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低钠饮食:高血压患者的关键选择
钟凤 桂平市城北社区卫生服务中心高血压是一种常见的慢性疾病,对人们身体健康有严重影响。另外,高血压患者出现脑卒中、心力衰竭、肾功能衰竭、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措...……更多
海盐、碘盐、低钠盐,怎么选盐吃盐身体更健康?
...钠含量并不比普通盐低,对于需要限制钠摄入的人群,如高血压患者和肾脏疾病患者,过多吃海盐同样需要谨慎。碘盐:防病的智慧,内陆的必需碘,这个小小的微量元素,却是甲状腺功能正常运作的关键。在一些碘缺乏症频发...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...民医院近几年来,随着人们生活方式和饮食方式的改变,高血压的发病率不断升高,可以说高血压就在我们身边。高血压对人体健康的危害不容小觑,因此,了解一些高血压患者的健康饮食知识和合理运动方法是非常必要的。一...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...伯震惊,也让在场的每个人都意识到了一个严峻的问题:高血压患者在饮品选择上需要格外小心。高血压,被称为“无声的杀手”,是一种常见但危险的健康问题,尤其在中老年人群中更为普遍。饮食习惯,特别是我们日常饮用...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...72岁的退休教师,仅通过调整饮食,竟然显著降低了他的高血压!一开始,即使是我这个有经验的医生,也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实,而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高血压:老年人的潜在敌人高...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...为传统食用盐的替代品,以其低钠特性应运而生,旨在为高血压患者或需要限制钠摄入的人群提供更健康的选择。这类盐通常通过替换部分钠离子(Na+)为钾离子(K+)或镁离子(Mg2+)来降低钠含量,从而减少盐对血压的潜在升...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...的肉类,应尽量避免或降低摄入频率。高盐饮食可能导致高血压、水肿和其他健康问题,对于肾脏疾病患者来说尤为危险,因为肾脏负责维持体内盐水平衡。通过减少盐的使用和避免高盐食物,可以降低对肾脏的额外压力,有助...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
导语:高血压是一种世界性的常见疾病,也是一种多发疾病,它的存在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素,而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状,因...……更多
低钠盐是“降压盐”?
本文转自:今晚报中国高血压的患病率居高不下,与盐的摄入有密切关系。健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限最好控制在6克以内,而我国居民的摄入量远高于这一标准。在这种情况下,很多人...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...质的消耗。6.水的摄入量慢性肾病患者经常会出现水肿和高血压的症状,患者的饮水量要根据病情而定,我们主张“量出为入”,即根据患者每日排出多少尿量决定患者次日进水量。当患者尿多时指导患者要多喝水,避免肾脏因...……更多
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
...含钾高的特点。吃低钠盐可以减少钠离子的摄入,降低患高血压、心血管病的风险。需要注意的是,低钠盐并不是每个人都适用,有肾脏疾病的人吃的时候就需要小心了。这是因为低钠盐中钾的含量相对较高,肾功能不全的人吃...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...对话意外地引起了全家人的关注。张大爷,一位有着多年高血压病史的老人,突然意识到他的血压波动可能与家中餐桌上那看似无害的白色晶粒有着不可忽视的联系。他的儿子,一位热衷于健康养生的中年人,提出了一个触动人...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
...来像是魔法?但这并非遥不可及!每天,无数的老年人因高血压而面临生活质量的下降,甚至是生命的威胁。我们通常将高血压视作不可逆的老年病,但您知道吗?适当的饮食选择能够显著影响您的血压水平。高血压揭秘:了解...……更多
低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”?医生:需根据自身情况选择!
...吃一惊。低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”?1、预防高血压对于高血压患者来讲,要想稳住血压平时就应该少吃盐,否则平时经常吃腌制食物,那么就很容易导致血压升高。虽然盐并不是导致血压升高的罪魁祸首,但盐中含...……更多
血压到多少会发生脑出血?高血压有3条“红线”,心里要有数
自1990年至2019年间,虽然全球高血压的总盛行率并未显著变化,但其疾病担负的散布却发作了显著的天文转移。过去,高血压似乎更多地影响富有国度;但是,近年来这一趋向已发作转变,低收入及中等收入国度的高血压盛行率...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
高血压是“三高”之一,一旦患上高血压需要长期控制血压。很多人不知道的是,高血压虽然是种慢性病,看似不致命,但长期危害却很多。很多高血压患者最终并非因为高血压去世,而是因为高血压引起的心脑血管疾病去世...……更多
慢性肾脏病的早期信号与防治
...果长时间存在腰背酸痛,应引起注意并进一步检查。四、高血压高血压可能是肾功能不全的一个早期迹象。肾脏有调节体内血压的功能,当肾脏受损时,可能导致血压异常升高。此外,伴随高血压的症状还可能包括头晕、肢体麻...……更多
高血压如果做好这几点,能不出现中风吗?
