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本文转自：人民网每年的12月15日是“世界强化免疫日”，旨在提升公众对强化免疫的认知。近期各地呼吸道疾病进入多发期，多种病原体叠加流行，中老年人免疫系统面临多重考验。为此，由人民健康发起，中国老年保健协会...……更多
2023-12-15 15:23:00免疫,中老年人,免疫力,主动,关键,免疫
...寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...，加强对孩子的安全看护。当前气温逐渐升高，进入溺水高发期，要经常进行预防溺水安全教育，重点要教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施...……更多
2024-04-02 17:26:00榕城,惠州市,惠州,万物,学校,职业
...膳食纤维和抗氧化物质，有助于维持肠道健康，提高身体免疫力。2️⃣ 香蕉 🍌香蕉富含钾和维生素B6，能缓解疲劳，促进新陈代谢，非常适合肿瘤患者补充能量。3️⃣ 葡萄 🍇
葡萄含有丰富的白藜芦醇和抗氧化剂，有助于预...……更多
2024-03-30 10:35:00肿瘤,美味,人群,水果,健康,肿瘤
...的海藻类食物。老年人可以将海带和紫菜用于制作汤品、凉菜等菜肴，增加饮食中钙质的摄入。例如，菠菜虾滑紫菜汤是一道简单易做又富含营养的菜肴。只需将菠菜、虾滑和泡发后的紫菜放入煮沸的水中，加入适量的食盐调味...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...冬季节或人群聚集时。4. 避免接触感染源尽量减少在疾病高发期间前往人群密集、通风不良的公共场所。避免接触已知患病的人群，若家中有成员患病，应采取必要的隔离措施，避免交叉感染。5. 增强免疫力确保孩子有充足的睡...……更多
2024-03-20 11:58:00流行性,呼吸道,变换,季节,疾病,儿童
...一：地瓜叶拌豆腐地瓜叶拌豆腐是一道简单又充满营养的凉菜。地瓜叶富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和改善视力。豆腐作为植物蛋白的优质来源，与地瓜叶的搭配既健康又美味。
主要食材：地瓜叶、嫩豆腐、蒜末、...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...生血，御寒效果较好。·立冬时节有哪些常见疾病易进入高发期？·立冬节气为什么要吃“白食”？·冬季如何保健防腰寒？·立冬转寒后，高血压患者需注意什么？·立冬后，如何进补养肾？……一年有四时变化，有24个节气的更...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...更多的营养。当然，冬天也是是流感和其他呼吸道疾病的高发期，人体需要足够的营养来增强免疫力。然而在忙碌的生活中，很多人往往会忽视合理饮食，从而导致营养摄入不足。GNC健安喜每日营养包，以其科学的配比和全面补...……更多
2023-12-15 11:54:00营养,性别,年龄,营养,健康,鱼油
寒冬季节已经来临，气温骤降，长时间处于寒冷的环境中容易使人感到乏力和营养不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...维生素。此外，在冬季，我们还可以将蒜苗切碎，用来拌凉菜或是放入火锅中，增加菜品的口感和香味。
五、蒲公英蒲公英富含维生素C、维生素A等营养成分，同时含有苦味物质，对胃肠道有一定的调理作用。它还具有抗炎、...……更多
2023-11-23 09:21:00青霉素,免疫力,免疫,蔬菜,感冒,蒲公
...生素A、钾、镁和抗氧化剂等。这些营养成分有助于提高免疫力、促进新陈代谢、维持心血管健康以及保持肌肤健康，对身体健康十分重要。抗氧化作用：水果中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、维生素E和类黄酮等，能够帮助抵...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
寒冬即将到来，补养肺脏至关重要，特别是对于老年人来说更是如此。因为肺部是人体呼吸系统的重要器官，而老年人的肺功能普遍较弱，更容易受到寒冷天气的影响。因此，在寒冬季节，为了保护肺部健康，老年人务必要多...……更多
2023-10-31 17:30:00猪血,肺脏,韭菜,老年人,一道,说是
...都教育微信公众号消息，当前，北京市进入呼吸道传染病高发期，儿童感染人数增多。北京市委教育工委、北京市教委表示，要最大限度保障学生健康安全，做好师生健康监测，确保师生不带病上班上课。做好线上线下教学有序...……更多
2023-11-25 12:31:00北京市教委,北京,作业,学生,呼吸道,北京
...病患者增加，相关话题频上热搜。进入感染性呼吸道疾病高发期，应如何采取预防措施？呼吸科专家在接受科技日报记者采访时表示，要抓住两个“重点”，即重点人群和重点场所。重点人群应及时接种疫苗“呼吸道感染性疾病...……更多
2023-11-24 02:06:00疾病预防,呼吸道,疾病,重点,呼吸道,重点
...，室内取暖使空气变得干燥，皮肤容易干裂，容易感冒，免疫力下降。这时候，水果就成了我们身体急需的营养来源。当然，如果怕吃凉水果导致肠胃不适，完全可以选择稍微加热一下，比如蒸一蒸、炖一炖、烤一烤，让水果变...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
