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运动减肥 如何“步步为赢”
...动。体力好的年轻人,无严重慢性病的中老年人,轻中度骨质疏松症患者可以通过绝大多数无氧运动来增强肌肉力量,提高运动能力。直腿抬高、臀部肌肉训练、静蹲训练等无氧运动尤其适合膝骨关节炎患者。柔韧性平衡训练,...……更多
健康问太和 | 骨质疏松并非老年人专属?
...瑞解释,骨质疏松分为原发性、继发性两大类型。原发性骨质疏松症包括老年性骨质疏松症和绝经后骨质疏松症、特发性骨质疏松。继发性骨质疏松症是由于药物或者其他疾病如甲亢或糖尿病继发引起的骨质疏松。除了老年性骨...……更多
4个好习惯,让你骨骼更年轻
...0.7%,男性是14.4%,为什么那么多老年人容易患骨质疏松?骨质疏松症是指骨量减少、骨组织微结构破坏,导致骨脆性增加、易骨折的一种代谢性骨病。多数人以为随着年龄的增长,骨密度降低,骨质疏松很常见,但其实骨密度低...……更多
...(冠心病合并心理疾病)、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、骨质疏松症、康复(卒中、颈腰痛、膝骨关节病)、口腔科(牙周病)等等。 在安宁疗护方面,近日,市卫生健康委又确定朝阳区小红门社区卫生服务中心等8家医疗机构...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...加钙的流失,增加骨质疏松风险。骨质疏松有多大危害?骨质疏松症,说直白点就是“骨头变松”了。我们的骨头外面是一层坚硬的壳,包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼的内部结构类似海绵,除了支持身...……更多
局部修补的微创手术,让患者燃起新“膝”望
...关节炎;关节镜技术治疗关节运动损伤;中西医结合治疗骨质疏松症和骨质疏松性骨折有丰富的临床经验。 门诊时间:周一下午、周二全天商报记者 江晓微 通讯员 郑莎膝关节和身体的其他器官一样,会经历成长、巅峰与衰败...……更多
骨折可以\\\
...均会出现不同程度的退变,对于骨科来说,最常见的便是骨质疏松症。骨质疏松性椎体压缩骨折(osteoporotic vertebral compression fracture,OVCF)是指由于骨质疏松症导致的压缩骨折,这种骨折与我们通常所说的骨折有所不同。普通的...……更多
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
...专业)主治医师冷冬月,为大家答疑解惑。冷冬月指出,骨质疏松症绝不单单是腰酸腿痛而已,它具有“四高一低”的特点,即高发病率、高致残率、高死亡率、高医疗费用和低生活质量。患上骨质疏松症后,发生骨折的风险大...……更多
关注骨质疏松症  关爱老年人健康
本文转自:衡水日报衡水市第二人民医院骨一科魏新运骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下...……更多
吃钙片治骨松?专家表示延缓骨质疏松需分类施策
...有关,需要全面检查,个体化合理对症下药。比如绝经后骨质疏松症常见于绝经后女性,雌激素水平降低,无法有效抑制破骨细胞,导致破骨细胞活跃,骨组织被快速分解、吸收,骨量下降,如果不干预,骨量持续流失,就会形...……更多
常见的骨质疏松症及预防治疗办法
本文转自:陇东报张瑞娟年轻人常常觉得骨质疏松症跟自己无关,殊不知,由于缺少运动、久坐、饮食不规律等不健康的生活方式导致的骨质疏松症正逐渐“年轻化”,不要以为骨质疏松症只是老年人的病症,人的骨量在30岁到...……更多
骨头松了怎么运动?
...荐健走、慢跑、健身操、太极拳等全身运动。其中,老年骨质疏松症患者应在阳光下进行有氧运动,尤其是大步走、快步走;关节疼痛的骨质疏松症患者,推荐游泳,对骨骼、关节压力较小,还能有效锻炼全身肌肉。同时,骨质...……更多
骨质疏松发生往往“静悄悄”,一旦出现这3个迹象要重视!
...骨折,将严重影响行动力及正常生活。随着人口老龄化,骨质疏松症对老年人的影响亟须加强重视。10月20日是世界骨质疏松日。今年中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病学分会发布的中国主题是“巩固一生,赢战骨折”,国际骨...……更多
临沂市兰山区方城镇新桥卫生院多种治疗手段为患者解除痛苦
...湿性关节炎、痛风性关节炎等;4.退行性肌骨系统疾病:骨质疏松症、骨性关节炎、肩周炎、滑囊炎、网球肘、腱鞘炎等;5.非疼痛性疾病:如失眠症、植物神经功能紊乱等。疼痛科特色治疗技术1、颈、肩、腰腿疼痛:采用微创...……更多
骨质疏松症的危害和并发症有哪些?如何应对?