高血压最常见并发症,就是导致心脏、脑血管、肾脏的损害。在我国,高血压引起中风的概率很高,也是最严重的并发症。中风一旦出现,说明脑血管已经硬化、狭窄甚至破裂,引起偏瘫、失语,严重影响生活质量。专家指出...……更多
我对高血压的健康建议:饮食&运动&禁忌6点,控制血压不再难
...2023年国家心血管病中心的数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%,换算一下也就是2.5亿人左右,体量之大,让人觉得高血压的控制刻不容缓。作为一名营养师,我给大家分享6条在饮食、运动和禁忌。一、健康饮食1、...……更多
这3种盐别再买了,家里有最好扔掉,很多人都中招!
...仅不能起到降低钠摄入的作用,反而会增加钠的摄入,对高血压等患者的健康造成严重的危害。 3、过量添加抗结剂的盐 抗结剂是指用于防止盐结块的添加剂,它的正常使用是对人体无害的,但是如果过量添加,就会影响盐的品...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...日常生活的一部分,而且是他与体循环动脉血压增高(即高血压)的斗争中的关键环节。高血压,这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战,不仅仅是一个医学术语,它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见的健康问题需...……更多
肾不好的人,饮食要注意5件事,否则易加重肾脏负担!
...盐的摄入量不可以超过5克,如果出现了水肿或者是并发高血压,每天钠盐的摄入量不可以超过两克。一旦摄入体内的钠盐超标,会加重肾脏的负担,导致肾小球、肾小管受到一定的损害,而且会加重高血压、水肿、蛋白尿等问...……更多
少吃盐与多吃盐!疾病的调理应因病制宜?4个病例引发的思考
...少盐”对健康有益,认为减少盐分摄入能预防或控制诸如高血压等慢性疾病。然而,近年来的医学研究开始揭示,盐摄入的问题远比想象中复杂,不同疾病状态下的盐摄入策略应有所不同。例如,对于心血管疾病患者,低盐饮食...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...疫力下降等问题。3:假冒伪劣的低钠盐。低钠盐是针对高血压等慢性病患者推出的一种健康食盐,通过降低钠含量来减少食盐对血压的影响。然而,一些不法商家为了降低成本,采用假冒伪劣的手段生产低钠盐。这些假低钠盐...……更多
每天吃的盐该怎样选择最健康?告诉您不知道的那些事
...量对于保持健康非常重要,因为摄取过多的盐可能会导致高血压、心血管疾病和其他健康问题。健康吃盐要注意以下几点:一是控制盐的摄入量:世界卫生组织建议每天的食盐摄取量不应超过5克,这相当于一小茶匙的食盐。二...……更多
北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐死亡率大幅降低!
...的粉丝俱乐部:谁该加入?其实,低钠盐的头号粉丝,是高血压患者。如果你的血压总是像过山车一样忽高忽低,那么低钠盐就是为你量身定制的\"降压神器\"。北大的研究显示,用低钠盐能让高血压患者的死亡风险降低12%!这...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
...出了点状况究竟是有什么问题呢?范先生今年60岁,患有高血压和慢性肾脏病多年。在医生的治疗和指导下,其病情控制得不错。然而最近一段时间,他总感觉自己时常有乏力、恶心的症状,于是到医院就诊。通过检查,医生发...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
现在越来越多的人被高血压盯上,高血压这种疾病会逐渐发展,甚至出现一些并发症。大多数人都觉得高血压是老年人的专属疾病,其实现在很多年轻人也患上了高血压。高血压作为影响大脑肾脏等器官健康的慢性疾病,如果...……更多
健康问太和|哪些人群需要防控高血压?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,高血压这一曾被视作老年人“标配”的疾病,正逐渐侵袭中青年人群。由于高血压患者早期症状不明显,许多人因此忽视了自身的病情。那么,哪些人群需要防控高血压?高血压患者...……更多
壹点笔墨|高血压患者护理及预防
高血压是一种日常生活中的常见疾病,需要患者重视日常的饮食以及工作与休息,由于该病的累积时间比较长,平常更需要注重护理工作,对此,我们应了解一些高血压的护理和预防知识,更好的应对疾病,减少其带来的困扰...……更多
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刘岩医生:儿童腹痛是有什么原因?
儿童腹痛是家长们常遇到的问题,它可能由多种原因引起。从西医角度看,儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
2025-03-10 00:55:00
哈佛大学:喝粥或与死亡率有关,粥是最差主食?这2种粥要少喝!
老李最近吃的东西是越来越少,加上牙齿也掉了很多,很多肉都吃不了,加上胃病骚扰,食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
2025-03-10 01:24:00
方晓磊主任:中西医结合看冠心病,有什么优势?
冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变,导致血管腔狭窄或阻塞,从而引起心肌缺血
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“宁香粳9号”吃香了!(全过程人民民主践行记)
本文转自:人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰,乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村,离水稻春播还有一段时间,年已六旬的陶绪春已按捺不住
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”,这般温暖湿润的气候,为各类病虫害滋生提供了温床
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常,因为老年人脏器老化,身体机能相对较弱,不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
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了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
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潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
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糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
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