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三伏天就要来了，天气越来越热，在高温天气下如何健康饮食，是不少人关心的问题，我们一起来看看吧！1、少吃冷饮，避免伤胃，多喝凉白开，多补营养素炎炎夏日，冷饮备受欢迎，但是，尽情享受一番后，很多人感到胃部...……更多
2024-06-04 09:31:00饮食,胃肠,冷饮,啤酒,营养素,营养
...不少，或许这就是老一辈所说的“秋老虎”。与三伏时的高温晒热不同，立秋之后就像烤箱般风夹着热气而至。让人很不舒服，在气候、气温的影响下食欲寥寥无几。有时候一个人甚至不想吃东西不想动，因为一进厨房随便动几...……更多
2024-08-24 20:46:00食欲,天气,粉丝,海蛎,准备,胡椒粉
...，前两天进入“大暑”节气，在这之后，全国各地进入最高温状态，人体的体感温度会达到40度以上甚至更高，就像闷在火炉里，仿佛空气都在燃烧。处在这样的环境中，人体血液流速加快，容易感到内热上火，烦躁失眠。如果...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
伴随着持续高温，最近市民惊喜地发现，各类家常菜品和水果的价格变得愈发亲民。在温州市场上，“1元菜”“1元果”层出不穷，市民的菜篮子、果篮子拎得越来越轻松。商超内水果摊位上西瓜占据C位，且价格亲民。邓帆慧 ...……更多
2024-08-01 16:38:00温州,价格,市场,西瓜,蔬菜,温州
...苦不堪言。根据史料记载，乾隆八年的夏天，出现的极端高温天气，是一场前所未有的热浪来袭。这场灾害不仅导致清朝国力急速下降，甚至耗尽了乾隆皇帝的国库，清朝因此还差点提前灭亡。乾隆皇帝在位时清朝走向了康乾盛...……更多
2024-08-11 11:17:00乾隆,我国,历史,乾隆,炎热,高温
...出伏第一天，长达40天的“三伏天”正式画上句号。虽然高温酷暑天将落下帷幕，气温逐渐开始回落，但“秋老虎”的势头还是不容小觑。昼夜温差大，偶尔阵雨来袭，阴晴不定的天气非常容易生病，尤其是患有慢性病的人群。...……更多
2024-08-24 06:30:00秋老虎,妙招,势头,情绪,不断,身体
...内运动，如健身操、太极拳等，既能锻炼身体，又能避免高温天气带来的不适。第三要点：作息规律，调节情绪芒种时节，气温高、湿度大，人们的情绪也容易受到影响，容易出现烦躁、易怒等情绪问题。因此，保持良好的作息...……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
...长版三伏终于落下帷幕今年三伏期间南方多地火力全开、高温持久网友纷纷吐槽“热到根本停不下来”“命是空调给的”盘点“不堪回首”的三伏高温大数据看看哪里最热今年三伏为史上最热多地高温日数超30天今年三伏，全国...……更多
2024-08-25 01:38:00证据,高温,日数,气温,重庆,天气
...危害和应对措施全球热浪的危害首先体现在健康问题上。高温天气会导致人体体温升高，出现中暑、中风等疾病的风险增加。据统计，每年全球有数以万计的人因高温而死亡。尤其是老年人、儿童和患有慢性疾病的人更容易受到...……更多
2024-01-04 11:25:00冰川,北极,热浪,短袖,威胁,人类
...速翻炒几下。4、出锅前沿着锅边淋入少许的白醋，利用高温激发出白醋的香味儿，白醋可以起到增香解腻的作用。02丝瓜尖大家都知道三伏天里的丝瓜是个宝儿，但是很少人知道三伏天里的丝瓜尖其实更美味！进入三伏天之后，...……更多
2024-06-24 12:49:00错过,经典,空心菜,丝瓜,红薯,木耳
...了怕热的营养损失得多，水果本身的果香也损失得多。而高温烹调比如烤，水果中的葡萄糖、果糖还会跟氨基酸发生美拉德反应，这个反应不仅会赋予水果焦黄的色泽，也会产生各种香气物质，这就是水果熟吃别有一番香气的奥...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
