- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...小哥，其称，因就诊2天前跳了网红舞蹈“科目三”后，膝盖疼痛难忍，无法下蹲。医生检查后诊断为胫骨平台骨挫伤。医院提醒，“科目三”舞蹈动作和扭伤高发动作之一的足内翻（脚背朝外，脚心朝内）很相似，一不小心就...……更多
2023-11-28 09:21:00膝盖,科目,舞蹈,长兴,动作,长兴县
...则对我们的身体造成了不小的伤害；你可能听说过跑步对膝盖不好，但今天我们要探讨的这个动作，它的潜在危害可能更甚；别急，我会用最通俗易懂的话来给大家分析分析，同时也会提供一些实用的建议，帮助大家避免不必要...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...爬爬山、骑骑车这些看似放松的休息方式可能会累到你的膝盖一、01久坐不动放假，跟朋友聚在一起打牌，或者坐在电脑前打几局游戏，是很多人都喜欢的休息方式，但你知道吗？久坐时，膝关节长时间处于高压状态，会加速软...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
...导致骨盆前倾位于大腿前侧，从骨盆外侧一直覆盖到小腿膝盖和关节活动的时候使用这块肌肉。这块肌肉僵硬，也会导致骨盆前倾。
梨状肌：和髋关节稳定相关连接骨盆和大腿的深层肌肉。腿向后踢就和这块肌肉有关，它是外...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
一、引言当我们在行走或跑步时，膝盖突然“疲软”或“打软”的情况可能会让我们措手不及，甚至可能导致摔倒。这种情况可能让许多人感到困惑和担忧：为什么好好的膝盖会突然失去力量呢？这篇文章将深入探讨这一现象...……更多
2024-03-09 15:25:00膝关节,疲软,膝盖,三个,膝关节,损伤
...雪桐获得U型场地技巧铜牌。代表中国出战的谷爱凌此前膝盖受伤，拄拐前来为选手加油助威。这是18岁的苏翊鸣首次参加极限运动会。根据赛事规则，在30分钟的规定比赛时间内，选手理论上可以不限次数滑行，取成绩最好的两...……更多
2023-01-31 00:17:00运动会,极限,运动,世界,铜牌,单板
...是肯定的，那么你一定也有过这样的担忧：跑步会不会伤膝盖？你是不是听说过，跑步会加速膝盖的磨损，导致各种膝关节疾病，如髌股关节综合症、髌腱炎、髂胫束综合症等？你是不是害怕有一天，你的膝盖会像被针扎一样剧...……更多
2024-05-30 14:11:00百利,膝盖,身体,答案,医生,膝盖
...双腿和膝关节放松，让双足的内踝相互触碰，但是双腿的膝盖却不能够靠拢，那就是O型腿了。O 型腿可能是基因遗传导致的，也可能是先天性骨骼发育异常引起的，除此以外，长期的不良体态，比如八字步走路、穿不合脚的鞋，...……更多
2024-04-01 11:24:00型腿,罗圈腿,罗圈,型腿,膝盖,双腿
...方式可能会对膝关节造成损伤。以下将为您介绍5个不伤膝盖的运动，帮助您在锻炼身体的同时，保护膝关节的健康。一、游泳游泳是一种全身性的运动，可以锻炼心肺功能、增强肌肉力量，同时对膝关节的冲击力较小。游泳时...……更多
2023-11-07 06:48:00膝关节,膝盖,保护,运动,健康,膝关节
...该准备些什么？马拉松这样的长距离跑步运动到底是不是膝盖粉碎机呢？新手应该如何上手马拉松？上手马拉松？循序渐进是关键北京体育科学研究所竞技体育研究室主任赵之光介绍，对于跑步新手或长期没有跑步的人而言，要...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
膝盖是人体很关键的关节，支撑着人体站立、行走，以及各种运动，膝盖上分布着滑。一旦滑膜受到了损伤，受到炎症的侵扰，那么人体就会膝盖肿胀，疼痛，并且活动受限。那么滑膜炎是怎么形成的，哪些人容易患滑膜炎呢...……更多
2024-06-27 08:59:00滑膜,膝盖,不适,疼痛,怎么办,滑膜
...能从教练口中得知。东京奥运周期，临近比赛前，刘洋的膝盖出现伤病，带伤冲金成功后的他经历了膝盖手术，一度长时间没有参加比赛。2023年复出后，刘洋状态逐渐恢复，在世锦赛中夺得吊环冠军。刘忠华告诉记者，东京奥...……更多
2024-08-05 20:32:00刘洋,之路,启蒙,天赋,教练,父母
...烂的早晨，您穿上运动鞋，准备出门跑步。但突然，您的膝盖发出抗议的声音，提醒您过去的伤痛。这种情景对许多爱好跑步的人来说并不陌生。传统的跑步虽然是一种极佳的有氧运动，但长期来看，它可能对膝盖造成不小的负...……更多
