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晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...汁倒在南瓜丝上,轻轻拌匀,腌制2-3天即可食用。三、晒马齿苋干1.选择新鲜的马齿苋,去掉根部,清洗干净,锅内加水烧开,放入锅中,焯水1分钟后,捞出过凉,挤干水分。2.将马齿苋刚在阳光充足的地方,晾晒数天,直至马...……更多
头伏10天,健脾祛湿是重点,牢记“吃3样,做1事”,舒服一夏天
...调味,最后撒上葱花或者香菜,放上枸杞,出锅。 三、马齿苋马齿苋这种野菜,虽然很小众,但是营养也蛮丰富的,夏天多吃健脾祛湿,具有很好的滋养效果。【蒸马齿苋】用到:马齿苋、面粉、玉米面、大蒜、生抽、醋、盐...……更多
坚持吃点马齿苋,有利于抗菌消炎,缓解炎症带来不适感
...不能吃了。今天说的野菜它被誉为“天然的抗生素”——马齿苋,含有丰富的纤维素,能够有效的润肠通便,保护肠道,预防便秘消化不良等肠胃问题;同时马齿苋里的钾元素含量也非常丰富,能够有效调控血压,还能促进胰岛...……更多
多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受
...,汤浓肉香,非常可口,喜欢的朋友赶快试吧, 第二:马齿苋推荐食谱:凉拌马齿苋新鲜马齿苋放入盆中,把它浸泡十分钟左右,十分钟之后把马齿苋清洗一下。清洗马齿苋的时候,中间多换几次水。把泥土洗干净就可以了。...……更多
它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...滋养着大地,也孕育着各种野菜的生长。在众多野菜中,马齿苋、香椿、荠菜备受追捧,然而,它们的高草酸含量却让人望而却步。草酸过多摄入不仅会影响健康,还可能引发多种疾病。然而,有一种野菜却独具特色,它不含草...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...筷子搅拌均匀,浇在正好的蒲公英上翻拌均匀即可。三、马齿苋——凉拌马齿苋准备马齿苋、大蒜、生抽、香醋、香油、食盐、鸡精。1、马齿苋只要嫩茎,洗干净备用。锅里加入清水烧开,放入一勺盐、半勺油,倒入马齿苋煮1...……更多
蕨菜、马齿苋……春季吃野菜有讲究
...凉水抓洗,可以将蕨菜中析出的原蕨苷和苦味都清洗掉。马齿苋马齿苋被誉为“长寿菜”,全身都是宝,不仅能清热解毒,促进肠道蠕动,对高血压、高血脂也有一定的缓解作用。马齿苋的吃法多样,可以炒制、凉拌,也能搭配...……更多
吃菜降血糖,要坚持“一二三”原则
...料,既是菜又是主食,非常适合糖友;比如蒸芹菜叶、蒸马齿苋等。三、凉拌现在天气热了,也特别适合做凉拌菜。凉拌要注意三点,一是少放油、多放醋,这样热量不超标;二是加点坚果或豆制品;蔬菜热量低,不抗饿,建议...……更多
春天,这8种野菜农村遍地都是,这4种却有毒,你吃过哪一种?
...含维生素和矿物质,对促进消化和增强免疫系统有好处。马齿苋(Portulacaoleracea):马齿苋是一种耐旱的野生植物,其叶子厚实多汁,味道略带酸味,可以生吃或烹饪。马齿苋富含Omega-3脂肪酸和抗氧化物质,对心脏健康特别有益。 ...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...和香干放一起,加入麻油、盐、鸡精、糖拌匀即可。五、马齿苋马齿笕是一种生长力非常茂盛的野菜,若是所处的环境适合生长,一棵马齿笕可长到5斤重,而且春夏秋三季都有生长,堪称为赏味期最长的野菜之一。它具有清热...……更多
它是植物青霉素,可杀寄生虫,多吃防流感,冬天多吃,身体更健康
...过一个温暖而健康的冬天!冬日里,如何保持身体健康?青霉素,一种常见的抗生素,其实还有一种不为人知的身份——植物青霉素;它不仅可以杀死寄生虫,还能有效预防流感,是冬季养生的佳品;那么,它是如何帮助我们保...……更多
天然“青霉素”,每天多吃,有助稳定血压,癌细胞可能绕道走
我们今天所说的青霉素属于一种抗生素,当我们身体出现感冒发烧,或者是身体出现发炎的时候,我们一般都会用青霉素来抵抗身体病菌。虽说青霉素有很多的好处,但是它是一种易过敏的药物,有很多人都对它有过敏的现象...……更多
山野珍馐破土出 食出春天的味道
...明目等功效,可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等。马齿苋又名马齿菜、马齿草、五方草,一般为红褐色,叶片肥厚,象倒卵形。它含有蛋白质硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的...……更多
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...5分钟。将纯牛奶缓缓倒入炖盅内,轻轻搅拌均匀。凉拌马齿苋食材:马齿苋,蒜,小米辣,熟白芝麻 做法:1、马齿苋洗净,多洗几遍,去掉根部。准备大蒜,用蒜臼子捣成蒜泥(捣蒜时,蒜臼子中放少许盐,一是增大摩擦,...……更多
小腿丹毒怎么治疗
...了丹毒之后可以选择将白菜捣烂,比如仙人掌、绿豆芽、马齿苋等,再加一点消炎药,直接敷在患处。这样可直接从患病部位开始消毒,也能加快病情的恢复。3..最后,有一些情况对比严重的小腿得了丹毒的患者,基本治愈方案作用不明...……更多
每天生吃一瓣大蒜,身体会收获什么好处?
