• 我的订阅
  • 头条热搜
45岁以后的高发疾病,这4种需要着重防范,一文了解下
...,也多出现在45岁之后。如果平时饮食不健康,大量进食高糖食物,加上其他不良习惯影响导致胰岛功能受损。胰岛素分泌不足,有可能会导致糖尿病发生,而血糖水平升高明显许多不良症状也会找上门来。如果糖尿病恶化了,...……更多
中年男性躲避哪些疾病,说明身体健康?一文了解清楚
...关外,也跟不良的生活和饮食习惯脱离不了干系。高脂肪高糖饮食、缺乏运动、熬夜等均会扰乱代谢系统,造成脂代谢和糖代谢紊乱,降低胰腺功能,增加胰岛素抵抗,从而诱发糖尿病。因此应积极调节饮食,每天的加工糖摄入...……更多
高血脂的人不能吃土豆?这种说法真的有科学依据吗?一文解答
...脂水平。不良的饮食习惯包括高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖、高热量等。这些饮食习惯会导致体内脂肪沉积增多,加重血管壁的负担,进而导致动脉硬化和心血管疾病的发生。因此,高血脂患者应该选择低脂、低胆固醇、低盐...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
...些食物释放糖分较慢,有助于维持血糖稳定。同时,避免高糖食物和过多的加工食品,如甜饮料和快餐,这些不仅可能导致血糖急剧上升,还可能增加心血管疾病的风险。定期运动:增强身体对糖的利用效率运动是控制糖代谢异...……更多
全球22%成人死于吃错饭,饮食杀手竟不是油和糖?一文解答
...错饭而患上各种疾病,甚至导致死亡。很多人认为高油、高糖的食物才是饮食杀手,但实际上最强的饮食杀手却不是它们。本文将揭示全球最强的饮食杀手,探究其致病机制,并提供一些预防措施。不良的饮食习惯是导致健康问...……更多
我们中国人的早饭,为什么不喝果汁或者饮料?一文解答
...料中含有大量的糖分,其中包括蔗糖、果糖和葡萄糖等。高糖饮料会导致血糖水平的迅速上升,这会使人感到疲倦和昏昏欲睡。而长期饮用高糖饮料也会增加患糖尿病和肥胖症等代谢性疾病的风险。饮料中的咖啡因一些饮料中含...……更多
妇科疾病还能跟肝脏扯上关系?一文分析下
不少人都认为妇科疾病是由感染引起的,只要注意个人卫生,就不会患上妇科疾病。其实妇科疾病诱因非常多,比如肝脏疾病也会引发妇科问题,不仅如此,肝病还会诱发多种疾病,比如眼疾、肠胃病等等。妇科疾病还能跟肝...……更多
为什么日本女性很少得妇科病?一文分析原因
女性的生理结构比较特殊,在我们中国妇科的发病率是非常高的,每一次女性体检的时候,10个女性当中就会有9个被告知患有妇科疾病。而且由于我们中国女性的思想比较传统,当出现了妇科疾病的时候,只要身体还能忍受就...……更多
长寿和哪些因素有关?或许和你想得不一样,一文了解下
...康的饮食习惯,科学饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高糖食物,以及合理的营养搭配,这样可以有效地增强免疫力,预防疾病的发生。其次,要多运动,多参加各种体育锻炼,增强身体的抗病能力,提高身体机能,使身体更...……更多
为什么好好的牙齿会形成牙结石?一文科普下
...嚼过食物的口腔,随后在牙菌斑的作用下慢慢形成。像是高糖饮食就会促进牙菌斑的生成,随着食物软垢的沉积越来越多,就会导致牙结石生成。要有精细的食物、高钙的食物也会有同样的结果。但光滑整齐的牙齿其实在刷牙的...……更多
2022-12-16 19:04一文,结石,科普,牙齿
瓜子吃多了就会容易使血糖水平不稳定?一文了解下
...可提供76千卡热量,升糖指数是62。因此可以将土豆称为高糖、高淀粉食物,为了健康考虑,避免出现糖尿病并发症,不建议吃土豆。2、甜食出现糖尿病确实得忌口,在饮食过程中高糖食物少吃,甜食主要的特点是糖分含量多。...……更多
怎样才能更好地提升我们身体内的阳气?一文学习下
...气也十分重要,如果长期摄入一些油腻,生冷以及高盐,高糖的食物,会对我们的新陈代谢产生影响,使得变慢,消化系统功能也会下降。想要很好的提升阳气的作用,就要在日常生活当中减少这些食物的摄入量,多吃一些有营...……更多
导致高血压的原因是什么?控制血压要怎么做?一文参考下
...,包括高血压、糖尿病、高血脂症。那些对高脂肪食物,高糖食物过度依赖的人,疾病会更快找上门来。为了调节好血压,还需管住嘴,从健康饮食入手有效预防。2、拒绝烟酒长时间烟酒不离身已经成为许多人高血压入侵的导...……更多
中老年男性的眉毛变长,通常意味着什么?一文分析下
人体是由众多的器官、组织、细胞构成的,而各个器官之间相互配合、协调,才可以保证机体正常运转。此外,人体还存在大量的毛发,而眉毛属于毛发当中的一种,尤其是随着年龄的增长,有些人会发现眉毛容易变长。有些...……更多
现在人患高血压与癌症胡多了是因为什么?一文解开疑惑
...什么?1、饮食现代人的饮食习惯越来越不健康,高盐、高糖、高脂肪等垃圾食品的摄入量不断增加,蔬菜水果摄入量不足,导致了营养失衡。而高盐饮食是高血压的重要危险因素,咸菜等咸味食物的摄入量过多会增加高血压的...……更多
