- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
对心脏最好的三种肉，都是低脂高蛋白，医生建议，中老年要常吃冬至过后，就开始进入一年中最寒冷的数九寒冬，随着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...素可以帮助促进消化，减轻胃部的负担。特别是在享用了高蛋白或高脂肪的餐食后，甘蔗不仅能提供一种甜蜜的口感，还有助于食物的更好消化。运动后：天然的能量补充运动后是另一个适合食用甘蔗的时机。身体在运动过程中...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
...鲜美，而且有助于心脏健康。扩写：豆制品作为一种低脂高蛋白的营养食材，含有丰富的优质蛋白和多种矿物质，对心脏健康有着积极的保护作用。其中所含的不饱和脂肪酸被证实可以有效降低胆固醇，改善心血管健康，从而在...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...了自己的饮食结构，增加了蔬菜、水果以及鱼类等低脂肪高蛋白的食物摄入量。
并且在医生的建议下，李爷爷逐渐增加了运动量，每天坚持散步30分钟，通过改变饮食结构，增加粗粮的摄入量，李爷爷的身体健康得到了明显改...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...能是个更好的选择。健康益处的扩展讨论：黄豆芽由于其高蛋白质和矿物质含量，对于保持肌肉强度和骨骼健康非常有益。绿豆芽的高维生素C含量使其成为增强免疫力和预防感冒的理想选择。健康益处：豆芽的秘密——更多的...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...否需要对某些部位持有警惕？鱼类的营养价值鱼肉被誉为高蛋白、低脂肪的健康食品。每100克鱼肉大约含有20克蛋白质，这些蛋白质是身体重要的构建块，尤其对于维持肌肉和组织健康至关重要。但鱼肉的价值远不止于此。例如...……更多
2024-02-26 06:26:00鱼头,毒药,解答,医生,鱼类,鱼肉
...心脏注入源源不断的能量。3、鳕鱼鳕鱼是一种低脂肪、高蛋白的海鲜，营养价值丰富，其中富含的维生素D和ω-3脂肪酸，可以有效地降低心脏病和中风的风险。此外，鳕鱼还富含优质的蛋白质，不仅可以提供能量，还能维持心脏...……更多
2023-10-29 11:22:00中老年,心脏,建议,帮助,心脏,健康
...可，起锅前，加入盐，味极鲜，味美提成。多吃第二样；高蛋白食物
蛋白质是人体必须的营养素，是人体机能的重要组成部分，也是人类生命活动的物质基础，能够维持生命的基本要素。年龄的增长，人体的各种机能逐渐走向...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...医生提醒：50岁以后，这3种肉可以多吃些鸡肉鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的优质食品，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质等，适量食用鸡肉可以改善身体健康，预防一些中老年人常见的疾病。在50岁以后，身...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...年人来说，这种饮食习惯可能会缩短肾脏的寿命。此外，高蛋白饮食会加速体内钙质从尿液中排出，进而导致骨质疏松。长期过量摄入瘦肉或其他高蛋白食品也会引起体内尿酸过多，容易诱发痛风，并可能导致尿路结石的产生。...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...上起床后，胃的消化功能还没有完全恢复，如果直接食用高蛋白质的食物，会影响消化和吸收。因此，应该在吃鸡蛋前先吃一些其他的食物，或者在饭后吃鸡蛋。08鸡蛋和它是“黄金搭档”，搭配在一起，身体获益更佳鸡蛋和蔬...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...不哺乳者，使用促排卵药物的不孕者，常吃高动物脂肪、高蛋白、高热量饮食者，应该重视筛查和定期检查。此外，多吃蔬菜、维生素及纤维素丰富的食物可以减少患乳腺癌和卵巢癌的风险。脑胶质瘤：不能证明与脑外伤有关神...……更多
2024-04-12 04:03:00抗癌,病情,身心,患者,甲状,治疗
