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...敏站在祠堂大门发表讲话，就曾透露自己几个月前做了换髋关节的手术，所以不方便表演武术，答应下次回来再表演。没想到他这么快就再次回乡，更没想到他的状态明显变差了。
陈惠敏7岁就离乡，为什么到80岁才回乡祭祖呢...……更多
2024-07-31 23:28:00祭祖,身体,惠敏,还是,村里,髋关节
瑜伽健身语录：健康是人之根本，容颜是女人的生命。自从你爱上一瑜伽的那天起，瑜伽就是你容颜的保鲜剂！进入冬天之后，因为低温和季风等缘故，会使我们的皮肤显得特别干燥，由此大大影响女性的容颜。为了让我们的...……更多
2023-11-29 09:19:00光彩,瑜伽,寒风,肌肤,体式,瑜伽
你练瑜伽用辅具吗？很多小伙伴即使有些体式还做不到、也不喜欢用辅具，总感觉用辅具拉低“档次”。今天分享的“辅具之王”--墙，不但能减轻你练习的难度，也可以不影响你“优美”的形象的~“墙是最好的瑜伽老师”~今...……更多
2023-04-20 18:46:00体式,瑜伽,效果,双手,动作,体式
...样回馈你，最终都会体现在你的容貌上。今天，分享8个瑜伽动作，专减小肚子，跟着我一起挑战一下吧~
动作1斜板式进入，核心收紧、肩背和双腿肌肉发力呼气臀部向上抬起，进入下犬式，脊柱延展拉长动态重复8-10组动作2
找...……更多
2023-04-20 18:44:00强效,瑜伽,动作,建议,双腿,动作
练瑜伽的好处有很多，如：平心静气、改善不良情绪、调整身体机能、改善体型等。练习瑜珈还可以强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪，从而减轻心理压力。练瑜伽坏处就是，如果以...……更多
2024-04-03 14:01:00瑜伽,瑜伽,损伤,身体,颈椎,骨骼
...移位，如果不及时矫正，膝关节长期处于反张状态，会使髋关节受累，表现为：臀部突出，上半身向前伸展等。一般轻症以运动训练为主，严重者需进行手术矫正。一般情况下，儿童可根据正常的发育模式进行相应的促进和强化...……更多
2024-10-29 16:33:00武汉,肢体,外科,儿童医院,先天,西西
...动按揉完成后，可适当的进行拉伸运动，如伸展运动或者瑜伽动作，目的主要在于舒缓肌肉和关节。揉大腿内侧的注意事项1、按揉前应洗净双手，避免污染皮肤。3、按揉时应注意并加强保暖，防止受凉。4、如有皮肤疾病或者伤...……更多
2024-05-01 06:44:00内侧,大腿,从没,好处,内侧,大腿
...0°-110°夹角，最好膝关节略高出髋部。如果是坐在靠背的椅子上，臀部尽可能贴近椅背，身体也要坐端正，让脊柱直挺。长期久坐之后，尽可能起来活动一下，保持血液循环。其实还有一个方面，那就是椅子的选择，专家有3点...……更多
2023-02-22 08:01:00二郎,二郎腿,动作,女性,二郎,二郎腿
...发型，不推荐大家直接披头散发，试试下面3种时髦的“懒人扎发”，绝对能显示出你的好气质，洋气还显脸小呢！一、你知道扎发的魅力有哪些吗？>>1：扎发可以修饰脸部轮廓，方脸女孩可以get！扎发造型的魅力比你想象...……更多
2023-03-01 11:35:00懒人,马尾,发型,选择,头发,鲨鱼
...题有则改之、无则加勉，今天分享一套针对于骨盆稳定的瑜伽练习，动作不难、但需要坚持练习，一周3-4次就可以，益处多多~~
动作①：仰卧、双腿并拢伸直，双手放在臀部两侧保持核心收紧，双脚贴地、慢慢弯曲双腿腰椎无...……更多
2023-04-20 18:52:00骨盆,瑜伽,动作,建议,骨盆,臀部
...、马甲线，会导致腰椎、肩颈代偿发力！今天，分享10个瑜伽体式，全面锻炼腰腹肌肉，每周三四次、想有小肚腩都难~
动作01四组支撑式进入，双膝分开、双手在肩膀正下方呼气，收紧核心，膝盖离开地面一拳的距离停留1-2个...……更多
2023-04-20 19:12:00体式,小肚,瑜伽,动作,气时,动态
