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健康养生法,每天坚持一分钟,健康一辈子!
...适合进行这项养生技巧。特别是对于孕妇、心脏病患者、高血压患者等特殊人群,应该在医生的指导下进行。此外,搓揉经络也需要有一定的技巧和方法,过度用力或者误传按摩的部位,反而可能带来不良的影响。综上所述,健...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...引起免疫力下降、记忆力减退、贫血、消瘦等问题。对于高血压患者来说,只吃素食对稳定血压并无益处,反而可能导致高血压难以改善。而且,素食还可能增加胆结石的危险性。尤其一些长期素食的年轻女性可能会对内分泌产...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...亦可减肥。山药含有皂苷,能降低胆固醇和甘油三酯,对高血压和高血脂等病症有改善作用,老人孩子吃都是很棒的。今天推荐用山药培根做的山药培根丸,一滴油都不放,滋补软糯鲜美,十分好吃,做法也很简单,喜欢的可以...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...对话意外地引起了全家人的关注。张大爷,一位有着多年高血压病史的老人,突然意识到他的血压波动可能与家中餐桌上那看似无害的白色晶粒有着不可忽视的联系。他的儿子,一位热衷于健康养生的中年人,提出了一个触动人...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
...比如糖代谢异常(糖尿病)患者、体循环动脉血压增高(高血压)患者,以及肾功能不全的人,某些靓汤中的成分可能会对他们的健康状况产生不利影响。例如,高糖、高脂肪的汤品可能会加重他们的病情,因此这些人群需要谨...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...阳气容易上逆,若出现情志不畅或者暴怒,则易患失眠、高血压、心脑血管疾病,因此要及时清少阳之火,不要过食辛辣刺激等热性食物,可适当食用养阴、清火、祛湿的食物。张兰凤提示,总体而言,清明时节人容易肝气生发...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...该怎么吃?浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节,饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时,佐以葱、姜、酒等温性调料,防止菜肴性寒偏...……更多
腿脚冰凉,可能是血管堵住了!
...发病率呈逐年提高的趋势。“特别是高龄、长期吸烟,有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群,这些生活习惯和基础疾病往往容易诱发和加速动脉粥样硬化,使血管壁硬化,失去弹性,血管内膜异常增生,有时可合并局部...……更多
漫漫寒冬,关注血管健康 警惕颅内出血!
...昏迷状态,查头颅CT提示:蛛网膜下腔出血。患者既往:高血压病史。东方医院外三科副主任医师周玉嘉接诊后,王文鑫副主任医师与蔡旭主治医师急诊于当天下午为患者在局麻下行全脑血管造影术,造影提示:左侧颈内动脉动...……更多
常用“黄芪”泡水喝,过段时间,这4个“问题”或许能得到改善
...现在人们的生活质量得到了提高,但是有很多人却都有了高血压的一个问题,而且高血压也是越来越年轻化,对于高血压患者来说,适当用黄芪泡水喝,对于稳定血压有着非常不错的作用。除此之外,对于缓解下半身浮肿的一些...……更多
晕了怎么办——头晕与眩晕
...引发的头晕,处理方法有所不同:1.如已经确诊冠心病、高血压、糖尿病的患者,因血压、血糖不稳定和正在用药的药物副作用引起的头晕,要针对具体血压、血糖、药物的调整进行治疗。饮食上注意减少钠盐摄入。2.如贫血、...……更多
“小雪”无雪,冷空气即将赶到!十堰入冬了吗?
...温差较大,儿童呼吸道疾病发病率呈上升趋势,老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期,除了积极就诊治疗,室内每隔2个小时要通风15分钟,外出可佩戴口罩减少冷风吸入。(全媒体记者 何武 刘嘉辉 通讯员 李...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...动,运动可以帮助提高关节的活动性和灵敏度。3.原发性高血压:在临床医学上,高血压可以分为两种,一种是原发性高血压,另一种是继发性高血压,继发性高血压是可以治好的,而原发性高血压是无法治愈的。导致原发性高...……更多
重视胸痛!又一“脆皮年轻人”突发心梗
...促进动脉粥样硬化形成。2.肥胖:肥胖会导致血脂异常、高血压和糖尿病等代谢紊乱。3.缺乏运动:缺乏运动会导致心血管系统的功能下降。4.高盐饮食:摄入过多的盐易致血压升高。5.高脂肪饮食:摄入过多的饱和脂肪和反式脂...……更多
...梗的老人因没有及时送院,错失了救治机会。王大爷患有高血压且有长期吸烟的习惯心梗发作时正是上半夜由于老人子女在外地工作家中只有同样年迈的老伴陪伴考虑到身边没有人手帮忙要想半夜去医院就得惊动邻居王大爷虽然...……更多
有些人发现喝了黄芪水后会感到上火,这是为什么呢?
