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面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...保障身体免疫功能。发烧时完全没食欲?蛋白质、维生素该怎么补?大葱煮水、黄桃罐头到底有用吗?……更多
老年人谨防缺铁性贫血
...食用新鲜的水果和绿叶蔬菜,为机体提供丰富的有机酸、维生素C和叶酸,促进铁吸收和红细胞合成。另外,中医中有“以形补形”“肝主藏血”的说法,所以可适当食用鸭血、猪血等动物血,以及动物肝脏等。同时,要适当忌...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...产妇应当在饮食中均衡摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,从而确保身体在恢复的过程中获得全面而充足的营养支持;营养搭配:产妇的饮食应注重营养均衡,每餐应包含多种营养成分。多吃新鲜水果和蔬菜,以...……更多
老一辈总说,天冷不肯穿厚裤子,就容易得风湿,真的如此吗?
...的运动方式,如散步、游泳等。均衡的饮食和补充足够的维生素和矿物质也是关节保健的关键,益佰金骨莲胶囊中的一些药物成分具有抗炎作用,能够减轻关节炎引起的疼痛和炎症反应,改善关节活动度,提高生活质量。虽然穿...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
...肺部大家都知道,它还具有清热解毒功效,内含有多种的维生素和营养物质,对于处于空气污染下的人来说有很好的帮助。可以生吃也可以做汤,加上冰糖,整体的清肺止咳功效更好,而且味道也不错。但是雪梨对于脾虚和体寒...……更多
食醋加一宝,可养肝、健脾、延衰老!
...脏的健康。2.保护肝脏健康。食醋中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,这些营养成分对肝脏有益。食醋还含有丰富的醋酸和有机酸,这些物质可以促进肝脏的新陈代谢,增强肝脏的功能,保护肝脏免受损害。3.调...……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
...养和水分:良好的饮食对眼睛健康也非常重要。摄入富含维生素A、C和E以及锌等营养物质的食物,例如胡萝卜、柑橘类水果、杏仁等,有助于维持眼部组织的健康功能。此外,保持足够的水分摄入也有利于泪液的稳定。⑤定期眼...……更多
女人过了五十岁,进入人生艰难时刻,有远见的人都做好了三件事
...以从不同的食物中获取不同的营养。例如,蔬菜水果富含维生素和纤维,鱼类富含蛋白质和不饱和脂肪酸,谷物富含碳水化合物等等。通过合理的搭配不同食物,我们可以摄取到丰富的营养。其次,饮食环境也非常重要。在生气...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
...求,也为身体带来了植物食物的其他营养益处,如纤维、维生素和矿物质。5.科学的力量:随着科学研究的深入,我们对植物蛋白的理解日益增长。现代研究揭示了植物蛋白质的多样性和可塑性,鼓励我们超越传统观念,开拓健...……更多
怀孕期间如何正确补血?别再傻傻大量吃枣喝红糖水了
...能损坏牙齿。五、如何在孕期补血?1、蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。2、做菜的时候尽量使用铁锅、铁铲,这些铁制炊具在使用的时...……更多
养羊要科学选用饲料
...芦、南瓜及青贮饲料等。这类饲料松脆多汁,含有丰富的维生素和糖类,粗纤维少,适口性好,容易消化,能促进泌乳,增进健康,是羊越冬期间不可缺少的饲料。饲喂时,应洗净,切成小块或片状、丝状,块大容易造成食道梗...……更多
冬季养羊六大管护措施
...;另外,要注意怀孕母羊、种公羊、羔羊应给予矿物质、维生素的补饲。 保证饮水。冬季草料干燥,必须保证饮水充足。一般可在每天午后2时饮一次,晚上归牧后再饮一次,水温25℃左右为宜,不要给羊饮冷水和冰渣水。 搞好...……更多
肛周化脓性汗腺炎如何治疗与护理
...于手术复杂,创面较大,应给予补充高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物,如鱼、肉等。少食多餐,多饮水,多食新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅,忌食发物,戒烟酒。避免辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、胡椒粉,不...……更多
秋冬季节毛囊炎高发?济南肤康:想要预防毛囊炎,只要做到以4点
