- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...首先，一个常见的原因是年龄。随着年龄的增长，人体的骨骼和肌肉系统会逐渐退化。这意味着骨骼和肌肉会变得更脆弱，容易受伤。腰部是一个承受重压的区域，因此容易出现疼痛。此外，随着年龄的增长，椎间盘也会逐渐退...……更多
2024-01-05 11:33:00骨骼,肌肉,强度,建议,女人,腰痛
...者更好地理解这一现象。首先，随着年龄的增长，女性的骨骼系统逐渐变得脆弱。骨质疏松是一个常见的问题，特别是在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一，当骨质疏松发生时，腰...……更多
2024-01-04 10:38:00腰痛,原因,女人,腰痛,女性,骨骼
...，影像学检查是诊断的关键环节。常规的X光片可以检测骨骼的结构异常，而MRI则更能详细显示软组织和神经的状况。据统计，超过50%的40岁以上成年人的MRI扫描中可见到腰椎间盘突出，但并非所有人都有症状。最后，实验室检查...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...臀小肌。跟死臀有关的肌肉主要是臀大肌，臀大肌是人体骨骼肌中最大最有力量的肌肉之一（仅次于大腿股四头肌），对于维持骨盆的稳定、限制骨盆过度前倾有至关重要的作用，我们躯干的直立也与它相关。当你久坐时髋关节...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...素波动，也可能导致腰酸背痛。激素水平的变化会影响到骨骼密度和肌肉弹性，进而引发疼痛。保持健康的生活方式，包括合理饮食和适度运动，可以帮助缓解由内分泌变化引起的腰酸背痛。心理压力：不容忽视的因素生活中的...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...盆位于身体的正中心位置，是连接上半身和下半身的重要骨骼。很多肌肉都和骨盆连接，站立、走路、坐等日常的基本动作都与之相关。日本松浦整形外科的井上留美子院长说『人们都会有自己的走路方式和站姿，而大部分人都...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...预防肌肉劳损。骨质疏松：腰部支撑的隐患骨质疏松是指骨骼变得脆弱和多孔，这增加了骨折的风险。在老年人中，骨质疏松常见，特别是在绝经后的妇女中。脊椎骨质疏松可能导致压缩性骨折，这些骨折会导致腰部疼痛。通过...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
...响。近日，《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识（2023）》（以下简称《共识》），总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨骼系统疼痛为主...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...这样可以去除大部分草酸。3、多吃含钙食物钙是老年人骨骼健康的必需营养素，保护骨骼，预防骨质疏松症。老年人应多吃富含钙的食物，如豆腐、牛奶、海带、海藻等。老年人易患骨质疏松症，补钙可以增强骨密度和强度，...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...，人们的腰部活动度很大，因为虽然腰椎的上下小关节有肌肉和韧带的束缚，但是小关节仍然有一定的移动空间。长期久坐、站立时腰部肌肉韧带松弛，对小关节的保护减弱。当腰部突然受到撞击或者运动过度，小关节受力增加...……更多
2023-12-29 11:05:00小关,腰痛,腰椎,紊乱,小关,腰椎
...。紧急送医后，医生发现他的腰部疼痛并非单纯的肌肉或骨骼问题，而是一个严重的腹主动脉瘤破裂。遗憾的是，由于及时治疗的机会已失去，李先生最终不幸去世。这个真实的案例给我们敲响了警钟。腰痛，这个看似普通的症...……更多
2024-04-07 06:49:00腰痛,天后,男子,医生,又是,腰痛
...。休息。卧床休息是其他各项治疗的基础，可以让腰背部肌肉、筋膜和关节得到充分修复。物理治疗。物理治疗包括手法治疗、物理因子治疗、运动疗法、辅助用具治疗等，主要是通过改善组织微循环、促进新陈代谢与炎性渗出...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...藏精，精生髓，髓养骨。若肾精不足，则骨髓失养，腰部骨骼脆弱，易发疼痛。同时，肝主疏泄，调畅气机。若肝气郁结，则气机不畅，气血运行受阻，也会导致腰痛。因此，针对肝肾不足的患者，中医会采用滋补肝肾的方法进...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...评估神经根受压情况。3. 影像学检查：X光片：可以显示骨骼结构异常，如骨折、关节退化。MRI（磁共振成像）：用于详细查看软组织，如椎间盘、韧带和神经。CT扫描：在某些案例中用来更清晰地观察骨头结构。4. 实验室检查：...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...（重型）是存活者中最严重的，常常身材矮小，呈进行性骨骼畸形；Ⅳ型（中间型）严重度介于Ⅰ型与Ⅲ型之间。V型具有肥厚性骨痂、桡骨头脱位、前臂骨间膜钙化等独特表现。病因尚不明确，多有家族遗传史，85%-90%为常染色...……更多
