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...地闯入我们的生活，给我们的活动带来了一些不便。老年骨质疏松就像是我们骨头的“退休计划”——一旦它发生，我们的骨头可能会变得脆弱，像玻璃一样容易碎。今天的直播将为大家带来关于健康的两个热门话题：关节退变...……更多
2024-02-28 13:16:00骨骼,基石,关节,终极,直播,指南
...第一名”的虾皮，它富含的钙质对于增强骨骼健康、预防骨质疏松症有着显著的效果。同时，虾皮中还含有丰富的蛋白质和微量元素，能够有效地健脾养胃，促进身体健康。此外，虾皮的抗衰老特性也是其受到广泛欢迎的重要原...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...椎间盘膨出、腰椎骨质增生”，医生诊断是陈旧性骨折、骨质疏松、腰椎退变。“我怎么会骨折呢？难道是打高尔夫球打的？”老吴十分不解。在医生指导下，老吴进行了补钙等对症治疗，但病情没有好转。后来，还是血常规检...……更多
2024-04-09 00:13:00高尔,骨髓瘤,骨髓,高尔夫,骨髓瘤,老吴
...骨骼密度下降，骨骼变薄所致。此外，老年人还容易发生骨质疏松症，这也增加了骨折的风险。最后一个时间点：大约78岁左右此时人体开始出现认知能力下降的情况，这主要是由于随着年龄的增长，大脑中的神经元数量减少，...……更多
2023-10-07 06:41:00越多,神器,衰老,任性,食物,衰老
...腹部会有不少赘肉，严重的话还会压迫人体各个器官。5.骨质疏松中年男性在体内雄性激素水平下降的同时，往往随着骨密度值降低，相关调查显示男人在40~70岁骨质密度将下降15%。50岁以上的男性，8个人中就有一个被确诊患上...……更多
2023-10-13 14:59:00枸杞,男人味,激素,激活,男性,冠军
...。术后第二天，彭奶奶已经可以独立“挺起腰杆”。防治骨质疏松症老年人要注意这几点华江表示，像彭奶奶这样的骨质疏松性脊柱骨折患者在门诊中非常多见，有的老人在弯腰甚至咳嗽时都有可能出现骨折，因此在高龄老年人...……更多
2024-03-01 07:54:00骨质疏松,骨质,奶奶,人群,生活,华江
...之一。运动锻炼可以防止骨量流失，增加骨质强度，预防骨质疏松。6.降低跌倒风险——跌倒对肝硬化患者来说尤其危险，因为跌倒后的损伤经常很难恢复，锻炼有助于增强力量，从而减少跌倒发生。选择哪种运动方式？有氧运...……更多
2024-01-08 08:50:00肝病,患者,运动,运动,肝病,患者
...影响。定期进行适度的肌肉锻炼可以帮助预防肌肉劳损。骨质疏松：腰部支撑的隐患骨质疏松是指骨骼变得脆弱和多孔，这增加了骨折的风险。在老年人中，骨质疏松常见，特别是在绝经后的妇女中。脊椎骨质疏松可能导致压缩...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
...折是指骨骼完整性和连续性被破坏的情况，常见于外伤或骨质疏松等原因。骨折属于中医“骨伤”范畴，需要进行准确定位、诊断和治疗。下面向大家介绍如何诊断骨折，以及分享中医治疗骨折的方法。一、如何诊断骨折？1.询...……更多
2023-11-06 01:05:00如何诊断骨折？中医治疗骨折的方法有哪些？
...节心血管功能、维持皮肤弹性等。雌激素的减少可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加、皮肤干燥和松弛等衰老迹象的加速出现。绝经前的症状有哪些？1.月经不规律：经期可能变得更短、更长、更轻或更重，间隔时间也可能...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...。它参与骨骼的形成和维护，有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松。对于那些长期坐着不动或是老年人来说，适量补充维生素C尤为重要。然而，尽管维生素C具有诸多益处，我们仍需科学合理地摄取。过量摄入维生素C可能会引起...……更多
2024-01-21 06:45:00维生素,实话,医生,维生素,身体,剂量
...做了彩超、腰椎磁共振、心脏冠脉造影等检查，结果除了骨质疏松症以外，并没有发现什么需要借助医疗手段来治疗的疾病。实际上，陈奶奶出现这些情况并不是病了，而是老了。衰老体现在两方面生活中，不少老年人一出现不...……更多
2023-11-23 17:34:00而是,情况,老年人,骨骼,衰老,骨骼肌
...老年人来说，适量摄入高质量蛋白质对维持肌肉量、预防骨质疏松至关重要。接下来谈谈钙，牛奶是众所周知的钙的优良来源。一杯牛奶大约含有300毫克的钙，占成年人日推荐摄入量的30%左右。钙不仅对骨骼健康至关重要，还在...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
骨质疏松是一种骨骼方面比较常见的状况，钙质的流失是造成骨质疏松的原因之一。钙元素是我们身体功能运转不可或缺的一种微量物质，同时也是组成骨骼的重要元素之一，如果身体严重缺钙的话，很容易影响到骨骼的正常...……更多
