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腊肉飘香,但是吃多了容易缺钙,这几类人也不宜多吃
...弥足体内含钙不足的缺陷。还有这几类人要少吃腊味食物高血压、心脏病患者腊肉中含盐较高,高血压、心脏病患者应该少吃盐,盐吃多了血压容易上升,同时,腊味食品中还有大量的饱和脂肪,属于高胆固醇食物,摄入过量会...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...钾浓度只有3.1mmol/L,属于低钾血症。原来张大哥有多年的高血压史,医生猜测这可能是张大哥长期服用利尿类的降压药所导致的。一、吃降压药可能会导致缺钾,为什么?大家都知道补钙重要,缺钙很容易引起骨质疏松等疾病。...……更多
新鲜天麻的功效与作用吃法
...尤其对多种原因所致眩晕有良效,同时治疗老年人多发的高血压、神经衰弱有不错作用。新鲜天麻的吃法1.将新鲜天麻洗净切成薄片,与白菊花、枸杞、大枣一起用80摄氏度的开水泡10分钟带茶饮用,可以有效去肝火、明目、补肾...……更多
如何预防脑血栓?做好以下几点
...压突然降至80/50mmHg以下时,也是形成脑血栓的前兆。6、高血压病人的鼻出血这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。血栓“大户”被揪出,医生提醒...……更多
海南把慢病管起来
...康管理能力的缩影。海南日报记者从省卫生健康委获悉,高血压、糖尿病、结核病、肝炎、严重精神障碍等5种疾病,简称“2+3”疾病。此前,省政府办公厅印发《海南省“2+3”健康服务包实施方案》,将这5种疾病打包成“2+3”...……更多
减肥健身跑步没时间,每天这样跳绳10分钟,轻松甩掉脂肪赘肉!
...动作,防止小腿变粗!跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式,而且减肥效果是明显,可以让全身肌肉更结实,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使形体更美观,还能锻炼动作的敏捷度,提高稳定身体的中心。...……更多
莴苣对身体的好处与功效,莴苣炒什么比较好吃?
...毒的作用,可缓解口腔溃疡、喉咙肿痛等症状。5,预防高血压:莴苣中的钾元素有助于维持血压的稳定,有助于预防高血压。二、莴苣炒什么比较好吃1,莴苣炒肉片:将猪肉切成薄片,加入调料腌制后与切好的莴苣一同翻炒,...……更多
新春走基层丨 扎根乡土31年的健康“守门人”
...31年,如今照顾着村里400多名老人,而且大多老人都患有高血压、糖尿病等慢性疾病,这些老人都是杨连枝重点关注的对象,平均每天都要巡查三、四户村民。村医杨连枝上门为村民看病配药。人民网 王锐摄打扫完卫生,杨连枝...……更多
房颤一级预防增添新证
...最高,其次是临床合并症、健康行为和社会因素。其中,高血压和超重肥胖是两个拥有最大人群归因危险度的可修饰因素。结果显示,控制代谢因素,尤其是高血压和超重肥胖,是不同年龄和遗传风险群体房颤预防策略的关键;...……更多
郭颖博医生:肾友福音!四种水果,甜蜜无负担,轻松享受美味!
