• 我的订阅
  • 头条热搜
这种饮食方法专治餐后高血糖
...后血糖高,管控好主食,血糖就能立竿见影的变好。餐后高血糖的问题在我国非常普遍,至少一半的糖尿病人餐后血糖不达标。而且与空腹相比,餐后高血糖的问题出现的更早,比如在糖前期这个阶段,大约70%的人都表现为餐后...……更多
血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”
...吃太饱,通过这些方法都有调度血糖的作用,不然现已有高血糖出现依然饮食不恰当,简略增加糖尿病的发病率。 2.规矩作息日子中,很多人都有熬夜的习惯,而常常熬夜,会造成人的身体器官担负,使器官出现早衰,一起,...……更多
糖尿病患者具体应该如何健康饮食,一文学习下
...,肯定会见到白米饭这个主食的。米饭通常被认为是一种高血糖指数的食物,但一碗米饭就是一碗糖,米饭的摄入是导致糖尿病的罪魁祸首是正确的吗?答案肯定是错误的,糖尿病是遗传和外部环境综合作用的结果。白米饭的摄...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...范服用降糖药,注意监测血糖等指标,保持平和的心态。高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?很多人都知道它高了对身体不好,但太低了同样会危害健康,可能比高的带来的不良影响更大。从对身体健康的影响上看,两...……更多
67岁大爷不吃主食不沾碳水,咬牙坚持了三年,血糖血压的变化很大
...鉴以下方法。四、如何保持血压、血糖稳定引发高血压和高血糖的因素是有很多的,可以通过以下方法进行调整,具体分析如下:1、良好的生活习惯长期的不良习惯,比如熬夜、抽烟喝酒这些都会对人体造成不良影响,久而久...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...素,要按照医嘱的时间和剂量服用或注射,避免低血糖或高血糖的发生。4、糖尿病人或高危人群的主食搭配对于糖尿病人或高危人群来说,主食的搭配应该遵循以下三个原则:搭配蔬菜,每餐都要吃足量的蔬菜,一般以占盘子...……更多
这四种“菜”别乱吃,会引发高血糖,可能比多吃主食危害还要大
在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血糖已经成为越来越多人面临的健康问题。很多人认为,只要少吃主食,就能有效控制血糖,然而事实并非如此。有些看似健康的“菜”,实际上却可能隐藏着引发高血...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
...现4个症状,或阐明糖尿病在恶化,别不当回事视力模糊高血糖情况会危害视网膜的血管,导致视力下降,乃至或许出现失明的情况。因此,糖尿病患者应该守时检查视力,及时发现并处理这个问题。一再的尿路感染因为高血糖...……更多
警惕!这些饮食习惯会悄悄推高血糖,糖友记得改!
...然而,许多糖友在日常饮食中,可能不经意间就踏入了升高血糖的“雷区”。今天,我们就来详细剖析那些容易推高血糖的饮食习惯,为糖友们提供实用的调整建议。1饮食结构不合理问题所在:高糖饮食:甜食、高糖饮料、加...……更多
土豆配米饭,小心血糖“爆表”!4种错误的饮食搭配一定要看
合理的饮食搭配,能增进食欲,还能佑护健康。但如果选择了错误的搭配方法,麻烦就大了!4种饮食搭配不可取01土豆丝配米饭:“碳水炸弹”土豆富含淀粉,本身就可以当作主食,被称为“第二面包”。如果你拿土豆来配米...……更多
餐后血糖知多少?4个方法教你降低餐后血糖!
...身健康,各位糖友有必要了解餐后血糖高的危害:①餐后高血糖可损害胰岛β细胞分泌胰岛素的功能,加重糖尿病胰岛素分泌缺陷。②餐后高血糖是冠心病的独立危险因素之一;其次,高血糖可导致冠状动脉粥样硬化加重,从而...……更多
这些常见的糖尿病饮食误区要记牢
...膳食纤维、矿物质及B族维生素含量丰富,可以有效改善高血糖。当然,并不是所有谷物及其制作方法都适合于糖尿病患者,也需要科学地选择和食用,下面就给大家介绍具有代表性的宜食和忌食的主食。红榜:宜食的主食1.小米...……更多
餐后血糖超过10,怎么吃才能降低血糖?