2023-01-17 20:59:00钙质,因素,原因,有关,影响,补钙
...，既可以满足味觉上的享受，又能够促进骨骼健康，预防骨质疏松症等相关疾病的发生。在现代生活中，饮食结构的改变导致了人们对于钙质的摄入不足，因此中老年人特别需要注意钙质的补充。虾皮作为一种天然的\"钙库\"食...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
...。例如，一项研究显示，适量增加钙摄入量可以显著减少骨质疏松症患者的骨折风险。除此之外，钙在维持正常的血液凝固、神经传导和肌肉功能中也发挥着不可或缺的作用。特别是对于中老年人来说，充足的钙摄入更是维护日...……更多
2024-01-17 11:01:00不仅仅,因素,骨密度,骨骼,摄入量,血液
...缓解干痒。洗澡不要过勤，不要过度用毛巾擦洗皮肤。8.骨质疏松的预警信号长期血糖控制不佳，会使骨量减少、骨骼微结构破坏，造成骨质疏松，常见预警信号包括：处理：运用抗骨质疏松药物，适当补充钙与维生素D，避免跌...……更多
2024-01-18 10:24:00糖尿,从头到脚,并发症,预警,从头,糖尿病
...重练习踮脚尖的动作。04哪些人不合适停止踮脚运动？1. 骨质疏松症患者：骨质疏松症是一种骨骼疾病，患者的骨骼变得脆弱，容易骨折。由于踮脚运动会对腿部骨骼施加压力，因而骨质疏松症患者在停止此项运动时应该特别当...……更多
2024-02-15 20:53:00时间,问题,运动,身体,均衡,脚尖
...还有助于促进男性骨骼的生长和骨密度的增加，从而预防骨质疏松等骨骼疾病。然而，需要注意的是，过高的雄性激素水平也可能带来一些负面影响。例如，它可能导致男性过于争强好胜、攻击性增强，还可能引发一些与激素相...……更多
2024-01-20 11:03:00大显,雄性,激素,常会,特征,男性
...的肌肉量逐步减少，新陈代谢速度变慢，容易招致瘦削、骨质疏松等问题。适量摄入高蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，有助于维持肌肉量，促进新陈代谢，延缓衰老过程。同时，高蛋白食物还能提供人体所需的氨基酸和其他...……更多
2024-04-02 10:19:00抗衰老,猪皮,食物,医生,猪皮,抗衰老
...人的肌肉与骨骼之盾随着年龄的增长，肌肉量逐渐减少，骨质疏松的风险增加。这不仅影响日常活动的自主性，还可能增加骨折的风险。因此，力量训练成为了维持老年人健康不可或缺的部分。力量训练的重要性力量训练有助于...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...发育和骨密度。它对骨骼的健康和强度至关重要，可预防骨质疏松症和骨折的风险。除了饮食，适度的运动也是促进骨骼成长的重要因素。有氧运动如跑步、跳舞和游泳可以增强心肺功能，提高骨密度。而重力锻炼如举重和篮球...……更多
2023-11-23 10:53:00骨骼,家长,孩子,骨骼,健康,长时
...要。随着年龄的增长，我们的身体会逐渐流失钙质，导致骨质疏松和腿脚无力。因此，中老年人应该多食用一些能够强健骨骼的食物，而不仅仅是喝牛奶。以下是三种常见的食物，可以帮助您保持骨骼健康和强壮的腿脚。黑木耳...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...足或过量都可能带来健康风险。长期钙摄入不足可能导致骨质疏松症等问题，而过量摄入则可能引发肾结石等疾病。补充钙质时，除了考虑日常饮食中的钙摄入，还应留意补充方式和时间。例如，某些食物中的草酸和植酸可能影...……更多
2024-04-08 10:42:00钙片,一次性,效果,分类,钙片,钙质
鲁网11月7日讯骨质疏松最常见的骨骼疾病。在中国，骨质疏松患者约6944万，随着生活方式改变，以往被称之为“老年杀手”的骨质疏松症，开始越来越年轻化。骨质疏松是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，...……更多
2023-11-07 14:13:00骨密度,宁阳县,宁阳,民医院,一人,骨质疏松
...，也可以帮助女性改善形体。5、坚持锻炼能够预防老年骨质疏松症，预防女性绝经后的骨质疏松，可以改善骨骼代谢。6、坚持锻炼能够改善自己的睡眠质量，调节身体当中的胃肠道功能失调以及调节神经系统的功能失调，对于...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
...绝经3年后，听说绝经后的女性因雌激素水平下降会诱发骨质疏松等疾病，于是开始狂补雌激素。她除了服用尼尔雌醇片补充雌激素外，还专门买了补充雌激素的保健品，天天服用。由于雌激素的补充，赵女士面部潮红、多汗、...……更多
2024-01-25 07:27:00密码,青春,雌激素,女性,症状,子宫
...，提高新陈代谢。力量训练还有助于改善骨质密度，预防骨质疏松。结论：找到适合自己的方式选择一种自己喜欢且适合的运动方式至关重要。适量而持续的运动是关键，不应该过度追求强度或持续时间。建议在开始任何新的运...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...者：牙齿矫正过程中可能需要拔除智齿，应遵医嘱进行。骨质疏松症患者：骨质疏松症患者拔牙后可能发生牙槽骨骨折，需要谨慎拔牙。青少年：青少年智齿尚未完全萌出，根部尚未发育完善，拔牙难度较大，可能损伤牙神经，...……更多
