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调控血压,三个误区及时避开,预防并发症
目前根据相关数据表明,我国患上高血压的人群也是高达1.3亿左右,随着病情的持续发展,现在发病率也是越来越高,主要发病人群在45~65岁左右。而且对于一些高血压患者来说,如果血压没有得到及时控制,也会引发多种并发...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...成分偏高一些,属于高糖类的蔬菜,并不适用于高血脂,高血压,高血糖等慢性代谢疾病患者。如果摄入人体之后,出现糖原成分滞留的情况,影响本身的血流循环,增加血液黏稠度,阻碍个人病情的恢复。4、茴香茴香中的钠...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...越大,相应的风险也就越高,潜移默化让人“折寿”。“高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等患者通过科学管理,完全可以活到90岁,做到带病生存。”毛威教授指出,当前疾病防治的重点仍需前移,疾病的发生虽有其客观规律...……更多
...报本报讯(记者孙燕明)近日,国家卫健委发布了《成人高血压食养指南(2023年版)》(以下简称《指南》)。《指南》充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势,将食药物质融入合理膳食中,辅助预防和改善高血压...……更多
忠告:长期服用降压药,最好远离“5物”
...在体内,导致血压突然升高。降压药与牛奶的相互作用抗高血压药物与牛奶的相互作用主要涉及药物的生物利用度,即药物进入身体并到达血流的量和速度。这种相互作用可能会影响药物的吸收程度,从而影响其疗效。降压药种...……更多
长期吃氨氯地平的5大“坑”,一定要了解
刘大哥今年48岁,去年被确诊为高血压,之后一直服用氨氯地平降血压。一周前,他发现自己服药后血压下降得并不明显,觉得是自己吃的量不够,于是自行增加了服药的量。果然,增加药量后血压下降了不少。连续服用了一周...……更多
诱发血压升高的原因是什么,一文了解下
...对于一些中老年人而言,如果体检的过程中被告知患上了高血压,可能他们会感觉到非常害怕,因为在中老年人的心目当中,高血压是一种非常可怕的身体疾病。高血压作为三高疾病之一,也是一种慢性心血管疾病,如果治疗不...……更多
主动脉夹层典型症状有哪些?一文科普下
...发生撕裂的风险,从而导致主动脉夹层的形成。最常见于高血压患者,老年人的发病率较高。主动脉夹层发病原因1、高血压高血压是发生主动脉夹层最主要的危险因素,约有50%~70%的主动脉夹层患者伴有高血压。2、遗传性血管病...……更多
哪些饮食小技巧,让你血压能“安安稳稳”
高血压是日常生活中常见的慢性疾病之一,多数是发生在中老年人的群体中。患有高血压以后,患者需要通过长期服用药物的方式稳定血压,同时也要注意改善日常的饮食,因为不良的饮食习惯会引起血压的升高。长期高血压...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...花生,才能让身体拥有足够可以降血压的花生成分。所以高血压患者不能依靠每天吃一小把花生,就能让身体达到降血压的效果,有病就要看医生,如果食物可以治病,还吃药干什么?早起空腹吃几粒花生,坚持半个月,这6个...……更多
血压高到多少会引起脑出血?一文揭晓答案
...往医院救治。医生在经过简单询问后得知。老王一直都有高血压的毛病,但是因为其情况并不严重,所以也没有坚持服药。随后进行了检查,结果显示:老王的颅内出现了大量的血液,被确诊为脑出血伴随高血压病三级,需要立...……更多
在服用倍他乐克的过程中,要注意三件事不能做
...大叔的血压有175/110mmHg,经过一番检查,李大叔被确诊为高血压。才住了2天院,李大叔的症状已经缓解,他开始嚷嚷着要出院,医生苦口婆心地说还需要再观察观察,不然血压又会升高,还会引发心脑血管疾病,但李大叔根本没...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...险因素,平常需要严格控制肥肉的摄入量。如果本身就有高血压,应尽量避免吃肥肉,控制好血压的稳定,注意低盐低脂饮食,可以适当的进行体育锻炼,预防脑血栓的出现。1.甜品 甜品中还有大量的糖分,长期摄入过多含糖...……更多
良好的运动方式,或可降低血压,建议参考下
近年来,我国高血压患者数量逐年稳定上升,其发病率也在迅速增长。高血压曾是“老年杀手”,但如今它的患病人群却在逐渐年轻化,这种现象对于人们的健康是极为不利的。想要预防高血压,就要对它有所了解。高血压是...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
高血压,也称为“高压病”,是一种常见的慢性疾病。它通常是无症状的,但会对心血管系统产生持续的压力,从而增加心脏病、中风、肾疾病和血管疾病的风险。高血压的诊断标准是根据血压读数而定的。这些读数分为收缩...……更多
...糖值会上升,还会继续让糖尿病患者引起动脉硬化、加剧高血压。因此,糖尿病患者不建议饮酒。浓茶水 糖尿病患者能够饮茶,可是茶的浓度值不必过高,尤其是绿茶。由于绿茶中常含氨茶碱最大,会让人的大脑激动、躁动不...……更多
海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下
...值和食用价值。在人们的固有认知中,认为海带可以预防高血压和甲状腺肿大,对于降低胆固醇也有一定的功效,其实海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下:1.预防高血压高血压可通过经常吃海带来进行预防,...……更多
糙米的营养价值和功效,了解下
...有松弛血管平滑肌、抑制动脉痉挛的作用。所以,糙米对高血压患者有一定的辅助治疗作用。糙米的营养价值高05预防骨质疏松糙米中富含钙元素,常吃可以预防骨质疏松,因为糙米中的钙含量极高,每100克糙米中含有1040毫克的...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是帮凶
据统计,全球已有多达1/3的成年人患有高血压,仅我国高血压患者就有2.45亿,且发病率还在逐年上升,且有越来越年轻化的迹象。与此同时,如何控制血压成为了不得不重视的问题。都说生命在于运动,越来越多研究证实,运...……更多
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!
