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...疾病的发作率也在逐渐上升当中，比如高血压，高血脂，高血糖，是人们熟知的三高，也是健康的三大杀手。就在人们与三高斗争的同时，第四高已经悄然来袭，它就是高尿酸。在国内市场，随着中国未来的人口增长趋势和患病...……更多
2023-01-06 20:05:00医生,尿酸,肾脏,羊肉,嘌呤,代谢
...。长期熬夜会不断降低人的视力，甚至会引发神经衰弱，高血糖加速衰老等甚至会严重猝死的风险，可见熬夜是绝对不可忽视的坏习惯。晚上11点不睡觉，就算熬夜吗？多数人误解了，麻烦正确对待说到熬夜多数人都不知道晚上...……更多
2024-08-06 13:40:00睡眠,小时,质量,状态,影响,保证
...大的区别，有一些人通过喝奶茶提神，主要是对奶茶中的咖啡因产生依赖，但这更多的也只是一种依赖行为，谈不上上瘾。广东药科大学附属第一医院心理科主任皇甫丽同样告诉南都湾财社记者，一般而言，有害物质才谈得上会...……更多
2023-12-08 11:31:00越来,奶茶,焦虑,青少年,越来越,奶茶
...感外，它还含有许多有益的营养成分：每100克的咖啡中，咖啡因含量约为40-120毫克，能够提高人的警觉性和注意力，促进代谢和消耗脂肪；咖啡中还含有多种抗氧化物质，如多酚类和类黄酮类化合物；咖啡中还含有一定量的糖类...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
...咖啡、浓茶等饮品。就比如咖啡，里面含有大量的草酸和咖啡因，会影响身体对于钙物质的吸收，要是忍不了，可以在里面放一点牛奶。还要戒烟戒酒，烟酒会影响卵巢的功能，诱发骨质疏松。50岁之后也要有运动的好习惯，人...……更多
2022-12-18 11:09:00过后,建议,女性,项目
...啡如果经常喝咖啡也可能导致头疼，这是因为身体习惯了咖啡因对血管的影响，当不喝咖啡时，会引发头痛。可以尝试慢慢降低咖啡因的摄入量，比如每天只喝两杯咖啡，然后再减到一杯。通常情况下，很多人只是吃点药或者撑...……更多
2024-08-24 06:38:00头痛,原因,头痛,维生素,压力,原因
...苹果、绿叶蔬菜、全麦面包等。此外，还需要控制饮酒和咖啡因的摄入量。酒精会导致血压上升，尽量避免过量饮酒；咖啡因会使心脏跳动加快，增加血压，因此也应适量摄入。通过合理的饮食调理，可以帮助控制高血压，减轻...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,生活,高血压,血压,控制,患者
...者来说，饮用浓茶可能会加重他们的病情。浓茶中含有的咖啡因是一个需要关注的因素。咖啡因是一种刺激性物质，可以提高人体的血压和心率。对于高血压患者来说，本身血压已经偏高，饮用含有咖啡因的浓茶会进一步提高血...……更多
2024-11-07 09:33:00鸡蛋,血压,好不,高血压,血压,鸡蛋
...出现胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足的情况，比较容易出现高血糖。白天的小睡可能是晚上睡眠紊乱的结果，这种紊乱可能由睡眠呼吸暂停引起，而这种状况会增加糖尿病等心脑血管疾病的风险。
睡觉总爱打呼噜打呼噜与糖尿病...……更多
2024-06-11 08:34:00糖人,睡眠,糖尿,睡眠,糖尿病,胰岛
...、高蛋白质为主。4、避免血糖过高：高血脂常常伴随着高血糖，饮食上应少量多餐、定时进食，避免一次性摄入过多的碳水化合物，以免引起血糖过高。
5、适量摄入健康脂肪：健康脂肪有助于降低血脂水平，它们包括不饱和...……更多
