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科普 | 你了解“牛奶血”对检验结果的影响吗?
...是脂肪乳中的主要物质,以甘油三酯的形式存在。脂溶性维生素以及其他脂溶性的物质和甘油三酯一起构成脂肪乳微粒的核心。2.若输入脂肪乳注射液后立即采血,脂肪成分影响部分检验指标的准确性。因此,脂肪乳注射液只有...……更多
什么是出生缺陷,该如何预防?
...1、子宫附件彩超。2、甲功五项、优生四项(五项)、25-羫维生素D。3、妇科检查:宫颈排癌筛查(性生活史2年以上的)、支原体、衣原体、淋球菌检查。上述这些检查适用于婚后半年内未孕以及生过一胎正常的孩子、备孕二胎的女性...……更多
...究发现,绿豆的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、叶酸,矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白,另外还含有一些鞣质、黄酮、香豆素、生物碱、皂甙等生物活性物质。如果非要说绿豆与...……更多
女人40岁后月经变少,记住“喝2汤,食2物”,滋养子宫显年轻
...从而使我们体内的毒素容易被排出。蛋黄当中含有脂溶性维生素,所以会有这解毒排毒、调经缓痛的作用。所以但女人月经量少的时候,可以适当地吃一些蛋黄,从而补充体内的营养,起到增强新陈代谢的速率,加速血液循环,...……更多
建议30后的女性,养成4个好习惯,常喝3水,帮助预防妇科问题
...问题,如月经不调、痛经等。此外,绿茶中的微量元素和维生素对维护皮肤健康、预防衰老也有积极作用。然而,需要注意的是,绿茶中含有一定量的咖啡因,故建议在非空腹状态下,适量饮用。红枣姜茶:温暖之源,调和血气...……更多
喉咙里的“不速之客”喉癌:喉咙会出现哪些求救信号?如何预防?
...于女性。6. 营养不良:饮食中缺乏足够的果蔬,可能导致维生素和矿物质摄入不足,进而增加喉癌的风险。7. 遗传因素:家族中如果有人患有喉癌,可能会增加其他成员患病的风险。8. 免疫系统功能低下:HIV/AIDS或使用免疫抑制...……更多
从小众到大众,“以油养肤”的路子适合谁?
...区分的话,精华油里面会添加更多脂溶性活性成分,例如维生素E、维生素A、辅酶Q10这些。而基础油可能以不能透皮的油脂为主,辅以可以透皮的不饱和脂肪酸,达到滋润皮肤的效果。”资深化妆品配方师林志青对消费者报道说...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...力和耐力。4.麦冬被认为具有抗衰老的作用。它富含多种维生素和矿物质,可以提供足够的营养物质,促进新陈代谢,延缓衰老过程。5.麦冬有助于改善睡眠质量。对于失眠、多梦的人来说,喝麦冬水可以平稳神经,促进睡眠,帮助睡眠...……更多
揭秘孩子腿疼:长高的征兆还是缺钙的警告?
...的钙,占日推荐摄入量的大约三分之一。同时,不要忽视维生素D的作用,它帮助身体吸收钙质。晒太阳是补充维生素D的最佳方式,每天至少需要10-15分钟的户外阳光暴露。除了饮食,适当的体育活动也是关键。运动可以刺激骨...……更多
减脂期,这4道汤要常喝,连喝一周,刮油减脂,减肥的女生别错过
...价值超高,特别适合减脂期的你。番茄富含的番茄红素和维生素C,能够帮助抗氧化,加速新陈代谢,而豆皮作为植物蛋白的佳来源,不仅能提供足够的能量,还能促进肌肉生长,这对于减脂同时保持身体紧致非常有帮助。 喝上...……更多
扁桃体发炎了难受,这些吃了好得快,还有忌口的千万不能吃
...,还有消除喉咙炎症引起疼痛的作用。果实中含有大量的维生素a、c、钙等。姜汁。喝姜汁,或者混合可乐喝。自古以来生姜就有食用和制药的作用,所以把生姜榨成汁和可乐一起热饮很有效。扁桃体发炎,什么不能吃?炒米。...……更多
过了五十岁以后,保持健康变得非常重要
...系统的正常运作。饮食不要过于节省,应该保证蛋白质和维生素的摄入量。4.制造快乐:生活本身可能很单调乏味,但学会欣赏生活中的美好可以帮助我们保持积极的心态。同时,寻找快乐或者创造快乐也是重要的。二、环境。...……更多
猪渗出性皮炎怎么治疗最好?猪患上渗出性皮炎怎么办?本文告诉你
...在猪饲料中添加,畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、矿物质和氨基酸,可以提高猪的抵抗力和免疫功能。四、改善环境做好以上工作后,我们还要做好猪的环境管理工作。建议我们定期清理猪舍的粪便和污秽物,保...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...康洲花旗西洋参富含多种抗氧化物质,如人参皂苷和多种维生素,具有优秀的抗氧化作用。抗氧化可以清除体内自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,保护细胞健康。除了补充阴液和调理气血,女性还需要注重养生调节,以保持...……更多
从鄯善瓜到哈密瓜:一段400年的错误命名
...生活中必不可少的一部分,它不仅能够为身体提供丰富的维生素,还能够满足人们的口腹之欲。很多水果由于口感好,其价格也一直是居高不下,甚至有人还将“车厘子自由”作为奋斗目标。可见这些水果受欢迎的程度,但是其...……更多
解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...秀的水分来源。它们不仅可以补充水分,还提供了必要的维生素和矿物质。对于那些不喜欢喝水或忘记定时饮水的人来说,可以尝试设立提醒,或使用带刻度的水瓶来监控日常水分摄入量。另外,将水置于显眼处,如办公桌或厨...……更多
3种蔬菜是低密度脂蛋白的“救星”,常吃,有望胜过他汀