...放在事先炒好的洋葱上即可上桌。营养价值：鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的优质食材，富含ω-3脂肪酸，对心脏健康极为有益。同时，鳕鱼还含有丰富的维生素D和钙质，有助于增强骨骼和提高免疫力。2.山药黄骨鱼汤食材准备：...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...人最好不要外出。另外，提高机体防寒能力的饮食原则是高蛋白、高热量及充足的水分。注意雪后摔伤1.降雪路面湿滑，孩子与老人小心摔伤雪天行人要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到；走路速度不要太...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...少它的威胁。老年痴呆症，尤其是阿尔茨海默病，是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力，给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示，全球约有5000...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...人员认为，相较于偏诉时的中老年人而言，摄入较高蛋白质的中老年人反而能够降低死亡风险，也能够更加长寿一些。……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...子晚报采访时介绍，生活水平高了，大家吃肉也吃多了，高蛋白饮食和高盐饮食一样，会让肾脏很受伤。身体需要把多余的盐分给排掉，肾脏负担就会相应地加重；而蛋白质进入人体后被分解，最终形成尿素氮和肌酐等代谢产物...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
...潜在的风险？这个对话触发了一个重要的健康议题：对于中老年人来说，经常洗冷水澡到底是帮助强身，还是有可能伤身？冷水澡：古老习俗背后的科学真相长久以来，冷水澡作为一种健康习俗在多个文化中扮演着重要角色。从...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
...变得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式，备受中老年人的喜爱。那么，多散步是否真的对血管有益呢？在年过50的情况下，坚持哪些事情比运动更好呢？医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...，吃肉不如多吃这鱼，因为鱼肉细嫩鲜美，是典型的低脂高蛋白食物，而且易于消化吸收，非常适合中老年人群食用。
想要吃鱼，也要学会挑鱼，有些鱼虽然鲜美，但是鱼刺较多，吃起来还会怕鱼刺卡喉。还有的鱼，腥味较重...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...式满足个人口味和营养需求。例如，豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，适合那些需要控制体重的人群。而豆浆则可以作为早餐的一部分，为你的一天提供充足的能量和营养。亚麻籽：超级食物，雌激素平衡的秘密武器
亚麻籽...……更多
2024-04-07 10:29:00雌激素,激活,食物,雌激素,亚麻,白藜芦醇
...，加入适量的糖和植物油，蒸制而成。这是一种低脂肪、高蛋白的健康甜点，适合所有年龄层。绿豆冰沙：在炎热的夏天，一碗自制的绿豆冰沙可以迅速降温解暑。将煮熟的绿豆与冰块、蜂蜜混合打碎，既健康又美味。绿豆面膜...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...择更健康的饮食尤为重要。增重鸡肉-鸡肉因其低脂肪、高蛋白的特性而受欢迎。然而，一些鸡肉通过注水增加重量，这不仅降低了鸡肉的营养价值，还可能导致消化问题。选择鸡肉时，注意肉质紧实、无异常水分渗出的迹象。...……更多
2023-12-17 16:10:00消化科,主任,父母,肉类,选择,健康