2024-05-24 14:46:00慢性病,秘籍,健康生活,对抗,饮食,体验
...油等富含健康脂肪的食物也是不可或缺的。4. 控制饮酒和咖啡因摄入：过量饮酒和过多摄入咖啡因会增加患脑梗的风险。适量的饮酒和咖啡因摄入可以在一定程度上保护心血管健康。需要注意的是，食物只是预防脑梗的一部分，...……更多
2024-06-04 16:44:00人群,食物,风险,风险,患者,食物
...中不可或缺的饮品，但它们却可能给胃不适者带来麻烦。咖啡因是咖啡和茶中的主要成分，它会刺激胃酸分泌，可能导致胃酸过多，从而引发胃灼热、胃痛等症状。此外，咖啡因还可能加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病。建议：胃不...……更多
2024-01-24 12:52:00看吧,不适,食物,最好,食物,不适
...重要组成部分，对房颤的控制有着不可忽视的作用；减少咖啡因和酒精摄入咖啡因和酒精是房颤发作的常见诱因；张先生平时工作压力大，咖啡和酒是他放松的方式；但作为医生，我建议他尽量减少这些刺激性饮料的摄入，以降...……更多
2024-04-23 12:18:00房颤,心律,饮食,调整,房颤,张先
...康？白开水在人们日常中是饮用最多的一种水，其中没有咖啡因、糖分及任何添加剂，无色无味、清淡解渴。经常喝白开水的人，相对身体状态和新陈代谢更好，心脏更健康，不容易便秘，痛风风险低，感冒了也好得快。茶叶有...……更多
2024-09-29 14:23:00一文,白开水,身体,健康,浓茶,白开水
...谢问题。咖啡和茶也可以。罗辛格说，尽管咖啡中所含的咖啡因会利尿，但只要摄入的咖啡因不足400毫克，就可以补充水分。也可以从食物中获得水分，富含水分的食物有水果、蔬菜、豆类、酸奶、糙米和汤。（编译/文怡） ……更多
2023-01-30 17:57:00杯水,水分,研究,杯水,需求,辛格
...风险降低的关联，可能与这两者中含有的化合物有关，如咖啡因、多酚等。这些化合物可能会通过抗炎、抗氧化作用，降低衰老过程中一些会导致身体虚弱的疾病风险，如某些类型的癌症、心血管疾病、2型糖尿病、肥胖症和神...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...你来盘一盘。咖啡提神醒脑的机制是什么？每天摄入多少咖啡因才不过量？咖啡作为世界三大饮料之一，关于它起源，众说纷纭。传说一位牧羊人发现了咖啡豆对羊群具有刺激作用，便尝试用烤过的咖啡豆泡水喝，从此开始了咖...……更多
2024-06-03 18:51:00咖啡,良药,毒药,真相,还是,健康
...咖啡的人比完全不喝的人风险低1.7个百分点。咖啡中含有咖啡因，具有抗氧化和抗炎作用，但是加入砂糖的话，反而会增大相反作用。绿茶则没有带来明显差异。
喝蔬果汁不如吃蔬果目前，完整的水果对于健康的益处已经得到...……更多
2024-09-02 13:45:00果蔬汁,果蔬,果汁,饮料,风险,蔬菜
...习惯势必会导致高血压。2.主食中加入粗粮日常生活中，高血糖和高血脂在主食当中加入粗粮，可以帮助它们降低血糖和血脂。高血压患者不妨多吃点粗粮，粗粮中的钾元素含量还是很高的，适当吃点粗粮，可以让血压更加稳定...……更多
2024-09-02 13:49:00浓茶,高血压,血压,医生,建议,血压
...睡眠周期，影响睡眠质量，并增加心脏负担。2. 过量摄入咖啡因：咖啡、茶和含咖啡因的饮料可以暂时提神，但大量摄入会导致难以入睡、心跳加快和血压上升。3. 吃油腻或重口味食物：这些食物不仅会导致消化不良，还可能影...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...优质蛋白摄入，这样才可以更好地维持身体的健康。减少咖啡因的摄入很多人都喜欢喝咖啡，因为咖啡可以达到提神醒脑的效果，但是如果过量的摄入咖啡不仅会造成其出现心跳增快的可能性同时还会造成身体血管处于收缩的状...……更多