...吃一些菠菜,不仅有助于维持心脏健康,还能提供丰富的维生素和矿物质。2.卷心菜:保护心血管的卫士接下来是卷心菜,它也是降低LDL的有力帮手。卷心菜富含类黄酮,这是一种植物化合物,已被广泛研究,证明它可以降低LDL...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...不吃晚餐会减少蔬菜大豆等食物摄入,从而影响蛋白质、维生素的摄入,长期如此易造成营养上的短缺,从而削弱免疫力。3、影响精神健康不吃晚餐在晚上容易肚饿,不仅造成身体缺乏能量,神经系统也会因此保持兴奋,让人...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...薯。红薯是一种营养丰富的食物,含有大量的膳食纤维、维生素C、钾等营养物质,还含有一种名为黏液蛋白的物质,这种物质能够与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而有助于降低血脂。有研究发现,每天吃红薯可以降低血...……更多
常见的几种食物升转氨酶太快,千万少吃
...不仅有助于降低转氨酶的作用,其中还会含有比较丰富的维生素,有助于增强自身的肝脏功能。建议大家在平时也可以多吃一些富含有高蛋白的食物,像鸡蛋牛奶等等,促进肝细胞的修复与再生。菌类食物也是比较常见的,像木...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...外,早餐还应该摄入足够的蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于保持身体健康、增强免疫力。建议每天早餐至少摄入一份蔬菜或者水果,如一份水果沙拉或者一份蔬菜煎饼。最后,医生提醒我们,早...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...现在健康饮食的讨论中。首先,它含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及矿物质,这些营养成分对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维,对于调节胃肠道功能、降低血糖水平有显著作用。然而,对于高血脂患者而言,...……更多
柠檬鸡爪是近年来流行的一种网红食品,酸辣可口,美容养颜
...杯清茶一起食用,更加美味。2.柠檬鸡爪富含胶原蛋白和维生素C等营养成分,不仅美味可口,还有美容养颜的效果。女性朋友可以多吃一些,对皮肤有很好的保养作用。3.在腌制的过程中,可以加入一些姜片和料酒等调料,有助...……更多
这个季节不可错过的荠菜,掌握好技巧,少油也能不发柴,值得收藏
...荠菜会相对较老,荠菜含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、B族维生素等多种营养成分,另外荠菜的钙含量非常高,每100克荠菜含钙量约为294mg,常吃点荠菜对补钙、助消化、促进代谢、润肠通便等都有积极的作用。都知...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...的营养,减肥期间要确保获得足够的营养,包括蛋白质、维生素、矿物质和纤维等,以维持身体的正常功能和健康。过度限制食物有时人们会过度限制某些食物的摄入,但这可能导致营养不良和摄入偏差,减肥时不必完全避开某...……更多
那些肝不好的人,往往是平常没有做好这7件事
...保护肝脏健康的基础。年轻人应该均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。适量摄入高质量的蛋白质,如鱼、禽肉、豆类等,有助于肝脏修复和再生。避免暴饮暴食和过度饮酒,限制咖啡因...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...肉嫩、甘甜味美,受到广大消费者的喜爱。柿子富含多种维生素和矿物质,所含的胡萝卜素比一般水果高,对眼睛和皮肤健康有非常重要的作用。但是,人们在食用柿子时最好不要吃生柿子,也不要吃柿子皮。胃肠功能较差的老...……更多
手机看久了伤眼睛?别慌,手法按摩这个位置5分钟,或告别眼疲劳
...甚至避免眼疲劳。此外,适当的营养摄入,如确保足够的维生素A和D,也对眼睛健康至关重要。在探究手法按摩缓解眼疲劳的科学性之前,重要的是理解眼疲劳的成因。长时间盯着屏幕工作或娱乐,眼睛需要频繁调整焦距以适应...……更多
黑咖啡减肥,要掌握正确喝法,什么时间喝?能不能加奶?
...陈代谢和脂肪氧化。此外,黑咖啡中含有微量的矿物质和维生素,如镁和维生素B2,对健康有益。2.咖啡因与减肥咖啡因的主要作用是刺激中枢神经系统,这不仅提高警觉性,还能促进代谢。研究显示,咖啡因能增加静息代谢率...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...笋润肺芦笋被誉为“润肺高手”,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于清燥润肺,增强免疫力。适量摄入芦笋,有助于滋养肺部,保持肺部功能正常。因此,在春季,多吃一些芦笋,能够达到润肺养护、增强抵抗力的...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
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减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
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想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00