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听说西梅能防治骨质疏松,被誉为“奇迹之果”的它真的那么神奇?
...,可以加工来做果酒、果汁、糕点等副产品。听说西梅对骨质疏松有帮助? 对于西梅可以预防骨质疏松相关的文献介绍其实很多。为什么西梅能被视为防治骨质疏松的食物来源之一呢?其实这些主要归功于西梅中富含的与骨骼...……更多
服药时间,你了解多少?
...腹可增加药物的吸收,有利于发挥药物的治疗作用。1.治疗骨质疏松药物:阿仑膦酸钠、氯膦酸二钠、雷奈酸锶等。2.增强免疫力的药:细菌溶解产物、匹多莫德等。3.抗菌药物:罗红霉素、诺氟沙星等。4.抗结核药:利福平、异烟肼。5....……更多
腰腿疼痛贴什么膏药好?可选好医生骨痛灵酊
...舒适、见效快,敷贴1小时就能管用一整天,对腰、颈椎骨质增生,骨性关节炎,肩周炎,风湿性关节炎都有不错的效果。之所以说好医生骨痛灵酊更适合中老年人使用,是因为它创新的“湿敷”形式。市面上的中药贴剂,大多...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...医院亮点科室,是国家标准化代谢性疾病管理中心,中国骨质疏松症筛查与规范诊疗能力建设项目成员单位,专注于骨病的预防、保健、治疗、康复,帮助改善各种大小关节及骨骼肌肉疼痛,治疗骨质疏松症、骨质疏松性骨折等...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...、血脂,并且有助于体重的控制。 5.增加骨密度,预防骨质疏松。黑豆中富含的矿物质如钙、磷和镁,是骨骼健康所必需的营养物质,可以增加骨密度,预防骨质疏松和骨折的发生。扩写:黑豆中富含的钙、磷和镁是我们骨骼...……更多
若想预防骨质疏松,要少吃哪些食物?
有调查数据显示,我国的骨质疏松患者已高达一亿人次,位居世界第一。即使当今社会的医疗水平已经十分发达,但骨质疏松这种疾病依然很难被彻底治愈。在日常生活中,很多人认为骨质疏松是中老年人的专属疾病,但事实...……更多
这些常见因素或都是引发骨质疏松的“幕后推手”,需警惕
...骼内的钙质就会大量流失,并因此使人体出现不同程度的骨质疏松症状。虽然骨质疏松在早期并无明显特征,可是若是这种症状没有得到及时的控制或是治疗,其发病率和致残率,甚至是致死率都会比较高。尤其是对于女性来讲...……更多
烟台市奇山医院“四送四进四提升”健康促进活动走进市城市排水服务中心
...的困扰。烟台市奇山医院内科主治医师王欣考虑到近年来骨质疏松的发病率不断升高,但大家的预防意识薄弱,便从骨质疏松的特点、临床表现和预防措施三个方面给大家讲解了骨质疏松方面的相关知识。并特别提醒,长期在办...……更多
微创技术丨UBE技术——微创治疗腰椎间盘突出的新选择
...骨外一科主要开展创伤骨科、脊柱外科、关节运动医学、骨质疏松症等疾病的诊疗,其中颈、腰等脊柱疾病的诊疗形成独特的科室特色,目前成功开展的椎间孔镜手术,肩关节镜手术,半月板成形、前后交叉韧带重建手术,经皮...……更多
...像学检查发现了他的体内有增生的甲状旁腺腺瘤,并出现骨质疏松及异位钙化等表现。孙晓燕联系普外科等多学科会诊,决定给予张先生甲状旁腺切除术。业达医院普外科团队在完善各项术前准备后,成功完成了手术。目前张先...……更多
好医声直播预告丨活跃生活的基石:关节与骨骼健康的终极指南
...地闯入我们的生活,给我们的活动带来了一些不便。老年骨质疏松就像是我们骨头的“退休计划”——一旦它发生,我们的骨头可能会变得脆弱,像玻璃一样容易碎。今天的直播将为大家带来关于健康的两个热门话题:关节退变...……更多
月经期间注意这些事,让你拥有健康好身体
...可能会遇到更多的挑战,而另一些人则可能很少有不适。骨质也会受到影响绝经后,女性的骨质会逐渐减少,这会增加患骨质疏松症的风险,因此,绝经后的女性需要更加重视骨质健康,适当补充钙和维生素D,并注意日常运动...……更多