...西瓜。其次,梨含有丰富的维生素B,能够减轻因肾病引起的高血压症状。不过需要注意的是,患有高钾血症的肾病患者不宜食用梨。此外,甜瓜含有转化酶,可以将不溶性的蛋白质转化成可溶性的蛋白质,有助于肾脏病人吸收营养。因...……更多
医患零距离 面对面答疑解惑
...己的身体情况。“医生分析得还蛮好的,年纪大了,周边高血压的人也不少,但一下子吃药确实有点接受了不了。”王大爷说,医生建议先从饮食起居开始调整,坚持定期测量血压。和王大爷一样,不少居民都是带着问题找过来...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
...,本就是全天中血压最高的时间段,学术界称之为“晨峰高血压”,而冬季,在冷空气的刺激下,血管收缩明显,可能进一步升高血压,如果此时从温暖的室内到室外,更容易诱发心脑血管疾病。当然,“绝不是提倡老人家睡懒...……更多
糖尿病并发症的预防与护理
...心肌梗死、脑中风等。糖尿病患者由于长期患有高血糖、高血压、高脂血症等病症,其血管内皮功能受损,促进动脉粥样硬化发生。3.神经病变。神经病变是慢性并发症中影响患者生活质量的重要因素,除周围神经病变外,糖尿...……更多
急性胸痛该如何自救
...疼痛而误以为急性胃肠炎。对于既往患有“三高”疾病(高血压、糖尿病、高血脂)的患者,以及吸烟、酗酒者,急性心肌梗死的风险更高,这些人群应特别提高警惕。(二)急性肺栓塞:急性肺栓塞是一种由脱落的血栓或其他异常...……更多
预防中风,从中医养生开始
...氧运动:有氧运动可提高心肺功能和促进血液循环,降低高血压、高血脂和肥胖等中风风险因素。常见的有氧运动包括快走、跑步、骑自行车、游泳、跳舞等。力量训练:力量训练可以增强肌肉力量和骨密度,降低中风的风险。...……更多
谁说三高患者不能吃肉,大错特错,常吃这三种有利于降三高
我们经常所说的三高患者就是指的高血压,高血脂,高血糖,这三种慢性病患者,患有这些疾病的人和饮食有着直接的关系,医生的建议往往就是少糖少盐少肉,可是对三高的患者来说,难道就是真的不能吃一口肉吗?其实这...……更多
我国超1200万人患这种疾病!复发率高达17.7%!医生提示,出现这些信号要警惕
...师 李子孝:随着年龄的增加,动脉粥样硬化就会增加,高血压、糖尿病、高血脂,还有心脏房颤的危险因素,同时包括长期的吸烟、酗酒,久坐等不良生活习惯,这些都是诱发中风很重要的危险因素。 此外,专家提醒,中风呈...……更多
健康体重,从你我开始
...自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示,超重、肥胖会给人群带来慢性病风险,极大影响健康,保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到中年的孟...……更多
重视防治骨质疏松
...,广东人均预期寿命将超过79岁。“我认为,骨质疏松与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病都是步入老龄后需要重视的健康问题。然而相比其他疾病,骨质疏松的知晓率实在太低了。”邓伟民说。“如果能够像高血压、糖尿病一样,...……更多
跑步会导致斑块脱落,脑梗吗?医生一文给你讲清楚
...轻微的颈动脉内壁增厚,血管狭窄程度不明显,并且没有高血压、冠状动脉疾病等其他心脑血管风险,跑步对你来说是可以的。重要的是根据个人体质和健康状况来合理规划运动计划,这样做不会增加斑块脱落的风险。对于心脑...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...伽、社交活动等方式来减轻压力。控制血压、血脂、血糖高血压、高血脂和高血糖是导致血管疾病的主要危险因素。因此,控制这些指标可以有效地保护血管健康。应该通过合理的饮食和运动来控制体重和血脂水平,同时定期进...……更多
血液透析患者“有尿”重要吗?
...排出,残存的肾功能仍旧是有排尿、排毒功能的。2.降低高血压、心脏病、肺水肿等并发症发生率,肾脏病所致的血压升高,大部分是因为血管里的水钠潴留,肾功能异常的时候,排泄减少,若患者有残存的肾功能,将储存的水...……更多
...健康教室座无虚席,李岐宁的“健康讲堂”准时开讲。“高血压不可怕,只要按时吃药、改变不良生活习惯,就能控制病情,健康生活……”李岐宁讲着常见慢性病防治知识。“年龄大了腿脚不灵便,跑一趟镇上的卫生院实在是...……更多
蛋白尿:悄无声息的健康隐患
...展为慢性肾病。 2.加重心血管负担蛋白尿患者往往伴有高血压、糖尿病等慢性病,这些疾病会增加心血管病的风险。此外,蛋白尿还可能导致血管内皮损伤、炎症反应等病理改变,进一步加重心血管负担。3.影响生活质量蛋白尿...……更多
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!