到了冬季，自然界阴气最盛，阳气最弱，寒气肆虐，室内外温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...以来，天气转冷，加之流感、支原体肺炎等多种疾病进入高发期，儿童容易因体质较弱感染流感等病毒，出现发热、咳嗽的症状，除了带着孩子到医院就医外，如何帮助孩子增强体质、提高免疫力，成为众多家长重视的问题。市...……更多
2023-11-29 07:23:00儿童,儿童,体质,中医,文庆,脏腑
本文转自：乌鲁木齐晚报市疾控发布1月健康提示寒冬里警惕水痘高发本报讯（全媒体记者李晓青 通讯员宋宁）新年伊始，气温依旧寒冷干燥，1月2日，市疾病预防控制中心发布健康提示：提醒家庭、学校以及托幼机构重点防范...……更多
2024-01-03 03:25:00水痘,寒冬,水痘,长时,中毒,呼吸道
...心脑血管 避免呼吸道感染当前，已进入冬季呼吸道疾病高发期，近日甘肃省疾控中心发布十二月健康提示，提醒公众继续做好自身防护，尽量避免感染呼吸道疾病。此时也是诺如病毒肠炎的高发季，家长应引导孩子培养良好的...……更多
2023-12-08 02:07:00心脑血管,心脑,呼吸道,血管,保护,中毒
...的风险。此外，秋冬季节也是感冒、流感等呼吸道感染的高发期，这些感染也会加重心脑血管的负担，诱发或加重中风。中风，又称脑卒中，是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病，前者是我们常说的脑出血，...……更多
2023-12-19 11:50:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,脑血
...门走亲戚一定要注意保暖，再加上冬季也是各种传染病的高发期，所以最安全的做法就是不去人多的地方，把保证老人的身体健康放在首位。●管好情绪过年自然少不了亲友聚会、把酒言欢，往往易造成情绪激动。人在大怒或大...……更多
2024-01-31 01:43:00大年,老人,健康,老年人,王煜,老人
...代表性水果之一。它富含维生素A、C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。柿子还含有丰富的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。此外，柿子还具有清热解毒的功效，适合冬季上火的人群食用。2.橙子：橙子也是冬...……更多
2024-01-11 08:49:00口腹,水果,营养,选择,水果,柿子
...品原料生熟要分开，防止交叉污染；烹调时要烧熟煮透，凉菜要现吃现做；剩菜剩饭要及时冷藏保存，再次食用时必须彻底加热；尽量不食用隔夜饭菜；不食用野生蘑菇及病死畜禽肉；不购买、食用国家禁止经营、依法保护的野...……更多
2023-01-19 09:53:00西双版纳州,食品安全,预警,食品,公告,安全
...疾病患者明显增多的情况，钟南山认为，呼吸道疾病进入高发期的原因主要有两方面，一是常规原因，即天气骤冷后，鼻黏膜的免疫功能降低，病毒容易进入呼吸道。二是由于长期佩戴口罩，也一定程度上削弱了自身免疫系统抵...……更多
2023-12-24 06:44:00结节,准确率,钟南,结节,深圳,人工智能
本文转自：承德日报寒冬水果煮着吃□ 聂 勇煮梨润肺。多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，此举不可取，梨皮润肺止咳作用最好，煮...……更多
2024-02-09 10:40:00寒冬,水果,山楂,清火,橙子,苹果
...到喉咙干痒、鼻塞或是易感冒？这些都是身体在告诉您：免疫力和肺部健康需要加强。而在众多保健策略中，自然而营养的水果无疑是我们最好的盟友。想象一下，在寒冷的冬日里，一口鲜甜多汁的水果不仅能为您带来一抹暖阳...……更多
2024-03-06 09:39:00水果,品质,水平,选择,健康,生活
...5克，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和预防癌症。橙子：每100克橙子含糖量约为8克，富含维生素C、胡萝卜素和钙、铁等矿物质，有助于增强免疫力、促进骨骼健康和预防贫血。柚子：每100...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...科实有床位数6.78万张。近期，随着儿童呼吸道疾病进入高发期，国家卫生健康委印发了文件，统筹指导和推进各级妇幼保健机构扩能增效，全力保障儿童就医的需求。一是扩充了儿科服务资源。指导妇幼保健机构加强人员调配...……更多
2023-12-18 16:06:00卫健,呼吸道,就医,全力,时期,保障
...华社太原12月2日电（记者马晓媛）当前，呼吸道疾病进入高发期，发热是儿童呼吸道感染的典型症状。记者近日采访了解到，部分家长对发热缺乏正确认识，往往在孩子刚发热时就匆忙就诊，有的甚至“上午一趟、下午一趟”，...……更多
2023-12-02 15:03:00新华,呼吸道,家长,疾病,儿童,专家
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随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态，血液循环出现了减缓，严重影响了自身的血管健康，得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
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有一些人对自己的身材非常的苦恼，是平时喝口水都会长肉的体质，还有一些人，无论吃多少都不会长胖，这种体质真是让人羡慕不已
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