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...、红枣30克、枸杞子15克、瘦肉250克。功效：润肺补肾、止咳生津，适合体质偏寒的人群食用。2、淮山百合大枣粥材料：淮山200克，百合50克，薏米50克、大枣10枚，大米适量。功效：淮山补脾和胃，百合清热润燥，大枣健脾和胃...……更多
2023-01-06 22:20:00节气,养生,推荐,大枣,功效,淮山
...滋润肺燥、润肤养颜的功效，而百合则有清热解毒、润肺止咳的作用。将银耳、百合、糯米、红枣和冰糖炖煮成粥，不仅口感软糯，而且具有滋阴润肺的作用，适合秋天食用。2、土豆炖扁豆角扁豆角是一种秋季常见的蔬菜，它...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料：白萝卜、油甘果、青...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...流感流行季到来之前。目前，流感等呼吸道疾病已经进入高发期。部分公众担心现在接种疫苗还来不来得及？中国疾控中心日前发布的冬季流感疫苗接种健康提示中明确，尽管流感疫苗的最佳接种时机是在流感流行季到来之前，...……更多
2023-12-06 10:51:00疫苗,流感,流感,疫苗,王大,中国
...冬季节或人群聚集时。4. 避免接触感染源尽量减少在疾病高发期间前往人群密集、通风不良的公共场所。避免接触已知患病的人群，若家中有成员患病，应采取必要的隔离措施，避免交叉感染。5. 增强免疫力确保孩子有充足的睡...……更多
2024-03-20 11:58:00流行性,呼吸道,变换,季节,疾病,儿童
...中老年人对于肠胃的保养至关重要。冬天是“老年病”的高发期，因此我们应该尽量避免食用刺激性较大的牛羊肉，转而多吃清肠草，如海带、韭菜、山药和木耳。这些食物都具有清肠、滋补和营养丰富的特点，能够帮助中老年...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...记者 王文文 菏泽报道入冬以来，多地进入呼吸道传染病高发期，不少网友和家长表示家里孩子“中招”，发烧、咳嗽等症状明显。除了常见的支原体肺炎感染、流感、新冠病毒感染外，部分患者甚至同时感染多种呼吸道病原体...……更多
2023-12-18 12:33:00多见,甲型,支原体,高发期,呼吸道,肺炎
...要多喝一些补水食物来滋润身体。此外，还要多喝一些能止咳润肺的汤，这样才能度过秋冬季节，减少生病的几率。在生活中，我们可以选择多喝一些营养丰富的汤，尤其是那些具有止咳润肺功效的汤品。今天分享给大家的这道...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...活力。
3. 注意防病：冬季是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期，我们要做好预防措施，如勤洗手、戴口罩等。一旦出现不适症状，要及时就医治疗。总之，在寒冷的冬天，我们要学会调整自己的生活方式和饮食习惯，做好充分...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
一、为什么止咳化痰如此重要？天气逐渐变得干燥，我们的身体也面临着干燥的挑战。这时，我们的肺部很容易受到干燥的影响，出现咳嗽、痰多等症状。这种情况下，除了及时就医外，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...冬日里，流感甲流盛行，保持身体健康尤为重要。在这个高发期，我们可以通过调理饮食，少吃发物，多喝具有健脾胃、增强免疫力的汤品，让身体更强壮，顺利度过冬季寒冷多喝养生汤，我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...嗽，不一定都是百日咳。“本来3月到4月就是成都过敏的高发期，特别是因为花粉过敏，包括过敏性咳嗽、咽炎、鼻窦炎、结膜炎等，还包括哮喘。”他说，很多人持续咳嗽，可能真正的原因是过敏，“我们在门诊遇到的过敏性...……更多
2024-04-02 10:10:00百日,百日咳,怎么办,就是,专家,百日
红枣和它一起煮，比燕窝还滋补，嫩肤美容，安神助眠，女人要多喝生活中，我们常常用婴儿般的皮肤来夸赞一个人皮肤好，用婴儿般的睡眠来诠释好的睡眠，婴儿的皮肤和睡眠都是最好的状态，所以人们一直向往。在注重美...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
...粥煮汤时用以调味提鲜。从中医角度来看，冰糖具有润肺止咳的功效，并且能够缓和牙齿疼痛、口舌生疮等不适症状。不过，冰糖本身同样也是高热量食品，有糖尿病或者代谢综合征的患者，最好避免过量摄入。 ……更多
2024-02-29 16:37:00养生,食物,不好,常见,银耳,山药
流感高发期，建议多给孩子吃4种食物，增强抵抗力，安稳过冬天进入冬季，天气寒冷，迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差，而且学校人比较多，很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了，最近每天都有人请假。想让...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