...风险,否则会增加心血管疾病风险,影响身体健康。餐后高血糖的危害有些糖友觉得只需要查空腹血糖,不需要做餐后检测;其实餐后检测是需要做的,因为餐后血糖控制的好坏可以直接反映糖尿病控制的好坏。这是空腹血糖无...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...通过这个表格,我们按照食物的升糖指数范围,确定它是高血糖生成指数食物(GI大于70)、中血糖生成指数食物(GI大于55小于70),还是低血糖生成指数食物(GI小于55)。小米具体是降血糖还是升血糖,最后还是得看它的血糖生...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...抗氧化的能力,有利无弊,但一定记得前提是血糖稳定,高血糖状态是不能吃水果的。4、对血糖影响大的食物,要少吃或不吃以下2类食物不适合糖友,糖友一定要注意:①含糖饮料是坚决杜绝的,健康人群都不推荐,更何况是...……更多
常喝小米粥,到底是升血糖,还是降血糖?揭晓答案,早了解有好处
...粮搭配,避免摄入过量粗粮,从而减轻胃肠道负担。 03高血糖患者日常做好这三件事,有助于稳定体内的血糖我们应当倡导健康的生活理念,以科学的方式管理自己的身体。以下是一些建议:低钠饮食:众所周知,过多摄入盐...……更多
糖尿病长期吃药的人最后都怎样了?答案只有两个
...糖降低了接近正常值了或者说正常了。这样身体就降低了高血糖带来的危害。2、避免或延缓了并发症的出现,大幅度提高了生活质量。都知道糖尿病出现并发症后对身体的危害,合理服药会让血糖更稳定,避免或延缓了并发症...……更多
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
...摩。 二、餐后血糖过高的影响在用过餐之后,如果出现高血糖会使我们的末梢器官受到严重危害,因为在吃过饭之后,体内的甲基二醛含量会增加,进而引发急性毒性反应。当糖基化产物在末梢器官产生大量堆积的时候大血管...……更多
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
...摩。 二、餐后血糖过高的影响在用过餐之后,如果出现高血糖会使我们的末梢器官受到严重危害,因为在吃过饭之后,体内的甲基二醛含量会增加,进而引发急性毒性反应。当糖基化产物在末梢器官产生大量堆积的时候大血管...……更多
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
很多高血糖患者都在为饮食发愁,毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病,在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了,甚至是主食也不能像正常人那样想怎么吃就怎么吃了。作为一名医生,我也知...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...,但是它们的升血糖速度却有所不同。关于糖尿病患者和高血糖人群来说,选择适宜的主食尤为重要。馒头相关于米饭和面条,其升血糖速度较快,由于馒头中的淀粉更容易被消化吸收。而米饭和面条固然同为碳水化合物,但米...……更多
糖尿病患者,牢记这4点控糖方法,或能保持血糖稳定
...面所做成的主食,更是会在身体里被消化吸收后迅速的升高血糖,因此很多糖尿病人会选择控制主食的摄入量,但是饿着肚子又很难受;因此特别容易出现报复性进食的情况,反而导致血糖控制比较困难,因此每餐只吃半饱不仅...……更多
米饭、馒头和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...米饭和面条,哪个更简略升血糖?信赖这个问题是许多的高血糖患者以及糖尿病患者每天都会考虑的一个问题。而馒头、米饭和面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食,也都是归于含糖量较高的食物。但是,在这三种食物傍...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
高血糖问题在现在社会越来越普遍,糖尿病作为我国日益增长的慢性疾病已经成为我国公共卫生长期关注的焦点。在日常生活中,三餐饮食是糖尿病人需要非常注意的一点,其中早餐更是必不可少的一环。早餐作为连接昨天与...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...这个消息让她心情沉重,但她决定采取行动,因为她知道高血糖可能最终会导致糖尿病。医生给她开了一些药物来帮助控制血糖,但刘女士也明白,药物只是治标不治本。回到家后,刘女士开始改变自己的饮食和生活习惯。她减...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
