• 我的订阅
  • 头条热搜
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...超过正常值80多倍,堪称“油王”。最后确诊为急性重症高脂血症胰腺炎,该病具有起病急、进展快、易进展为重症且易合并多器官功能障碍等特点,如不及时救治可危及生命。经过与患者及家属充分沟通,急诊科主任医师谢宝...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...发生率也明显升高。5.代谢综合征患有糖尿病、高血压、高脂血症等代谢类疾病的患者,肠息肉发生及复发率明显高于没有此类疾病的患者。6.肠道慢性炎症结肠黏膜的慢性炎症病变是导致炎症性息肉发生的主要原因。此外,长...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...期健康的“意外效果”。真相是:低碳水化合物饮食,即膳食碳水化合物供能比从55%-65%减少到40%以下,脂肪供能占比大于30%,蛋白质摄入量相对增加——虽然中短期内可以见到减重效果,但其长期安全性和有效性证据不足。而...……更多
河北省疾控中心专家提醒:符合疫苗接种条件的人群应积极接种
...帮助提高免疫力,预防相关疾病的发生。第一、合理均衡膳食,做到食物多样化。合理膳食是维持人体正常免疫力的基础,合理膳食的重要前提是食物多样化。如何做到食物多样化?中国居民膳食指南建议,每人每天摄入12种以...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...外,饮食均衡也很重要。蔬菜水果不仅热量低,所含有的膳食纤维有饱腹感,还有利于减少脂肪摄入,且含有丰富的营养物质,因此要保证足量摄入。陈超刚补充,轻断食虽说有益身心健康,但如果是高血压、糖尿病、心血管疾...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...面换成玉米、山药、地瓜、燕麦等粗粮,因为粗粮里富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。同时,粗粮的热量相对米饭、馒头来说较低,对控制体重有帮助。多吃高纤维果蔬节后可多吃一些高纤维蔬果,比如白菜、芹菜...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...入:减少高热量食物的摄入,如油炸食品、甜食等。增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。控制脂肪摄入:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,如动物内脏、肥肉等。增加优质蛋白质摄入:多吃...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...和运动计划。白芸豆的减肥功效1.营养丰富:白芸豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,被称为“营养炸弹”。膳食纤维可以增加饱腹感,延缓消化吸收,避免过量进食,而蛋白质可以维持身体的正常代谢...……更多
康心好医“声”丨刘建平:用“心”守护生命的“太阳”
...的生活习惯就引发了大量健康问题,包括肥胖、高血压、高脂血症等疾病在内的心血管疾病谱中,冠心病成了累及人数最多,对生命威胁最大的心血管病之一。据统计,每年全球因冠心病这一类疾病造成的死亡人数居所有死因的...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
...醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同程度的高脂血症。依据医疗组织的数据调查,许多高血脂的中晚年人没有定期到医...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...血糖、血脂、电解质等,尤其对有肥胖、吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病等危险因素的患者,及时调整用药,严格控制血压、血糖、血脂,避免并发症。定期评估心、脑血管情况,预防早发动脉粥样硬化发生。2. 调节生活方式...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...尔食用可能不会带来严重后果,但重要的是要注意总体的膳食平衡。猪油渣摄入的平衡与替代方案在饮食中,猪油渣的使用需要谨慎对待,特别是在考虑到心血管健康。适量和选择健康替代品是关键。适量摄入的原则猪油渣虽然...……更多
结石的成因与饮食习惯有关?医生:防结石恶化,遵循四大饮食禁忌
...易导致体内代谢失衡,增加结石形成的可能性。3、缺乏膳食纤维:膳食纤维的摄入不足会导致肠道功能紊乱,影响胆汁的分泌和排泄,从而增加胆结石的风险。4、不合理的饮食结构:长期摄入单一的食物类型,如过度依赖动物...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...代谢、遗传导致,即使不吃油腻,胆固醇也会升高。患有高脂血症的患者要注意控制总热量,摄入适量有营养的食物。北京安贞医院心内科主任医师 胡荣:你吃一些这种高热量的食物,包括饮酒,火锅这种高热量的食物,会让...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...所要求的量。据此,医生叮嘱汪女士每餐要低碳水化合物膳食,并且在饮食控制的同时还要加强锻炼,平时要多锻炼。最重要的一点就是要偶尔检查血糖,确认血糖状态是否稳定。 汪女士症状严重的另一个原因是她自身的忽视...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...是协和教授建议每天食用中最多食用20-25克就可以了。4、膳食纤维很重要 膳食纤维除了可以帮助排便还可以控制血糖。在一项膳食纤维对2型糖尿病患者血糖影响的临床调研中,可以发现根据患者自体情况在每天中午和晚上的饮...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
