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...多种功能。在其所有作用中，被研究最多且最重要的是与骨骼健康有关的作用。报道称，据美国国家卫生研究院介绍，“维生素D有助于人体吸收钙，而钙是强健骨骼所需的主要物质之一”。该机构表示：“维生素D与钙一起有助...……更多
2024-04-19 15:23:00维生素,食物,维生素,骨骼,谷物,干酪
...态结构比较复杂，也包裹着神经和血管。深筋膜将肌肉（骨骼肌、平滑肌、心肌）层层包裹，将不同功能的肌群分开。1.筋膜与肌肉的关系书中是如此描述筋膜与肌肉的：无论肌肉如何单独工作，它总会通过筋膜网对整体的连续...……更多
2023-11-08 01:05:00肌肉,纤维,运动,禁忌症,身体,疼痛
...影响智力发育。钙是人体含量最多的无机元素，99%集中在骨骼和牙齿中。中国居民营养与健康状况调查报告》显示，我国居民平均每标准人日钙摄入量仅为388.8毫克，而成人推荐量是每日800毫克，按照这个标准，很多人是没有达...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
...吃的时候，而且体重还在增加，个子却缓慢的话，应该是骨骼开始停止发育了。3.早熟青春期是长高的黄金期，因为生长激素和X激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。但现在很多孩子都早熟，孩子过早发育并不是...……更多
2023-10-11 12:31:00高个,高个子,身高,食物,孩子,小鹏
...，腹部脂肪能保护盆腔内脏器，维持内分泌稳定，还能为骨骼分担压力，为支撑人体添砖加瓦，但前提是，适当的脂肪。但也别以此为你一坐下就挤成三坨肉的肚子找借口，明明有趣的灵魂二百来斤，还断章取义地打着“脂肪有...……更多
2024-04-10 06:18:00小肚,小肚子,女性,健康,小肚,脂肪
...龄增长导致机体机能下降，饮食不当、缺乏锻炼等原因，骨骼肌肉的含量明显减少，椎间盘组织也随之发生变化，更容易突出。年轻人由于工作原因，坐姿不正，久坐不动，疏于锻炼，或者暴力弯腰、搬重物，导致椎体之间对椎...……更多
2024-03-21 09:10:00腰椎间盘,腰椎,腰椎,腰椎间盘,神经,椎间盘
...忌症、可一次多关节检查以及可视化操作等，能够在肌肉骨骼软组织病变的检查过程中发挥较大应用价值，例如实时动态影像的技术优势适用于与运动有关的肌骨系统检查。在肌骨超声检查下，患者不论是处于主动、被动还是抗...……更多
2023-10-13 23:12:00肌骨,关节疾病,超声,关节,肌肉,疾病
...们的身体提供了宝贵的营养。这些营养成分在维持我们的骨骼健康、肌肉功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说，牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松，增强肌肉力量，提高免疫力，从而维...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...体应对长期压力和微损伤的一种自我保护机制。当关节和骨骼承受过度的压力或磨损时，身体为了增加受损区域的表面积，从而分散压力，会逐渐形成额外的骨质——即骨刺。自我修复的奇迹骨刺的形成是骨骼系统自我修复和适...……更多
2024-03-13 12:18:00骨刺,神奇,机制,人体,保护,骨刺
触诊是康复师通过触摸患者的肌肉、骨骼、关节等部位，以了解其软组织状况、关节活动度、肌肉力量等信息的一种检查方法。在运动康复过程中，触诊起到了至关重要的作用。本文将从触诊的原理、方法、在运动康复中的应...……更多
2023-11-06 11:37:00以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...为何我们需要补钙钙是人体必需的矿物质之一，对于维持骨骼和牙齿的健康、维持神经和肌肉的正常功能以及血液凝固等生理过程都至关重要。缺钙可能导致骨质疏松、骨折、牙齿脱落、肌肉痉挛等问题。因此，我们需要通过饮...……更多
2024-03-08 08:44:00钙质,补钙,阳光,食品,专家,钙质
...合成和利用。维生素D在人体中起着重要的调节钙代谢和骨骼健康的作用。阿托伐他汀可能会干扰维生素D的合成和利用，导致维生素D的缺乏。因此，长期使用阿托伐他汀的患者应该定期检查维生素D水平，并在医生的指导下补充...……更多
2024-01-05 09:58:00阿托,肝功,肝功能,肝脏,阿托,维生素
...响呼吸道的健康。同时，长期用嘴呼吸还会使面部肌肉和骨骼发生变化，如牙齿排列不齐、下巴后缩等，从而影响颜值。改善建议：1、纠正用嘴呼吸的习惯，学会用鼻子进行深呼吸。2、如果存在鼻塞等问题，可以寻求医生的帮...……更多
2024-03-09 15:24:00姿势,检查,长时,面部,肌肉,姿势
...持日常生活的活力，还能减少跌倒和相关伤害的风险。
骨骼健康的坚实基石鸡蛋中的钙和维生素D对维持骨骼健康至关重要。特别是维生素D，它不仅有助于钙的吸收，还对骨骼的维护起着核心作用。对于那些可能因年龄增长而...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
...现 肌肉分泌的激素类物质，还能保持肌肤美白。”
强壮骨骼给肌肉增加负荷，这个力量也会传递到骨骼。“成骨细胞”和“破骨细胞”使骨骼不断进行新陈代谢。肌肉训练对骨骼进行拉伸等可以激活成骨细胞。改善认知功能肌...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...的钙、镁、磷等矿物质含量不低，平常适当食用可以促进骨骼的强度，而其中的锌元素可以增强新陈代谢酶的活性，促进肌肉的生长，另外，丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料，适当食用一些皮皮虾可以增强自身的体...……更多
2024-04-13 09:30:00皮皮,功效,营养,作用,价值,皮皮
...错误的。骨头汤中有大量的钙、磷元素，这些元素会增加骨骼中的无机质，使骨折伤处的有机质和无机质失衡，不利于骨折早期的恢复。还有一些患者骨折后购买大量的钙片进补，这也是一种错误做法。骨折后，断端会释放出大...……更多
2024-02-02 04:35:00康复,训练,饮食,控制,训练,康复