... 饮食技巧简单好记适合大多数人近些年,糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高,越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”,网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。所谓...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...为一种因尿酸代谢紊乱引起的代谢性疾病,其治疗与日常饮食管理息息相关。在许多痛风患者心中,面食往往被视为“高危”食物,原因在于部分面食可能导致体内尿酸水平上升。然而,这一认知并非完全准确。实际上,面食的...……更多
...门诊,不用饿肚子,就改掉了挑食、偏食、熬夜、不规律饮食的坏习惯。半年时间,我这个顽固的胖子竟然瘦了30斤。现在,我不掉头发了,也不失眠了,血压、血糖都在向正常值走。”看着小尹激动的样子,张翠军倍感欣慰。...……更多
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
...高导致的血液循环缓慢,就会出现红肿。3.皮肤病变长期高血糖可能会导致皮肤病变,在手部表现为皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。这些症状可能会出现在手部任何部位,但通常在手指关节处更为明显。如果出现这些症状,建议...……更多
血糖偏高,可以从双腿上发现症状,及时发现,及时检查
...医认为,大部分的血气脉络都会从双腿经过,中医认为,高血糖也叫消渴病,以阴精亏损,下行缺损为主。而腿部主下行,自然也会因此出现异常;而现代医学认为,腿部有两条主要的大动脉血管,在血糖升高的情况下,异常指...……更多
更多关于健康的资讯:
诏安单丛荣获2024年度“大国好货·一县一品”特色品牌
怀大国匠心,造品质好货。2024年11月28日,第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:20:00
浮宫杨梅 荣获2024年度“大国好货·一县一品”特色品牌
怀大国匠心,造品质好货。2024年11月28日,第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:35:00
健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
2024-12-04 21:05:00
内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心到贵阳市乌当区参观交流
近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
2024-12-04 22:23:00
乌当区委老干部局举办干部荣退仪式
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
2024-12-04 17:00:00
2024健康责任论坛成功举办,养固健增健口服液重磅认证首发!
12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
2024-12-04 17:05:00
游泳镜新国标将于明年元旦实施 2024-12-04
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升,游泳镜作为游泳时的关键装备,其质量和安全性成为消费者关注的焦点
2024-12-04 17:16:00
首届地标美食产业发展大会在浙江兰溪举办
中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
2024-12-04 17:16:00
【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
2024-12-04 17:18:00
湄潭县复兴镇大桥村:小小羊肚菌 致富主力“菌”
一场雨一场寒,正值寒冬,但在湄潭县复兴镇大桥村,搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土,期待着“春来第一鲜”
2024-12-04 17:18:00
北京一轻日化携手北京儿童医院聚焦儿童皮肤健康护理
中国消费者报北京讯 12月3日,北京一轻日用化学有限公司(以下简称一轻日化)与国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院(以下简称北京儿童医院)在京签订战略合作协议
2024-12-04 17:46:00
乐业县:全力打造农资保障体系,助力乡村发展新征程
本文转自:人民网-广西频道今年以来,乐业县积极响应区市供销社的号召,充分借助供销社精心构建的“一网多用、一点多能”供销服务平台
2024-12-04 18:03:00
乌当区新创路街道新业社区老年学校开展插花教学
近日,贵阳市乌当区新创路街道新业社区老年学校开展主题为“新创银龄聚 插花暖家园”的老年人插花教学活动,为老年学校的学员们带来了一场充满温馨与艺术氛围的体验
2024-12-04 18:19:00
瓮安县关工委到中坪镇开展农技培训
近日,黔南州瓮安县关工委联合县农业农村局,到中坪镇中坪社区、艾州村到中坪镇艾州村、中坪社区开展农技培训,镇村负责人及群众共计200余人参加
2024-12-04 18:19:00