饮食控制是糖尿病治疗的基础,结合《中国糖尿病膳食指南》给大家讲讲如何均衡饮食,在吃好不挨饿的基础上更好的管理血糖,提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类,掌握每日各类食物摄入量,是进行饮食控...……更多
滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...岛素的物质,能有效降低血糖水平;青苹果和芹菜则富含膳食纤维,有助于稳定血糖波动。李伟坚持每天早上空腹饮用这种新鲜榨汁,他发现自己的血糖水平开始有了渐渐的下降。然而,随着时间的推移,李伟也遇到了一些挑战...……更多
331斤男孩术后4天瘦21斤!日照市中医医院开展代谢减重手术
...谢减重手术),术后一周瘦身24斤,并且之前的高尿酸、高脂血症和高血压等代谢问题都得到了有效改善。患者王某身高1.80米,体重达到331斤,脂肪肝、肝功能异常、胰岛素抵抗,还伴睡眠呼吸暂停综合征,不但给日常生活带来...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...细化处理的谷物,如燕麦、糙米、全麦面包等,它们富含膳食纤维、B族维生素、矿物质等多种营养成分。与精细加工的谷物相比,全谷物具有更高的营养价值和健康益处。首先,全谷物摄入不足会影响消化系统的健康。膳食纤...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...饪方式,减少摄入过多油脂。整体饮食平衡:螃蟹应作为膳食中的一部分,与其他营养成分相搭配。乙肝患者不必完全避免食用螃蟹,但应在医生的指导下,合理安排饮食,确保营养均衡且不给肝脏带来过重负担。每位患者的具...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...仅仅是药物治疗,更多的是日常生活中的微小改变。合理膳食:平衡营养,减盐限糖高血压,或称为体循环动脉血压增高,是一种常见的慢性病,它的管理在很大程度上依赖于饮食的调整。合理膳食对于高血压患者至关重要。首...……更多
...下动脉硬化的速度会大大提升,例如:高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、作息不规律等,都会造成血管内膜损伤,从而加速动脉硬化进程。关于颈动脉狭窄的症状,一般是由于颈动脉狭窄引起颅内血供不足引起,表现为头晕、...……更多
肾病综合征不是一种独立性疾病,而是一组临床表现症候群
...征典型者表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症、高度水肿、高脂血症。一般来说,凡是能引起肾小球滤过膜损伤的因素都可以导致肾病综合征。肾脏的滤过膜像个筛子,筛子的孔径是一定的,由于某些原因,筛子的孔径增大导致血...……更多
胆固醇偏高的人,早上吃一个水煮蛋,“蛋黄”到底能不能吃呢?
...食平衡!但如果大量食用蛋黄等高胆固醇食物,可以增加高脂血症的风险!所以胆固醇偏高的人一天可以食用一个鸡蛋,再想多吃鸡蛋就只吃能蛋清了。最后,不管是什么食物,都需要根据自己的实际情况来选择,适合自己的才...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...胆固醇食品,如动物内脏、肥肉、油炸食品等。3、增加膳食纤维摄入。膳食纤维有助于降低血脂,预防脑血管疾病。患者应多食用富含膳食纤维的食品,如豆类、粗粮、蔬菜、水果等。这些食品有助于改善肠道功能,促进身体...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
肥胖可能引起高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等,从而影响身体健康。对于健康减肥,中医有哪些方法呢?人为什么会肥胖?中医学认为,肥胖的形成与先天禀赋不足、过食...……更多
糖尿病营养治疗,要注意控制总热量的摄入
...每日总热量远远超过控制范围,而脂肪摄入过多也易引起高脂血症及心脑血管疾病,最终导致饮食控制失败。糖尿病患者饮食控制,主要是指控制摄入食物所产生的总热量与含热量较高的脂肪。对于含较多复合碳水化合物的主食...……更多
关注高血压日 | 专家:切忌不能因无症状而忽视血压管理
...。血压较高的年轻人,特别是同时合并有肥胖、糖尿病、高脂血症等因素的高危人群,更莫掉以轻心。对于高血压,应这样预防一、合理饮食1.低盐,每日摄盐量应少于5克,约等于啤酒盖的“一盖子”;2.低脂,每日脂肪量摄入...……更多
老年高血脂人群冬天如何进补?
...谷物摄入50—150g或占全天谷物的1/4—1/3,摄入量遵循平衡膳食原则;每天不少于500g蔬菜和200g水果,对心血管有保护作用。研究表明,食用豆类及大豆,可改善血脂水平,尤其是TC水平。血脂异常患者可经常食用豆制品,建议每天...……更多
更多关于健康的资讯:
肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
2024-07-12 19:56:00
金乡蜜制红三刀亮相第十届尼山世界文明论坛非遗展销会
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日,在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
“龙医学者”王菊勇即日起到上海徐浦中医医院开展会诊
好消息,龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦!届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
“饭搭子”集合!这个夏天一起勇闯贵州
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
西藏米林:谷地木耳产业“蝶变”
本文转自:人民日报客户端鲜敢仲夏米林,万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季,一排排菌包整齐悬挂,一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
本文转自:人民日报客户端鲜敢近日,西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后,出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00