...调性和身材有很好的锻炼效果，还有助于减轻压力、促进骨骼健康等。因此，自行车骑行被誉为“黄金运动”。以下将为您详细介绍骑行的各种好处，帮助您更好地了解这项运动。一、锻炼心肺功能骑行是一种有氧运动，可以提...……更多
2023-11-07 06:58:00出行,污染,方式,环境,肌肉,运动
在日常饮食中，茄子常被标签为对骨骼健康有害的“发物”。许多家长在担忧孩子骨质疏松的同时，开始对茄子敬而远之。但真相是否如此呢？茄子真的会影响孩子的骨骼健康吗？茄子与骨质疏松：分辨事实与谬误茄子长期以...……更多
2023-12-17 16:08:00抗氧化剂,维生素,纤维,蔬菜,骨骼,骨质
...部和手臂的肌肉得到了有效锻炼，力量得以增强，同时对骨骼的健康也起到了促进作用。骨骼会因此变得更加坚固，衰老速度减缓。此外，挥拍运动需要全身骨骼肌肉的密切配合，从而有效提升机体的协调性。现代大部分年轻人...……更多
2023-10-30 10:59:00注意事项,事项,运动,运动,老李,抗癌
...京2月19日电（吴起龙）在全民健康意识不断提升的今天，骨骼健康作为生活质量与长寿的关键因素之一广受关注。近日，首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪做客新华网表示，科学合理的生活方式和保健措施对于预防...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...筑和修复组织所必须的重要物质。它们提供了构建肌肉、骨骼、皮肤等身体重要组织所需的氨基酸。而且，鸡蛋中的蛋白质具有较高的生物利用率，容易被人体吸收利用。不仅如此，鸡蛋中还含有丰富的维生素。特别是维生素B12...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...着年龄的增长，男人的骨密度也会逐渐降低，尤其是下肢骨骼。骨密度降低会增加骨折的风险，并对行走、站立等日常活动造成一定困扰。为了预防骨密度降低，应该注重钙、维生素D等营养素的摄入。同时，定期进行骨密度检...……更多
2023-12-16 09:44:00变化,骨密度,性功,身体,关节,性功能
...毒剂”，能杀死多种病毒、细菌，帮助预防疾病。3.强壮骨骼、调节血糖：晒太阳能帮助人体获得维生素D，这是人体维生素D的重要来源之一，可以帮助人体促进对钙、磷的吸收和利用，帮你预防骨质疏松，让你的骨骼更强壮。...……更多
2024-01-18 09:26:00养生,两个,效果,技巧,影子,阳光
...行走、跑步、跳跃等活动的顺畅进行。膝盖的基本结构：骨骼组成：膝盖主要由股骨、胫骨和髌骨组成，这三块骨头的结合形成了膝关节。软骨层：关节表面覆盖着一层软骨，它的作用是减少骨头间的摩擦，保护骨骼。韧带与肌...……更多
2024-01-17 10:54:00膝盖,膝盖,膝关节,关节,健康,体重
...一下，蛋白质就像建筑工地上的砖石，不仅构建了肌肉和骨骼，还在维持免疫系统、修复受损组织、促进细胞生长方面发挥着重要作用。特别是对于中老年人，适量的蛋白质摄入是保持肌肉质量、预防骨质疏松的关键。研究表明...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...针对性的训练，促进大脑皮质重组，提高中枢神经系统对骨骼肌肉系统的支配和控制能力，消除控制机能障碍和运动障碍，达到康复治疗和功能重建的目的。
那么“床旁护理机器人”有何优势呢？南京明州康复医院的专家告诉...……更多
2023-12-14 09:32:00康复,明州,病榻,干将,南京,机器人
...不高。#孩子身高#这条线决定了孩子的身高人体的生长是骨骼生长的过程，骨骼生长的根本原因是骨骼生长板软骨细胞的不断增殖和骨化使骨骼生长。然而，人们并没有无限期地生长，因为人类生长板软骨细胞的增殖并不总是持...……更多
2023-12-25 11:47:00迹象,身高,错过,家长,孩子,孩子
...斤的老年人，每天需要摄入60-72克蛋白质。二、维生素D：骨骼健康的守护者维生素D在维持骨骼健康方面发挥着重要作用。它能够促进钙的吸收和利用，从而增强骨骼的强度和韧性。老年人由于户外活动减少、皮肤合成维生素D能...……更多
2024-03-08 09:15:00腿部,补给,老年人,营养,力量,怎么办
...高，人们对各种临床检查都有了一定的认识，在诊断肌肉骨骼系统疾病时，一般都是先做X线片或CT片，而对肌骨超声检查却是比较陌生的。近年来，随着医学影像学的不断发展，肌骨超声成像技术日趋成熟并被广泛使用，因其具...……更多
2023-12-23 05:19:00肌骨,临床应用,超声,临床,应用,肌骨
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一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
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癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
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肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
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脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00
本文转自：人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡，阡陌纵横、房屋错落，与青山绿树交相辉映，处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电（朱海鹏）近日
2024-11-02 17:56:00
橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
本文转自：人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早，咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里，趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
