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...锅享用。绿豆山药排骨汤准备食材：排骨、绿豆、山药、莲子、姜片、葱段做法步骤：1、首先，将排骨剁成小块，并彻底清洗以去除血水。接着，将排骨放入冷水中焯水，同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后，撇去浮...……更多
2024-05-25 06:07:00营养,饮食,排骨,切成,姜片,丝瓜
...尤其适宜脾胃虚弱、大便稀溏或慢性腹泻者。2.南瓜山楂猪肚汤
南瓜100克，山楂10个，猪肚1只，生姜适量，煲汤。南瓜能够温体、润肺、补脾，促进食欲；山楂具有很好的健胃消食作用。本方尤其适宜食欲不振、消化不良的人...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...食物的美味和营养。在这样的背景下，一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受，还能提供丰富的营养。今天，我们就来分享一个制作清甜又滋补鸡汤的简单做法，让您在家就能轻松享受美味。所需食材：一只公鸡...……更多
2024-07-22 06:09:00滋补,鸡汤,家常,美味,做法,鸡汤
...荐做法：百合片炒西芹1、食材：百合、西芹、高汤（老鸡汤）。2、百合片掰下来，用清水洗净待用。
3、西芹用刮刀把老筋刮掉，洗净斜刀切断待用。4、沸水下入百合和西芹焯水断生，捞起沥干水。5、热锅凉油，下入百合西...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...炖5分钟，让鱼的蛋白质充分的释放出来。5、时间到了，鱼汤已经非常的白，再将豆腐块倒进锅里，盖上锅盖，转中小火继续焖煮5分钟。出锅前加入食用盐即可，有条件的可以再加一把枸杞进来。6、最后把炖好的鱼汤趁热倒入...……更多
2024-08-25 06:24:00中老年,鸡汤,免疫,豆腐,牛奶,豆腐
...桃鸡脚排骨汤食材准备：鸡脚、排骨、五指毛桃、党参、莲子、薏米、陈皮、姜片。做法流程：1.准备好鸡脚和排骨，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.清洗...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...矿物质等营养成分，具有滋阴养胃、润肺止咳的作用；炖鸡汤：炖鸡汤是一道传统的滋补菜肴，主要原料是鸡肉和汤料；鸡肉富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、矿物质等营养成分，具有滋养身体、增强体力的作...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...煮开后撇去浮沫，得到清汤底。加入料酒去腥味。4.炖煮鱼汤：将鲫鱼重新放入锅中，煮沸后转小火炖煮15分钟，直到鱼肉熟透，汤汁呈乳白色。5.加入豆腐：将切好的豆腐块轻轻放入锅中，继续炖煮5-7分钟，豆腐入味且保持完整...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...调味，搅拌均匀煮至入味，怕枸杞子即可出锅开吃。二、莲子——莲子甘麦大枣粥1、将莲子、甘麦、桂圆、红枣先用清水淘洗干净，去除杂质。随后，加入适量的清水，放入锅中慢火熬煮一小时。2、在煮的过程中，需要不时用...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略莲子猪肚汤是一道非常受欢迎的滋补汤品，它不仅味道鲜美，而且具有很好的营养价值。下面是莲子猪肚汤的详细做法：材料猪肚：1个莲子：50克花生：适量（可选）枣子：若...……更多
2024-09-08 09:19:00猪肚,莲子,做法,味道,营养,价值
...麦汁浇在肉上即可食用。（2）参味烧肚片：①食材：熟猪肚250g，党参10g，五味子10g，木耳、笋片各50g，去皮荸荠2个，鸡蛋1个，水淀粉25g，葱、姜丝各5g，油20g，精盐、味精、料酒少许。②用法：党参切成片，五味子用水煮法提...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...。蒸熟即可取出来，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。三、鸡汤1、把鸡爪塞到鸡肚里边、下锅焯一下水。打去上面的浮沫，捞出来，放入锅中。下入姜片，香葱，党参、黄芪，红枣，白芷片，加入适量的水，小火炖90分钟左右。2...……更多
2024-04-26 11:29:00脾胃,道菜,食欲,胃口,建议,孩子
...火熬煮十分钟，然后用漏勺把锅中的鱼杂都打捞出来，把鱼汤再过滤一下，倒入锅中，再把豆腐、海鲜菇和裙带菜放入锅中，加入一勺食盐和胡椒粉调味，最后撒上枸杞、葱花就可以出锅，鲫鱼豆腐汤就做好了。三、山药玉米排...……更多
2024-04-26 11:59:00湿气,精神,切成,鲫鱼,冬瓜,山药
...，一定要养好自己的身体，注意给身体进补，平常要多喝鸡汤，比如说这款羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤，鸡汤非常鲜美，滋补养生，好处特别多。许多人肯定没有喝过这款羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤，到底要如何烹饪呢？不...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...中可以常吃些养胃汤，特别是今天给大家介绍的这道莲子猪肚汤，健脾养胃最厉害，坚持每周吃一次，胃病绕着走。今天给大家介绍的这道养胃汤，胃不好的人要常吃，养胃效果特别好。因为猪肚具有益脾胃，补中益气，止咳消...……更多
