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...外,以下三件事也要做好。1、控制血压和血糖高血压、高血糖均会损伤血管的内皮细胞,造成动脉炎症和硬化,血管发生堵塞的风险也会随之增加。2、戒烟限酒吸烟酗酒是损伤血管以及导致心血管疾病的危险因素。烟草中的有...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...二天还要继续投入战斗中,当然身心疲惫了,长此以往,高血糖、心血管、血脂高、肠胃炎、焦虑症、脑血管等疾病就找上你了。 二、慢性病一些慢性病也会出现身心疲惫的情况,比如:糖尿病、心脑血管疾病、甲状腺功能低...……更多
多名医生提醒:超过65岁的老人,宁可吃馒头喝稀饭,也别再吃这些了!
...”这话放在老年人身上,尤为贴切。高盐、高糖、高油的食物,就像是餐桌上的“红灯”,看似诱人,实则暗藏危机。咸菜、腌制品:这些食物盐分高,长期食用容易导致高血压,加重心脏负担,影响血液循环。中医讲究“五味...……更多
冬瓜是血脂的“杀手”?劝告:要是不想血管堵塞,3种蔬菜多吃!
...,还得多吃其他一些有益的蔬菜。”“ 比如,胡萝卜、菠菜和苦瓜,这三种蔬菜可以说是降血脂的‘黄金搭档’。” 老张听得入神:“那为啥这三样菜这么好呢?”李医生耐心解释道:“胡萝卜富含诸多的膳食纤维,此种纤维...……更多
扎了降脂针,胆固醇很低了,能不能停他汀呢?
...要先知道动脉粥样硬化是如何形成的。高血压、高血脂、高血糖、吸烟、衰老等因素会造成动脉内膜损伤,LDL-C就会从损伤处进入动脉内膜中。进入内膜的LDL-C会氧化反应,产生炎性刺激,还会被巨噬细胞吞噬,之后转化为泡沫...……更多
看似普通的高血压,你了解吗?
...如呋塞米、氢氯噻嗪、吲达帕胺。肾素血管紧张素转换酶抑制剂-普利类,如贝那普利、培哚普利等。β受体阻滞剂,如美托洛尔、比索洛尔等等。对于不同高血压患者,建议在医生指导下选择降压药物。高血压属于中医眩晕病范...……更多
为什么美国胖人居多,患脑梗的却很少?
...,到常见的香蕉、橙子、哈密瓜等食物,都富含叶酸。3.菠菜很多宝妈都知道菠菜的叶酸含量高,每百克菠菜中含有263微克的叶酸,依照一般人群每日需求400mg的叶酸量,每天吃100g就能超出人体一半的需求。如果是需求弥补更多...……更多
医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...酯类药物可帮助扩张血管,改善血流;钙通道阻滞剂和ACE抑制剂也被用于改善微血管功能。生活方式调整:重要的是生活方式的改变。戒烟和限酒对心脏健康至关重要。同时,建议定期进行有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...素,要按照医嘱的时间和剂量服用或注射,避免低血糖或高血糖的发生。4、糖尿病人或高危人群的主食搭配对于糖尿病人或高危人群来说,主食的搭配应该遵循以下三个原则:搭配蔬菜,每餐都要吃足量的蔬菜,一般以占盘子...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...种因胰岛素分泌不足或组织利用胰岛素缺陷而引起的慢性高血糖代谢性疾病,受遗传、环境、不良生活方式因素影响所致。糖尿病分为6种类型,即1型糖尿病、2型糖尿病、混合型糖尿病、其他特殊类型糖尿病、未分类糖尿病、妊...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...腌制酸菜、酸辣粉。吃酸也要因人而异、合理食用,患有高血糖、胃溃疡、慢性胃炎的患者应该少吃,尤其是不能空腹吃酸,以免造成胃酸反流,加重相关症状。缓解焦虑试试这样吃“安生之本,必资于食”,吃对食物可以为身...……更多
冬天爱吃炖白菜的老人注意!有这4种情况赶紧扔,别心疼这点小钱