夏季高温致使人们食欲不振，特别是进入7月以后，闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲，清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选。在众多蔬菜里，豇豆凭借其丰富的营养价值以及多样的保健功效，成为了夏季餐桌上...……更多
2024-07-29 11:13:00苦瓜,黄瓜,超高,营养,豇豆,小火
5月18日8时54分，十堰市气象台发布高温黄色预警信号：预计今天白天，十堰地区大部最高气温将达35℃以上，请注意防范。高温防范措施：1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。2、不宜...……更多
2024-05-18 09:17:00十堰,预警,高温,黄色,十堰,劳动
...用柠檬中的维生素C，最佳的方式是新鲜食用。维生素C在高温和长时间存储中会逐渐降解，因此新鲜挤取的柠檬汁比商店购买的瓶装柠檬汁含有更多的维生素C。此外，将柠檬整个食用（包括它的果肉和皮）可以提供更全面的营养...……更多
2024-01-25 13:32:00维生素,柠檬,含量,水果,建议,维生素
...料和香料的香气，激发它们更充分地发挥功效。由于害怕高温，再加上自己技术尚未纯熟，刚开始学炒菜时，我总是避而不及这个环节，导致许多美味的香气被白白浪费了。葱姜蒜在烹饪中的使用是必不可少的，但如果生吃，你...……更多
2024-05-18 10:19:00越来,越来越,排骨,香气,高温,绿叶
...期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。从7月11日正式入伏，近日以来不少地区的气温都创下了新高，根据中国农历的算法，经历初伏、中伏和末伏后到8月19日出伏。今年将是一个长达41天的加长版“...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
7月25日，北京正式迎来了中伏，炎炎夏日，高温高湿的天气让人倍感不适。头晕、失眠、喘不上来气、浑身乏力，很多人认为这些症状是夏天的“常态”，但其实，这可能是身体在发出警报！北京正中堂中医医院脏腑经络系统...……更多
2024-07-25 16:12:00中医医院,中医,调治,度夏,脏腑,经络
李国栋 泰安报道受高温多雨天气影响，近期的蔬菜价格出现季节性上涨，其中，黄瓜作为夏季老百姓餐桌上必不可少的一道菜，价格也是“水涨船高”，有的地方甚至一度破封，让不少消费者望而却步。8月12日，记者走访了泰...……更多
2024-08-13 17:49:00黄瓜,季节性,季节,部分,价格,价格
...天收获完羊肚菌，又可以种上西瓜……地不轮空的同时，高温消毒的菌料作为生物肥料和采收后的菌床特别适宜瓜果蔬菜的生长。”李旺荣说，这样不仅能有效改善土壤微生物群落结构，还可以最大化地利用土地资源，破解因连...……更多
2024-03-01 01:40:00农民增收,瓜果,农民,农业,羊肚菌,羊肚
...玻璃或陶瓷器皿中。5.寄存时间不宜长在正常状况下，在高温下加热剩菜数分钟可杀死大局部病原体。但是，当贮存超越一天时，产生亚硝酸盐和黄曲霉毒素，加热就起不到杀菌的作用了。6.提早分装，合理存储在处置剩饭菜时...……更多
2024-03-28 10:41:00食用,医生,亚硝酸,食物,亚硝酸盐,长时
#随着夏季的到来，天气变得越来越热，高温带来的不仅仅是汗水，还有对身体的各种挑战。炎热的天气容易导致人体内部热量累积，造成内火旺盛，这种情况在医学上常被描述为“上火”。上火的症状包括口干舌燥、便秘、皮...……更多
2024-06-17 15:10:00易上,健康,苦瓜,丝瓜,帮助,黄瓜