...进新陈代谢。麻婆豆腐对身体健康有诸多益处。豆腐中的高蛋白质有助于肌肉的修复和生长，适合运动后的恢复。辣椒中的辣素可以加快新陈代谢，帮助燃烧脂肪，因此也是减肥餐单中的好选择。此外，这道菜的辛辣味道可以增...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...来说，特别是过了55岁的人，应该适量食用一些低脂肪、高蛋白的肉类，在这里为大家列举3种。1.鱼肉鱼肉是一种低脂肪、低热量的肉类食物，同时，鱼肉中还含有大量的蛋白质，并且这种蛋白质比较特殊，更容易被身体所分解...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...寻找替代的疼痛管理方案，是维护肾脏健康的明智选择。高蛋白饮食：肾脏的负担适量的蛋白质摄入对维持健康至关重要，但过量的蛋白质消耗会增加肾脏的负担。特别是动物蛋白，其代谢过程中会产生大量的氮废物，需要肾脏...……更多
2024-04-08 06:54:00健康,肾脏,损伤,男性,肾脏,健康
...，导致排尿频繁。因此晚餐最好吃清淡点，并减少高热量高蛋白食物摄入。2.睡前少喝水睡前应控制饮水量，在睡前半小时实在口干，可以小抿两口，最好不要饮超过200毫升的水。但也不要忍着不喝，这样会造成血液水分不足，...……更多
2023-10-20 15:04:00异样,就医,床上,男性,检查,肾脏
...样硬化的风险，从而预防心脏病和中风。而它的低脂肪、高蛋白质特点，使得海参成为心脏病患者理想的食物选择。糖代谢异常者的福音海参在调节血糖方面展现出潜力。其中的蛋白质和多糖成分对于糖尿病患者而言，可以帮助...……更多
2024-01-25 13:51:00海参,好处,人人,身体,海参,健康
...维生素，同时控制脂肪摄入。晚餐。豆腐、鸡蛋等低脂肪高蛋白食物，搭配适量粗粮和蔬菜，有助于控制血压和血脂。点心。坚果和干果富含健康脂肪和维生素E，适量食用有益心脏健康。饮品。绿茶、红酒等适量饮用，有助于...……更多
2024-04-12 08:21:00要点,心脏,过程,保护,心脏,患者
...时，最好多吃一些豆类食物，因为大部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物，而人过中老年，缺的最多的就是这些营养物质，所以在冬天，我建议中老年人，主食可以少吃一些米饭和面条，多吃一些用豆类食物做的主食...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
更多关于健康的资讯：
现代社会颜值对一个人的影响是非常大的，不只联络到最后也会对作业和日子带来必定的影响，不只女性特别注重个人的形象和颜值，就连男性也特别留意自己的外在形象
2024-06-07 12:10:00
导语：《我国成人血脂反常防治指南》如同一面镜子，实在反映了我国成人血脂健康的严峻形势。据其数据提醒，我国成人血脂反常发病率已高达惊人的40
2024-06-07 12:14:00
导语：花生，这颗细巧的坚果，不只以其丰厚的养分价值赢得了人们的喜爱，更以其共同的口感和多种食用方法成为了人们餐桌上的常客
2024-06-07 12:15:00
导语：眉毛，作为人面部的点睛之笔，不只是外在形象的展现，更是内在气质的标志。它如同一幅精美的画卷，为每个人的面部特征增添了几分共同的神韵
2024-06-07 12:15:00
在人生的旅途中，我们都会逐步走向变老。跟着年月的流逝，一些人可能会留意到，晚年人身上往往会散发出一种特别的气味，这就是所谓的“老人味”
2024-06-07 12:16:00
姜，这种独特的香料，自古以来就深受人们的喜爱。它的皮肤粗糙坚韧，仿佛是大自然赐予的礼物，蕴藏着丰富的生命力。剥去外皮，露出里面淡黄色的果肉
2024-06-07 12:19:00
柿子，这一颗颗丰满的果实，仿佛是大自然奉送给人们的秋日瑰宝。在金秋时节，柿子树上挂满了红彤彤的柿子，宛如一串串红灯笼，点亮了秋天的画卷
2024-06-07 12:20:00
有种怀孕，相当于在身体里种了个“炸弹”，随时引爆，要人性命。那就是宫外孕!宫外孕对于很多想要孩子的家庭来说无疑是一场噩梦
2024-06-07 11:49:00
本文转自：遵义日报赤水天台山村智慧养殖系统助力乌骨鸡产业发展记者近日在天台山村乌骨鸡养殖基地看到，每个鸡舍都安装有24小时实时监控摄像头
2024-06-07 11:49:00
5月24日，湖南省市场监管局召开首届湖南名品发布与推介大会暨湖南省品牌建设促进会成立大会。大会以“品牌力量，强链担当”为主题
2024-06-07 11:51:00
本文转自：普洱日报▱通讯员 李思冀 李其仲 黄振云最是一年好风光，漫山遍野新茶香。近日，镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县春茶采摘加工工作全面收官
2024-06-07 11:52:00
粽香飘千里，情意绵绵长。端午节给人印象最深的除了龙舟的热闹、艾草的清香，就属热气腾腾的粽子了。绵密饱满的口感，宠溺着人们的味蕾
2024-06-07 11:55:00