血栓来临，手脚先知？手脚若出现3种异常，或许血栓已来临

脑血栓是什么原因引起的？

脑血栓指的是各种原因导致的血管壁病变基础上，出现了脑动脉主干或者分支脉管腔狭窄、闭塞，然后脑局部组织供血供氧不足，导致脑组织缺血缺氧坏死，从而引起一系列临床综合征的疾病。

根据脑血栓发生的位置不同、严重程度不同，患者的表现也千奇百怪，因此多关注症状很重要。

脑血栓的病因一般有这几点：

第一，生活习惯差。拥有不良生活习惯的人是脑血栓高发群体，比如长期过度的劳累、比如长期熬夜。

生活习惯差会引起血液波动异常，尤其是长期熬夜和过度疲惫的人，他们的身体中会释放一些物质具有凝血作用，长期以往，就有可能在脑部形成脑血栓。因此保持一个良好的生活习惯很重要。

第二，不良嗜好多。什么叫不良嗜好？一切不利于身体健康的爱好都叫不良嗜好，比如酗酒、抽烟等，抽烟会收缩患者的血管，让血流速度减慢，同时令管腔变得越来越狭窄，在产生血栓的同时更容易发生血管堵塞；长期喝酒会伤害血管，诱发动脉粥样硬化。

第三，饮食习惯差。饮食可能是导致脑血栓最主要的原因，因为饮食习惯差会诱发许多基础疾病比如高血压、糖尿病等。

如果你长期吃一些高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，你血管中的“杂质”就会越来越多，时间一长要么堵塞血管、要么脱落变成栓子，然后堵塞你的血管。

第四，情绪过激。对于年纪比较大的人来说，情绪过激可能是导致血栓脱落引起脑梗的主要因素，在电视上，我们能看到很多因生气导致晕厥的片段，那都是接近生活的。

血栓来临，手脚先知？4个症状要留意

手脚是人体上最灵敏的两个“机器”，它主要依靠大脑传递信号，然后诱发运动，所以手脚的活动和大脑的控制是最密切的。如果有一天，大脑被脑血栓堵住了，那手脚是会有异常的。

1、手脚发凉、发麻、胀痛

如果血栓发生在大脑，而且恰好出现在了掌管运动的部位，那么刚开始时，手脚会出现发麻的症状，因为神经开始缺血了，随着时间推移和问题的严重，手脚发麻会越来越严重，直到手脚完全失去知觉。

如果血栓出现在手脚血管中，那手脚可能会出现发凉、胀痛的症状，因为血液是为手脚带来紊乱的主要物质，缺乏了血流供应，手脚怎么会热的起来呢？就像人去世后全身冰凉，血液都不动了自然就没有热了。

至于胀痛就更好理解了，血管被堵住了，血液过不去，也出不来，那血液是不是会越积越多，然后肿胀起来？就像下肢静脉曲张的患者一样，下肢经常会出现肿痛的症状。

2、单侧无法控制

脑血栓很少出现堵塞两边的情况，一般来说，脑血栓只会堵塞一边的大脑，患者表现为左右偏瘫、单侧手脚无力、屈伸不利。如果左边手脚偏瘫，那么脑梗、血栓就发生在右边；要是右边手脚偏瘫，那么脑梗、血栓就发生在左边。

有些患者脑栓塞发生在深夜，早上醒来时想起床，但是突然有一边身体无法动弹，然后导致摔下床；也有患者走路走着走着，脑血栓突然翻了，然后单侧手脚可能无法动弹就摔倒在了地上。

3、手脚经常乏力

简单来说，如果手脚的血流供应很好，那基本上不会出现手脚乏力的问题，因为肌肉有血液的滋养，自然收缩有力。

但是，某天突然，下肢或者上肢的血管中出现了血栓，它堵塞了血液供应的通道，那远端手脚能接受的血液流量就会减少，得不到血液滋养的情况下，自然会出现手脚乏力的症状。

以上是体内有血栓最常见的手脚表现，当然这不是全部，有些患者还会出现手抬不起来、关节屈伸不能、旋转不利的问题，总之要具体原因具体分析。

如何避免身体内出现血栓？

血栓是非常危险的问题，处理不好可能会导致脑梗、肺栓塞、心梗、门静脉堵塞等，会给患者造成巨大的危害，那么有什么办法能预防血栓出现吗？

第一，治疗基础病。45岁以上的人基本都有基础病，比如高血压、糖尿病、血管炎、心脏病等等，这是不可避免的，因为随着衰老的开始，疾病会逐渐多起来。

但是，这些病都是可以控制的，比如从饮食、情绪等方面进行控制，然后再结合药物治疗，往往能取到不错的疗效，那么控制住了基础病，血栓出现了的概率自然大大降低，甚至不出现。

第二，降低血液粘稠度。之所以会有血栓，血液的粘稠度太高是一个重要的原因，当血液粘稠度上升时，血流速度就会降低，然后血细胞、血小板沉积、聚集的速度就会增加，慢慢的会形成一个小的栓子。

然后它不断的收集血小板、血细胞、脂肪细胞，不断的增大自己的体积，总有一天它会经过比较狭窄的血管，然后会引起堵塞。

第三，不要长期久坐。当你久坐，你的下肢血液循环会变差，下肢血液的流速降低，可能会导致血液粘稠度上升，慢慢地就会催生出下肢静脉血栓。这个血栓可以导致肺栓塞，也可以导致脑栓塞，危害程度极高。

第四，控制饮食。饮食问题是血栓出现的重要原因，如果你长期摄入高油脂、难消化、高胆固醇的食物，那你血液中的杂质会越来越多，因为这些食物会升高低密度脂蛋白的含量。

低密度脂蛋白会引发血脂过高，血脂可能会沉淀为栓子，所以控制饮食，少吃高热量高油脂的食物有利于减少血栓的成型。

平时吃多点水果、蔬菜，补充点蛋白质就足够了，这能降血脂，让你保持更健康的生活状态。

体内有血栓，手脚会先知道，不管血栓发生在大脑还是在四肢，手脚都是最敏感侦查到的，因此大家一定要关注手脚的异常，一旦出现发麻、胀痛、无法动弹，要赶紧就医。希望大家都不会有血栓的烦恼。