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“菜花黄，人发狂”，精神疾病高发期该如何预防
春季本是一年中充满希望的季节，但也是精神心理疾病的高发期，特别是在油菜花飘香的时候更是会达到高峰，有句俗话“菜花黄，人发狂”，这就说明春天是精神病的好发季节。
春季精神疾病易发作原因
01气候变化
春季气温变化较大，冷暖交替，可能会导致人的情绪不稳定，容易引起焦虑、情绪低落等问题，进而影响精神健康。
02光照时间
春季昼短夜长，光照时间减少，可能导致人体生物钟紊乱，影响内分泌系统和神经系统的功能，进而影响精神健康。
03情绪波动
春季是万物复苏的季节，人们可能会对周围环境的变化产生不适应，导致情绪波动较大，进而影响精神健康。
04病毒感染
春季是病毒感染的高发期，病毒感染可能导致精神障碍的发生或加重，进而影响精神健康。
防春季复发的根本措施是坚持药物治疗。因为药物是精神疾病最基础的治疗。
预防措施：
1、坚持按医嘱服药，无论病人自我感觉多么良好，都不要擅自随意减药、停药，必要时可以在医生指导下适当增加药物剂量。
2、家属要随时注意这些早期信号，及时洞悉患者异常表现并及时就医。
3、给病人创造宽松、愉快的生活环境，消除复发的心理诱因。
4、精神疾病患者春季最好不要独居家中，如病情较稳定最好参加一些简单的劳作和社交活动。
5、生活要有规律，饮食起居有常，早睡早起，避免劳累和娱乐过度。少看手机，是造成失眠很重要的原因。
6、多去室外活动，如散步、慢跑、郊游等。这样可以增加大脑感受到的外界刺激，使患者从过度封闭的心灵中走出来。
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快照生成时间：2024-06-10 21:45:09
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