...固醇增高,减少血糖血糖骤升。苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,同时苹果含有大量的维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,预防肥胖。 5、火龙果热量51千卡/100克,每天宜吃半个。火龙果具有高纤维...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险,而保持健康的血压可以降低患这些疾病的风险。因此,定期测量血压,遵循健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动...……更多
薏米的功效与食用方法
...常食用薏米还可以起到降血糖和降血压的功效,尤其是对高血压和高血糖有特殊的功效。薏米怎么吃最好1.生薏米煮汤服食,利于祛湿除风;用于健脾益胃,治脾虚泄泻则需炒熟食用。2.薏米用做粮食吃,煮粥,做汤均可,夏秋...……更多
生活中有哪几种原因会导致手脚麻木呢?下面就给大家一一介绍一下
..."/newsimg/29/451/1262a9b645a8f394ba281713c39a22c24ff7df66.jpeg\"/>高血压是慢性疾病的一种多发生在中老年人群,建议人们日常要学会控制自己的情绪,戒烟戒酒,定时去医院进行检查,掌握正确的饮食方式,最好是低盐低脂,这样才能...……更多
2022-12-10 07:20手脚,麻木,原因,生活
健康中国看山西:太原市第二人民医院参加“久久敬老生活服务节”活动
...CT检查、发放相关宣传资料。使在场老人对防治高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等基本常识有了大致认识。义诊活动得到了广大群众高度赞扬和举办方的认可。上游新闻 卢俊伟编辑:晋玄玉责编:周希审核:王成编辑:晋玄玉...……更多
秋冬季如何防病养生,知识送进村
...区主治医师、医学硕士成娅告诉记者,老年人中普遍高发高血压、冠心病,很多村民对病症重视不足。冠心病患者不要太劳累、注意休息、规律服药,高血压患者则要注意低盐饮食,适量运动,按时按量服药。青岛大学附属医院神经内...……更多
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厦门网讯(厦门日报记者 薛尧)随着春天气温回升,水果消费进入旺季,但同时,温度升高,也相比冬季更容易出现细菌滋生的问题
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浙江省首针!甲状腺相关眼病位列成人眼眶疾病发病率首位
这款新药上市,打破治疗困局甲状腺相关眼病是一种与甲状腺疾病密切相关,以眼周炎症、眶部组织重塑为主要特征的自身免疫性疾病
2025-03-24 08:50:00
她肚子里竟抽出8000毫升囊液 相当于16瓶矿泉水
20岁年轻女孩小静最近总是腹胀便秘,食欲不佳,明明吃得不多,但肚子却越来越圆,一年时间竟然胖了足足30斤。她试过中药调理肠胃
2025-03-24 08:50:00
教你5招,轻松养成易孕体质,实现“弯道超车”!
拥有自己的孩子是很多女性梦寐以求的事情。精子和卵子的结合形成受精卵,发育成胎儿。但精子与卵细胞的结合并不是想象中那么容易
2025-03-24 08:55:00
你的DNA适合吃什么?AI解码地域美食健康减重吃法
本文转自:人民网人民网记者 乔业琼“我们在生活条件改善的同时,也出现了摄入的能量更高、运动相对缺乏等问题,所以就导致一些人出现体重异常
2025-03-24 09:02:00
关爱女性健康:直面阴道炎,不再谈“炎”色变
在女性的健康问题中,阴道炎是极为常见的一种,据不完全统计,约75%的女性在一生中至少会经历一次阴道炎。然而,由于传统观念的束缚
2025-03-24 09:03:00
肠炎那些事儿:读懂症状,科学应对
肠炎,这一肠道健康的“隐形杀手”,在生活中并不罕见。据不完全统计,全球每年有大量人口受肠炎困扰,它不仅影响人们的日常生活
2025-03-24 09:14:00
卵子质量:决定妊娠成败的“生命密码”
卵子,是女性生育的核心要素,其质量不仅关乎受孕成功率,更直接影响胚胎发育和母婴健康,结合医学研究与临床实践,本文系统解析卵子质量的重要性
2025-03-24 09:42:00
就医帮 | 北京大学肿瘤医院北院区今日正式启用
图说 / 北京大学肿瘤医院本院区至北院区线路图来源 | 北京大学肿瘤医院编辑 | 刘家碧北京大学肿瘤医院北院区自3月24日起正式运行
2025-03-24 10:02:00
上饶市广信区第一保育院第六周烘焙馆活动纪实
在广信区第一保育院,有一处充满欢笑与甜蜜的角落——烘焙课堂。在这里,不同年龄段的孩子们化身为小小美食家,凭借着纯真与好奇
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人有没有肾病,看睡觉就知?肾病患者,晚上睡觉一般会有4个表现
老陈把闹钟扣在枕头下,屏幕上凌晨2:47的荧光映亮了他眼下的青黑。这半年来起夜次数从一回到三回,以至于现在后半夜再难睡个整觉
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智慧育种开启种业创新新赛道
本文转自:人民日报海外版3月21日,海南三亚国家南繁科研育种基地内,海南农乐南繁科技有限公司的工作人员在收种。新华社记者 张丽芸摄种子
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为健康和幸福“储值”(快评)
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2025-03-24 06:39:00