2024-08-13 13:47:00莲子,胃病,猪肚,胃病,莲子,步骤
...大约1小时，直接出锅，点缀香菜上桌即成。莲子竹荪炖鸡汤食材：土鸡1只、竹荪1小盘、白莲子1把、姜片片、葱花少许、油盐适量。做法：1、烧热锅放入适量的油，将土鸡块放进锅中煸炒至微微出油，加入几片姜进锅翻炒几下...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...、劳嗽痰血、体弱等症有食疗作用。补气养颜——归参母鸡汤材料：党参15克，当归12克，红枣8枚，鸡腿1只，盐2克。做法：鸡腿洗净剁块，放入沸水中永烫，捞起冲净，当归、党参、红枣分别洗净。鸡腿、党参、当归、红枣一...……更多
2024-06-22 06:30:00食疗养生,食疗,炎热,养生,党参,猪肚
...料汁继续翻炒，待马蹄变熟即可出锅。银耳——桂圆红枣莲子银耳羹1、银耳用水泡发会，泡发好的银耳去根，把它剪碎备用。红枣、桂圆和莲子洗净备用。2、剪碎的银耳把它倒进压力锅里，加入五碗的水，放点红枣、桂圆和莲...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...不伤人，茯苓健脾利水，对心神不安，惊悸失眠有作用，莲子也有安神的用处，这道汤也很适合夜间睡眠不好的人士。
【主要食材】：泥鳅适量、山药和薏米适量、茯苓和莲子适量、生姜数片、食盐、胡椒粉。【具体做法】泥...……更多
2024-08-20 10:16:00猪肉,海鲜,家人,泥鳅,山药,薏米
...着很脏，吃着却贼香，你猜到是什么了吗？它就是猪肚乌鸡汤，猪肚就是猪的胃，很多人觉得“脏”吃不下，却不知它不但是人间美味，营养价值也极高。常言到：“一个猪肚十副药”，含有丰富的营养物质，生活中适量食用猪...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
...续小火炖20分钟，煮至汤汁浓稠后即可出锅。四、豆腐鲫鱼汤准备豆腐、食用油、食盐、金针菇、鲫鱼、胡椒粉。1、鲫鱼处理干净，涂抹上食盐、料酒、胡椒粉，腌制20分钟。起锅加油烧热，放入几片姜爆香，下入腌好的鲫鱼，...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...子煲老鸭、淮山药芡实煲、金钱草薏米煲猪肚、赤小豆煲鱼汤等都是处暑时节的佳品。还可适量吃些西瓜、雪梨、苹果、香蕉、橘子、葡萄等水果，但要少吃辣椒、韭菜及冷饮等。预防感冒，早晚添衣俗话说：“春捂秋冬，不生...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
猪肚，作为一道颇受人们喜爱的食材，不仅因其独特的口感和美味而广受赞誉，更因其卓越的药用价值和保健功效而备受推崇。在中医理论中，猪肚被视为一种具有滋补强壮、健脾胃、补虚损等功效的良药。那么，猪肚究竟拥...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...胃，就不得不提秋冬“四大名补”，这四种食材分别就是莲子、板栗、花生和山药，营养丰富且滋养脾脏，更适合初冬食用；一、莲子莲子富含多种营养成分，如维生素、矿物质和蛋白质等，有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题...……更多
2024-11-05 14:16:00日立,脾胃,安稳,五花,莲子,切成
...钟，过滤取汁，加入大米煮粥，加少许糖调味即可食用。莲子百合汤：莲子、百合、猪瘦肉适量，清洗分割原料，加水煮汤，食盐调味后食用。龙眼莲子羹：龙眼肉、莲子、百合、冰糖适量，清洗原料，放入大碗中，加适量水蒸...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...益的食材，在传统的养生学中有“以形补形”的说法，用猪肚再加上适合秋季常吃的莲子，味道鲜香，在贴秋膘的同时对肠胃也有不小的益处，缓解秋燥，学会做给家人喝吧。莲子猪肚汤
准备食材：新鲜的猪肚、莲子、大枣、...……更多
2023-10-15 06:54:00郎中,猪肚,莲子,姜片,胡椒粉,胡椒
...止有诗和远方，还有眼前的美食，春天的第一份山药乌鸡猪肚汤已送达，健脾醒胃益气又驱寒，春寒胃冷痛来一碗就对了~广东连续一个多星期的雨水天气。在这之前穿夏衣还觉得热，这些天棉衣上身冷飕飕，又是一个倒春寒，...……更多
2024-04-13 11:43:00倒春寒,广东,妹子,你好,猪肚,乌鸡
...。加入适量枸杞、冰糖，继续煮至冰糖融化即可。2.莲子猪肚汤材料：莲子、猪肚、生姜、料酒、盐、胡椒粉做法：1、猪肚洗净，用开水焯一下，切成小块。莲子去心，洗净备用。生姜切片。2、锅中放入猪肚、莲子、生姜，加...……更多
2024-07-30 06:34:00灵丹,西瓜,莲子,猪肚,银耳,小火
...护尤为看重。陈老的方法并不难，就是每天吃上一碗银耳莲子羹，陈老给出的食谱是这样的，准备莲子30克，银耳50克，适量的糖桂花。莲子洗干净后，先隔水蒸熟，蒸的时候，莲子碗里放一点水，之后装出备用，银耳泡发后，...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...下面推荐一道非常适合寒冷冬季吃的家常滋补美味：猪肚鸡汤，冬季吃猪肚鸡汤的好处多多。这美味汤品一方面能很好地养胃助消化，帮助身体保持温暖，另一方面通过搭配猪肚和鸡肉的高蛋白质，有效增强免疫力，使人在寒冷...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
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