血管是怎样一步一步被“堵死”的?一文分析下
50岁的甄大姐因为在做家务时,头发晕被丈夫送到了医院。医生检查后发现,甄大姐出现了脑血管堵塞的征兆。医生为她开了一些药物,让她回家吃一段时间,以“通通”她的血管。甄大姐回家后,按照医生的建议坚持吃药,感...……更多
“嘌呤大户”或被揪出,常吃会升高尿酸?一文揭开答案
...脏、海鲜、肉类等,就会导致体内尿酸水平升高。此外,高糖、高脂肪和高酒精的饮食也会增加尿酸水平。3.压力太大精神压力可影响血尿酸,持续处于高压力状态可过度兴奋交感神经,消耗体内热量,使得尿酸产生过度活跃。...……更多
脑血栓有哪些表现?脑血栓有哪些食物不能吃?一文说清楚
...,不仅仅提升食物口感,而且也能减少吃盐量。禁忌三:高糖食物高糖食物易造成肥胖,增加患脑血栓风险,因此应远离饼干、蛋糕和饮料等,尽量把每天的糖摄入量控制在25克以内。家医君寄语为能预防脑血栓,需从生活方面...……更多
在减肥的时候到底该如何调整饮食呢?一文参考下
...自己的膳食结构。如果每餐摄入过多高油脂、高胆固醇、高糖、高盐食物,就会导致体内的一些脂类物质增高,从而出现过度肥胖现象。那么即使不断进行一些运动,也达不到减肥的作用,所以说,饮食要以植物性食物为主,比...……更多
高糖饮食的危害主要表现在以下几个方面,了解下
对于很多人来说,高糖饮食是一种非常危险的食物。这种饮食会让我们摄入大量的糖分,从而导致体重增加、皮肤暗沉和精神不振等问题出现在身上。一、高糖饮食的危害高糖饮食的危害主要表现在以下几个方面:首先,长期...……更多
多喝水和多运动真的是好事吗?一文分析下
生活中很多过了60岁之后的老年人,开始颐养天年,尽情享受余生,虽然身体歇下来了,大脑并没有,很多老人退休后会产生各种各样的胡思乱想。长期胡思乱想会对健康造成一定的影响,所以要学会接受自己,接受生活,做一...……更多
经常胳膊疼痛,到底是怎么回事?一文分析下原因
身体的疼痛很可能是疾病信号,因为保持健康每个地方都是灵活,轻松的,整个人精神状态好,不会莫名感觉到某个部位疼痛。要根据疼痛的地方,表现以及检查结果了解原因,如有疾病引起重视,积极配合治疗。那些经常胳...……更多
如果自己患上癌症该怎么办?治疗还是不治疗?一文分析下
如今,癌症的发病率越来越高,身边患癌症的人也越来越多,这不得不引起我们的思考,我们自己会有患癌的风险吗?假如某一天自己真的患上了癌症,我们应该如何去面对?生活中存在很多导致患癌的因素肺癌、肝癌、乳腺...……更多
既抽烟又喝酒的人还能长寿?一文解开疑惑
...例如多吃水果、蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白质,减少食用高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇等食物,有助于保持身体健康。(3)适度运动:适度的运动有助于控制体重、提高心肺功能、增强免疫力等,从而降低患病的风险。不过...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?医生一文讲清楚
...“元凶巨恶”被揪出,并不是盐,3类食物,趁早管住嘴高糖食物如甜点、糖块、含糖饮料等,都含有很多的糖分。过多的糖分摄入会导致血糖升高,从而刺激胰岛素分泌,引起血管收缩,从而升高血压。此外,长时间摄入高糖...……更多
花生和胰岛素的关系,一文科普下
...、等含糖量高的食品,大家还是少吃或者不吃为好。因为高糖食品的摄入相对于正常食品会在体内产生更多的葡萄糖,血浆中的葡萄糖长期处于高水平,不仅容易导致肥胖,还会导致胰岛的分泌调节功能紊乱也就是失代偿的状态...……更多
哪种癌症的发病率相对较高?一文分析下
癌症近几年的发病率越来越高,成为人人谈之色变的健康杀手。癌症使许多人失去生命,也给一个个家庭造成了巨大的痛苦。许多癌症的发生是可以避免,癌症之所以如此高发,与如今人们生活习惯的改变有很大关系,只要注...……更多
乳腺结节一定会癌变吗?一文分析原下
现在像乳腺结节的发病率也是逐渐增高,对一些女性朋友来说,往往在生活中会出现胸部疼痛的情况,也是非常的担心,其实像乳腺结节大多是一些良性肿瘤,当然也有癌变的可能性,所以在生活中还是要注重及时的调理。什...……更多
为什么身体强壮的人会突然确诊癌症呢?一文解开疑惑
...防因自由基引起的DNA损伤。少吃高脂肪、高热量、高盐、高糖的食物,这些食物容易导致肥胖和糖尿病,是癌症的高危因素。3.适量的运动可以帮助身体消耗多余的脂肪和糖分,增强身体的代谢和免疫功能,从而有助于预防癌症...……更多
20%的人死亡是因为不会吃饭?一文分析下
正所谓:民以食为天。很多人往往认为只需要三餐都吃饱就好了,至于吃什么其实并不重要。要是有人跟你说---有20%的死亡是因为不吃饭,你还会继续认为吃啥不重要吗?20%的人死亡,竟是因为不会吃饭?世界权威医学期刊...……更多
更多关于健康的资讯:
《庆余年》赖御史是陈晓旭前夫?两人因女方出家离婚,今低调拍戏娶圈外妻子