...等刺激性食物及动物性脂肪,可多食蔬菜、水果类,增加维生素,禁吃高糖食品,否则会加重毛囊炎病情。济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合,临床经验丰富,技术...……更多
芝麻有助美肤、防慢病
...所以亚油酸有一个外号叫作“美肌酸”,而芝麻木聚糖和维生素E一样具有抗氧化功能,对于抗皮肤干燥和皱纹都有帮助。如果想发挥芝麻油脂中这些好成分的作用,怎么吃好?芝麻做熟了再吃比生吃消化吸收更好,加热使得生...……更多
只要日常做好这6件事,一年里都不会咳嗽几次
...症状。此外,保持良好的饮食习惯也很重要。摄入充足的维生素和营养物质有助于增强免疫力,促进康复过程。6.咨询医生的建议如果咳嗽症状持续时间较长或伴有其他严重症状,建议及时咨询医生。医生会根据具体情况为您提...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...、膳食纤维,以及充足的优质蛋白质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯,吃东西时细嚼慢咽,这样才能更好地感知饱腹感。其次,运动非常必要,每天应进行不少于半小时的运动,采取有氧运...……更多
晚上睡不着如何处理
...助更年期女性静心。藕中含有丰富的钙,磷,铁等和多种维生素,具有清热,养血,除烦等功效,可治血虚失眠。取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,随意食用。晚上睡不着的原因1、压力过大很多人会因为生活中压力的增...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...感染。维持人体的正常代谢胆汁可以帮助人体吸收脂溶性维生素和胆固醇等营养物质,而这些营养物质对于人体的正常代谢至关重要。02同样是胆结石,以前多是保胆取石,为何现在却要切胆囊?在过去的医疗实践中,对于胆结...……更多
“神药”二甲双胍都有哪些功效?
...对二甲双胍的使用进行调查,发现二甲双胍能导致人体的维生素B12吸收异常,致使血清中的维生素B12缺乏。我们都知道维生素B12是一种非常重要的B族维生素,它对对人体的造血系统有着不可取代的影响,若缺乏,将引发恶性贫...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...的饮食,限制摄入含糖和含盐过多的食物。建议多吃富含维生素、蛋白质和纤维以及矿物质的健康食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼、禽肉和豆类等。避免酒精摄入。酒精对肝脏有严重的损害,患有肝病的病人应戒酒或限制酒精摄入...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...口味,受到了广大食客的喜爱。此外,羊肉还含有丰富的维生素B群、钙、铁等矿物质,对我们的身体健康有着很好的促进作用。因此,在寒冷的冬季,适当食用红烧羊肉可以提供足够的热量和营养,帮助我们保持身体健康。红...……更多
科普 | 谨记这四点 科学预防老年性黄斑变性
...伤作用最强,而叶黄素可以起到滤除蓝光的作用。另外,维生素A、C、E等也有抗氧化、清除自由基的作用。适当增加玉米、猕猴桃、西红柿、绿色蔬菜等,可以降低该病的发病风险。 03适量运动肥胖、心血管疾病等均有可能促...……更多
这些建议,帮助您在意外怀孕的情况下做出明智的决策
...摄入足够的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时,避免食用过多的加工食品和糖分。2.运动:在怀孕期间进行适量的运动可以帮助您保持健康。医生或医疗保健提供者会建议您进行哪些类型的运动...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...酸0.4~0.8mg/d至孕3个月,有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。7.慎用药物,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。孕中期保健要点在妊娠中期,由于胎儿器官系统发育基本完善,此期间也是相对稳定的时期,孕妈们日常会...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...到减肥的目的。豌豆含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素B和叶酸等,这些营养素对身体健康和新陈代谢起着重要作用。 在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要。红薯红薯是一种低能量的食物...……更多
生完娃后总感觉很疲惫?介绍3个调理气血的方子,让你恢复更快
