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心力衰竭的日常生活管理
...法:(一)调节饮食可以多吃一些含有丰富纤维素的水果和蔬菜,促进肠胃的蠕动。饮食类型注意多样化,消化功能比较弱的病人可以将饮食性质转变为半流质。如果病人存在进食困难问题,在不能保证其营养需求时,可以服用一...……更多
高血压患者生活的护理
...确保从各种食物中获取所需的营养。膳食中应选择充足的蔬菜和水果,这些食物富含对心脏有益的抗氧化物质。同时,应优先选择低脂蛋白质,如鱼、鸡肉,并适量摄入全谷物。(三)限制有害物质减少高脂、高糖食品的摄入,这...……更多
...入,如优质蛋白等,每日三餐做好荤素搭配,做到餐餐有蔬菜、每日有水果。同时,保持充足饮水,少量、多次、规律性饮水。“‘阳康’后如进补切忌操之过急。”于康提示,“阳康”后很多脏器,包括消化道的恢复还需要一...……更多
建议患者在减肥期间要控制饮食,少吃高脂肪、高热量的食物
...高热量的食物,如肥肉、奶油蛋糕等,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、苹果等。另外,患者还要适当增加运动,如跑步、游泳等,可以帮助机体消耗脂肪,达到减肥的目的。 ……更多
人民建议直通车|保护高原生态 持续加大青藏高原科研投入力度
...态建设当中发挥了重要的作用。”西藏自治区农牧科学院蔬菜所研究员通过人民网“领导留言板”给两会“捎句话”。她希望国家能继续加大对青藏高原的基础研究和应用研究的支持力度。全国两会召开在即,人民网推出2024年...……更多
在睡觉前一两个小时,喝上一杯温水,可以使身体更加舒适
...失去的水分,还能有效地帮助身体排出毒素,提高身体的免疫力。在睡觉前一两个小时,喝上一杯温水,可以使身体更加舒适,有利于入睡。如果觉得白开水过于单调,也可以加入柠檬或者是红枣来调味。这样不仅可以增加水分...……更多
为了变瘦,山东一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得大家反思
...担。长期以往,她的身体会出现各种问题,如营养不良、免疫力下降等,甚至可能导致严重的健康问题。其次,这位女子的行为也反映出了当下社会对于身材的过度追求。在如今的社会中,瘦成为了美的代名词,许多人为了追求...……更多
老是掉头发怎么回事
...因等都会导致出现脱发的症状。也有部分人群是因为自身免疫因素造成,像斑秃的人群,有些斑秃患者身体可能还患有其他一些免疫性疾病,比如说甲状腺肿、白癜风等。为什么总是经常掉头发1、油脂分泌过多不论男女,都会...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...,过暖冬冬天气温低,身体容易受寒,出现咳嗽、感冒,免疫力下降,影响身体健康。还可能会手脚冰凉,穿再厚都感觉不暖和,怎么度过寒冬呢?想要温暖度过寒冬,冬天一定要记得排寒气。排寒气要多吃些温补的食物,可以...……更多
牙肉长脓包可能是根尖周炎在作怪
...面影响,增加患根尖周炎的风险。减压。压力可能对人的免疫功能和整体健康产生负面影响。寻找减压的方法,如运动和良好的睡眠,有助于改善口腔健康。五、如何治疗根尖周炎根管治疗。对于根尖周炎引起的牙髓炎和牙齿感...……更多
...寓内老人身体和心理健康状况等情况。他表示,老年人是免疫力、抵抗力相对较弱的易感人群,养老机构是疫情防控的重点场所,要始终绷紧疫情防控这根弦,用心用情用力做好养老服务工作,切实保障老年人的生命安全和身体...……更多
践行大健康观下的修身养性
...教授郑红娥在《人民论坛》上撰文指出:从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线,到喝人参水改气色、草药包泡脚祛湿驱寒,当代青年养生方式越来越多样化的同时,健康焦虑也越来越凸显。但很多花式养生行为与中国...……更多
今天,我们正式进入数九寒天的“三九”,此时正是隆冬时节,一年中最冷的时段。今天前半夜开始,冷空气将自北而南影响浙江,带来一次降温和大风过程。降温幅度不算大,但会吹散纠缠多日的霾。寒意不会持续多久。本...……更多
牙龈肿痛出血怎么办?教你7个有效的预防方法!守护口腔健康
...易出血。6. 吸烟:长期吸烟会损害口腔内的软组织,降低免疫系统对感染的抵抗力,增加牙龈出血的风险。7. 疾病:某些疾病,如糖尿病、血液疾病或免疫缺陷症,可以影响牙龈的健康,导致肿痛和出血。8. 药物副作用:某些药...……更多
一健脾,二利湿,三除烦,四调血糖,现在正当季,赶紧安排家人吃
...都感受到了温暖的气息,开始蠢蠢欲动起来。尤其是各种蔬菜,几乎每天一个样,好像昨天还是小小的一颗,今天就变成了我们餐桌上的美味。我家小菜园里的蔬菜也一样,都变得茂密旺盛起来,看样子一时半会,都来不及吃了...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在知道还不晚
...它都会形成,富含维生素b2动物性的食品摄入缺乏,新颖蔬菜摄入缺乏,所以说每天假如摄入太低的话,会呈现病症。2.吸收应用的障碍。维生素b2主要是在小肠上段吸收,所以说一些患有腹泻、结肠炎的患者,还有影响这些要素...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...常的人来说没什么问题,但对有些人来说,却有可能引发免疫反应,即麸质过敏。主要表现是,吃了小麦等麦类原料做的面包、馒头、饺子、面条、蛋糕、饼干等,容易出现胃肠胀气、腹泻、呕吐等不适症状。而荞麦粉是优质的...……更多