2023-11-15 17:06:00驼背,少年,成骨,成骨不全症,遗传,骨骼
...项技能培训认证，从事康复治疗工作十多年，对各种肌肉骨骼系统疾病疼痛有丰富的诊疗经验。擅长运动损伤康复治疗、肌肉骨骼系统疾病的康复治疗、脑卒中的康复治疗。孙华 重庆市人民医院康复医学科 主治医师重庆健促会...……更多
2024-02-01 06:20:00腰痛,康复,困境,直播,医生,健康
...一时的不适？这些症状可能不只是疲劳的简单标志，而是骨骼衰老敲响的警钟。在我们的身体中，骨骼承担着支撑和保护的重要角色，但随着年龄的增长，它们也逐渐展现出衰老的迹象。而腰酸背痛，正是这一过程中最常见、最...……更多
2023-12-18 13:22:00骨骼,阴影,策略,骨骼,衰老,骨密度
...化风险，预防心脑血管病变。其次，走路还能够强健全身骨骼。人每走一步都需要调动身体80%的肌肉群，这不仅能强化骨骼、关节以及韧带的力量，降低骨折、肌肉劳损等意外的发生风险，还可以预防骨质疏松，缓解腰背酸痛的...……更多
2023-12-28 11:50:00死亡率,建议,肌肉,风险,运动,胃肠
本文转自：解放军报科学训练，避免骨骼损伤■陈敏葵天气微凉，官兵训练正酣。上周，我作为联勤保障部队第910医院训练伤防护小组的一员，到基层部队巡诊。巡诊时，我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...，它可能是骨盆前倾的外在表现。骨盆前倾是一种常见的骨骼错位，其中骨盆向前倾斜，导致腰部弯曲加剧，从而使臀部看起来更加突出。这种情况虽然在外观上造成了“翘臀”的效果，但实际上可能引发腰痛、脊椎压力增大等...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
...导致肌肉劳损和腰部疼痛。-骨质疏松：随着年龄增长，骨骼逐渐失去密度和强度，容易受到压力和损伤，导致腰部疼痛。-椎间盘问题：椎间盘是脊椎骨之间的软垫，当其脱出、突出或受损时，可能压迫神经根，引起腰酸筋骨痛...……更多
2023-10-30 09:39:00筋骨,治疗,指南,综合,腰部,筋骨
...松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失？肌肉和骨骼之间又有何联系？面对这样的问题，本文将揭开肌肉减弱背后的秘密，并探讨如何通过维护肌肉健康来预防骨质疏松，以维持一个活跃、健康的老年生活。肌肉的岁月...……更多
2023-12-17 15:21:00呈正,中老年人,肌肉,强度,风险,研究
...有40%-80%的晚期癌症患者呈现骨转移。当发作骨转移时，骨骼密度有所降落，本来的骨质被腐蚀，呈现融入性毁坏，相当于人体在阅历一次骨折，且这种骨折多集中在腰部，很多患者会觉得到腰部猛烈疼痛。也就是说，当癌细胞...……更多
2023-12-18 10:53:00腰痛,癌细胞,腰部,特点,腰痛,疼痛
...上海市金山区中西医结合医院骨科骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特点是骨密度减少，骨组织变得脆弱，容易发生骨折，主要影响老年人。当年龄增长，骨质疏松的风险逐渐增加，对人们的健康和生活质量产生影响。因此，本...……更多
2023-11-04 04:58:00骨质疏松,骨质,患者,骨质疏松,骨质,骨骼
...生活节奏的加快，人们生活和工作压力的不断增加，肌肉骨骼关节疼痛成为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位，严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法，...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...的变化。其中最容易被忽视、但后果严重的变化之一就是骨骼健康。前文中提到的李奶奶就是如此，接下来，我们就从多个角度探讨随着年龄增长，人们将会面临哪些骨骼健康的挑战。一、骨骼健康随年龄增长面临的挑战首先，...……更多
2023-10-09 09:54:00骨质疏松,骨质,老年人,可以通过,方法,骨质
骨骼是人体的重要支撑系统，负责保护内脏官、提供运动支持和储存矿物质等功能。为了维护骨健康，我们需要了解骨纤维，它是骨骼结构的重要组成部分。本文将介绍骨纤维的概念、功能以及如何维护骨纤维健康。一、骨纤...……更多
2023-11-18 05:33:00骨纤维,关键,健康,骨纤维,骨骼,健康
