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高原失眠 应对有方
本文转自:解放军报高原失眠 应对有方■本报记者 孙兴维姜 晨绘某部战士小张:我到高原驻训有一段时间了。来到高原后,我晚上经常失眠,翻来覆去睡不着觉。即使睡着了,也会提前醒来。由于晚上睡眠质量不佳,我在白...……更多
...心理压力减轻后,工作更有干劲儿了。”近日,来自雪域高原战士小王的电话,让西藏军区某疾控中心心理咨询师杨莉倍感欣慰。小王的转变,得益于该疾控中心“知心姐姐”心理服务队开展的“睡眠问诊”服务。官兵心理健康...……更多
一呼一吸总关情!记医用液氧供氧器创始人刘颖
...中,由于在海拔5500米的恶劣环境中持续作战,引发严重高原反应,突发急性肺水肿并发脑水肿,不幸英勇牺牲。 ▲援藏干部、西藏友氧健康科技有限公司创始人刘颖(采访者本人供图)对此,援藏干部、西藏友氧健康科技有限...……更多
成都三医院“组团式”帮扶 致力破解海拔4000米以上睡眠呼吸障“疾病密码 ”
...障碍往往和不良的生活习惯相关,如饮酒、肥胖等,而在高原地区则主要与海拔和心衰相关。但截止目前,我国对于4000米以上海拔的睡眠障碍研究医学数据几乎为零。“我们一方面要继续推进基层医疗,一方面也要主动寻找原...……更多
卓奥友峰科考:希望解密高原生理适应机制
...此次卓奥友峰科考四个分队的队长之一,又是典型的急进高原人群,朱彤作为志愿者之一,以自己身体为实验对象,开展急进高原人群生理适应性数据采集和调查,为青藏高原生态环境和人群健康保护提供科学依据。向山而行、...……更多
中新健康丨VR、针灸……新老“法宝”守护大学生睡眠质量
...0日电(鲍梦妮)“最近课比较多,压力也有点大,所以我的睡眠质量较低,经常多梦,基本每天凌晨才睡,遇到写实验报告等情况,入睡时间还要更迟。”3月20日,在浙江大学校园内,进行完助眠体验的该校大一学生署瓦克说。3...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...在高高的山脉之间,隐藏着一群拥有神奇秘密的人群——高原人。他们生活在海拔极高的地方,常年面临着缺氧、极寒和恶劣环境的考验。与我们相比,他们似乎能游刃有余地抵挡住高原反应,在这恶劣的环境下生活得更健康、...……更多
青藏高原上的声音:感谢北京专家,噶真切!
...一年的对口支援工作。“医”往无前 无私奉献从平原到高原支援,除了2000多公里的地域距离,最大的问题还是身体。“我们刚到称多县的时候,大家都有一些高原反应,走路不敢走快,头疼,睡眠、呼吸会有些困难,克服高原...……更多
高原驻训,如何远离皮肤皲裂
本文转自:解放军报高原驻训,如何远离皮肤皲裂■本报记者孙兴维姜晨绘陆军某部战士小赵:我是一名新兵,第一次到高原驻训。最近,我发现手上的皮肤裂开了一道道小口子,泡热水后还出现了瘙痒症状。请问我该怎么做...……更多
...问题拉出来都是一场大讨论。2018年,博士毕业被分配到高原某医院的高诗豪,起初并不理解母校在人才培养上的良苦用心,反而满是彷徨和困惑。“下了飞机,看着机场附近荒凉的山脊,高反的眩晕感一下子冲到头顶。”艰苦...……更多
本文转自:河北日报在雪域高原护佑生命健康——河北省第十批短期援助专业技术人才剪影河北日报记者 孟宪峰 通讯员 孙永杰巍峨的群山、洁白的云朵、漫山遍野的牛羊、黝黑淳朴的笑脸……这是西藏留给人们印象的一面。...……更多
帮扶“团对团”,平原助高原
...专科服务能力提升的突破口,为提高基层诊疗水平奋战在高原。理塘县人民医院诊疗水平明显提升,不断实现技术突破。院内先后成功开展颈部脓肿切开引流术、颅内慢性硬膜下血肿钻孔引流术、常规脑电图、颈部巨大脓肿切除...……更多
如何治疗中风后失眠
...功能缺损,持续时间超过24小时或导致死亡的一类疾病。睡眠障碍是中风后常见的并发症之一,其中又以中风后失眠最为常见 。中风后失眠对患者的身心损害极大,不仅会增加焦虑、影响患者注意力和记忆力,同时可增加首次中...……更多
知名女星身患疾病上热搜!医生紧急提醒……
...自己的嗓子。今年8月份去川西拍摄《亦舞之城》,因为高原反应,嗓子又再次复发了,所以录制《花儿与少年》时才全程“电音”。此前,秦岚工作室也发文称秦岚实际是饱受声带疾病痛苦据悉,秦岚的声带一度无法闭合慢性...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
本文转自:南宁晚报世界睡眠日,广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天,广西中医药大学第一附...……更多
市三院积极治疗显成效
本文转自:淮安日报女子长期倒夜班致睡眠障碍市三院积极治疗显成效■通讯员 程 思 丁华珍本报讯 生活中,很多从事倒班职业的工作者因为倒夜班出现睡眠障碍,导致工作时瞌睡、工作后失眠、睡眠补偿不足及自主神经功能...……更多
国庆送光明 金牛献爱心|“朗视界 沐光明”携手全国眼科医生照耀石渠
...0月1日,国庆送光明,金牛献爱心——“朗视界 沐光明”高原公益慈善义诊来到四川省甘孜藏族自治州石渠县。50余位来自上海、广州、成都等全国多个城市的眼科专家放弃假期难得的休息和与家人团聚的机会,克服缺氧、高原...……更多
初上高原,如何做好健康防护
本文转自:解放军报初上高原,如何做好健康防护■刘锐茅文宽绘高原地区低压低氧,长期在平原地区生活的人到高原后,由于对高原环境不适应,会出现不同程度的高原反应,如头痛、恶心、心慌、气促、烦躁、乏力等,严...……更多
...长是一个复杂的过程,它与遗传、内分泌、营养、运动、睡眠、精神等多种因素有关。虽然遗传是主要因素,但后天的营养、运动和睡眠对于生长发育也起着重要的作用。家长们应该抓住这些后天因素,为孩子生长创造更好的条...……更多