...样炖出来的菜,不一定是最健康的选择。特别是对于一些高血糖的老年人来说,炖煮时间过长,反而会导致食物中的糖分和淀粉转化成更容易吸收的形式,加重血糖波动。尤其是土豆这种淀粉含量高的食材,炖煮得过久之后,糖...……更多
高糖如何击垮人体免疫力?怎样抗癌又抗糖?代谢病与肿瘤“相遇” 这些“信号”要关注
...腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌,男性前列腺癌等也与肥胖和高血糖密切相关。 “在确诊肿瘤前,我们的内分泌系统或已提前‘吹哨’。”徐明智以胰腺癌为例,提醒大家要关注12个“信号”,“如不明原因的体重减轻、脂肪泻、...……更多
冬天控糖,建议多吃这6道控糖蔬菜,低卡降脂肪,营养又健康
...降低血糖水平,可作为控糖饮食中的重要组成部分。三、菠菜:低卡蔬菜中的铁元素之王低卡高纤维: 菠菜是低卡蔬菜的代表之一,富含膳食纤维,能够增加饱腹感,有助于控制体重。铁元素丰富: 菠菜是冬季时节提供铁元素...……更多
胆结石患者不能吃菠菜?若想肝胆健康,这3样蔬菜少吃
...,进入体内后会迅速分解为葡萄糖,导致血糖升高。长期高血糖状态不仅影响胰岛功能,还可能促进胆固醇的合成与积累,间接增加胆结石的形成风险。因此,胆结石患者应适量减少这类蔬菜的摄入,或选择低淀粉的替代品,如...……更多
老年人要远离茄子?不想身体出问题,这几种菜宜多吃
...不会引起血糖急剧升高,特别适合糖尿病患者食用。3、菠菜菠菜富含铁、叶酸和各种维生素,对于需要补充血液的老年人来说,定期食用菠菜有助于预防贫血。菠菜中的叶黄素和维生素K对维护眼睛和骨骼健康尤为重要,能够预...……更多
大蒜是糖尿病的“发物”?医生:不想胰岛“受伤”,3物尽量别吃
...指在特定病症期间,吃了能引起病情恶化或者不易恢复的食物。也指对特定人能引起特定疾病的食物。对“发物”要忌口勿食。比如,有人是牛奶过敏,会很注意不喝牛奶,但是有些糕点里也有牛奶,这样的食物就也要忌口不能...……更多
夏季做好青光眼预防,这7类人是高危人群!出现症状,及时就医
...压。常见药物包括前列腺素类、β-受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂等。口服药物:如乙酰唑胺,用于短期快速降低眼压,尤其是急性青光眼发作时。2. 激光治疗:选择性激光小梁成形术(SLT):通过激光治疗眼内的小梁网,改善房...……更多
深入了解高血压:成因、识别与预防策略
...医,制定个性化的降压方案。血脂、血糖检测。高血脂、高血糖是高血压的重要伴随疾病,也是心血管疾病的重要风险因素。定期检测血脂、血糖,有助于及时发现并控制这些危险因素,降低高血压的发生风险。心电图、超声检...……更多
糖尿病人脚踝、小腿浮肿,请当心!
...一、糖尿病人脚踝、小腿浮肿的可能原因1.神经性水肿:高血糖会损害神经系统,特别是末梢神经,导致神经功能障碍。这种神经病变可能会影响腿部和脚部的血液循环,导致水肿。2.肾源性水肿:长期的高血糖会损害肾脏,导...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
...道所包围。然而,在众说纷纭之中,一个看似平凡无奇的食物——面条,却悄然成为了科学家和长寿老人共同关注的焦点。你或许会惊讶,这样一道家常便饭,竟然与我们的寿命长短有着千丝万缕的联系?医生们通过对1000名长...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...地摄入会使得体内尿酸水平上升,从而对肾脏造成损害。菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质,如维生素C、维生素K、铁、钙和叶酸等,这些营养物质对人体健康非常重要,有助于维持免疫系...……更多
什么是脑卒中?脑卒中有预兆吗?
