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...我们也不得不再加一高，那就是“高尿酸”。高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这四种慢性疾病，虽然短时间内不会对身体造成很大的危害，但是长期久治不愈，病情长期拖延，危害也是不容小觑的。据《中国居民营养与慢性病...……更多
2023-01-05 21:04:00一文,慢性病,中老年人,防治,学习,尿酸
...超过4两的低糖水果比如：苹果、猕猴桃。那么糖友们在血糖达标的情况下，可以选择在两餐之前或者晚餐前吃。5.每天可以吃5份蛋白质比如：鲜牛奶1袋，瘦肉1两，鱼肉1两 ，鸡蛋1个，豆腐干1两。6.每天食盐不超过6克那么6克食...……更多
2023-12-21 17:31:00糖尿,健康指导,科普,糖尿病,指导,儿童
...导致胃炎甚至胃溃疡。糖分和人造甜味剂当我们空腹时，血糖水平较低。此时摄入高糖食物或含糖饮料，会迅速提高血糖，引发胰岛素分泌波动。这种突然的波动可能对糖代谢异常的人群（如糖尿病前期的患者）造成影响。咖啡...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...来还是有所顾忌，糖尿病病友一天吃几个砂糖橘，不影响血糖呢？砂糖橘是柑橘类水果之一，是膳食中维生素C、胡萝卜素和钾元素的重要来源，也是膳食中类黄酮物质的重要来源，其中维生素C的含量远高于苹果、梨、桃等。
...……更多
2024-01-08 14:29:00糖尿,病友,砂糖,血糖,糖尿病,影响
每天喝少量白酒被认为有助于降血糖，但是，少量饮酒对身体到底有哪些具体的影响呢？每天喝一点点白酒是否意味着身体将变得更好，还是相反的呢？一、根据研究，每天适量饮用白酒，会对降血糖产生一定的帮助这是因为...……更多
2024-01-21 11:07:00白酒,意味,身体,还是,白酒,酒精
...食用上述食物。2. 甜食精制米面容易产生促炎因子，加速血糖的升高，高血糖也会促进炎症反应的发生。因此，应少吃或不吃甜食，如蛋糕和高糖饮料等。3. 油炸食品薯条、鸡块、油条等都是油炸食品。经过反复煎炸的油含有过...……更多
2023-10-21 17:06:00消炎,消炎药,炎症,盘点,食物,炎症
...不良反应加重，也会严重影响到身体健康。拓展阅读：高血糖患者能吃红薯吗？很多人听说了，吃红薯之后对于这种食物也非常热衷，但是有些人存在血糖偏高的情况，他们就不敢吃红薯，因为红薯吃起来甜甜的，担心吃完之后...……更多
2023-01-15 22:06:00红薯,好处,生活,红薯,身体,主食
餐后血糖高有什么危害？餐后高血糖导致血管病并发症风险增高，也是心脑血管事件发生的独立危险因素，餐后高血糖的危害性比空腹血糖升高更大。在空腹血糖和糖化血红蛋白都正常的情况下，单纯的餐后高血糖导致心血管...……更多
2023-10-27 17:14:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,肯定,不好
...也是个好东西。柚子维生素和矿物质含量丰富升糖指数不高适合糖尿病人吃柚子含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等维生素，钙、磷、钾等矿物质。每100克柚子可食部分含有水分84.8克、碳...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...动，帮助身体及时排出废物。常吃西红柿还能够帮助调节血糖，对于控制节后血糖水平波动有着不错的效果。而且，西红柿中的低热量和高水分，能够有效控制体重，防止小肚腩的形成。把西红柿融入日常饮食，不仅能够享受美...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...，一直遵守医嘱，按时服用二甲双胍等药物，并每日进行血糖监测，也把健身提上议程。因此，其血糖、体重等指标均有良好控制，达到了令人满意的效果。王先生的家乡是荔枝的盛产地。自幼起，他便对荔枝情有独钟，但自从...……更多
2023-10-09 11:48:00糖尿,血糖,荔枝,食用,糖尿病,患者
...苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于高血...……更多
2024-01-16 11:27:00血压,有高,高血压,食物,西红,血压
...经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，玉米须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。
四、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
...量的主要来源（占总能量供应的50%～65%），同时也是升高血糖的主力军。故，糖友每天都要吃主食，但又不可多吃。糖友吃主食要点：●主食定量：每天谷薯类及杂豆250～400克。（一般人每餐大约吃2两生米做成的饭即可：普通...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...食去腻，某些茶叶中含有的复合成分能够有效改善体内的血糖水平，糖友喝对茶，对糖尿病的防治也是大有益处。茶能保健道理何在01茶叶中具有降血糖功效的成分主要是茶多酚、茶多糖。茶多酚是从天然植物茶叶中提取的一类...……更多