...“大象腿”，也不是没有办法。快来看看，这3个简单的瑜伽动作，坚持练一段时间，告别“大象腿”，腿越来越细了。深蹲是个复合的、全身性的练习动作，可以运用到大小腿和臀部的肌肉，有助于塑造下半身的线条，对下半...……更多
2023-11-05 06:03:00肥瘦,瑜伽,大腿,动作,方法,双腿
17日，孙俪在社交平台晒出练瑜伽的照片，写道：“我上瑜伽网课，居然在老师引导下，自学成才起来了，起来了，虽然只有两秒。”孙俪瑜伽网友发文
照片中，只见孙俪俯身用双手撑起整个身体，整个动作难度超高，很多网...……更多
2023-05-17 23:27:00孙俪,高难度,瑜伽,动作,孙俪,瑜伽
...作不但能改善颈椎问题，还能淡化颈纹~今天分享9个肩颈瑜伽动作，对于身体的灵活性、柔韧性都没有要求，零基础的伙伴在家就能练习，改善肩颈酸痛效果不错哦~动作1
舒适的坐姿，让脊背挺直、双腿放松双肩展开、肩膀向下...……更多
2023-04-20 18:40:00瑜伽,疼痛,动作,动作,肩膀,手肘
...强化核心力量来改善肋骨外翻，今天分享10个强化核心的瑜伽动作，可以有效的改善肋骨外翻，一起酸爽一下吧~
动作①：仰卧，腰背贴地、双手放在身体两侧、掌心压地双腿并拢抬起，小腿平行地面、大腿垂直地面随着呼气，...……更多
2023-04-20 18:55:00肋骨,瑜伽,核心,力量,动作,核心
五个减肥瑜伽初级入门动作树式功效：锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。1、自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。2、右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处...……更多
2024-08-29 13:05:00瑜伽,减肥,动作,双手,膝盖,脚掌
...绍以下几个方法：平卧法在一个相对较硬的平面上，比如瑜伽垫，将一个小毛巾卷放在颈部后方，头后方不枕枕头，身体平卧、放松。用脖子的后方去压小毛巾卷，持续7-8秒，放松7-8秒，再压，重复几次。在这个过程中保持肩部...……更多
2023-10-16 18:08:00方法学,颈椎病,脊柱,颈椎,保健,方法
5月17日，孙俪发文分享好消息，称自己在瑜伽老师的引导下，自学成才，终于能倒立起来了。心情激动的孙俪一连发了三个“喜大普奔”，并直呼自己像是开了什么智慧穴，尽显其内心兴奋。虽然孙俪倒立的时间才只有两秒，...……更多
2023-05-17 12:29:00臂力,护膝,孙俪,瑜伽,动作,孙俪
...的拉伸运动；加强锻炼：增强腰背肌肉的力量，如游泳、瑜伽等；控制体重：过重的体重会增加腰部的负担；避免高强度活动：避免重复性的高强度活动，减少对腰部的压力；医学科普的重要性作为医生，我们有责任普及正确的...……更多
2024-07-29 15:11:00委中,腰痛,膝盖,委中,腰痛,李明
...而且功能多样，特别适合现在追求生活品质的年轻人和“懒人”们。如果你家里空间不大，或者你也像我一样喜欢折腾各种新奇玩意儿，那么这款升降边桌绝对值得一看。外观设计：简约雅致，三种颜色任你选乐歌气动升降边桌...……更多
2024-08-03 20:29:00边桌,乐歌,升降,懒人,气动,需求
...说，“上海医院大专家这么建议，我放心多了。”“所谓髋关节脱位，就是股骨头不在髋骨臼里，或在髋骨臼里面但极易从里面滑出来。若能尽早发现，早治疗，便能取得很好的治疗效果，若延误治疗，可能造成严重的后果。”...……更多
2024-08-28 14:56:00全椒,长三角,安徽,医疗服务,群众,医疗
...年退行性的变化，腰椎间盘突出，椎管狭窄，腰椎侧弯，髋关节还做过髋置换。在脊柱变形之后，他整个下肢的神经受到影响，行走越来越困难，迈不动步子，腿发软，力量不够。经过包主任治疗后，得到了较大的改善。包寿乾...……更多
2024-06-28 17:31:00腰腿痛,骨伤,妙手,专家,活动,治疗
