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...食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要。首先，高糖食物是加重湿气的常见食物之一。过多的糖分摄入会导致体内水分滞留，从而加重湿气。高糖食物包括糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等。虽然这些食物美味诱人，但频...……更多
2024-07-13 06:46:00湿气,食用,食物,食物,湿气,高糖
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高，肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题，忻州市七一路小学联手忻...……更多
2023-12-02 15:49:00忻州市,忻州,脊柱侧弯,脊柱,中医药,近视
...肝脏的健康状况直接影响到眼睛；因此，保护视力，远离近视，不仅仅是为了看得更清楚，更是为了维护肝脏的健康；个人经历：一次“视”界之旅记得有一次，我因为长时间对着电脑工作，眼睛开始干涩、疲劳，甚至出现了视...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...食控制应该是均衡的，保证摄入足够的营养素，同时避免高糖、高脂食物。误区三：忽视运动对血糖的影响
运动是控制血糖的重要手段之一。然而，很多人没有意识到运动对血糖的积极影响，或者因为懒惰而不愿运动。为了降...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...菜、水果、全谷物、健康蛋白质的摄入，减少加工食品、高糖和高脂肪食品的摄入，避免暴饮暴食，注意适量控制饮食，并多喝水。规律运动中年人应每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，此外...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
...越高？不良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导致肥胖。缺乏运动现代人的生活节...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...子是泡面，它的高盐分可能导致这些负面效应。接下来是高糖食物。糖分虽然是能量的重要来源，但过量的糖分摄入会导致血糖水平波动。这不仅对胰腺造成负担，还可能影响免疫系统的效能。研究表明，高血糖环境可能降低白...……更多
2023-12-13 06:38:00病情,康复,进程,饮食,肺炎,食物
...食习惯，比如增加蔬菜和全谷物的摄入，减少加工食品和高糖食品的摄入，是基础。此外，定期的身体活动，不仅有助于控制体重，还能改善心血管健康、增强骨密度，从而全面提升生活质量。应对压力也是维持健康体重不可忽...……更多
2024-04-08 10:34:00重量,背后,身体,数字,健康,信息
没有听错吧！高糖饮食还能延缓机体衰老？这是从哪得到的消息？根据相关的资料显示，来自新加坡南洋理工大学(NTU)的研究，以与人类遗传十分相似的蛔虫进行实验，并喂以高葡萄糖饮食来触发并探索老年蠕虫的特定应急反应...……更多
2023-03-16 21:52:00高糖,一文,机体,衰老,答案,饮食
...一些可能促进炎症的营养因素，这样可以帮助缓解炎症。高糖饮食：高糖饮食是现代饮食中的一个常见问题。摄入过多的糖分会导致血糖水平的快速升高，进而引发炎症反应。此外，高糖饮食还可能增加体重、导致胰岛素抵抗和...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...重要。那么，老年人应该少吃什么？多吃什么？1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病，还会消耗老年人的矿物质和维生素，导致营养缺乏。因此，老年人应尽量少吃含糖的甜点、饮料等。老年人的新陈代谢...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...食品易成为不良习惯。这些食品往往富含添加剂、高盐、高糖，长期食用不仅影响孩子的体重，还可能增加患心血管疾病和糖代谢异常的风险。家长应尽量为孩子选择新鲜、天然的食物，以避免这些健康隐患。高糖早餐：注意力...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...选择天然、无添加的食品，减少人工添加剂的摄入。3、高糖调味品：如果酱、蜂蜜等。过量摄入糖分可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。同时，高糖饮食还可能影响身体的炎症反应和激素水平，从而增加患癌风险。因此，建议...……更多
2024-03-09 15:47:00蚝油,调料,中国,癌症,医师,有关
...病患者而言是较为安全的。两种需要限制的食物加工糖和高糖食品：这些食物中的高糖分会迅速被身体吸收，导致血糖水平急剧升高。对于糖尿病患者来说，这种食物是典型的高血糖“加速器”。精细碳水化合物：因为GI值较高...……更多
2024-08-27 14:46:00糖尿,越来,血糖,糖尿病,越来越,研究
...随着电子产品的普及以及不正确的用眼习惯，中国青少年近视逐年向重度化和低龄化发展很多家长都担心自己孩子的眼睛会近视，从而影响自己孩子的学业和前程，以下列出一些日常生活中的近视防控措施。日常近视防控措施有...……更多
2023-12-22 15:27:00中医医院,泰安市,泰安,中医,眼科,近视
...是已经有过痛风发作的人群，尽量避免食用这类食物。3 高糖食物最容易被大众忽视的是高糖饮食对疾病的影响，高尿酸血症不仅跟食物的嘌呤含量相关，也跟食物的含糖量有关，这可能是大部分高尿酸患者易忽略的。日常生活...……更多
2024-06-21 13:53:00尿酸,大忌,食物,尿酸,嘌呤,痛风