警惕假骨质疏松!有种慢性腰痛可能是肿瘤在作祟
...家务的确挺累,再加上已年过半百,她就想当然地以为是骨质疏松,买了钙片吃。儿子儿媳也很体恤,不仅买了护腰给她戴,还买了扫地机器人减轻家务活负担。过去一年多,尽管腰痛只是时不时发作,但刘阿姨明显感觉到一次...……更多
陪你走过“更”健康——更年期知多少
...尿急、反复尿路感染,外阴阴道瘙痒、肿痛、烧灼感),骨质疏松(腰椎、髋关节等骨折),老年痴呆,心脑血管病变(糖脂代谢异常增加、动脉粥样硬化、冠心病发病率显著提高)。睡眠障碍往往是更年期首位就诊的原因,潮...……更多
...学团队。身处太空的航天员们面临着一个严峻的问题——骨质疏松。针对此问题,2016年4月,王金福教授和他的团队第一次送干细胞“上天”,确认了失重是宇航员骨质变化的主要原因之一。时隔一年后,2017年4月,他带领团队...……更多
研究显示中老年人中,肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
...这不仅影响日常生活的自理能力,还可能成为导致骨折、骨质疏松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失?肌肉和骨骼之间又有何联系?面对这样的问题,本文将揭开肌肉减弱背后的秘密,并探讨如何通过维护肌肉健康来...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
...钙,仍然食用草酸含量高的食物会影响骨密度,甚至导致骨质疏松。常见的草酸含量高的食物包括芹菜、菠菜等,食用前应先在水中焯几秒钟,这样可以去除大部分草酸。3、多吃含钙食物钙是老年人骨骼健康的必需营养素,保...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...样可以“站如松”。老来驼背有两大元凶:第一大元凶是骨质疏松。《中国骨质疏松骨折防治蓝皮书》最新数据显示,中国50岁以上的人群中,约6944万人患有骨质疏松症,约2.1亿人存在低骨量。这在老人身上的主要表现就是佝偻...……更多
出现这五种症状很可能是骨质疏松早期的表现,需要提高警惕了!
骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性、代谢性骨病。疼痛、脊柱变形和骨折发生是骨质疏松症最典型症状。出现这五种症状很可能是骨质疏松早期的表现1.身体精力降低...……更多
认识桡骨远端骨折
...或者是受到直接外力打击。特别是对于老年人来说,由于骨质疏松,更容易发生这种骨折。当怀疑自己可能发生了桡骨远端骨折时,首先要停止活动,避免加重损伤,然后可以尝试进行简单的自我检查,观察手腕部是否出现畸形...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
...eg\"/>每天走路8000步,这3种疾病或离你更远①骨质疏松骨质疏松的患病原因,在于钙质吸收效率不足导致骨质流失。而持续的走路锻炼,可以提高身体的代谢效率,加速维生素D运转和钙质吸收,达到预防骨质疏...……更多
前胸、后背、肩膀痛等地方痛?这是结节在身上的征兆嘛?
...颈椎问题,也可能导致背部和肩部疼痛。退行性关节炎或骨质疏松症等疾病也可能引起疼痛,这种疼痛可能随着时间推移而加剧。3.神经压迫神经受压,如胸腔出口综合症或椎间盘突出,可以导致疼痛辐射到胸部、背部或肩部。...……更多
骨质疏松症防治指导意见
...转换),具有灵敏度、特异度高的特点,可用于评定老年骨质疏松症的骨转换状态,鉴别是否为继发性骨质疏松症,预测骨折风险,评价抗骨质疏松药物疗效及用药依从性。推荐Ⅰ型胶原N端前肽(PINP)和血清Ⅰ型胶原C末端交联...……更多
中老年人要多吃这道菜,一利尿,二通便,三预防骨质疏松,清淡好吃又营养!