导语：流感高发期，建议给孩子多吃5种高蛋白食物，提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了，到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...耳羹也是一道备受推崇的美食，尤其适合秋冬季节食用，滋补润肺、养颜效果更佳。这道金桔银耳羹不仅鲜美可口，而且富含胶原蛋白，对于肌肤的滋润和弹性有着显著的效果。准备食材：银耳、金桔、冰糖制作步骤：1.将银耳...……更多
2024-02-04 14:34:00营养滋补,猪蹄,滋补,干燥,蛋白,皮肤
...上升趋势。预计我国南方省份、北方省份会逐渐进入流感高发期。青岛、四川等多地疾控陆续发布健康提醒，提示居民注意预防流感。美团买药健康指数也提示，近期甲流在东北部分地区爆发，且正逐步向华北地区转移，在全国...……更多
2023-11-02 18:23:00流感,提示,需求,流感,用药,甲型
...家教你怎么防换季降温，也是流感等各类呼吸道传染病的高发期。当前我国流感整体流行情况如何？如何应对多种呼吸道病原体叠加流行的风险？防治和防护的要点是什么？哪些人群需要格外注意？怎么在症状上进行区分？流感...……更多
2023-11-11 05:48:00来势,流感,家教,流感,人群,呼吸道
冬日生活打卡季迎接冷冽寒风，女性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节，气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...那些对肺部有特别益处的食材。从清热解毒的梨，到润肺止咳的蜂蜜，再到能够补气养血的红枣，这些食材的神奇功效，都是我们对抗现代环境挑战的有力武器。让我们一起探索这4大“肺部救星”，通过食疗的方式，为自己和...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...都被咳嗽、痰多而困扰。下面，给大家推荐一款被誉为“止咳第一名”的养生果茶。它的功效不仅仅局限于缓解咳嗽、痰多带来的不适，更是对身体的全面调理。让我们一起深入了解每一种食材的营养功效，并学会制作这款养生...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻，而且具有润肺止咳的功效，非常适合秋冬季节食用。
4、橙子雪梨水将雪梨和橙子切块，加入适量的清水和蜂蜜，煮至果肉软烂。喝起来甜中带酸，口感清新，非常适合解渴消暑。橙子...……更多
2024-01-14 09:03:00止咳,一名,错过,橙子,雪梨,银耳
...现了因流感感染、缺课缺勤人数上升的情况，如何在流感高发期保护好自己成为当下群众关注的话题。商丘市中心医院儿科主任王威指出，科学认识流感，做好自身防护，流感并不可怕。“流感是由流感病毒引起的一种传染性强...……更多
2023-12-04 02:48:00流感,防护,科学,流感,病毒,王威
...病的发生。
《滇南本草》中记载：苹果可生津、润肺、止咳、解暑、开胃、醒酒等。苹果的好处虽多，但怎么吃却是有讲究的。一般来说，很多朋友都习惯生吃！其实，苹果偏寒凉性，生吃苹果仅可以补充人体所需的部分营养...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...（四）多喝一点水：我们常说喝水可以预防疾病，在流感高发期多喝点水也能帮助人体抵抗病毒。需要注意的是，此时适合多喝一点温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬，或者其他带有养生功效的药材，这样能更好地保健身体...……更多
2024-03-25 10:05:00流感,方法,流感,病毒,症状,迎香穴
...高纤维的水果，含有丰富的钾、镁等矿物质。冬季是感冒高发期，多吃苹果可以帮助提高身体抵抗力。选择好吃的苹果时，我们需要了解苹果的品种。目前市面上常见的苹果品种有红富士、嘎啦、金帅、国光等。其中，红富士是...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...或者感染之后，症状可以减轻的原因。据悉，冬季是流感高发期。林易正指出，医生会建议在9月到11月期间提前接种流感疫苗。“不过，即使当流感高发时，我们仍然鼓励大家能够来接种。虽然接种时间相对较晚，但是接种后还...……更多
2023-12-26 13:44:00疫苗,流感,病毒,专家,流感,疫苗
...新闻网全媒体记者杜宇蔚报道：随着冬季呼吸道疾病进入高发期，近日，“网红药奥司他韦能否预防流感”的话题在多个平台冲上热搜，许多地方出现了囤药现象。号称“流感病毒特效药”的奥司他韦，是否有囤积必要？能否对...……更多
2023-12-07 05:08:00红药,流感,流感,福达,南昌,药店
...病预防控制工作的进展与成效。眼下呼吸道传染病将进入高发期，今冬明春将面临流感等多种呼吸道传染病交互或共同流行的风险，市民该如何有效防范？烟台市疾控中心传染病防制科副科长刘涛进行了回答。刘涛介绍说，目前...……更多
2023-12-11 18:58:00烟台,呼吸道,市民,疾病,专家,流感
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