...木等一系列临床症状。这还没完，长时间一个姿势坐着，肌肉容易发生劳损，肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上，椎间盘受力越来越大，磨损自然就越来越严重。腰突与腰突症是两码事儿有的人仅是...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...微量元素的菜品。虾皮中富含丰富的钙和磷，有助于强化骨骼，而鸡蛋则是一种优质蛋白质的来源，有助于肌肉的修复和生长。以下是这道菜的制作步骤：准备好新鲜的虾皮、鸡蛋、葱姜蒜等食材；将虾皮用清水浸泡片刻，鸡蛋...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
更多关于健康的资讯：
众所周知，进入三伏天，天气又闷又热，对于众多吃货们来说，每天最主要的事情就是如何避开高温，让身体不要中暑。一旦中暑，健康势必受到影响
2024-07-25 09:25:00
三伏天的话，天气是非常的热的，身体经常会流汗，而且这个时候胃口也比较差，我们都喜欢喝点绿豆汤，有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食
2024-07-25 09:25:00
在现代社会中，生活和工作压力持续增加，很多职业都要求长时间坐在电脑前，这不仅对眼睛和脊椎造成压力，对肝脏的健康也是一个潜在威胁
2024-07-25 09:27:00
苹果又被称为“智慧果”，素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果，是很多人的最爱，经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质
2024-07-25 09:28:00
中医专家介绍，“三伏”是冬病夏治的好时机。一些体弱多病的人可通过冬病夏治增强抵抗力，有效降低秋冬季节感冒、鼻炎、咽炎等发作的概率
2024-07-25 09:28:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-07-25 09:29:00
许多人减肥，总是找不对方法，听别人说要控制饮食，就干脆直接不吃饭了，其实这样的做法根本没有效果，而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题
2024-07-25 09:30:00
燕麦属于一种粗粮，对于对于上了年纪的人来说，在平时多吃一些粗粮，更有利于肠胃的消化与蠕动，而且还能够预防三高，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维
2024-07-25 09:30:00
烈日当空，否感到身心俱疲？炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无？别急，也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下
2024-07-25 09:31:00
糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常，想要稳住病情的患者，都是靠不停地服药，或胰岛素。实际上在生活中，除了坚持服用药物以稳定血糖外
2024-07-25 09:31:00
刘先生今年45岁，患有痛风好几年了，平常断断续续服药，自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制，后来觉得没事儿就开始不忌口
2024-07-25 09:34:00
民以食为天，饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥？每顿吃多少？相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康
2024-07-25 09:34:00
在如今注重健康的时代，血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物，许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而，有一个“升糖大户”常常被人们所忽视
2024-07-25 09:35:00
阿雅的婆婆今天心血来潮，想做个鸭血粉丝汤当午饭，便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓：“这动物血能吃吗，吃了拉肚子怎么办
2024-07-25 09:37:00
三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”，三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外，在三伏天期间，那可是一阵高温炙烤
2024-07-25 09:40:00