清洗干净;大蒜切末,葱切葱花备用
2024-10-19 15:01:00
2024环广西世巡赛:车手在青山绿水间驰骋
本文转自:人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图 人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00
象州:劳模工匠助企行 康养产业焕新机
本文转自:人民网-广西频道揭牌仪式。10月15日,象州县康养产业劳模联盟创新工作室(匠合堂)正式启用。该工作室由象州县总工会牵头成立
2024-10-19 15:16:00
两江新区人民医院风湿免疫科杜金万:是时候为你的骨骼“投资”了
每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,今年中国的主题是“管体重、强骨骼”,旨在倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念
2024-10-19 15:21:00
糖尿病人对照自查:有这几种情况,可能得了并发症,没有恭喜你了
长期高血糖,为什么易得并发症?长期高血糖易得并发症,这主要是由于高血糖状态对身体的各个系统都造成了慢性的损害。首先,长期高血糖会损害血管内皮
2024-10-19 09:22:00
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
俗话说,一天一苹果,医生远离我,可见大家对于苹果的认可度是很高的,苹果营养丰富,含有果胶、果糖、苹果酸,有机酸,膳食纤维
2024-10-19 09:23:00