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这些看似无辜的食物,其实可能是隐藏的“含糖大户”?
...择,尤其是对于需要控制血糖的人来说。长期摄入高盐、高糖的食物可能导致儿童高血压、心脏病和糖尿病等健康问题。因此,家长应限制孩子吃膨化食品的频率和数量,并鼓励他们选择健康的零食替代品,如新鲜水果和坚果。...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...,对于特定的健康状况和饮食需求,建议咨询医生或专业营养师,以制定适合个人的饮食计划。这有助于确保满足营养需求的同时,降低不必要的脂肪和嘌呤摄入。(2)选择优质蛋白质:鸡蛋是优质的蛋白质来源,富含必需氨...……更多
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更伤身?这2个关键点你要分清
...为晚间饮食习惯而遇到健康问题,最好咨询专业的医生或营养师,制定适合自己的饮食计划。结论“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”都有可能对健康造成影响。关键是要找到适合自己的平衡点,确保晚餐既能提供足够的营养,又...……更多
中风治疗是长期性的,康复期做好4件事同样重要
...者饥饿,可以帮助维持身体的稳定和恢复。患者可以咨询营养师的建议,制定专属的饮食计划,并在日常生活中培养健康的饮食习惯。4、心理调适,积极面对中风不仅对身体造成了损害,还给患者的心理健康带来了很大的冲击...……更多
高血压性脑出血是怎么回事?一文了解清楚
...量,避免在不知不觉中摄入过多盐分。第二种:高脂肪和高糖食物高脂肪和高糖食物食物摄入过多都会导致肥胖,这对高血压患者来说是血压不稳定的原因之一。高脂肪饮食会直接损伤血管内皮,形成粥样硬化斑块,使脑血管硬...……更多
营养养颜,美容圣品-这些食物有助于补气血!
...每个人的身体状况不同,补气血前最好先咨询一下医生或营养师。 ……更多
糖尿病患者在补充能量时,不宜过量食用高淀粉含量的食物
...情况合理安排食用量。此外,建议糖尿病患者遵循医生或营养师的指导,结合药物治疗与适当运动,以保持血糖的稳定。 ……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...专家的指导和孩子的积极配合下,才能让孩子科学成长。营养师推荐6种“长高明星食材”,让孩子跟上趟 1.牛奶牛奶营养充足、非常容易吸收消化、价廉物美、服用便捷,是“最几近完美的食物”。尊称“白色血液”,是最佳...……更多
老人起床,宁愿饿着,也别吃“这三种早餐”
...高纤维食物,它们可以帮助稳定血糖,同时要少吃或不吃高糖分的食物,以免加重胰岛负担。\"医生语重心长地说。李明听后如梦初醒,他意识到自己多年的饮食习惯可能对身体造成了隐患,他向医生表示,一定会听从建议,从...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
本文转自:北京青年报马上又要到吃年夜饭的时间了,春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢?传统年菜和健康概念能不能达成一致呢?其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才...……更多
有人说“一个榴莲顶3只鸡”,这两物都有啥营养?可以一起吃吗?
...量也很高,夏季出汗时可能会流失过多的钾元素,因此有营养师建议不要过量摄入榴莲。但对于肾病患者来说,肾小球滤过率会下降,因此很难维持血钾的平衡,应该谨慎食用榴莲。3、母鸡汤的嘌呤指数较高,为137,对于痛风...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
每日商报讯 随着人们生活水平的提高,生活观念也渐渐发生了改变,清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食,有人认为是吃素、喝粥,事实真的是这样吗?一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...物来御寒也成了不少人的首选。今天,记者就与中医师与营养师一起帮您辨别“真御寒食物”与“伪御寒食物”,助您安心迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为,寒冷时节应当遵从自然界闭藏的特点,保养阴精、潜...……更多
阳康老人体重下降、依旧虚弱?这样食疗最补营养!