2023-11-21 09:33:00降糖茶,早点,茶多酚,糖尿,茶叶,血糖
...作用非常大。
南瓜含有大量的多糖和国脚，很多人认为血糖高的人不适合吃南瓜，其实南瓜有助于平稳体内的血糖，南瓜中的多糖物质有助于提高机体的免疫力，里面所含有的维生素和胡萝卜素等活性的物质，会使得皮肤变得...……更多
2024-01-29 14:21:00痛风,尿酸,克星,冬瓜,尿酸,南瓜
...纤维，可以帮助维持长时间的饱腹感，对控制体重、维持血糖水平稳定有显著效果。高纤维还能促进肠道健康，防止便秘。全谷物是天然的低糖食品，对于关注血糖健康的女性尤其适合。建议在日常饮食中替换精白米和面食为全...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...还可能有多酚类物质，可以帮助机体抗氧化、稳定餐后的血糖、血压水平，对高血压人群、糖尿病人群都有好处。 ……更多
2023-11-18 15:37:00西红,西红柿,土豆,多年,土豆,西红
...的肉质量也不太高。汉堡里的主食往往是白面包,会导致血糖快速上升。如果长期把这样的汉堡当成主要食物,可能会导致身体虚胖或“三高”。想吃健康的汉堡,怎么做?第一,先把蔬菜的量拉满,质也提升。比如用紫甘蓝、番茄、洋...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...喝起来非常美味。但是糖分摄入过多，很有可能会影响到血糖的稳定，如果血糖失控的话，也会导致尿酸升高，所以喝糖水并不利于稳定尿酸。控制尿酸，以下蔬菜请别错过【西红柿】西红柿既是水果也是蔬菜，可以直接吃也能...……更多
2023-01-13 23:42:00尿酸,蔬菜,错过,控制,尿酸,西红
...食物的人，会增加致癌的风险。2.甜点摄入过多除了影响血糖稳定之外，也会给一些细胞生长繁殖提供所需要的营养成分，导致癌细胞出现转移的可能性，加重病情的发生，建议少吃或不吃。3.发霉的食物
不管什么发霉变质的食...……更多
2023-10-11 12:52:00刺激性,癌症,患者,食物,饮食,建议
...果等。患有糖尿病的人，若食用糖分较高的水果，会引起血糖增高，继而引发头晕、高血压等症状，严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非常注意，需食用糖分低的水果，如柚子、蓝莓、苹果、猕猴桃等，这些水果营...……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
...种天然的甜味剂，不仅可以为食物增添美味，还不会引起血糖急剧上升，有助于稳定血糖水平。此外，海带中的岩藻多糖能够延缓胃排空和食物通过小肠的时间，在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不容易上升，对控制血...……更多
2023-11-01 09:45:00肉丸子,肉丸,制作方法,海带,一道,营养
...。另外酸奶中的乳酸还能抑制小肠对糖分的吸收，有减缓血糖升高速度和抑制肥胖的作用。4.海带海带含有多种矿物质、铁等微量元素，海带中含有海带素是多糖类元素，长期吃海带能降低血脂，在一定程度上能预防心脑血管疾...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...物。
🚫高糖食品：高糖食品如糖果、蛋糕等，可能导致血糖波动，影响身体的能量供应。此外，过多的糖分还可能加重身体的炎症反应。🚫酒精：化疗期间，酒精是绝对禁忌的。酒精不仅可能加重肝脏的负担，还可能影响药...……更多
2024-03-30 10:30:00食物,食物,身体,高糖,营养,菌物
...富含维生素B族和膳食纤维，有助于维持肠道健康、稳定血糖。日常饮食中增加全谷物的摄入，有益身体健康。 ……更多
2024-01-19 10:20:00维生素,食物,维生素,西红,图片,健康
...脉硬化患者——控制热量少吃多餐高血压、血脂异常、高血糖是诱发动脉硬化的重要因素。而不良的饮食习惯，如大量摄入油腻性食品和富含胆固醇的食品则是动脉硬化发生的主要原因。减少动脉硬化发生的概率，应适当控制总...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...角色，作为主食，不仅能充饥、提供能量，还能减脂、控血糖……相比于其他主食，它的热量更低，100克芋头仅有56～85千卡热量（不同品种热量不同）。而同样100克的馒头则能提供223千卡热量，100克米饭热量为116千卡。芋头的...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...的免疫功能，提高抵抗力，有助于预防感冒等疾病。调节血糖：银耳中的多糖类物质对于调节血糖水平有一定的帮助，对于一些患者有糖尿病或血糖波动较大的人群有一定的辅助作用。当然了，银耳虽然有很高的营养价值，但也...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...，加速脂肪燃烧。此外，红薯中的粘蛋白还可以帮助调节血糖，稳定胰岛素分泌，进一步促进体重管理。降低患糖尿病的风险近年来，红薯作为一种营养丰富的食物，备受人们的青睐，长期以红薯为早餐的人，可能会降低患糖尿...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
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