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身体这5处不要受寒  暖身小诀窍学起来
...损伤。所以,秋冬季是哮喘、咳嗽、感冒、咽炎等疾病的高发期。快看自己寒不寒看脸色:面色发红多为热,面色发白则为寒。看尿液:尿液发黄则为热,尿液发白则为寒。看痰色:痰液、鼻涕发黄为热,咳痰清稀则为寒。看饮...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...渴生津。杨梅富含有机酸和维生素C,有助于消化、促进食欲。煮杨梅吃,能减轻其寒凉性,更适合脾胃虚寒的人群。第六种水果是葡萄。葡萄味甘酸,性凉。中医认为葡萄能养血生津,补虚益气。葡萄含有丰富的单宁酸和多酚...……更多
冬季高发疾病来袭 专家支招如何预防
... 刘行剑随着冬季的到来,天气逐渐变冷,许多疾病进入高发期。如何预防疾病发生,市中心医院郭霞珍医生提出了预防建议。心脑血管疾病。心脑血管疾病是冬季高发疾病之一,其中包括高血压、冠心病、脑卒中等。气温的骤...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...清淡,控制摄入量秋季气温下降,人的代谢也逐渐减缓,食欲也会变得旺盛。因此,在饮食上,应该注意控制摄入量,保持清淡饮食,以避免发胖和影响健康。2.适量运动,增强免疫力适量的运动有助于增强身体免疫力,减少秋...……更多
近期成年人频繁呼吸道感染,如何才能避免感染?
...物复苏,生机盎然,然而这个季节也带来了呼吸道感染的高发期。对于成年人来说,春季呼吸道感染问题尤为突出,不仅影响身体健康,还可能打乱正常的生活节奏。1. 气候变化:春季气温波动较大,早晚温差明显,容易导致人...……更多
多吃这6种食物,或能更好增强人体“免疫力”,建议参考下
...弱,吃东西稍微不注意,容易腹泻或者便秘的情况,另外食欲也变得不好。5、泌尿系统容易受到细菌的侵袭,特别是女性容易患尿路感染,出现尿急、尿痛、尿频等不适症状表现。提高免疫力的其他方法1...……更多
冬季嘴唇容易干裂,那么可以多吃这三个水果!
...个干裂的情况。那么,我们在冬季的时候,可以吃些什么水果,能有效的进行缓解这个嘴唇干裂的情况呢,我想,这个猕猴桃、苹果、柿子等水果,就是很不错的呢!首先呢,我们来看一下这个苹果,苹果是一个非常好吃的水果...……更多
感冒吃点维C好得快,是真的吗?维生素C的补充是不是多多益善?
在每年的冷风首次拂面时,我们几乎能预见即将到来的感冒季节。超市的保健品区域开始热闹起来,而维生素C成为了众多寻求快速解决方案的人们的首选。\"感冒了,多吃点维C就好了\"——这句话几乎成了家喻户晓的生活智慧...……更多
雨水节气注意养护脾胃
...明显,是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特异性皮炎等疾病的高发期。过敏体质人群容易出现过敏性疾病复发和病情加重的情况。建议过敏体质人群注意以下养护要点,以预防过敏性疾病发生:适当运动,增强体质,忌食生冷食物;...……更多
门诊患者开始增多,春暖花开的时候这些人很煎熬
...还是感冒?这样可以预防春季也是流感等呼吸道传染病的高发期。有些人打着喷嚏,却分不清自己是感冒还是鼻炎。对于自行用药的患者来说,自我诊断准确是第一步。苏立众就碰到过这样的患者,自述一个月感冒好几次,“感...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...回肠内蛋白质的消化。 小提示:除了猕猴桃,还有三种水果也含有半胱氨酸蛋白酶,它们是:菠萝、木瓜、无花果~ FODMAPs友好 特别值得一提的是:猕猴桃还是低FODMAPs(FODMAP是容易引发肠易激综合征及各种肠道不适症状的一类...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...饮食习惯。在这个季节,北京协和医院建议大家多吃两种水果,它们不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多酚类物质和黄酮类物质,这些物...……更多
孕妇食欲不振吃什么
孕妇食欲不振可以吃金桔,金桔含丰富维生素C,同时还含有挥发油等活性物质,适当的吃一些,不光可以更好的调理食欲、开胃。同时也可以防风袪寒、清热润喉,并降低感冒的发生率,有利于孕妇的健康。也可以吃黄金奇异...……更多
此水果的维生素是猕猴桃的6倍,营养价值极高,生吃或煮熟都可以
此水果的维生素是猕猴桃的6倍,营养价值极高,生吃或煮熟都可以!冬天的气候越来越冷了,这两天我们这里开始下雪了。你们那里开始下雪了吗?现在已经是冬天能吃的水果,种类是非常少的。还有几种水果都是可以选择的...……更多
感冒发烧退退退 如何做才对
...获“温都最强大脑”证书。期末考临近,又逢呼吸道疾病高发期,这让广大家长和孩子有点忧心。医生说,平时加强运动锻炼,有利于改善儿童的体质,预防呼吸道感染的发生;处在呼吸道疾病康复期的孩子适度锻炼,能够帮助...……更多
孕妇能不能吃榴莲
...肥胖,榴莲含糖量高,还容易引起孕期血糖升高。3.增强食欲榴莲的特殊气味,可以帮助开胃,增强孕妇的食欲,主要因为榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。4.预防感冒孕妇怀孕时适量食用榴莲,可以增强人体免疫力,...……更多