民办教育机构路在何方 怎么提升课后服务质量
...机构怎么活得更好?怎么提升课后服务质量?要如何干好高原湖泊治理和修复这件大事……一起来看看省政协委员们今年关注的热点问题。民办教育抓住风口“走出去办教育”作为一名民办教育服务工作者,省政协委员、昆明民...……更多
警惕!14岁男孩课堂上秒睡,医院一查竟然是这种罕见病……
...生活造成了困扰。家长深受其扰,带着孩子来到青大附院睡眠医学中心,最终确诊为发作性睡病。发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍性疾病,以白天反复发作的无法遏制的睡眠、猝倒发作和夜间睡眠障碍为主要特征。专...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...期间处于重度的缺氧状态,“这种情况甚至比在几千米的高原上睡觉缺氧还严重。”“只要能够引起上气道阻塞的疾病都可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。”王冰副主任医师介绍,扁桃体、腺样体肥大,鼻部的疾病包...……更多
让“甘味”美食香飘四海
...、秦安豆腐、康县木耳、张掖菌菇,以及全省各地的特色高原蔬菜和优质肉类食材,同样功不可没。好食材,出自好山水。一碗飘香的麻辣烫,改变了外界对于甘肃“偏远”“落后”的旧印象,加深了对于甘肃“多产”“丰饶”...……更多
本文转自:解放军报高原上的“炊事宝典”■李 强 蒋小伟海拔4000多米的高原上,做一顿饭有多难?西部战区陆军某旅工兵连二级上士安治万对此感触颇深。尽管有着多年炊事经验,初随部队来到高原驻训的炊事班长安治万,...……更多
写作的过程就是投入雪山大地的怀抱
...新时代,由传统走向现代之沧桑巨变的恢宏画卷,是青藏高原中国式现代化的生动写照。通过本报记者与嘉宾的对话,让读者了解杨志军从事新闻写作的经历对小说创作的影响,如何从生态小说的写作,转向叙写父辈们的生命史...……更多
风雪高原,因为这些相爱相守的故事,变得温暖如春
来源:中国军网-解放军报风雪高原,因爱温暖■岳小林 陈小强“感谢你一直以来的理解支持,我将守卫好祖国、守护好我们的爱情……”身穿军装的军人英姿飒爽,手捧玫瑰的军嫂美丽动人。国庆节前,火箭军某部4对新人相...……更多
郄秀书:“操控”雷电的女科学家
...日,中国科学院大气物理研究所研究员郄秀书因在“青藏高原雷暴以及雷电与人工引雷研究方面的突破性贡献”当选2023年度美国地球物理联合会(AGU)会士。该荣誉旨在表彰国际地球与空间科学领域最具有远见卓识、在基础研...……更多
...息化局获悉,今年第三季度,拉萨市累计向16家企业兑现高原特色产业用电补贴资金203万元,补贴资金占全区总量50%以上,是全区发放高原特色产业用电补贴最多的市地,也是全区工业和信息化企业享受优惠最大的市地,为拉萨...……更多
青海同德培育“高原之舟”优良畜种 打造“中国良种牦牛示范县”
...国新闻网中新网青海同德10月24日电 题:青海同德培育“高原之舟”优良种畜 打造“中国良种牦牛示范县”作者 陈宗淇高原的牧区,草场绵延,牛羊成群结队,远处雪山若隐若现……记者日前在青海省海南藏族自治州同德县看...……更多
啥叫“双核型”变化?科学研究揭示亚洲高山区降水变化特征与成因
...相关科研机构合作,揭示了引起上世纪50年代以来以青藏高原为主体的亚洲高山区夏季降水“双核型”变化以及未来喜马拉雅降水变化拐点的驱动因子和动力机制,为应对气候变化提供了新的科学视角。相关研究成果于北京时间1...……更多
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脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
90%的人正受其危害而不自知,越早知道越好
据了解,有70%的人处于亚健康状态,近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
减肥的人,如何提升代谢水平,轻松燃脂?减肥的人做到这5个“不”原则,有助于燃脂!1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的,保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素
2024-09-25 20:18:00
土豆变绿还能吃吗?削掉绿色部分还能吃吗
土豆是生活中常见的一种食物,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那土豆变绿了还能吃吗?土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
2024-09-25 20:18:00
每天早晚各坚持5公里慢跑,神清气爽
每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处,包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
2024-09-25 20:19:00
无需挨饿!让你轻松瘦下来!
减肥的核心:消耗卡路里超过摄入想要减肥,最基本的原则是消耗的卡路里要大于摄入的卡路里。不管你选择哪种减肥方法,这个原则都是不变的
2024-09-25 20:19:00
如何保持健美身材
现代人的生活节奏越来越快,很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是,保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么,如何在忙碌的工作中保持好身材呢
2024-09-25 20:19:00