• 我的订阅
  • 头条热搜
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...喝风味牛奶没啥用,不要喝太烫的茶水。是的,自从考了健康管理师和公共营养师之后,我对食物除了好吃之外,有了更多营养的考量。趁着假期有空,我总结了40个实用营养学小知识,包括:怎样选择更营养的食物?怎样烹饪...……更多
...管理血糖、血压和胆固醇水平;增加体力活动;提高营养健康水平;管理肥胖和体重;不吸烟;不饮酒;保持社会心理健康。总体而言,对健康生活方式更高的依从性与2型糖尿病患者心血管疾病及其相关死亡风险的大幅降低有...……更多
平度市第三人民医院:从心内科角度做好“三高共管,六病共防”
...鲁网3月21日讯在中国人口老龄化加剧,高血糖、高血压和高血脂,即“三高”患病人群随之升高,社会经济负担加剧。此类疾病不仅对人体各个器官系统造成损害,且是心血管疾病的重要危险因素。目前,我国心血管病的发病率...……更多
...成健康的头号杀手,引发诸多并发症:糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、睡眠呼吸障碍、不孕不育……摧残着肥胖患者的身心健康。除此之外,中国成人中患糖尿病的人群数量逐步攀升,而在糖尿病患者中,65%的人超重或肥胖...……更多
2022-12-16 09:19重磅,代谢,福利
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
三高指的是高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...控制,患者还需要特别注意与高血糖相关的并发症和其他健康问题,其中之一就是由血糖升高而间接引发的低钾血症。一、高血糖与低钾血症的关系 事实上,高血糖本身并不直接导致低钾血症,高血糖和低钾血症是两种不同的...……更多
健康“头号杀手”可防可控
...期进行卒中危险因素的自我筛查,包括高血压、高血糖、高血脂、戒烟限酒、控制体重、健康生活习惯,健康饮食和积极治疗心梗、房颤、外周动脉疾病等可以预防卒中的发生。“我们每一个人都是自己生命和健康的第一责任人...……更多
重医二院·宽仁医事丨一周七天不重样 重医附二院食堂推出“三高”人群健康低脂餐
...高纤维为特点,注重控制血压和调节血脂,适宜高血压、高血脂患者食用。低糖低脂套餐则以低糖、低脂、高蛋白为特点,注重控制血糖和调节体重,适合糖尿病患者食用。与此同时,医院食堂还根据不同患者的口味和需求,推...……更多
血脂高的人,早餐能不能喝牛奶?早餐到底怎么吃才更有利健康?
...乎遇到了一些小波折。在一次例行的体检中,他被诊断为高血脂。医生告诉他,这不仅仅是一个数字的问题,更是一个健康的警钟。张伯伯开始意识到,他需要对自己的饮食习惯做出一些调整,特别是他最享受的早餐时间。对于...……更多
...患脑卒中的高危人群,成立由项目组人员、中西医医生和健康管理人员、社区人员组成的健康管理工作小组,为老年群体提供健康管理和追踪服务,不断提升居民健康素养,降低患脑卒中的风险。 ……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...出求救信号。这不仅是一种生活方式的选择,更是一种对健康的挑战。在这篇文章中,我们将探讨夜间熬夜对健康的影响,这不仅是科学研究的结论,更是我们每个人都应该关注的话题。熬夜可能会带来一时的快感和成就感,但...……更多
2023进博会 | “默家讲糖直播间”入驻进博,分享糖友全渠道管理模式
...治’:内分泌医师、营养医师、运动治疗师、心理医师和健康管理师协同管理糖尿病;三是‘五高共治’策略:对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸和高同型半胱氨酸共管共治齐达标,预防急慢性并发症。“图说 / 上海交通大学...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...、高脂肪食品,导致能量过剩,从而引发肥胖、高血压、高血脂等问题。此外,现代人的生活节奏加快,运动量减少,这也增加了心血管疾病的风险。因此,我们应该注意调整饮食结构,适量食用猪油,并保持营养的均衡。五、...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...遗传因素可能影响血管的结构和功能2. 生活方式因素:不健康的饮食习惯,特别是食盐摄入过多、缺乏运动或体力活动、过度体重或肥胖、过量饮酒、吸烟和使用烟草制品、持续的心理压力。3. 健康条件:患有慢性疾病,如肾脏...……更多
...。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,每天只能吃一个;还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么,鸡蛋到底该不该吃?一天最多吃几个最健康?今天邀请营养师来详细说说。鸡蛋吃多了会高胆固醇...……更多
...医药协同发展和治理,努力提高基层慢性病的防病治病和健康管理能力,提高患者的生活质量和健康水平,切实做好慢性病的全周期管理工作。毕井泉在日前举办的第四届中国“慢病管理+”高峰论坛暨2023“健康中国·健康县域...……更多
肾衰竭的元凶是谁?如何守护肾脏,远离肾衰竭?