2024-10-25 09:58:00越来,血管,早餐,越来越,健康,血管
...从身体健康的角度来说，糖分会导致牙齿问题、糖尿病、高血糖等等。为什么有这么明显的坏处，奶茶还是受到很多年轻人热捧？这是因为，高糖高脂高热量的奶茶通过触发大脑内的奖励机制分泌了多巴胺，让人感到兴奋愉悦；...……更多
2023-11-28 15:11:00东湖,奶茶,大赛,大学生,评论,大学
...不妨听听毛威教授这几点建议：“睡前10小时尽量不喝含咖啡因的饮料，睡前3小时不进食，睡前2小时不处理邮件，睡前1小时不刷手机短视频。”此外，饮食上遵循“四少四多”原则：控制总热卡摄入，用餐七八分饱；少盐；少...……更多
2024-04-22 06:38:00咸肉,健康饮食,火腿,食用,教授,饮食
...也要提醒各位上班族，千万不能依赖咖啡，因为咖啡中的咖啡因成分是一种中枢神经系统的刺激剂，它可以通过刺激心脏和血管来暂时提高血压。对于高血压患者来说，这意味着即使是适量的咖啡因摄入也可能对血压控制产生不...……更多
2024-09-22 21:08:00脑出血,高血压,食物,血压,高血压,测量
...胖的人身体内的代谢紊乱，容易导致高血压、高胆固醇、高血糖等问题，肥胖的主要原因是饮食过量和缺乏运动。吸烟和饮酒吸烟和饮酒都会导致血压升高，加重心血管疾病的风险；烟草中的尼古丁会刺激血管收缩，而酒精则会...……更多
2023-10-06 06:08:00高血压,血压,不用,工作,血压,高血压
...、爱喝酒，也会加速血管损伤。比如说茶叶中富含茶碱、咖啡因，它们可以激活神经，让我们头脑清醒，而酒精中的乙醇也会通过神经激活大脑，释放压力与不良情绪，但如果喝茶太浓，或经常不克制的饮酒，对神经刺激过了头...……更多
2024-12-31 08:34:00脑出血,血管,血压,食物,老人,钠盐
...有助于调节身体的生物钟，改善睡眠质量。避免晚上摄入咖啡因和酒精，这些物质可能干扰睡眠。此外，创建一个有利于睡眠的环境也很重要，比如保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。放松的活动，如阅读或冥想，可以在睡前进...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...要仔细寻找溶血的原因。为什么咖啡会导致贫血？首先是咖啡因。有研究发现，咖啡因本身与一顿饭中约6%的铁结合，导致其不能被吸收。除了咖啡因，其中的单宁和绿原酸等也会通过与铁结合成化合物来阻碍铁的吸收。
咖啡...……更多
2024-05-22 10:18:00茶会,贫血,咖啡,咖啡,咖啡因,贫血
...特有的代谢状况，在怀孕期间由于胰岛素作用不足引起的高血糖状态，大约影响5%-10%的准妈妈。它通常在孕中期通过糖耐量测试被发现，它不仅增加了孕妇发生并发症的风险，如高血压和早产，也增加了胎儿过大、出生后低血糖...……更多
2024-05-25 17:15:00糖尿,饮食,妊娠,糖尿病,原则,医生
...。06阅读延伸：如何缓解午睡后的疲惫？清晨醒来时避免咖啡因如果打算午睡，请在清晨避免饮用含有咖啡因的饮料，例如咖啡或茶，咖啡因会影响睡眠质量，导致醒来后的困倦感。多喝水醒来后，喝一杯凉水可以让身体感到清...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
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