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揭秘滑膜炎:从专业角度如何确诊?
...它能提供更详细的关节软组织图像,帮助医生观察滑膜和软骨的状况。比如,MRI能显示滑膜是否增厚或有异常积液,这些细节对于确诊滑膜炎至关重要。综合物理检查和影像学检查的结果,医生能够对滑膜炎做出准确的诊断。这...……更多
科学登山远离膝盖痛
...的负荷更大。此外,膝盖周围肌肉力量不平衡,也会造成髌骨摩擦受伤。江苏省体科所相关专家表示,平时要注意加强膝关节周围肌肉力量。肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力,降低膝盖发生损伤的风险。同时要经常...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...见的原因之一,特别是在中老年人中。它发生时,膝盖的软骨逐渐磨损,导致骨头之间的摩擦增加,引发疼痛、肿胀和活动范围受限。软骨损伤:运动后遗症运动伤害或长期的过度使用可以导致膝盖软骨损伤,这种情况在活跃的...……更多
关节僵硬,膝盖总是隐隐作痛?退行性关节炎那些事儿,建议了解
...种随着年龄增长而普遍发生的疾病。它的主要特征是关节软骨的逐渐磨损和退化,导致骨头之间缺乏足够的缓冲,从而引发疼痛、肿胀和活动范围限制。潜在的威胁:关节炎的发病机制退行性关节炎的发病机制复杂,涉及多种因...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...肾,以维护关节润滑液的正常分泌与营养供给,确保关节软骨得到充足的养分补充,减缓其自然老化过程。在实际操作中,可通过服用具有补益肝肾、强筋壮骨功效的中药,如杜仲、牛膝等,并配以富含钙质、胶原蛋白、硫酸软...……更多
膝盖内侧疼痛,怀疑骨关节炎,医生会问的8个问题,了解下
...在数年内缓慢发展。医生通过时间判断骨关节炎的发展和软骨磨损的程度,每次疼痛发作的时间和特点有助于了解关节炎的性质,例如突然剧烈疼痛,关节肿了起来,那就可能和感染或炎症有关。什么情况下疼痛加重,什么情况...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...你知道吗?久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损,大腿肌力量也会减弱,从而缩短膝盖“寿命”。建议:每30分钟~40分钟起来喝口水,伸伸懒腰,活动一下身体。02特种兵式旅游放假时,也有一部分人会选择外...……更多
经常觉得膝盖发凉、疼,戴护膝就能解决问题?
...感。软组织的叹息:膝盖周围的软组织,如韧带、肌腱和软骨,也可能是疼痛的罪魁祸首。过度使用、损伤或撕裂这些软组织会引起疼痛,有时候甚至在静止状态下也感觉不适。循环系统的隐痛:血液循环不良也可能导致膝盖发...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...由于运动中的扭伤、撞击或过度使用引起的。2、膝关节软骨磨损膝关节内的软骨起到缓冲和润滑的作用,帮助我们在行走和运动中减少摩擦。然而,随着年龄的增长或长期过度使用,膝关节软骨可能会逐渐磨损,导致关节表面...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...强化关节周围的肌肉。同时,还可以在活动时使用护膝、髌骨带等防护用具,这些用具的使用同样会让关节更稳固,有助于避免关节受伤。在治疗方面,宋洋介绍,临床工作中对骨关节炎采取“阶梯治疗”原则。针对不同病情患...……更多
...风湿免疫科主任于清宏教授却表示,这种情况多半是关节软骨已经出现早期磨损了,最好检查一下,以免发展下去越来越严重。膝骨关节炎有三大典型症状于清宏介绍,老年人俗称的“老寒腿”,临床上很大一部分是膝骨关节炎...……更多
...高、早期不重视就诊率低的特点。骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病,疾病累及关节软骨和整个关节,包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。这种疾病多好发于负重较大的膝...……更多
20、40、60岁,不同年龄的人分别如何保护自己的膝关节?
...活节奏依然紧凑,但身体的警钟开始隐约响起。膝关节的髌骨软骨可能开始出现早期磨损,偶尔的酸痛提醒着我们不能再像年轻时那样“肆无忌惮”。此时,膝关节的保养尤为重要:1、避免剧烈运动减少对膝关节冲击较大的活...……更多
久坐、下蹲起立时膝盖酸痛无力,或是骨关节炎的早期,如何应对?
...适当活动的情况下,容易导致膝盖周围的肌肉、韧带以及软骨承受额外的压力,进而引发疼痛和不适。这种疼痛,如果不加以管理和治疗,有可能是骨关节炎早期的征兆。骨关节炎,一种因关节软骨逐渐磨损而引起的疾病,通常...……更多
男孩女孩同个姿势走进诊室,专家心头一紧:又有人中招了!