...能导致不良反应。特别是对于有一些慢性疾病的人群,如高血压、糖尿病等,长期大量饮用黄芪水可能会对健康产生负面影响。因此,对于一般人群来说,适量饮用黄芪水是安全的,但并不建议长期大量喝。过度依赖黄芪水,可...……更多
腿脚疼麻凉,当心是“腿梗”
...人群有哪些?她表示,有长期吸烟史、高血脂、糖尿病、高血压患者等,是下肢动脉硬化闭塞的高危人群,除此之外,患者年龄越大,发病风险越高。下肢动脉硬化闭塞症的患者,有怎样的表现呢?张维丽表示,该疾病的临床表...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有能抑制癌细胞生长的有效成分,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。主...……更多
老年人闯关“冬”之心脑血管要保护
...气变化增添衣服,减少外出。2、重视基础疾病:重视对高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等原发疾病的治疗,尤其注意血压变化,必要时找医生调整药物。3、掌握一定的医学知识:学会识别心脑血管病的早期症状,如不明原因...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
时光飞快,转眼就到了24节气中的大雪。《月令七十二候集解》中是这样描述大雪节气的:“大者,盛也,至此而雪盛也”。通常到了这个时候,我国下雪的范围大了起来,雪量也会渐渐增多。最近北京的最低温度已经降到了0...……更多
...,血液黏稠则容易发生堵塞,甚至导致血管破裂。既往有高血压等病史的市民一旦出现头晕、乏力、口齿不清等症状,切莫想着要过年了拖一拖,或者以为睡上一觉就会好了,这些有可能是脑血管发生问题的先兆。”市四院神经...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...白术、大枣功效:补益肺脾注意事项:湿热体质者慎用,高血压、便秘、眩晕、舌质红苔黄腻患者慎用。阳虚质:覆盆子桂枝干姜炙甘草茶(温阳茶)成分:覆盆子、桂枝、干姜、炙甘草功效:温补脾肾注意事项:阴虚体质者慎...……更多
高尿酸患者,春节衣食住行勿任性
...脂肪自然而然摄入较多,加上身体活动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病,因此春节期间要注意平衡膳食,尽量多吃一些比平时更清淡的食物,以减少脂肪的堆积。饮酒要适量过量饮酒会造成肝脏、大脑、神...……更多
这地方肿了要注意 可能是心衰信号!
...中旬,罗女士的父亲不幸感染新冠病毒。考虑到老人患有高血压、糖尿病、冠心病等多种基础性疾病,她专门回县里照顾,直到老人症状消失,抗原检测为阴性,才放心返回市区的家中。但是没过多久,罗女士又接到老人的电话...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...血管疾病的高发季节,防不胜防。因此,这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节,在起居调养方面应该早睡晚起,这样更有利于阳气潜藏,阴精蓄积。进入冬季,夜卧一般建议在晚上10点之前,...……更多
今日冬至 这些养生常识要记好
...亮后再起床,尤其是对于上了年纪的人,很有可能会出现高血压和心血管疾病等,起床的时候要缓慢一点,如果醒来立刻起床,很有可能会导致血压升高。2、快乐情绪:在冬至的时候,除了从身体方面养生,大家对于情绪方面...……更多
别被“花式养生”迷住眼(众议)
...些保健品,就会导致营养摄入过量,增加肥胖、糖尿病、高血压等患病风险,还有可能导致药物性肝损伤。养生之道千万条,安全健康第一条。对于广大年轻人来说,养生不能“眉毛胡子一把抓”,而是应该认真评估身体状况,...……更多
《问心》故事时刻在上演 专家提醒:胸痛胸闷不容忽视
...忆,“老人需要在女儿的搀扶下行走,岁数较大,既往有高血压史,而且胸痛症状较为突出,所以赶紧行心电图检查”,检查结果提示:急性下壁心肌梗死。急性下壁心肌梗死大部分都是右冠状动脉发生堵塞,对于这种情况一旦...……更多
眼睛也会中风?警惕“眼前突然一黑”
...睛的问题,背后却反映出全身血管健康。它的发生多数与高血压、高血脂症、糖尿病、动脉粥样硬化、血液黏度增高和血流动力学异常等因素关系密切。其中,高血压、高血脂和高血糖,是较常见的好发因素。张主任解释,高血...……更多
心血管病患者注意事项
...力等表现,被称为“体位性低血压”。特别是对于既往有高血压、冠心病、动脉硬化等基础疾病的患者来说,就很容易发生意外。专家提示:早上睁开眼睛后应该先躺着活动一下手脚和头颈,过两三分钟再起床。起床之后可以喝一杯...……更多
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江西彭泽:晚稻飘香抢收忙
本文转自:人民网-江西频道彭泽县芙蓉农场,农户驾驶收割机在田间加紧收割,确保粮食颗粒归仓。陈梦林摄人民网彭泽10月31日电 近日
2024-10-31 20:07:00
关于粗盐减肥法了解一下
粗盐瘦腿:坐在椅子上,将脚放在高于心脏的位置,用水沾湿双脚,将盐粒均匀涂抹在腿上,来回推抹20次。直到双腿发热,然后用保鲜膜将双腿包起来
2024-10-31 20:21:00
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本文转自:人民网-江西频道村民抢抓晴好天气采摘柚子。刘平华摄10月30日,江西省永新县禾川镇樟石村田鑫果业合作社的柚子种植基地中
2024-10-31 20:29:00
清镇市自然资源局举行退休职工欢送座谈会
为充分体现对退休干部的关心关爱,进一步增强退休干部的归属感和荣誉感,充分发挥退休干部的榜样和引领作用,引导退休干部离岗不离党
2024-10-31 20:40:00
思南县老干部宣讲团走进枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神宣讲
10月29日,铜仁市思南县老干部宣讲团团长陈际忠率队到枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神主题宣讲活动。红旗村驻村工作队
2024-10-31 21:11:00
江西安义:万亩油菜播种忙
本文转自:人民网-江西频道冬种油菜忙,春来菜花香。眼下,正是冬种关键时节,江西省南昌市安义县各乡镇积极组织农技人员下沉一线
2024-10-31 21:39:00
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近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
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10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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