2024-02-28 10:09:00心肺,膝盖,运动,心肺,膝盖,健康
...马拉松，收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确跑步姿势帮膝盖“减压”跑步虽然能够帮助“减压”并增强心肺功能和骨骼肌力，但伤膝盖、磨关节这一观念也早已深入人心。然而，这可能是大众对跑步最深的误解，“比起运动，...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...在训练中伤了右手掌。在杭州亚运会夺冠夜，她又出现了膝盖受伤，导致无法弯曲，以至于无法从领奖台上下来。后来由仲慧搀扶着才下来。看到李盈莹接连受伤，网上对主教练蔡斌骂声一片，纷纷声讨蔡斌。他们认为蔡斌过于...……更多
2023-10-14 20:56:00黄山,传言,球迷,黄山,蔡斌,膝盖
...碰我们的小腿胫骨，感觉大腿后侧非常紧张，一定要保持膝盖的直立和平稳的呼吸。做到自己的极限以后，将头部自然地下垂，放松，让新鲜地血液去滋养我们的面部和头顶。瑜伽减肥动作4体位法分解：吸气，抬头，弯曲双膝...……更多
2024-09-12 17:22:00瑜伽,减肥,动作,体位,瑜伽,减肥
...部软组织紧张的人也不适合做拉伸。这样“跑马”，降低膝盖损伤长时间的跑步运动后，膝盖是否会出现损伤？这是很多人担心的又一问题。西南医院康复科主管技师吴少鹏介绍，合理的运动不会磨损关节，一些跑友在跑完步后...……更多
2024-03-22 13:44:00膝盖,损伤,运动,膝盖,西南医院,损伤
...名患者是在外地滑雪时发生意外导致的交叉韧带撕裂，而膝盖韧带的损伤在伤害发生最初时往往不如骨折等损伤来的明显和严重，这也使得很多人忽略了在第一时间采取治疗的重要性。这名“心大”的患者甚至在受伤后继续在当...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...侧的股二头肌和臀大肌，这些肌肉的增强可以提供更好的膝盖支撑。随着年龄增长，肌肉会逐渐萎缩，力量和耐力下降。因此，爬楼梯的速度和轻松程度可以反映肌肉的健康状态。3.平衡能力和协调性在爬楼梯过程中，保持身体...……更多
2024-04-06 12:12:00老得,衰老,楼梯,程度,速度,研究
...一响，起来的一瞬间，两眼一黑。”一位网友模仿后表示膝盖很受伤。沧州中西医结合医院运动医学足踝外科医生袁令晨说：“十六连蹲，对普通人来说难度很大，危险也很大。”在十六连蹲过程中，膝关节和髋关节都在不停屈...……更多
2024-03-19 10:50:00六连,膝盖,膝关节,护膝,半月板,六连
...忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的病症：膝盖在做屈伸动作时没问题，但在爬楼梯时就会感到膝盖疼痛明显，严重时连走路都会受到影响，休息几天后疼痛会有所缓解。为什么跳广场舞会引起膝盖受伤？其实，随...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...手举过头顶做深蹲动作，如果下蹲时会出现类似X形腿、膝盖内扣、骨盆前倾、腰椎过度弯曲等情况，可能就说明你的臀部肌肉力量很弱了。如何预防“臀肌失忆”的发生?避免久坐。可以每1小时就起身活动几分钟，做些简单的伸...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...维持身材，还能帮助瘦腿。否则不仅没效果，还容易伤到膝盖~散步很简单但也很难做对哪些人能靠散步减肥对于不经常走路的姐妹，散步的减肥效果更明显。无论平时健不健身，只要你每天步数连3000都达不到，那增加散步环节...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...德约科维奇在第二盘意外滑倒，这一突发的情况让他的右膝盖感觉到了明显的疼痛。在他看来，这是由于红土场地保养不当，场地凹凸不平而造成的滑倒，在比赛中，他也多次向主裁提出这一质疑，但这些意见最终都被无视了。...……更多
2024-06-05 13:36:00不意,法网,四轮,科维奇,科维,比赛
值吗？李盈莹拼到膝盖不能弯曲！多处受伤或退出联赛，蔡斌应负责。2023至2024赛季中国女子排球超级联赛将于11月4日开打，现在大家最关注的就是李盈莹会不会参加，虽然近段时间跟李盈莹有关的消息很多，但没有一条消息可...……更多