...于完成了一天饭量的1/3。文/刘遂谦(科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员) ……更多
魔芋熟吃好还是生吃好?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心
...不做然后直接生吃,可以这么吃吗?生吃好还是熟吃吗?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心。不建议大家的吃法就是生吃,从市面上购买回来的魔芋,其实都是加工后的食物。大家需要注意的是不要自己用魔芋块来制作...……更多
结直肠癌术后进食四大要点
...重下降,患者和家属就要予以高度重视,及时咨询医生或营养师,查找症结所在。此外,在术后饮食恢复阶段,应在医师指导下定期检查血常规、生化指标等,及时根据检查结果遵医嘱调整饮食和营养剂摄入。黄睿建议,患者应...……更多
甲状腺警报:4类食物最好避免
...状腺得到所需的支持,同时也保障了整体的营养均衡。与营养师或医生合作,制定个人化的饮食计划,可以在享受美食的同时,给甲状腺带来最好的保护。甲状腺健康的营养守则对于甲状腺结节患者而言,适当的饮食调整对维持...……更多
营养师:这5种食品是人工合成的“垃圾”,你可别再把它当成宝!
一说到垃圾食品,大家首先都会想到薯片、方便面这样的食物。但其实还有一些食物同样也是人造垃圾,但却常常被人们忽略,甚至不少热衷于保健养生的长辈们都很喜欢吃。下面就来揭示一下常见的“人造”垃圾食品榜单前...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...病情。 1. 饮食管理:控制盐分摄入,以降低血压。限制高糖食物,控制总热量,避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择心脏健康的脂肪,如单不饱和和多不饱和脂肪。增加纤维素的摄入,比如全谷物、果蔬...……更多
秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物不容错过
...度摄入。同时,如有特殊的健康问题或疾病,请在医生或营养师的指导下进行饮食调整。在秋天给自己身体补充足够的营养和能量,这5种不容错过的白色食物是你的不二选择。通过多样的烹饪方式和搭配,让你在秋天享受美味...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...通过参加营养讲座、阅读可靠的营养指导书籍或咨询专业营养师,家长可以更好地为宝宝的饮食做出明智的选择。 ……更多
加速过审的特医食品,是智商税还是真食疗?
...庆华告诉潮新闻记者,按规定,特医食品应在医生或临床营养师指导下使用,但由于特医食品不属于药品、医用耗材或医疗服务项目,除部分省份将苯丙酮尿症所需的特医食品纳入医保范围,其他均未被正式纳入医保报销范围。...……更多
这三种水果你吃过吗?它们不仅美味可口,而且可能帮助你稳定血糖
...求都是独特的,因此在制定饮食计划时,最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况,为你量身定制一份健康、均衡的饮食计划,帮助你在享受美食的同时,实现血糖管理的目标。总之,饮食在血糖管理中扮演着...……更多
本文转自:南京晨报春节期间,聚会频繁,如果不注意饮食,大吃大喝,很容易引起腹胀、便秘甚至“每逢佳节胖三斤”。过度饮食,如何补救?平时的生活,我们如何吃,才能既享受美食,又能避免这些健康问题呢?快来看...……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...饮食上应该为我们的身体着想,千万不要贪嘴,作为一个营养师的我,简单的给大家介绍一下,生活当中除了方便面以外的垃圾食品,希望你能够多加注意!方便面是垃圾食品?营养师:其实这5种食物才是,而且很多人爱吃方...……更多
以下是对营养和心理健康之间关系的探讨
...果您有特定的营养或心理健康问题,建议咨询专业医生或营养师的意见。 ……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...胃旁路术或胃袖切除术等。6. 支持系统专业团队:医生、营养师、心理咨询师和健身教练可以提供必要的支持。社区支持:参加支持小组或寻找同伴支持可以帮助在减重过程中保持积极和动力。注意事项:治疗过度肥胖应该是个...……更多
...驻校园,提升青少年的营养健康水平。活动中,中国注册营养师、中国农业大学工程硕士、中粮营养健康研究院高级工程师陈然为大家带来了一场知识性与趣味性兼具的食育健康讲座。他通过小游戏、现场实验、互动等方式,深...……更多
...等,容易占肚子,能吃干的尽量先吃干的。必要时可以在营养师的指导下口服特殊医学用途配方食品增加营养的摄入。■嗅觉或味觉仍未恢复怎么办?注意口腔卫生,每天按时刷牙2次,适当地闻一闻稍有刺激的味道,比如柠檬...……更多
寒假 为何让男孩体重猛涨
...堡、比萨、甜饮料、饼干、油炸食物、含糖饮料等高盐、高糖、高热量食物。李国凯建议儿童可以选择天然、新鲜、营养价值高、干净卫生的食物做零食,首选苹果、西红柿等水果和蔬菜,其含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤...……更多
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
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茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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