...在饮食上也应该注意补充养分,多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时,适量的运动和休息也是恢复体力的重要因素。产后疲劳和乏力是常见的问题,可能是气血不足所致。中医药的调理药...……更多
外地游客点赞沈阳急救人员
...不应喝让低血糖出现几率增高的饮品。4.多吃水果水果的维生素含量非常丰富,有一些水果含糖量较高,想要预防低血糖出现可适当食用。也可以把热量高、蛋白质高的食物作为身体热量的主要来源,但需要避免熏制、腌制、辛...……更多
哪种乳腺癌最凶险?听乳腺癌专家怎么说
...等。此外,健康合理的饮食也非常重要的,多吃一些富含维生素C、富含蛋白质的食物,既能保障营养,也能帮助患者加快康复。金陵晚报/紫金山新闻记者 李花 王怀艳 ……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...主要原料。山药是秋冬季节热门的食材之一,它的淀粉和维生素含量较高,口感清脆爽口,非常适合用来煲汤。此外,我们还需要挑选60克优质的干莲子作为辅助食材。莲子是一种食疗两用的食材,被誉为“失眠克星”,在煲汤...……更多
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国际在线消息(记者 谢诗佳 潘晓琳):2024年,共建“一带一路”倡议已走过第一个蓬勃十年,正积极拥抱新的金色十年。回顾过去
2024-06-28 13:06:00
2023中国外资康养运营商品牌综合实力榜单发布,凯健养老荣获TOP1
2024年6月27日,由亿翰智库-亿励盛康养产业研究院主办,凯健养老联合主办的“2024中国外资康养运营商论坛”暨综合实力研究成果发布在上海凯健康宁苑成功举办
2024-06-28 14:29:00
暴雨下的重庆,这些身影格外暖心
连日以来,暴雨袭击重庆,防汛应急响应不断升级。暴雨还引发了城市内涝、山体滑坡等次生灾害。重庆各地各部门积极行动,有力应对本轮强降雨造成的影响
2024-06-28 14:20:00
QFunTheater儿童实验剧团2024年青少年原创戏剧《诗经海海》,近日在保利剧院完成世界首演,7月20日至21日将于法国巴黎吉美博物馆歌剧厅开启世界巡演的首站
2024-06-28 13:36:00
“老街的童话”以老北京胡同为背景,讲述一对祖孙可以用自己的方式把生活过得非常好。_______________在胡同里
2024-06-28 14:07:00
安全无小事!“李白、杜甫”硬控你的暑假
愉快的暑假开始了,小孩哥小孩姐们放飞自我的同时,谨记安全第一。为了提醒大家注意,李白、杜甫们放大招啦!请家长和小朋友认真阅读并背诵以下9首诗句。 来源:华商网相关热词搜
2024-06-28 14:31:00
你见过“马踏飞燕”的正面照吗?两千多年前的看门狗是什么样的?用“老虎”做尿壶,考虑过老虎的感受吗?《动物不凶猛——叫醒文物里的神兽》从文物上的各种动物入手
2024-06-28 14:07:00
制片人唐蒙出新书:如何创作出爆款故事?
中新网北京6月28日电 怎样才能创作出好的故事?《点爆故事》新书发布会于日前在北京举行。针对上述问题,该书作者、制片人唐蒙也分享了自己的观点
2024-06-28 14:37:00
大众网记者 刘建永 通讯员 邵洋洋 潍坊报道以“新”主导,以“质”为胜,新质生产力的形成和发展,离不开源源不断的科技创新作为支撑
2024-06-28 14:39:00
6月27日,中国银行恩施利川支行成功为当地一家国际商贸企业办理名录登记业务,该笔为中国银行恩施分行以及恩施地区首笔业务
2024-06-28 14:34:00
普法纪实|毕业季,这三所高校请学生吃“法律大餐”
“马上放假了,我正想去找份暑假工,这场庭审来得及时,法官的普法让我了解了许多关于求职方面的法律知识,非常实用。”正值毕业求职季
2024-06-28 14:51:00
《腊月歌》等绘本推出印尼语版 配套课程包发布
中新网北京6月28日电 日前,中国原创绘本少儿国际中文课程印尼版新书暨课程包发布会在北京举行。提及此次发布的新书和课程包
2024-06-28 14:37:00
重庆石柱县:本轮强降雨已造成4626人受灾,无人员伤亡
6月28日,上游新闻记者从石柱县应急管理局获悉,截至当日9时30分,已收到临溪镇、万安街道、南宾街道、石家乡、金铃乡、桥头镇
2024-06-28 14:51:00
6月27日,西安住房公积金管理中心发布关于执行夏季作息时间的通告。2024年7月1日至8月31日期间,西安住房公积金管理中心执行夏季作息时间
2024-06-28 15:03:00
抒情怀展风采 龙口市举办“翰墨绘华章”庆七一书画作品展
大众网记者 林晓冬 烟台报道为弘扬传承中华优秀传统文化,丰富全市人民群众文化生活,展示龙口广大文艺工作者、书画爱好者的创作成绩
2024-06-28 15:20:00