呼吸道传染病高峰来了?“网红药方”靠谱吗?专家释疑
...说。王荃也表示,每年到了秋冬季都是儿童呼吸道疾病的高发期。不过,今年总体来看显得病人量稍微多一些。如何有效预防?让王贵强担忧的是,目前公众对呼吸道传染病的防护意识有所降低。他强调,随着流感季的到来,尤...……更多
汉中首家猕猴桃果园获批出境 预计10月首批出口共建“一带一路”国家
...记的出境猕猴桃园进行现场考核“你好,你们申请的出境水果果园和包装厂注册登记已获批,有出口计划了可提前和我们联系。”近日,汉中海关工作人员将这一喜讯传达给汉中市城固县万家营观坝猕猴桃园。西部网·陕西头条...……更多
孕妇能不能吃柚子
...担心引起肥胖。4、健胃开胃孕期可能会出现口淡无味、食欲不佳、恶心呕吐等现象,这时候孕期适当吃一些柚子不仅可以提升食欲,还有助于健脾胃。5、预防贫血、促进胎儿发育柚子的维生素C含量很高,适当吃柚子可以增强体...……更多
“速冻”模式下“咳咳咳”患者增多 慢阻肺易与普通感冒混淆需警惕
...在冬季发作,甚至急性加重,冬季也是慢阻肺患者死亡的高发期。这是因为冬季空气寒冷干燥,气管黏膜表面的纤毛活动率降低,呼吸系统自净能力、排痰能力均降低,气管黏液腺、杯状细胞的功能则发生亢进,导致对于病原菌...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...他原因时,他的回答让我意识到许多人对这种营养丰富的水果还存在疑虑。他说:“我听说猕猴桃很健康,但我担心吃了会不会不适。” 这引发了我的思考:我们每天都在享用各种食物,但多少人真正了解它们对我们的影响?...……更多
暑去秋来,这搭配健脾绝绝子!增食欲促消化,孩子长个肉嘟嘟!
...妈们一学就会,建议每周饮用一至两次,帮助一家人增强食欲促进消化,孩子长高个肉嘟嘟。 苹果健脾饮食材清单:苹果1个,太子参10克,茯苓10克,淮山10克,芡实10克,蜜枣2颗,无花果4颗。1.苹果的性味温和,含有丰富的碳...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
猕猴桃是日常生活中非常常见的一种水果,具有很高的营养价值,人们常吃猕猴桃,会对身体带来很多的益处。下面我们就来详细了解猕猴桃功效与作用营养价值。猕猴桃功效与作用1.增强体质猕猴桃是滋补强壮之品,其中的营...……更多
直肠癌术后恢复护理指南
...应过急过猛。在进行运动锻炼时,要注意保暖,防止受凉感冒。康复锻炼:首先,要进行肛周和会阴部肌肉的锻炼,方法是用双手拇指按于肛门两侧,用力向内推至耻骨联合上方,然后用力向外推至耻骨联合处,反复3次。其次...……更多
...、果业精英、新闻工作者等百余人参加了活动。西安特色水果享誉全国推介活动在周至猕猴桃的“自我介绍”中拉开序幕。在开幕致辞环节,上海市农业农村委员会领导致辞表示,西安水果闻名遐迩,上海作为一个消费型城市,...……更多
孕期吃什么水果好
在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾等,孕中期,在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。在孕晚期...……更多
感染新冠病之后,这4件事千万不能做,对身体伤害大,了解下
...染的几率。事实上秋冬季节本来就是呼吸道传播感染病的高发期,除了新冠病毒之外,在此期间如果遇到同样的病毒活跃,那么也会让自己再次出现感染。也就是说在自己洋坑之后,我们仍然坚持做好个人防护,日常的防护不容...……更多
人员流动增多 做好健康防护监测
...防控制中心发布健康提示,春季是呼吸道传染病等疾病的高发期,且随着清明和广西三月三长假的到来,人员流动增多,群众应做好个人防护和监测。4月份重点做好新型冠状病毒感染、流行性感冒、流行性腮腺炎、人感染动物...……更多
屏边县持续推动高原特色水果扩量提质
...“守底线、抓发展、促振兴”主线,始终把发展高原特色水果产业作为助推乡村振兴的重要抓手,持续推动高原特色水果产量、质量、技术含量稳步提升。2023年,该县大力发展以荔枝、枇杷、猕猴桃等为主的水果种植,种植面...……更多
近期气温多变,你又中招了吗?
...纠结中。其实,春季仍然是流行性感冒等呼吸道传染病的高发期,气温多变,不少市民都在经历“发烧反复”“半夜咳嗽不停”“家人感冒刚好,自己又感冒了”等状况。要预防呼吸道传染病,最经济有效的方式,还是科学佩戴...……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
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痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
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小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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