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...我国目前有超过3亿人面临睡眠障碍。其中，超过四成的老年人至少要半小时才能睡着，有21%的老年人正经历着失眠的困扰。年纪越大，老年人越容易失眠。从60岁起，人的生物钟逐渐前移，这意味着困得更早、醒得更早，不少老...……更多
2024-05-31 17:21:00天亮,年纪,睡眠,老年人,运动,醒来
...动，并且不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方练；老年人应选一些比较柔和的运动，比如太极、瑜伽这些比较柔和的运动；运动前做好充分热身，尤其是有心脑血管疾病的老年人。同时，生病期间最需要休息，要停止运动...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...入蛋白粉。特别是尿毒症患者，是绝对不能吃蛋白粉的。老年人肌肉减少能不能吃点蛋白粉长长肌？蛋白粉可以改善肌肉的质量，也可以提高免疫力。对于肌肉量下降的中老年人，要不要补充蛋白粉增肌以防摔倒？徐精彩表示，...……更多
2023-11-21 10:23:00健身,小伙,东西,金融,蛋白,蛋白粉
...衰老 32 天上海交通大学医学院的专家学者收集了我国中老年人群的数据后发现，每多看1小时的屏幕（手机、电视、电脑等），视网膜年龄会增加0.087年，相当于“老了32天”。研究人员调查了566名年龄在45-62岁的健康成年人，对...……更多
2024-09-09 00:14:00不可逆转,医生,小时,手机,视网,手机
随着年龄的增长，许多老年人会发现自己的腿部力量逐渐减弱，走路、上下楼梯都变得吃力。这种情况不仅影响了老年人的日常生活质量，还增加了跌倒和受伤的风险。那么，面对腿部力量不足的问题，老年人应该如何应对呢...……更多
2024-03-08 09:15:00腿部,补给,老年人,营养,力量,怎么办
...签约服务知晓率低 居民不知如何签约“家中有65岁以上的老年人，想咨询如何联系家庭医生？如果感染新冠是否会提供血氧仪等？”“我们是65岁以上人群，目前没有人上门健康调查或签约服务。” ......近日，在海南某政务服务...……更多
2023-01-16 21:38:00家庭医生,观察,医生,家庭,服务,家庭医生
本文转自：人民日报客户端姜晓丹 何旭鹏老年人髋部骨折、股骨骨折随着中国老龄化的发展趋势，发病人数逐年上升，而这些患者常合并多种全身性基础疾病，往往在手术前生理状态都比较差。对于这一类患者，如果可以耐受...……更多
2024-06-04 08:24:00新技,脊柱,高龄,福音,畸形,麻醉
...启寒假模式，校园陆续空荡起来，与此同时，浙大二院的骨科却变得越来越忙碌，许多家长推着轮椅载着孩子出现在诊室里。寒假开始以后骨科门诊量增长一半1月30日上午9点，记者在浙江大学医学院附属第二医院解放路院区骨...……更多
2024-02-02 08:12:00骨科,滑雪,防护,医生,学生,骨科
...过聚散功能，完成双眼单视，实现精密的立体视觉。比如老年人的老花眼就是生理性调节能力下降；对孩子而言，一看书就头疼眼胀、阅读时总看串行、配了眼镜近视度数加深很快……这些都可能是视功能出了问题。“建议来医...……更多
2024-07-11 07:23:00眼科,高峰,医生,儿童,建议,近视
...，小娜的妈妈默默的低下了头。其实现实生活中有很多的老年人都想要去除老年斑，就会听信网上的一些说法。不仅仅会有用牙膏的，还会有用生姜去老年斑的，这些方法真的有效果吗？想要真正的淡化老年斑，应该采用什么样...……更多
2024-06-04 16:57:00老年斑,生姜,牙膏,克星,方法,老年斑
...。“高龄”一直被视为手术的“禁区”。随着年龄增长，老年人生理机能减退、基础疾病复杂、术后创伤应激严重，围术期容易诱发各种并发症，导致脏器功能衰竭，增加死亡风险。为百岁老人行手术治疗，无论对患者、家属，...……更多
2024-03-30 17:54:00内乡县,内乡,置换术,股骨,股骨头,高龄
...新，需要随时学习；部分重症患者病情变化各异，尤其是老年人还伴有各种基础疾病，仅参考指南不够，还要根据自己的经验以及跟同行了解到的情况，摸索着治疗。”赵琦主任说，那段时间，她不仅要协调本科医疗资源和人员...……更多
2023-01-20 09:26:00表扬,患者,黑龙,医院,黑龙江省,治疗
...、腿痛、腰痛、肩颈痛……一股脑儿地袭来。中华医学会骨科学分会常务委员胡懿郃说，这些疼痛主要是由于长时间保持跑步姿势，肌肉过度使用、过度拉伸，压力使筋膜、肌腱、软骨甚至骨质受到损伤。减少这些疼痛，跑步前...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...，最终被诊断为老年痴呆。这个故事触动了我，作为一位医生，我经常提醒患者和他们的家人关注健康生活方式的重要性，但李阿姨的情况提醒我，这个信息需要被更多人听到。你可能会想，老年痴呆与我们每个人的生活方式有...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
本文转自：湄洲日报九五医院运用骨科手术机器人“导航”定位 精准治疗一名战士训练时不慎摔伤，在九五医院就诊，被骨科诊断为椎间盘性腰痛，须尽早进行手术治疗。该院骨二科主任徐建平为其实施了“机器人辅助椎间盘...……更多
2024-05-29 07:28:00定位,治疗,导航,骨科,机器人,机器
...民的身体状况提出合理的治疗建议和健康指导，社区里的老年人纷纷对这样的 \" 好事 \" 点赞。“健康小屋”还有“名医课堂”讲座、“中医在身边”为老年人调理身体活动，为居民讲解慢性病知知识，提高居民健康素养水平，...……更多
2024-06-28 06:53:00沧州,关口,居民,健康,服务,沧州
...文转自：福建卫生报冯尔宥主任在第十四届中国医师协会骨科医师年会上发表演讲福医协和医院骨三科主任冯尔宥
