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...生负面影响，包括心脏、消化系统、乳腺和皮肤等方面。养生重要的是养心，因此，保持心情舒畅对于养生至关重要。4.别把自己吃得太撑了
过度进食可能导致多种健康问题，包括消化不良、胃炎、肥胖等。肥胖与多种致命疾...……更多
2023-10-19 17:36:00年到,从中,道路,研究,健康,健康
...（四）多喝一点水：我们常说喝水可以预防疾病，在流感高发期多喝点水也能帮助人体抵抗病毒。需要注意的是，此时适合多喝一点温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬，或者其他带有养生功效的药材，这样能更好地保健身体...……更多
2024-03-25 10:05:00流感,方法,流感,病毒,症状,迎香穴
...，特别受到一些年轻人的喜爱，而且番茄拌白糖也是众多中年人的下酒菜，可是有一部分患有胃肠道疾病的人食用了以后会给身体带来一些不良症状，像腹痛和腹泻等等。这是因为有一种叫甜食螨的东西在作怪，它最爱吃糖、麦...……更多
2023-01-06 20:59:00西红,一文,西红柿,西红,西红柿,番茄
...防血栓疾病预防胜于治疗，马上又到了夏季，属于血栓的高发期。因为夏季出汗多，血液粘稠度高，久坐不及时饮水，很容易诱发深静脉血栓。这是全球前三位的致死性心血管疾病，也是很多疾病的共同发病机制。要想预防血栓...……更多
2024-05-24 20:55:00一杯,血管,高手,血栓,血管,身体
...的冬天；markdown格式结尾医生提示： 冬至是心脑血管疾病高发期，各位朋友在注意保暖的同时，也不要忽视了合理的饮食和生活习惯的调整；您还有哪些冬至养生的小秘诀呢？欢迎在评论区分享，让我们一起学习，共同健康过冬...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
...教授最近就遇到了好几个因突然胃口不佳而慌张来求助的中年人。“这事不用过度担心。”陈意教授耐心安慰，这是因湿热淤积在体内，肠胃缺乏运化动力所引起的。换句话说，若想让胃这个吸收营养的“加油站”活力满满，科...……更多
2024-05-20 06:20:00国医,妙招,养生,大师,又是,花粉
...的干净卫生，避免饮用未经处理的水源，尤其是在流行病高发期间。
(二)保持社交距离在传染病流行期间，保持社交距离可以减少病原体传播的风险。避免前往人员密集的场所，如有必要，可采取自我隔离或居家隔离。(三)环境...……更多
2024-03-02 05:36:00病原体,病原,传播,传播途径,途径,控制
...现在店里的消费群体以20—30岁的年轻人为主，但也不乏中年人的身影。“随着国潮兴起，以及年轻人对健康生活的追求，养生饮品未来很有市场，该茶饮店负责人表示，“现在的小年轻，花三四十块买一杯咖啡，而我们的中药...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...花、百合等煎水代茶饮。立秋防感冒立秋是感染性疾病的高发期，尤其是昼夜温差逐渐增大，人易感受外邪而致感冒。且初秋夜晚已冷，不好好盖被子易导致腹泻、腹痛等。
秋立秋四养中国传统二十四节气图片来源于网络，如...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,阳气,二十四节气,收敛,津液,阴气
...以免着凉。■消化系统疾病天气转凉时，是胃肠道疾病的高发期，老年人肠胃功能相对较弱，在冷空气刺激下，胃肠道容易发生痉挛、疼痛、功能失调。建议：本身有胃病的人冬季要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服...……更多
2024-09-29 07:27:00降雨,冷空气,大风,老年人,影响,老年人
...量饮酒会带来很多问题，如肝病、癌症、心脏病等，建议中年人限制饮酒量，最好选择不饮酒或逐渐减少饮酒量。不健康的饮食习惯中年人应该注意饮食健康，避免高热量、高脂肪和高糖的食物，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物。...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...之而来的是各种呼吸道疾病，其中包括甲型流感（甲流）高发期。我们都知道，提高抵抗力是防止感冒和流感的有效方法之一。除了注意保暖和勤洗手外，我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天，我将向大家推荐5种“...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
随着气温的骤降，呼吸道疾病进入了高发期。在这个季节，感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病愈发猖獗，不仅给我们的生活带来了诸多不便，还可能导致严重后果。因此，了解呼吸道疾病的高风险人群，采取有效的预防措施，显...……更多
2024-05-08 06:12:00高风,高风险,呼吸道,人群,家人,疾病
...增强免疫力，抵御秋凉秋季是感冒、咳嗽等呼吸道疾病的高发期，芋头中的维生素C和黏液蛋白能有效提升人体免疫力，增强机体对外界环境的适应能力，为身体筑起一道坚实的防线。促进消化，健脾和胃芋头中的膳食纤维能促...……更多
2024-09-24 18:11:00结节,免疫力,免疫,宝贝,又是,芋头