本文转自:海南特区报骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,会导致骨骼变脆易折,并增加骨折风险。正确了解骨质疏松症的危害及并发症,并采取科学应对措施,对于保持骨骼健康至关重要。本文将详细介绍骨质疏松症的相关...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...对于肌肉维护和骨骼健康至关重要。它还富含钙,对预防骨质疏松症尤为关键。维生素丰富:含有维生素B群、D和A,支持身体的基本代谢功能和视力保护。潜在问题:虽然对大多数人来说是安全的,但一些人可能对牛奶中的乳糖...……更多
世界骨质疏松日:三个动作帮你远离骨质疏松
...的基础,然而骨质疏松却成为了幸福路上的“绊脚石”!骨质疏松症是一种以骨量下降、骨折危险性增加为特征的全身性骨骼疾病。“骨质疏松症可发生于任何年龄,随着年龄增长患病率也会增加,多见于绝经后女性和老年男性...……更多
本文转自:滨城时报骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为特征,使骨脆性增加的全身性代谢性疾病,易导致骨折,大大降低患者生活质量。患骨质疏松症的人很多,但不少人对骨质疏松症的认知依然停留于坊间...……更多
如何有效预防骨质疏松?注意这3点,身体更“坚硬”
...物如钙剂和抑制破骨细胞的药物合用,用于治疗佝偻病,骨质疏松症等;能促进胃肠道对钙的吸收,促进肾脏对钙剂的重吸收,激活破骨细胞活性,促进钙剂沉积到骨质。对于老年人和中年女性来说,他们都是发生骨质疏松的高...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...的一半,因此吃得太咸对骨丢失有很大影响。高钠饮食是骨质疏松症的主要危险因素之一,真的“盐”多必失。每天食盐摄入量应控制在5g以下,也就是平铺一啤酒瓶盖。(1克盐=400毫克钠)警惕隐形盐的存在,像酱油、鸡精、...……更多
中医理论指导,上海团队鉴定出骨质疏松症分子分型
...,利用大型队列数据,结合表型组学策略,率先鉴定出了骨质疏松症临床分子分型,研究成果发表于国际权威杂志《细胞-发现》。骨质疏松症是最多发、最严重的代谢性骨病。2023年,王拥军教授团队基于2万余例全国多中心骨质...……更多
打了个喷嚏,男子两根肋骨断了!近期高发
...刘奶奶这次是第9胸椎骨折,建议住院治疗。“刘奶奶有骨质疏松症,平时易发生骨折。”董婷医生介绍,不是所有人打喷嚏都会引起骨折,主要是因为这类人存在骨质疏松问题,为此也让刘先生做了骨密度相关检查。像刘奶奶...……更多
出现这五种症状很可能是骨质疏松早期的表现,需要提高警惕了!
骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性、代谢性骨病。疼痛、脊柱变形和骨折发生是骨质疏松症最典型症状。出现这五种症状很可能是骨质疏松早期的表现1.身体精力降低...……更多
骨头变脆易骨折  当心骨质疏松
...,就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多,到老年发生骨质疏松症的时间越晚,程度也越轻。 骨质疏松有哪些症状呢? 1.疼痛。患有骨质疏松的人常常会有全身的骨痛,以脊柱与骨盆为主,多为持续性的,一般会在长时间坐...……更多
十年一个关键点,这五个要点做对了,骨头自然就好了
...做对了,骨头自然就好了。一、年纪到了,警惕骨质疏松骨质疏松症的狡猾之处在于,它缺乏明显的临床特征,因此有时容易被误诊为其他肌骨系统的退变性疼痛,而这个误诊可能会导致骨密度在不知不觉中不断流失。所以,要...……更多
菏泽市牡丹人民医院:开设骨质疏松专科门诊 全方位守护您的骨骼健康
鲁网10月28日讯随着人口老龄化加剧,骨质疏松症已成为威胁公众健康的一大“隐形杀手”。这种骨骼疾病会让骨骼变得脆弱、易折,即便是轻微的跌倒或咳嗽,都有可能导致骨折,给患者日常生活带来极大的困扰和痛苦。为了...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的,而对中老年女性而言,也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6.0%,而女性则能够达到32.6%,65岁以上女性骨质疏松症的患病率更是能够达到58.6...……更多
...德日报骨密度检测 为健康“骨”劲承德市中心医院 郑义骨质疏松症是一种系统性骨骼疾病,其特征是骨量低和骨组织微结构改变,从而增加骨骼脆性和骨折易感性。诊断依赖于骨密度的定量评估。骨密度在年轻健康人群中是正...……更多
三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解
...需过度治疗,但我们应该尽早了解。首先,老年人常见的骨质疏松症是一种与年龄相关的疾病。随着年龄的增长,骨骼逐渐变薄,容易发生骨折。然而,骨质疏松症并不需要过度治疗。相反,我们应该通过适当的锻炼和饮食来预...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...要性。综合管理:生活方式的综合调整骨健康教育:提供骨质疏松症的知识,帮助患者理解疾病和治疗方法。生活方式调整:教导如何在日常生活中减少摔倒风险,包括家庭安全措施和穿着合适的鞋子。心理支持:讨论与家人和...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
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吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
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急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
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垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
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守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
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2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
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