冯尔宥主任（左一）与徐冬闽医生在手术中冯尔宥主任代表福医协和医院在全国骨科年会上作报告
“我现在走...……更多
2023-12-21 09:44:00三科,协和医院,协和,福建,医科大学,医科
...、野外和一些小区内，孩子和青壮年雨雪天摔骨折的相对老年人少一些，但是，年轻人和儿童摔出骨折和脱位等情况也不在少数。”市一院一名医护人员介绍，截至昨日早上9时，市一院两院区急诊收治了外伤患者100余人,其中20...……更多
2024-02-22 10:22:00雪天,急救,脚部,急救中心,伤者,雪天
...，海口市石山镇的马蹄内翻足患者小锋（化名）在海口市骨科与糖尿病医院顺利接受了二期矫形手术，这为小锋的双足健康和矫形成功打下坚实基础。今年20岁的小锋，因患先天性双侧马蹄内翻足，从小靠脚背走路，在他3岁时做...……更多
2024-10-24 22:00:00海口,马蹄,少年,成功,海口市,海口
...大心率为“210年龄”，运动安全警戒线为最大心率的75%，老年人应更低些。正确做法：● 2小时原则：不论什么运动，运动完了以后，膝关节疼痛持续超过2个小时，就说明运动过量了，需要减少运动量。● 循序渐进：运动不能...……更多
2024-05-27 09:39:00一身,运动,运动,训练,时长,热身
...趋势的加剧，老年髋部骨折的问题逐渐凸显。髋部骨折是老年人常见的骨折类型之一，常常由于骨质疏松、摔倒等原因而发生。髋部骨折对老年人的生活质量和身体健康造成严重影响，致残率高达50%，术后1年致死率甚至可达28%~3...……更多
2024-04-24 07:35:00康复知识,髋骨,康复,知识,老年人,康复
...找不到原因，最后在朋友推荐下，来到了南京市第一医院骨科。在诊室里，小张向骨科杨蓊勃副主任医师详细地介绍了自己的病史。小张说，起初感觉到肘关节肌肉内不可名状的疼痛，以为是网球肘之类的劳损，没放在心上，没...……更多
2023-10-30 17:29:00上肢,腊肠,疼痛,神经,小张,神经
...在我们的传统观念中，勤劳总是被视为美德。然而，对于老年人来说，过度的勤快并非总是好事，尤其在某些特定的领域。有时候，过分的勤劳反而可能成为健康的隐患。想象一下，一个70岁的老人，每天早上5点起床，不论风吹...……更多
2024-04-06 10:41:00老年人,好事,医生,老年人,活动,健康
...将继续开展形式多样的敬老、爱老、助老活动，不断提升老年人的幸福指数和生活质量，让大家老有所医、老有所乐。文 丨骨科（二） 魏婷婷图 丨教育培训部 马静 ……更多
2023-10-08 17:35:00平泉,党支部,敬老院,支部,外科,人们
...关节的构造、常见疾病及其预防、治疗方法，特别是针对老年人和运动爱好者的膝关节保护给出了专业建议，讲座内容贴近实际，赢得了阵阵掌声。随后，医院心内科主任杨明晔也为大家带来了术前血糖控制的专题解说。他详细...……更多
2024-08-16 12:28:00世博,淄博,高新,临床医学,骨科,联谊会
...说，在临床上，像李大叔和张大姐这样饱受肩伤困扰的中老年人有很多。大多数患者都认为是肩周炎，想通过按摩和锻炼来缓解，但是通常效果不明显，疼痛加剧后才到医院就诊。“但我们要知道，肩膀痛并不等于肩周炎，肩周...……更多
2024-04-10 00:58:00肩周,肩周炎,病因,关键,专家,肩周
...路吧，算不上太累，总比什么都不干来得强。可是，关于老年人坚持运动，还是会有很多的说法，有些是好的，有些却是坏的，因为观点不一样，就会让已经70岁的人有点犹豫，不知到底该不该运动呢？0170岁后，还适合走路运动...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...宣判一起诈骗案。涉案人员迟某军只有高中文化，为了向老年人兜售价值不菲的保健品，他虚构“国家一级保健医师”“国家一级营养师”等诸多头衔，在直播间内大谈养生。在推销一款胶囊保健品时，迟某军虚构产品具有降血...……更多
2024-09-25 15:38:00科普,流量,生意,背后,医生,科普
...院骨关节科副主任医师 刘强：骨性关节炎主力人群还是老年人，但是我们临床上观察到越来越多的四五十岁的患者可能就会出现膝关节疼这些症状。此外女性比男性更容易得这个病。这种疼痛往往是蹲、跪这些动作，或者是爬...……更多
2023-10-12 14:42:00骨关节炎,骨关节,关节,呵护,患者,我国
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本文转自：人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名（视线）本报记者 杨 迅《人民日报》（2025年01月25日第 07 版）在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
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春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日，但对于老年人来说，也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间，老年人往往会面临饮食丰富
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一个安静的傍晚，在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头，一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
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期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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