...成的风险;心脏病可能导致血栓形成,增加脑卒中风险;高血糖损害血管,增加血栓形成的风险;血脂异常可能导致动脉粥样硬化;吸烟导致血管收缩和血栓形成;过量饮酒增加高血压和心脏病的风险。脑卒中的诊断通常包括头...……更多
脑梗高发人群要知道!多吃这些食物可降低患病风险,
...些有助于降低胆固醇、预防动脉硬化和降低血压。例如,菠菜、番茄、胡萝卜、柠檬、橙子等都含有丰富的维生素C,有助于血管的健康。2. 高纤维食物:全谷类食物、豆类和蔬菜都是富含纤维的食物,可以帮助调节胆固醇和血...……更多
这些食物要少吃,贪多或引发痛风,血糖不稳,损害你的健康~
...更讲究了。然而,各种“富贵病”却随之出现:高血脂、高血糖、脂肪肝……其实,这都跟吃的食物脱不了干系。就说在咱们餐桌上有着举足轻重地位的主食,就可能就是让你发胖、生病的“元凶”。你以为是米饭、面条、馒头...……更多
...息并向医生咨询。■三餐不缺,适当加餐。建议记录每天食物,帮助了解是否健康饮食。每天饮水量1500毫升至2000毫升。■保持社交联系。每天尽可能多地与亲人和信任的人交谈。■尝试在深呼吸时重复“放松”“平静”等词,...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...水化合物摄入,帮助延缓餐后血糖水平的上升。但是对于高血糖和糖尿病患者来说,并不是一点面条都不能吃,在选择面条时可以选择杂粮面条。因为杂粮的膳食纤维含量比较高,升糖速度也比较慢,多多选择绿豆面或者是荞麦...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...含有25%左右的氯化钾,有助于减钠增钾。菌类、绿叶菜:菠菜、苋菜等绿叶菜,以及鲜蘑、口蘑、双孢蘑菇等菌类,含有丰富的钾元素,可以适当多吃。木瓜、橙子、哈密瓜等水果:木瓜、橙子、哈密瓜等水果中含有丰富的钾元...……更多
33岁男子每天一杯苦瓜汁,半年后去检查,医生:你是怎么做到的。
...了。在一次单位安排的体检中,李先生被检查出高血压、高血糖,情况不太乐观,为了身体健康着想,公司将李先生调往后勤岗位。后勤岗位算是平调,李先生年轻气盛自然不愿意被这样安排,于是他多次申请重回岗位。又经过...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜了,有病能缓解,没病能预防!
...着极其丰富的维生素、叶酸等成分,由此被众多高血脂、高血糖患者服用。对于患有糖尿病的患者来说,在日常的饮食当中,需要尽可能地控制好自己淀粉摄入量,但也要保证其他营养能够充分、全面地吸收,而燕麦就是最好的...……更多
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“来喝一杯滋肝明目茶吧” 东明县武胜桥镇卫生院开展中药代茶饮活动
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喷嚏、咳嗽、运动后漏尿,盆底肌松弛这事,很要“紧”!
一笑就漏尿,咳嗽几声也漏尿,打个喷嚏又漏尿了,甚至起身走动,也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多,发现子宫及阴道壁脱垂
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北京正中堂中医医院雷秀珍主任:血液的“贫弱之态”,生命活力的阻碍——贫血症
在中医的视野里,贫血并非一个独立的疾病名称,而是与多种证候相关联,其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
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北京正中堂中医医院周亚男主任:秋冬咳嗽不止?首都名中医帮您补肺气
随着冬季的来临,冷空气裹挟着病毒肆虐,感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
只因味美太诱人?阿姨一连吃下好多个!胃里竟长出鹅蛋大“石头”
软乎乎、黄澄澄的柿子,吸溜一口溏心流蜜,让人大饱口福的同时,总忍不住想再来一个……“以后啊,我可不敢再多吃柿子了,没想到吃进去容易
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男性感染HPV,除了“痘痘”和“尖尖”,还可能发出这个信号!
近日,一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知,前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
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