...能拖成大病经过相关检查,甜甜被发现是左腿膝盖的一块软骨片剥离脱落了。膝盖是人体最大最复杂的关节,软骨就是膝盖关节中那层薄薄的物质,就像陶釉一样,光滑而又坚硬,可以减少运动中关节间的摩擦,如果软骨严重磨...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...骨关节炎是骨科常见的一种关节炎类型,通常是指膝关节软骨发生非炎症性退行性病变。其症状多表现为膝盖红、肿痛,上下楼梯痛,坐、起、立、行时膝部酸痛不适等,也有患者表现肿胀、弹响、积液等症状。如果不及时治疗...……更多
究竟哪些运动会伤害膝关节?
膝盖,对每个人来说都至关重要。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带,我们走路的时候需要膝盖,我们跑步的时候需要膝盖,我们蹲下的时候需要膝盖,我们爬山的时候同样需要膝盖。年轻的时候我们不懂事,总是...……更多
什么是腘窝囊肿
...并不是凭空出现的,通常由膝关节问题引起,如关节炎和软骨撕裂等。这些问题会导致膝关节产生过多的液体,积液无法及时排出就会形成囊肿。囊肿出现后,会在膝盖后部触摸到一个明显的球形物,膝盖会同时出现明显的肿胀...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...节骨关节炎医学上,膝关节骨关节炎,是一种由于膝关节软骨退行性变,引起关节软骨完整性破坏及关节边缘骨质增生,继而导致膝关节症状和体征的一组慢性退行性关节疾病。该病常常会引起中老年人关节疼痛和关节功能障碍...……更多
想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
...锻炼方式在解剖学上,膝关节由股骨远端、胫骨近端以及髌骨构成骨性结构,同时由关节囊、股四头肌腱、前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带等软组织为膝关节提供稳定性。正常情况下,膝关节主要进行屈曲和...……更多
...关节炎,其主要症状是膝关节疼痛发凉,主要病因是关节软骨老化磨损,尤其是膝关节长期负重或过度使用时,导致关节边缘骨质增生,出现滑膜增生和周围韧带的慢性炎症或挛缩、关节肿胀、变形等,从而使活动受限。肥胖人...……更多
膝盖疼痛不止?或许是关节炎的信号,这种疾病为何偏爱中年人
...炎并非罕见。这种疾病源于膝关节的退行性变化,通常与软骨的磨损有关。软骨,作为关节内的缓冲物质,随着年龄增长逐渐减少,导致骨与骨之间缺乏足够的保护,从而引发疼痛和僵硬。此外,膝关节炎可能还与身体内的炎症...……更多
跑步对膝盖,究竟是有利还是有害
...医师陈浩解释,经常跑步之所以能获益,是因为能让关节软骨受到适当刺激,促进关节滑液的产生和流动,起到润滑和营养的作用,但前提是跑步姿势正确、跑步频率恰当,同时,跑者本身并没有膝盖问题,但是,“运动量如果...……更多
...于病变程度较轻的关节炎,主要通过口服消炎镇痛药物、软骨营养剂、关节腔注射玻璃酸钠等加以控制。对于中度病变的骨关节炎,可采用关节镜手术治疗。重度病变时,则需膝关节单髁置换对磨坏了的关节面进行修补,或者通...……更多
3个动作,延长膝盖“寿命”
...膝关节骨关节炎?注意3种典型症状膝关节表面覆盖关节软骨,起到缓冲压力和润滑等作用。而一些危险因素像衰老、外伤、先天畸形(如O型腿、X型腿)、肥胖等,都可能加速关节软骨的磨损和退化,从而引起膝关节肿胀、疼痛...……更多
...等。再次,活性氧可能在膝关节骨性关节炎发病中对关节软骨的损害具有一定作用,而维生素C是重要的抗氧化剂,因此,鼓励膝关节骨性关节炎高危人群多食富含维生素C的水果和蔬菜。适当运动,能够提高膝关节结构和功...……更多
2022-12-16 00:11护膝
20分钟!他们将“出逃”的半月板“缉拿归案”
...经进入到髁间窝里去了,如果不处理的话,就会磨损关节软骨,造成关节面不平整,进而加重关节软骨的退变,到时候可就不是简单的半月板切除手术能够解决的了。至于你担心的术后恢复问题,现在可以通过微创关节镜进行手...……更多
爬楼梯可以减肥吗
...所。2.正确姿势:爬楼梯时要保持脊椎自然延伸,并注意膝盖和脚尖朝同一方向,否则会增加膝盖负荷。3.循序渐进:刚开始爬楼梯锻炼时,不要过于追求运动量,要慢慢来,如果一开始就追求快追求大运动量,我们的心、肺负...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...变。痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑膜囊、软骨、骨质而引起的关节周围软组织的慢性病损和炎症反应,典型表现为下肢关节局部明显红肿热痛,痛如刀割或咬噬样。多见于拇指的第一跖趾关节,也可发生于其他较...……更多
八种方式保护膝关节 祝您健康跑马
...半握拳,用左右拳在膝关节四周轻轻拍打50次左右。按揉髌骨:坐在椅子上,双膝屈曲90°,双足平放在地面上,双手掌心分别放在同侧膝关节髌骨上,五指微张开,贴紧于髌骨四周,然后稍用力均匀和缓、有节奏地按揉髌骨20-40...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00