...节，天气逐渐由炎热转为凉爽，但“秋老虎”仍可能带来高温，昼夜温差也开始加大。因此，在起居方面，要注意调整作息时间，早睡早起，以顺应阳气的收敛。睡眠时，要注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。中午时分，如果有...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...炖煮可以减少营养素的流失，相比之下，油炸和长时间的高温烹饪则可能破坏部分敏感的维生素，同时增加不健康的脂肪和热量。通过多样化的蔬菜选择，不仅可以让餐盘更加丰富多彩，也可以确保摄入多种对健康有益的营养成...……更多
2024-06-26 18:02:00豆角,血栓,蔬菜,杀手,疾病,医生
...当采取遮阴措施，如使用遮阳网等进行遮阴，以避免苗床高温。 化学防治在蔬菜病毒病发生初期，喷施防治病毒类的药剂，可选择83增抗剂、病毒A、病毒必克等兑水喷雾防治。成株期蔬菜应加强肥水管理，培育壮株，以提高植...……更多
2024-06-24 07:34:00蔬菜,病毒,蔬菜,病毒,苗期,种子
...热大量流失，会导致身体内的水分和电解质快速流失，且高温湿热天气的脾胃功能减弱，食欲下降、消化不良，因此夏季多吃些能清热解暑、生津补水、利尿通便的食物，更利于身体健康。丝瓜是夏季常见的一种时令蔬菜，营养...……更多
2024-08-10 15:49:00嫩肤,丝瓜,金针菇,金针,鸡蛋,放进
...蛋或豆腐等蛋白质来源，可以提高餐食的营养价值；避免高温长时间煮制：高温长时间煮制可能会导致方便面中的油脂氧化，产生有害物质，因此建议煮制时间不宜过长；方便面的创意吃法炒方便面：将煮好的方便面沥干水分，...……更多
2024-05-27 12:55:00咸鱼,面的,营养,价值,方便面,营养
...入调味品进行调味。但是这样做会存在两大风险：01 没有高温烹饪，容易感染微生物和热菜相比，凉拌菜缺少高温处理的过程，即使是食材焯水时，也会为了保证食材的口感而缩短时间，所以会使得残留的细菌微生物相对比较多...……更多
2024-05-30 17:43:00黄瓜,炎热,草酸,微生,大爷,蔬菜
...安全一些。虽然荤菜也会变质，但肉类在烹饪过程中经过高温处理，含水量相对较低，不易滋生细菌。如果要存放剩菜，荤菜的存放风险较小，且在再次加热过程中，高温可以有效杀菌，降低健康风险。但需要注意的是，即使是...……更多
2024-08-03 11:07:00荤菜,剩菜,素菜,剩菜,绿叶,荤菜
...泻等疾病。此外，剩菜中的油脂也容易氧化变质。油脂在高温下容易氧化，产生许多有害的氧化产物，这些物质不仅影响口感，还会对人体健康造成威胁。长期食用剩菜，会增加患心脑血管疾病的风险。
02食物放置多久才算是...……更多
2024-01-21 06:47:00加热,致癌,米饭,食物,医生,建议
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震5月31日第38个世界无烟日，威海市中医院积极参与主题为“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”的全市宣传活动
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大众网记者 沙享莉 通讯员 宋剑 威海报道5月31日上午，乳山市中医院“中医生活化 端午送安康”社区行活动在端午的粽香中拉开帷幕
2025-06-01 13:17:00
浙江日报讯 （记者 陈久忍 通讯员 郑红 章鸣宇） 一张“饼皮”铺开，依次放入“炒米面”“豆芽”“胡萝卜”“五花肉”“大虾”等食材
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端午假期，厦门“菜篮子”量足价稳。（厦门日报记者 卢剑豪 摄）厦门网讯（厦门日报记者 沈彦彦）端午假期恰逢“龙舟水”，持续降雨会影响“菜篮子”供应吗
2025-06-01 09:54:00
大众网记者 谢玮 济南报道5月30日下午，济南市政府新闻办召开“ ‘扁鹊故里 四时养生’中医养生技术进万家”新闻发布会
2025-05-31 21:01:00