最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后,受到了广泛的关注。不过,这部电影却没有收获好的票房,该电影上映7天票房竟然还不到500万
2024-08-24 18:13:00
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
今天“出伏”,三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏,冷在三九”,今年的三九冷不冷?俗话说“冷不冷,就看出伏日”,咱们就一起看一下
2024-08-24 18:20:00
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
古人认为,出伏这一天是否下雨,直接影响着接下来的气候走向。他们相信,出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵,而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!今日是走出三伏天的日子,一年中最热的一段时间就是三伏天,出伏以后三伏天就过完了
2024-08-24 18:22:00
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
“头伏饺子二伏面”,都知道入伏吃饺子,那出伏吃啥呢?明天8月24日出伏,正式告别长达40天的三伏天,迎来秋高气爽的凉爽秋天
2024-08-24 18:23:00
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
“离离暑云散,袅袅凉风起”,出伏是一年非常重要的时间节点,它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐,迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
人到中年,身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼;风一吹头疼;稍微吃不对,肠胃不好。尤其明天出伏,马上就迎来了凉爽的秋天
2024-08-24 18:23:00
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
随着年龄的增长,身体各项机能逐渐减退,这时候,很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而,许多人不知道的是,叶酸
2024-08-24 18:24:00
这4种菜是“男人的加油站”,三天吃一次,补肾养阳,身体更强壮
在现代社会,男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波,压力无形中积累,身体负担也越来越重。随着年龄的增长,很多男性开始感受到精力不如从前
2024-08-24 18:24:00
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
在当今快节奏的生活中,睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事,往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
2024-08-24 18:24:00
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
你有没有注意到,厨房里的芹菜,其实是个健康的宝藏?别看它貌不惊人,实则是天然的“降压王”,尤其对中老年人来说,简直是生活中的好伙伴
2024-08-24 18:25:00
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
处暑一过,天气开始渐渐转凉,这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
随着年龄的增长,女性不可避免地会进入更年期,这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
秋天来了,随着气温的逐渐下降,身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说,秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻,更是进补的黄金期
2024-08-24 18:28:00
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
秋天不仅是收获的季节,也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里,孩子的身体进入了快速发育的阶段,对营养的需求尤为旺盛
2024-08-24 18:29:00