鲁网7月1日讯儿童脊柱侧弯、扁平足、拇外翻、先天性髋关节发育不良等相关疾病竟然跟3D打印扯上关系？这不是天方夜谭、也不是遥不可及的梦想。近日，泰安市妇幼保健院3D数字化肢体矫形中心开诊，中心通过引进“多维度...……更多
2024-07-01 14:44:00泰安市,泰安,保健院,妇幼,肢体,台阶
文章导读：夏日减肥瑜伽：燃烧脂肪，紧致肌肤，不仅要瘦还要匀称好身材！在以瘦为美的社会环境中，胖女孩是没有太多的市场的，俗话说的：“一白遮百丑，一胖毁所有。”就是如此，臃肿的身材给人的视觉冲击力太强了...……更多
2024-07-18 10:09:00瑜伽,脂肪,肌肤,夏日,身材,减肥
....拖动地面上的文件到桌子上3.拖动笔到笔筒，点击强哥和瑜伽老师4.点击打开柜子，拖动西装到强哥5.拖动瑜伽老师到马桶6.拖动刷子到油漆桶获得绿刷子7.拖动绿刷子到瑜伽老师8.拖动强哥到椅子，卷纸到强哥脸上9.左滑窗帘，拖...……更多
2023-10-23 21:39:00老板,汉字,答案,刷子,油漆桶,瑜伽
...呢？如果你想提高免疫力，不妨平时抽点时间练练这三式瑜伽吧！
一、犁式犁式能促进血液循环，滋养面部和头皮，使你恢复面部光彩，减少脱发。同时还能纠正月经失调，缓解头痛。做法即首先平躺，抬高双腿一直到与地面...……更多
2024-06-06 09:53:00身体,免疫力,瑜伽,免疫,三个,动作
...气条达。2、敲胆经早晨起床，敲打大腿外侧的胆经，从髋关节至膝盖，每侧各敲三五分钟，助肝胆相照，气机畅通。2、推肝经睡前用手指从脚拇指内侧沿小腿内侧推至膝盖，重复几次，助肝气下行，助眠。肺气不足，夜难安枕...……更多
2024-06-01 09:33:00睡眠,蓝光,肝气,冥想,绿叶,情绪
...”。爱美的你怎么能够容忍妈妈臀的存在，今天分享一套瑜伽练习，拯救妈妈臀，还不粗腿，别犹豫了，练起来吧~
动作01身体右侧卧，核心收紧、右手支撑头双腿并拢弯曲、双脚离开地面随呼气，左膝盖向上打开、左腿向远蹬...……更多
2023-04-20 18:52:00瑜伽,妈妈,左腿,右腿,动作,核心
本文转自：安阳日报文峰区东关街道瑜伽课堂为居民生活添彩本报讯 （记者 张璐）2月15日，文峰区东关街道组织开展瑜伽兴趣班活动，辖区20余名居民享受到专业瑜伽老师手把手、面对面的指导。“瑜伽通过身体的姿势、呼吸...……更多
2023-02-17 08:15:00瑜伽,课堂,居民,生活,瑜伽,居民
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近日，娱乐圈再次掀起波澜，知名女演员王丽坤的私生活被推向风口浪尖。她的丈夫被爆涉嫌诈骗，案件即将开庭审理。随着狗仔曝光的录音通话内容
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今日，由淘梦与优酷共同出品，阴超、李捷担任出品人，林珍钊监制，成思毅执导，郭玉龙担任动作导演，国际功夫巨星托尼·贾、洪浚嘉
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都说方媛找了一个比她爸还年迈的人当老公。但当郭富城和岳父岳母同框时，才知道郭富城的颜值多“抗打”。男人至死是少年作为“四大天王”之一的郭富城
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陈佩斯这个名字，对80后90后来说简直就是童年回忆！但是知道，这位曾经的小品王居然还当过农场主，这也太出人意料了！不过话说回来
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获亚洲小姐冠军后踏入演艺圈。在《老虎出更》里，为求真实感，她遭拒用替身，拍戏时被虐打至站不稳，身心受创。她在港坛虽有名气却遭排挤
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