...”，现在空气寒冷，是心脑血管病、慢性呼吸系统疾病的高发期，尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候，人们应该注意祛寒保暖，潜藏阳气，以适应自然界阴寒的特点。那么大寒节气如何养生呢？我们需要注意以下几点：>...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...来精神饱满，步履轻盈。很难想象他已经是一个六十岁的中年人了。当被问及保持年轻的秘诀时，他微笑着说：“这得益于我经常吃的‘长寿菜’。”这种神奇的“长寿菜”其实是我们日常生活中常见的蔬菜，它具有诸多养生功...……更多
2023-12-01 11:47:00长寿菜,长寿,人到中年,补钙,骨骼,菠菜
...升趋势，老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期，除了积极就诊治疗，室内每隔2个小时要通风15分钟，外出可佩戴口罩减少冷风吸入。（全媒体记者 何武 刘嘉辉 通讯员 李毅 蒋峰） ……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
本文转自：新华网当前，随着各地陆续入冬，呼吸道疾病进入高发时期。预防呼吸道疾病最有效、最经济的方式是接种疫苗。常见的呼吸道疾病有哪些疫苗可接种？不同年龄不同人群有没有特定的疫苗推荐？哪些人群是流感疫...……更多
2023-11-29 10:31:00热点问答,高发期,呼吸道,疫苗,问答,疾病
...春季本是一年中充满希望的季节，但也是精神心理疾病的高发期，特别是在油菜花飘香的时候更是会达到高峰，有句俗话“菜花黄，人发狂”，这就说明春天是精神病的好发季节。春季精神疾病易发作原因01气候变化春季气温变...……更多
2024-06-10 13:05:00高发期,精神疾病,菜花,疾病,精神,精神
...长时间跳广场舞吃完饭以后广场上热热闹闹的成为了众多中年人的领域，中国女性都喜欢晚饭后去跳广场舞，不仅能够让自己的胃肠道得到非常好的消化，也可以锻炼身体，同时又可以丰富自己的夜生活。广场舞如今在与时俱进...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
...。然而，养生的路径并非总是一帆风顺。想象一下，一位中年人，在享受了丰盛的晚餐后，选择吃一些水果来“完善”他的营养摄入。本是为了健康，却意外发现自己的脖子逐渐出现不适，甚至肿胀。这一奇异现象不仅引起了他...……更多
2024-02-25 12:56:00养生,脖子,水果,结果,水果,甲状
呼吸道疾病高发期，中医食疗助力孩子健康随着冬春季节的交替，气温多变，呼吸道疾病也进入了高发期。对于孩子们来说，这个时期的健康尤为重要。作为一名经验丰富的中医，我想分享一些食疗方法，帮助家长们通过日常...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...易导致三高、脑梗和冠心病问题的。5.多喝茶男人喝茶能养生，喝茶能缓解口干，可以明目提神，可以喝绿茶、金银花茶、菊花茶等，可以养护肝脏，降压、降脂、降糖，降低心脑血管疾病的几率。但不要喝浓茶，不要喝过夜茶...……更多
2023-04-19 21:14:00一文,男性,素质,身体,答案,朋友
...转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式，便于操作，患者也乐于接受。图为...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
随着气温的不断下降，临床上有关心血管疾病的发病率也随之慢慢增加了，因为在气温降低的情况下，人体内的心血管也会在一定程度上有所收缩。那么，在这种无法抗拒的客观因素影响下，心血管疾病的高危患者究竟应该怎...……更多
2024-01-02 10:34:00疾病,高发期,心脑血管,心脑,血管,患者
...8岁的成年人，44岁以下的人群这部分群体被称为年轻人。中年人：对于45岁到59岁的人，这一部分人被称为是中年人，所以50岁的人不要再以老年人自居了。步入老年阶段的人：对于60岁到74岁之间的人群来说，这个年龄段是刚刚...……更多
2024-05-30 11:09:00老年人,称呼,年纪,过后,年龄,标准
本文转自：人民网编者按：老年人随着年龄的增长，呼吸道局部的防御功能和整个免疫功能下降，再加上有的老年人合并多种基础疾病，因此容易罹患呼吸道感染，而且容易发展成重症，是特别需要关注的一组人群。当前，呼...……更多
2023-12-02 09:46:00高发期,呼吸道,老年人,防护,疾病,呼吸道
...谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋季是呼吸道疾病的高发期，比如很多人易犯咳嗽，慢性支气管炎容易复发或加重。故在饮食上宜平补，多食粥及其他滋润的食物，以生津润燥，固肾补肺。霜降节气因天气逐渐变冷，慢性胃...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
...人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞是一种公认的养生保健食材，坚持用它泡水喝，能够帮助养肝明目润肠通便，还能够有效的帮助加速血液循环，美容养颜抗衰老。当人到了45岁之后，坚持每天用枸杞泡水喝，慢慢的身...……更多
2024-07-31 15:45:00生命,健康,身体,健康,帮助,枸杞
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夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
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作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00