2024-03-16 14:16:00智齿,年龄,医生,智齿,正畸,口腔
...脏病，中风，糖尿病和结肠癌。它可以帮助治疗抑郁症，骨质疏松症和高血压。锻炼的人受伤的频率也更低。例行运动可使您感觉更好，并控制体重。尝试每周大约5次活跃30到60分钟。记住，任何运动总比没有好。3.注意休息学...……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
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慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状，部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同，病情严重程度不同，所以发生的症状也不一样
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血管狭窄使血管内腔变小，阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关，建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
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大家好，我是儿科医生毛娜，很多家长以为，孩子脾虚，似乎不是什么大病，但是长期的脾虚，容易消化不良，可能会导致营养缺乏，发育迟缓
2024-07-24 01:14:00
夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言，睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大，再加上某些疼痛性疾病的影响
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切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥，时间一长就可能给身体带来严重损伤，甚至导致身体发胖
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只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤，在骨头汤里面营养价值确实是非常高，比如脂肪及蛋白质，但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
2024-07-24 06:03:00
放假宵夜不能停？这六种食品既健康，也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏，熬夜时觉得肚子很饿，但夜间活动量却有所下降
2024-07-24 06:04:00
天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身
2024-07-24 06:04:00
为什么对钙的吸收一直不好？这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中，它既是骨骼不可分割的一部分，对全身重量的支持有着举足轻重的地位
2024-07-24 06:24:00
这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
2024-07-24 06:30:00
三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
2024-07-24 06:31:00
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少
2024-07-24 06:31:00
盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生，肉质鲜美，而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等，能防止缺铁性的贫血
2024-07-24 06:33:00
那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护，胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物，但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
2024-07-24 06:34:00
注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的，有的甚至加入防腐剂来延长保质期，或含有大量人造及精制成分
2024-07-24 06:35:00