...理搭配，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，并减少对高脂肪和高糖食品的依赖。同时，要保持适量的饮水，促进身体新陈代谢，以保持良好的健康状况。
如果上班忙，没有时间做饭，不得不依赖外卖，那么可以选择相对健康的外卖...……更多
2024-06-04 16:42:00变化,身体,消费,健康,身体,高糖
...萄糖的吸收和利用，从而降低血糖。不良的生活习惯，如高糖高脂饮食、缺乏运动、长期饮酒等，也可能导致血糖升高。
这些习惯会干扰血糖的正常调节机制，增加患糖尿病等代谢性疾病的风险。二、血糖高有哪些早期症状多...……更多
2024-05-27 10:43:00血糖,高一,医生,高血糖,血糖,身体
...因是什么饮食习惯。青少年往往喜欢吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、糖果、薯片等。这些食物容易导致热量摄入过多，从而引发肥胖。缺乏运动。随着科技的发展，青少年越来越沉迷于电子产品，如手机、电脑、电...……更多
2024-07-01 08:57:00健康饮食,肥胖,青少年,饮食,健康,肥胖
...人又爱又恨的词汇；它通常指的是那些高热量、高脂肪、高糖、高盐、低营养的食品，比如薯片、糖果、快餐汉堡等；但你知道吗，这些食品曾经也是我们生活中的小确幸，为何现在却成了健康饮食的“敌人”？今天，就让我们...……更多
2024-07-06 12:29:00家教,垃圾,标签,食品,健康,食品
...水果、全谷类和豆类，能促进益生菌的生长，而高脂肪和高糖食物则可能导致有害菌群的增加。此外，过度使用抗生素也会破坏肠道菌群的平衡，对健康产生负面影响。2.高纤维饮食：肠道健康的加油站高纤维饮食是维持肠道健...……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
...食物的食物容易堵塞血管是导致脑梗的罪魁祸首之一。1.高糖饮食高糖食物是指含有大量糖分的食物，如糖果、巧克力、蛋糕等。这些食物往往经过加工处理，糖分含量高，而且热量也很高。人们食用这些食物后，血糖水平会迅...……更多
2023-04-25 21:29:00一文,血管,食物,分析,血管,食物
...些生活习惯容易得三高？饮食不规律、摄入过多的高盐、高糖、高脂肪食物，容易导致高血压、高血糖、高血脂。缺乏运动、长时间久坐，也会增加三高的风险。吸烟、饮酒、压力大等也会对血压、血糖、血脂产生不良影响。三...……更多
2024-06-10 08:48:00高糖,长时,可导,生活,运动,高血糖
...饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量，减少高糖、高脂肪、高盐等不健康食品（例如薯片、炸鸡翅等）的摄入，再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会采取一些所谓的“快...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...享受的同时，也悄悄侵蚀着我们的健康。比如，长期食用高糖、高盐、高脂肪的食品，可能会增加患上糖代谢异常、体循环动脉血压增高等慢性疾病的风险。而在这些“垃圾食品”中，有四种尤其常见，它们的危害甚至超过了许...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...果应适量避免，能帮助女性更好地管理月经期间的饮食。高糖水果经期避免高糖水果，如葡萄、香蕉等。这些水果中的高糖分可能导致血糖波动，进而引起情绪波动和增加水肿。高糖分的摄入在经期可能不利于身体的平衡。寒性...……更多
2024-01-25 13:12:00女生,例假,水果,经期,水果,铁质
...重的代谢问题。消化系统的反应在消化系统方面，高盐、高糖、高脂肪的食物通常较易消化，迅速提供能量。这种快速的饱腹感和能量释放会影响我们的饮食选择，使我们倾向于选择这些高卡路里、营养密度较低的食物。长期以...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...技巧来管理这一现象。影响餐后血糖的因素:饮食选择：高糖食品与血糖的关系我们常说“你吃的是什么，你就是什么”。饮食对血糖的影响巨大。高糖食品，如白面包、甜点、含糖饮料等，能迅速提升血糖水平。食物的血糖生...……更多
2024-06-05 11:43:00血糖,技巧,血糖,食物,控制,饮食
...。尤其在寒冷季节，更是应该避免，以防伤及脾胃。3、高糖食品：甜甜圈、糖果空腹时直接摄入高糖食品，会迅速提升血糖，导致胰岛素大量分泌，长期下来可能增加患糖尿病的风险。同时，高糖食物缺乏营养，无法满足早晨...……更多
2024-05-08 11:21:00空腹,食物,空腹,食物,胃部,高糖
...然如此，老年人在日常饮食中要注意哪些？
远离2种食物高糖食物有研究表示，如果长期食用高糖食物的人比不爱吃高糖食物的人，患高血压的概率要高达30%左右，其实主要是因为人体如果摄入过多的糖分，会让体内的一氧化碳...……更多
2023-04-16 06:40:00食物,老年人,生活,食物,老年人,高糖
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来源：中国新闻网
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楼金玕 主任医师，浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作，擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
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“原来儿子活在只属于他一个人的世界里，现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化，冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
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