中老年人是高血压病症的高发人群,虽然高血压本身对健康危害并不大,但如果无法控制血压就会诱发一些并发症出现。比较常见的就是脑溢血、脑卒中,以及一些血管类疾病等。所以一旦被确诊为高血压患者之后,就应该积...……更多
常吃的常用盐,究竟有哪些弊端,一文了解下
...端?第一,低钠盐低钠盐是指含钠量比较低的食盐,对于高血压的老年人来说,食用低钠盐确实可以让患者的血压维持在一个稳定的范围内。但在维持血压的同时,患者体内的钾含量也在不断的升高。由于在制作低钠盐的过程中...……更多
医生提醒,服用降压药时,最好远离以下6种食物
高血压是现代社会中一种常见的慢性疾病,许多患者需长期服用降压药以维持血压在正常水平。然而,在服用降压药的过程中,一些日常饮食习惯可能会影响到药物的疗效。最近有一种观点流传甚广,认为吃降压药时不能喝牛...……更多
脑梗“黄金急救6小时”的含义是什么?一文学习下
...以科学治疗,避免瘫痪。9、脑梗容易造成后遗症,比如高血压,高血脂,血小板聚集等血液疾病,所以大家应该要做好疾病的预防,避免后遗症。02脑梗塞是由“吸烟和饮酒”引起的吗?吸烟和酗酒会造成巨大的危害,降低免疫...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
如今高血压是非常常见的一种疾病,中老年人是高血压的高发人群,相信很多人都知道高血压患者有很多的饮食禁忌。针对那些患有心脑血管疾病(冠心病、糖尿病、脑卒中等)的病人,血压一旦超过140/90mmHg就应该服用降压药...……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...菜,竟然拥有着如此惊人的健康益处。在我们的社区中,高血压几乎像一种常态一样存在,它悄无声息地威胁着每一位中老年朋友的健康。但您知道吗?控制血压并非遥不可及。今天一起揭开这种常见蔬菜的神秘面纱,探索它如...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,建议了解下
...。研究表明,吃盐过多会增加10.7%的中风死亡率和21.4%的高血压心脏病死亡率。03脑血栓患者,生活中应该如何调理身体健康?注意情绪在调理脑血栓的过程中患者应该密切关注个人情绪变化,因为情绪波动较大容易给心脑血管带...……更多
现在人患高血压与癌症胡多了是因为什么?一文解开疑惑
...么老一辈人经常吃咸菜却很少生病呢?在介绍咸菜是否是高血压和癌症的帮凶之前,我们先了解一下咸菜的制作方式和成分。咸菜是将蔬菜在高盐的环境中发酵制成的,富含钠和维生素C,还含有丰富的菌类和微生物。对于老一...……更多
大蒜和它一起食用,是很好的“三高药”,早晚吃一点,血栓消光光
...有人知道,但是的确对三高有很好的效果了,尤其是对于高血压患者有更加显著的效果。黑豆本身就是一种很滋补的食物,还有养颜的效果。我们在使用的时候,可以用黑豆煲粥然后加入一些大蒜,这样可以有效的排出血液中的...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...制摄入量,并选择清蒸、煮汤等低脂低油的烹饪方式。4.高血压患者:高血压患者需要控制钠盐的摄入量,以降低血压水平。然而,鲈鱼在制作过程中往往会加入一定的盐分,以增强口感。因此,高血压患者在食用鲈鱼时,应尽...……更多
冬季远离心梗关键在于预防
...因此,冬季以下6种场景,需格外警惕心梗发病。便秘时高血压和冠心病患者出现便秘症状时需警惕。便秘会导致排便困难,使人在排便的时候不知不觉地用力,导致腹部压力升高,使血压在短时间内急速上升、心率加快,这无...……更多
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贵阳市搭好信息化建设“助推器” 助力老干部工作提质增效
2024年,贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度,结合实际,研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案(试行)》(筑老干通〔2024〕1号)(以下简称《方案》)
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开阳县“银领工作驿站”志愿服务队到村交流指导志愿服务工作
近日,按照开阳县委组织部有关工作安排,县老干部服务中心主任刘爱珍带队,组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
2024-05-06 17:35:00
食用盐哪种比较健康?雪天生态盐树高品质食盐标杆
随着人们健康意识的不断提高,家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种,如何挑选一款高品质的食用盐呢
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“妈,我们去海南旅游吧?”“不想去,最近眼睛老看不清东西,看什么都雾蒙蒙的,出去玩了也不开心。”“啊,不会是白内障吧?”如果父母抱怨看东西总是模糊
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眼镜给生活带来诸多不便,下雨天沾湿镜片,眼前便出现朦胧;跑步不时滑落,扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜,近视手术是一个不错的选择
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难道每个人都要散瞳验光?不只是儿童青少年
每到周末或者假期,常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等,其中验光作为最基础的一个步骤
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认知衰退,老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中,我们常常忽略了老年人的身心健康;张阿姨,一位退休的中学教师,平日里喜欢园艺和阅读
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中老年人饮食调养:三类食物宜少食随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐放缓,对营养的需求也在发生变化;在中医理论中,饮食调养是养生保健的重要组成部分
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