2023-10-17 13:59:00蔡斌,膝盖,联赛,蔡斌,中国女排,联赛
...膝：症状与预防跑步膝是跑步者常见的疼痛之一，表现为膝盖周围的不适，特别是在长时间跑步后。这种疼痛通常是由于膝关节承受不均匀的压力造成的。为预防这种情况，跑步者应该选择合适的跑鞋以确保足部和腿部的正确对...……更多
2024-02-25 12:55:00跟腱,预防方法,损伤,七大,方法,跟腱
...助攻。但最糟糕的是，巴特勒在比赛的过程中不慎扭到了膝盖，虽然巴特勒坚持把比赛给打完了，但这个伤痛也直接影响了巴特勒在比赛的发挥，今天发挥的如此平庸，可能也和伤病不无关系吧。赛后巴特勒在接受采访时也表示...……更多
2024-04-18 18:08:00膝盖,重伤,赛季,巴特勒,巴特,巴图
...主教练巴博里尼是为了保护球员才没有派姚迪首发出场。膝盖积液据了解，斯坎迪奇女排与贝加莫女排的意大利杯1/4决赛，主教练巴博里尼原本是打算让姚迪首发并主打本场比赛的，但是比赛开始之前，姚迪的膝盖有反应，虽然...……更多
2023-01-29 03:00:00大白,伤病,主力,真相,球队,比赛
...导：正确的动作是预防受伤的关键。例如，腿部训练时，膝盖不应超过脚尖，这一细节可减少膝关节的压力。力量训练不仅是关于举重，还包括使用体重进行深蹲、平板支撑等。
训练强度的选择：根据身体反应逐渐增加重量和...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...2岁进国家队，直到24岁备战了三届奥运会才圆参赛梦。她膝盖韧带断裂动手术后，退役又复出，放胆使用刚刚学会的新动作挑战对手……她就是罗欢。带伤参加完陕西全运会，21岁的罗欢退役。此后一年半，她在浙江队当助教。...……更多
2024-06-25 02:13:00巴黎,阶梯,巴黎,难度,平衡木,退役
更多关于社会的资讯：
宁波银行近日在上海票据交易所2024年度评选中脱颖而出，荣获“优秀综合业务机构”“优秀承兑机构”“优秀贴现机构”“优秀结算机构”“优秀企业推广机构”“优秀商票信息披露服务机构”六项大奖
2025-02-24 19:01:00
中国天气网讯 惠风和畅，万物萌动，第一波春花已经上线。眼下，我国南方地区各类春花陆续进入最佳观赏期，梅花、桃花、玉兰花
2025-02-24 19:01:00
中新网北京2月24日电 (记者 孙自法)记者2月24日从中国科学院高能物理研究所(高能所)获悉，在大科学装置环形正负电子对撞机(CEPC)需求的牵引下
2025-02-24 19:01:00
厦门今年首批保租房今起意向登记投放集美、海沧、同安、翔安四区现房房源东南网2月24日讯 （海峡导报 张艳峰）厦门市住房和建设局近日发布公告
2025-02-24 19:20:00
厦住房公积金调整委托还贷扣款时间东南网2月24日讯（海峡导报张艳峰）记者近日从厦门市住房公积金中心获悉，为保障2025年2月份住房公积金月末结转工作顺利实施
2025-02-24 19:23:00
大众网记者 王文文 菏泽报道2月24日—3月2日是国际带状疱疹关注周。带状疱疹俗称“蛇缠腰”“缠腰龙”，尤其是上了年纪的父母
2025-02-24 19:28:00
中新网天津2月24日电(记者 孙玲玲)近日，中国人工智能学会公布了2024年度吴文俊人工智能科学技术奖的获奖名单。天津大学机器学习与数据挖掘团队牵头
2025-02-24 19:31:00
中新网石家庄2月24日电 (谌诗雨 艾广德)近日，传统养生智慧“春捂秋冻”再次成为人们关注的焦点。为更好地理解“春捂”的科学依据与实践方法
2025-02-24 19:31:00
中新网北京2月24日电 (记者 刘亮)近期，市场上出现家长误认为食用特殊医学用途婴儿配方食品(以下简称特医婴食品)能够预防过敏
2025-02-24 19:31:00
上了二年级后，宸宸总是因为抄写作业慢被老师“点名”。老师告诉宸宸的妈妈李女士，孩子课堂纪律良好，但是一到抄写作业就磨磨蹭蹭
2025-02-24 19:34:00
赵勇是河北唐山“教科书式老赖”事件中的受害者之子，2015年10月，当时赵勇的父亲因车祸受重伤。2017年，法院判决肇事司机黄淑芬赔偿赵家约86万元
2025-02-24 19:40:00
又一家瑜伽店突然闭店，上百会员退费转课无门。更让大家无语的是，在有消费者纠纷的实际情况下，其所属公司竟已悄悄注销。过年期间突然宣布闭店年前还在促销卖课“有会员还剩2万多元的私教课
2025-02-24 19:47:00