...导语:中老年人要多吃这道菜,一利尿,二通便,三预防骨质疏松,清淡好吃又营养!人一到了50、60岁,身体的各项生理机能都会逐步的退化。特别是由于现代快节奏生活的影响,很多人都违背了自然规律,平日作息混乱、饮...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...法比拟的。经常食用大骨头汤,不仅可以有效预防和治疗骨质疏松症,还有助于阻止骨髓老化。此外,大骨头汤的味道鲜美,可以与各种蔬菜搭配煮汤,使滋补更加全面。为了让大家更好地体会大骨头汤的滋补效果,在这里分享...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...、深呼吸等放松技巧,可以帮助调节情绪,减轻压力。3.骨质疏松:隐匿的风险更年期女性面临的另一大挑战是骨质疏松。随着雌激素水平的下降,骨量丧失加速,骨骼变得脆弱。这种变化不仅增加了骨折的风险,还可能导致长...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越接近这个年龄,越健康
...在身体安康方面表现更好。她们的心血管疾病风险降低,骨质疏松的发作率也明显减少。此外,她们的免疫系统愈加强大,更抵御疾病的侵袭。这些发现惹起了妇科医生们的关注。妇科医生们以为,女性绝经期后的身体情况改善...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...的健康,有助于延缓退化过程。原因二:骨骼的挑战——骨质疏松随着年龄的增长,骨骼密度的减少是不可避免的。这一过程,被医学界称为骨质疏松,直接影响身高。骨质疏松意味着骨骼中的矿物质含量减少,导致骨骼变得脆...……更多
建议中老年:常吃5种含“天然钙源”的菜,强健骨骼,腿脚更利落
...我们中的许多人都开始关心骨骼健康,尤其是中老年人。骨质疏松症可能会在不经意间侵袭我们,但不要担心,今天我将与大家分享一些秘诀,让我们在岁月的长河中保持坚强的骨骼!你可能已经知道,钙是保持骨骼健康的关键...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...提供必需的矿物质以构建和维持强健的骨骼。中老年人因骨质疏松风险增高,日常饮用牛奶有助于补充钙质,减少骨折的风险。蛋白质:细胞的建筑工 蛋白质是身体的基本组成部分,对于修复和建造肌肉、骨骼和皮肤至关重要...……更多
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上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00
正宗爆炒腰花详细做法,只需简单几步,轻松在家做出美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人在家做爆炒腰花时,会把腰花炒得发硬,不好吃。其实只要记住这几点,就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
2024-09-10 14:53:00
不用油炸的辣子鸡做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡,但是又不想用油炸,今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
2024-09-10 14:54:00
豆干的做法,教你辣椒炒豆干的家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃,下酒又下饭,做法非常的简单,一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
2024-09-10 14:54:00
麦芽糖的制作过程,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味麦芽糖
大家好,欢迎来到农村美食课堂,在我们这里,麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节,家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
2024-09-10 14:55:00
教您肉包子的正确做法,只需简单几步,轻松在家做出美味包子
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人做肉包子总是发不起来,吃起来面塌塌的,不好吃。今天我来教大家一个肉包子的正确做法。一起来学习制作吧
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花菜和什么菜搭配好吃?教你干锅花菜做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道花菜和什么菜搭配最好吃吗?今天我要分享一个花菜的超好吃做法,保证让你吃了还想吃!一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
西瓜皮的吃法和做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧!首先,我们需要准备一个大西瓜
2024-09-10 14:57:00
雷公菌怎么炒好吃?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道雷公菌怎么炒才好吃吗?这个季节,雷公菌大量上市了。雷公菌呢,是云南特有的一个食用菌品种
2024-09-10 14:58:00
八宝辣酱的家常做法
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天给大家分享家常版八宝辣酱的做法,做法非常简单,学会了过年过节招待客人倍有面子。如果你也喜欢这道菜
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榴莲蛋糕的做法,教你简单几步技巧,轻松在家品尝美味榴莲蛋糕
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道吗?最近榴莲蛋糕突然火了,一盘卖到上百元,真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
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手擀面怎样和面?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味佳肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人说不会和面,今天我教你手擀面的和面方法。其实很简单,只要掌握好这几点,你也可以轻松做出劲道好吃的手擀面
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牛肉炖软烂技巧,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味炖牛肉
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢?很多人炖牛肉的时候,为了软化筋膜,会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法
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