...期结果。5. 预防胜于治疗:如何保护您的肾脏?高血压和高血脂是肾衰竭的常见并发症,因此,控制血压血脂对于预防肾衰竭具有重要意义。患者应遵循医生的建议,按时服药,定期监测血压血脂水平,及时调整治疗方案。1. 保...……更多
为什么有糖尿病,医生却让吃降脂药?一种主要风险,得时刻警惕!
...涉及到糖代谢异常患者面临的另一个重大风险——心血管健康问题。在这个问题的探讨中,我们将揭开为何血脂管理在糖代谢异常患者的整体健康计划中占据了如此重要的位置。糖代谢异常不仅仅关联着血糖水平的升高,它还与...……更多
按揉五穴 降血压有良效
...等相关代谢指标。治疗高血压要有耐心,持续做好血压的健康管理,积极改变生活方式,戒烟限酒,坚持进行上述腧穴按揉保健,对高血压治疗可起到事半功倍的作用,同时也可预防高血压,契合中医治未病的理念。 ……更多
颈动脉长了斑块 还能逆转吗?
...依洛尤单抗注射液)表现出了较强大的降胆固醇作用,为高血脂患者带来新的曙光。再比如贝派地酸,这是一种ATP柠檬酸裂解酶抑制剂,可降低他汀不耐受患者的血浆LDL-C水平和主要不良心血管事件。可以看出,当单纯依靠他汀...……更多
“三高”并发加重心血管病,中科院院士葛均波:及时三高共管
...山医院心内科主任葛均波教授指出:“高血糖、高血压和高血脂与心血管疾病密切相关,及早进行三高共管,对于实现心肾保护、改善患者健康具有重要意义,同时加强与肾脏、内分泌、呼吸等专科的密切合作,形成多学科协作...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...于健康状态的重要一环。“以我们科室为例,建立了患者健康管理和术后随访团队,涵盖患者诊疗全流程,不仅反复教育患者需要注意的事项、饮食运动如何搭配、何时复查等,还同时将患者的临床检查结果纳入智能化临床数据...……更多
牢记!做好这几件事,血管老化慢一些
...应该及时就医并接受治疗。常见的血管疾病包括高血压、高血脂、动脉硬化等。这些疾病如果不及时治疗,会导致心血管事件、脑血管事件等严重后果。因此,中老年人应该积极关注自己的血管健康,及时采取措施进行管理和治...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...“接壤”。当身体出现以下这些变化时,就应该留心是否高血脂造成。01医生:血脂高的5个信号,别不当回事血脂高是一种常见的健康问题,它可能不会立即引起明显的症状,但长期的高血脂会增加心血管疾病的风险。然而,血...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...是逐渐走进了大众视野,成为了影响人们生活质量的重要健康问题。1. 嘌呤代谢障碍: 嘌呤在体内代谢产生尿酸,当嘌呤代谢异常或身体产生过多尿酸,或肾脏排泄不足时,尿酸积累可形成晶体沉积在关节和软组织中。2. 遗传...……更多
降血脂很难吗?未来医疗:一年仅需打两针,有效率80%
...些数据不仅令人担忧,还揭示了背后潜在的心血管风险。高血脂不仅对心脏有害,还可能导致其他健康问题,如中风和糖尿病。更令人担忧的是,中国儿童和青少年高TG血症的患病率也急剧上升,这为未来中国成年人的血脂异常...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...高血压是导致肾病加速恶化的关键因素,需严格控制。3. 健康饮食:低盐、低脂、适量高质量蛋白的饮食模式对肾脏有益。4. 戒烟限酒:烟草和酒精都会加重肾脏的负担。5. 规律监测:通过尿常规和血肌酐等指标动态监控肾脏健...……更多
暖警爱警送健康
...人民医院专家现场为民辅警详细介绍了高血压、高血糖、高血脂对心脑血管的危害,表示“三高”共管能更好地预防心血管事件,并针对公安工作人员任务重、压力大、休息少、饮食不规律等特点,系统讲解了“三高”患者的自...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...提供的营养,而错误的吃法则可能导致身体不适。红薯与高血脂的关系高血脂是现代人常见的一种慢性病,它会使很多人得上心血管病、脑血栓等严重疾病。除了遗传因素外,饮食是引起高血脂的一个重要原因。红薯是一种富含...……更多
更多关于健康的资讯:
怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00