...一种“标配”。但长期熬夜会导致神经内分泌系统紊乱,免疫系统清除衰老或突变基因的能力也会下降,如果某些细胞过度增生,就有可能会发生癌变。B、无肉不欢饮食结构的改变也是不可忽视的重要因素。火锅、烤肉、加工...……更多
老人一早出门遛弯还没走出小区就昏迷倒地
...到膳食平衡,适当多吃富含膳食纤维和维生素的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。不要进食生冷食物,每日起床后可饮一杯温水。建议戒烟戒酒,并远离二手烟,保持良好的心态与睡眠,情绪紧张时可自然站立,闭上双眼,做深呼...……更多
“隐秘”的“血液杀手”!多发性骨髓瘤易被误诊 体检有这个异常需注意
...性疾病,当正常浆细胞发生恶变时,会大量产生一种没有免疫功能的异常免疫球蛋白,“这种异常的免疫球蛋白大量积累在器官中,身体无法清除,因而引起患者一系列的组织和器官损害。”重庆大学附属肿瘤医院血液肿瘤中心...……更多
如果你突然发现自己有以下3个症状,建议立刻停下来休息
...可能是脑力劳动过度所致。大脑也需要休息,而不仅仅是身体,更多则是因为身体的负荷已经到达极限。疯狂地消耗自己的身体,那只会适得其反,加重自己身体的负担,让原本就已疲惫的身体不堪重负。在巨大的压力中自我内...……更多
知情人曝周海媚逝世:送医时已没了生命迹象,是助理报得警
...周海媚的身体一直都不好,患有红斑狼疮,这是一种影响免疫系统的自身免疫性疾病,红斑狼疮的病变还可累及多脏器官和系统,早在多年前,周海媚出席活动时,左胸处就发现了明显红斑,因为这个病,周海媚一直没有结婚生...……更多
肝脏问题,脚部先显征兆?若遇五种脚部异常,请尽早进行健康检查
...:保持规律的作息时间,避免熬夜;保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物;戒烟限酒,减轻肝脏负担。定期进行体检:建议每年进行一次全面体检,包括肝功能检查、乙肝五项等项目。对于有肝脏疾病家族史或高...……更多
长期焦虑,会有以下三点很严重的危害
...病的发病率据研究发现,焦虑情绪会影响到身体抵抗力和免疫力,而当抵抗力和免疫力降低的时候,很多疾病就会趁虚而入,比如焦虑伴随常见的失眠、抑郁症、焦虑症等精神疾病,严重的像女性,乳腺癌、子宫癌等,大都是些...……更多
常喝“蒲公英泡水”好处多,多长时间喝一次比较好?看完就清楚了
...妨就多喝一些蒲公英泡水,可以有效的增强身体抵抗力和免疫力,减少人们患病的几率。3、通乳散结很多女人在生完孩子之后就会出现一些乳腺增生的问题,虽然说并不是很大的毛病,但是对于女性的健康以及生活都会造成很...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...多不饱和脂肪酸和维生素E等成分有助于降低血压。增强免疫力核桃中的多种营养成分能够增强人体的免疫力,提高抵抗力。改善睡眠质量核桃中的多种成分可以改善睡眠质量,对于失眠、多梦等睡眠问题有一定的缓解作用。抗...……更多
补维C营养高,教你4种做法,营养又解馋
...维C营养高,教你4种做法,营养又解馋香菜是一种常见的蔬菜,有人喜欢的要命,有人闻都不想闻,不管你爱与不爱,都不可否认它很有营养。老话说“补药一堆,不如香菜一把”,香菜全身是宝,叶、根、茎、籽均可入药,有...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...季节,多食用苦菊有助于促进人体抗体的合成,增强机体免疫力。此外,苦菊还具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效,可以有效缓解上火引起的不适症状。苦菊清热解毒的作用可以帮助改善口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症问题。它...……更多
...,缺乏特异性,家长不容易发现;另一方面,由于新生儿免疫功能发育不成熟,可能会发生惊厥、急性脑炎、喉炎、心肌炎、多系统炎症综合征(主要发生于感染后4—6周)、血栓等罕见表现;部分感染过新型冠状病毒后出现喂养...……更多
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
...自己不去吃,但是主食作为日常生活里的必需食品负责给身体提供营养和能量,所以每一个人是无法离开主食的。那么对于糖尿病患者而言,日常生活当中的常见主食,比如米饭、馒头、面条,这三种主...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
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中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
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长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
夜问|大学生因一顿烧烤进了ICU!“元凶”竟是它?
近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
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邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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