...然的植物抗生素,大蒜含有约2%的大蒜素,其杀菌能力是青霉素的1/10,进入人体后,可进入血液,起到杀菌消炎作用,显著抑制和杀灭呼吸道感染、消化道感染、链球菌、霍乱弧菌等病原菌,有效消毒和杀菌体内寄生虫和病原菌...……更多
“它”的抗癌能力可能连大蒜都“让三分”,常吃或许助身体不惹癌
...且经过实验证明,大蒜的某些成分相当于而我们常用到的青霉素,可以很好的杀灭一些不良细胞,因此可预防癌症的发生,常吃些大蒜是非常好的。 其实如果说是适当的喝一点小米粥的话,对人体的好处也是非常多的。小米当...……更多
腹泻怎么办?腹泻后饮食上的这些禁忌你知道吗?
...果经常有腹泻症状,每次吃多了东西都会拉肚子。可以用马齿苋干水煎服,有消炎解毒,治疗慢性腹泻的作用。……更多
2022-12-15 15:45禁忌,饮食,怎么办
梅毒饮食要注意什么
...助于加快体内毒素的排放。日常所吃的白毛根、蒲公英、马齿苋、鱼腥草等,对于梅毒也能起到一定的食疗作用。经过上文的介绍后,相信大家对梅毒饮食要注意什么已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你...……更多
春天建议多吃它,可惜被人当草扔了,一周2次,清热解毒,降肝火
...,春天这季节,野菜的种类可多了。除了咱们经常听说的马齿苋、蒲公英、蕨菜这些野菜,其实还有一种野菜,特适合那些容易上火的朋友们,每天吃一点,真的挺好的。这野菜啊,虽然不常见,但对身体的好处可是实打实的。...……更多
马齿苋这味药,是前列腺的“消炎菜”,能清热利湿、好处多多!
不知道大家听说过马齿苋?若是从小在农村长大的孩子,绝对是知道的!马齿苋常见于田野、路边、庭园、废墟等向阳处。广泛分布,各地均有。它是很为常见的一种草本药食两用植物,不仅肥厚多汁,还具有多种药用价值。...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...今天我给大家介绍的这3种食物,它是都是地里面长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病,使全家人都顺利过完寒冬。第一种:腊八蒜在北方,家家户户在冬天都少不了一盘腊八蒜,特别是吃一口火锅,吃一口...……更多
越吃越胖的“蔬菜刺客”,真的存在吗?
...有养肝功效,可多选择荠菜、菠菜、芹菜、青椒、青菜、马齿苋、草头、马兰头等,对于肝火旺、肝血虚的人尤为合适。此外,春笋质地爽口,富含膳食纤维及矿物质,也是比较适宜的应季蔬菜。 ……更多
马齿苋怎么吃才好吃
马齿苋是比较常见的食物,在农村很多地方都可以见到它。它对人的身体是有很多好处的,吃法也有很多。那么马齿苋怎么吃才好吃呢?一起来看看吧。马齿苋怎么吃才好吃1.煮粥马齿苋要先炒熟,将马齿苋去杂洗净,入沸水中...……更多
马齿苋正常的茎紫红色,叶扁平,肥厚如马齿,上暗绿色,下层淡绿色或暗红色,通常没有特殊斑点或其它颜色。如有黑色色斑点或其它情况,建议不要食用,有可能感染或变质的情况。如果马齿苋叶子上出现白斑,通常是由于细菌或真菌...……更多
舌尖上的野趣:马蜂菜的厨房奇遇记
...,马蜂菜可不是什么可怕的东西。它其实就是我们常见的马齿苋,一种生命力顽强的野菜。这小家伙长得挺可爱,肉嘟嘟的叶子像极了一串串绿色的珍珠。想尝尝这野菜的滋味?来,跟我一起动手做道凉拌马蜂菜吧!首先,咱们...……更多
马齿苋是野菜,坚持吃的人不易出现三种疾病,但两类人并不适合
...很大。今天,我们要说的是一种可以食用的野菜,那就是马齿苋。马齿苋含有丰富的营养物质,比如微量元素,维生素,ω—3脂肪酸,膳食纤维等等,那么,坚持吃马齿苋,究竟能收获哪些好处呢?第一,坚持吃马齿苋,不易出...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...天到了,人们又要开始品尝野味了,什么荠菜、马兰头、马齿苋、车前草等等,一个个都冒出了嫩头,很多年轻人也参加到挖野菜的队伍中,但是他们对野菜不熟悉,经常会挖错。我有个表妹有一次就闹了一个大笑话,她挖了一...……更多
种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...为什么要选这些食物,妈妈笑着说这些食物就像天然的“青霉素”,能让家人在冬天少生病。尤其是这4种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病。1:大蒜。大蒜是一种常见的调料,它具有很强的抗菌作...……更多
养“马齿苋”,李先生就浇“1种水”,再随手薅一薅,8个月成老
养“马齿苋”,李先生就浇“1种水”,再随手薅一薅,8个月成老桩随着人们生活水平的提高,越来越多的人都喜欢在家里养上几盆花,说起养花,越来越多的人都喜欢做,因为养花本就是一件特别美好的事情,而且养花真的是...……更多
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每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
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冬日潮玩 乐享西宁
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