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...青枣、牛油果、猕猴桃等绿色果蔬可养肝；南瓜、柑橘、香蕉、玉米等黄色食物可益脾。但要注意的是，蔬果虽然益处多多，但也不能随意、无节制地摄入。钦丹萍建议，有些水果富含糖分，节假日油盐摄入较多，并且吃的食物...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
导语：冬天养脾胃，多吃这5种食物，补气血健脾胃，安稳过冬身体棒冬天胃口好，一会儿想吃这，一会儿想吃那，但为了身体好，吃啥都要有度，当心吃得不对伤了脾胃，对身体不利。冬天要懂得养脾胃，建议大家多吃这5种食...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...满足口腹之欲。尤其是过去追求口感的生冷、油腻、辛辣食物，如今则有悖于健康。为了保持身体的舒适，年纪大了，我们必须慎选食材。即使是寒冷的冬天，我也不推荐食用大量的羊肉和生姜等刺激性食物。相反，我建议大家...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...头发保持乌黑亮丽，年轻漂亮。今天给爱美女人推荐几种食物，对女人的爱极好。不仅营养丰富，补充雌激素延缓衰老，比同龄人显年轻，而且做法简单，让你在享受美食的同时，也能焕发青春活力。第一种：大豆
大豆是一种...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...饮食习惯有很大关系。真正的“垃圾食品”被揪出，3类食物伤肝又毁肝，可惜很多人却当做宝，天天吃，劝你趁早“拉黑”1、腌制蔬菜“腌制”最初的目的是为了更好的保存食物，目前，我们有更多、更好的保存食物的方式，...……更多
2024-08-07 16:28:00食物,垃圾,食品,肝脏,健康,食物
...，不过贴秋膘也不能乱贴，要尽量少吃一些脂肪含量高的食物，多吃一些优质蛋白质，脂肪含量不高的食物，如鸭肉、鱼肉等等。鹿茸菇烧鸭【材料】：鸭1只，鹿茸菇1把，盐，酱油，料酒，啤酒500毫升，油，葱姜，干辣椒，青...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
...关注肝脏和脾胃的养护，建议在饮食上多摄入滋养肝脾的食物，避免辛辣刺激的食物。俗话说：“春季多吃甘，一年病不沾”，因此推荐在春天多食用甘味食物，有助于肝脾的健康，减少生病的风险。那么究竟哪些食材属于甘味...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...，更有很多人关于所谓的“发物”避之唯恐不及。在诸多食物中，牛肉常常被认为是结节的发物，因而不少结节患者挑选尽量少吃甚至不吃牛肉。那么，这种做法真的科学吗？首要，咱们需求深化了解“发物”这一概念。在中医...……更多
2024-11-22 19:09:00甲状,甲状腺,发物,结节,牛肉,医生
...介绍四种有助于修复胃黏膜的水果。这四种水果可以吃1.香蕉香蕉在中医中被认为是一种味甘、性寒的水果，具有清热、润肠、解毒的功效。对于胃不好的人来说，香蕉的柔软质地和丰富的钾离子有助于缓解胃部的疼痛和不适。...……更多
2024-05-09 10:57:00黏膜,水果,不好,黏膜,胃部,猕猴
...助于减轻胃部不适。选择低酸、低糖、易消化的水果，如香蕉和熟木瓜，可以为胃部提供必要的营养，同时减少刺激和不适。此外，适量食用，避免空腹大量食用任何水果，也是保护胃部健康的重要策略。香蕉：胃友好的黄金果...……更多
2024-02-27 13:08:00水果,不好,胃部,水果,木瓜,不适
在日常生活中，相信大多数人都非常喜欢吃香蕉，成熟之后的香蕉口感软糯香甜，除了能够直接食用之外，还可以制作成多种加工食品。欧洲人因香蕉能够解除忧郁，而称他为快乐水果，而且香蕉又被称为智慧之果，传说是因...……更多
2023-01-06 19:43:00大意,香蕉,医生,建议,香蕉,催熟
...用降糖药物以外，还会特别注重日常的饮食，生活中很多食物都不敢随意的摄入，怕食用不当引起血糖的波动。其实糖尿病的患者严格控制日常的饮食是对的，但不是所有的食物都不能吃，生活中有些食物对于稳定血糖还是很有...……更多
2024-06-21 11:44:00糖尿,糖尿病人,血糖,药物,病人,规律
...议，其实，冬季进补还要“跟着颜色走”，多吃些黑色的食物。在中医的五色五形理论中，黑色独入肾经，能够益肾强肾，靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳表现，因此，人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...血症及痛风患者想要避免痛风发作，饮食上要远离高嘌呤食物，下面这几种蔬菜和水可能是痛风帮凶。①这3种“水”是痛风“炸弹”1、浓肉汤浓肉汤虽然美味，但由于炖煮时间很长，汤汁中的嘌呤含量很高，而且肉汤热量高，...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...事。那么隔夜菜应该怎么储存，到底能不能吃呢？这几种食物尽量别隔夜。据报道，广东江门一位30多岁的男性被工友发现神志不清，随后工友立即将其送到医院救治。但是，治疗多日依旧找不出病因。该男子昏迷不醒，脸和手...……更多
2023-12-11 11:55:00剩菜,广东,食物,男子,剩菜,食物
...果有：苹果、猕猴桃、榴莲、木瓜、葡萄、菠萝、龙眼、香蕉、山楂等等。只是记住别吃多，如果是硬的检验吃煮过的，依然很有营养，解腻之余还促进肠胃蠕动，便于排除体内垃圾。晚餐食谱：丝瓜炒鸡蛋，西葫芦炒胡萝卜，...……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
...蔬菜(如香菇、芋头、菠菜、紫菜、豌豆等)、高钾水果(如香蕉、橙子、红枣、番茄、哈密瓜、樱桃及各类新鲜果汁等)、高钾主食(如马铃薯、荞麦面、黑米、高粱米等)、高钾豆类(如绿豆、黄豆、花豆、腐竹等)、高钾坚果(如核桃...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
...方面选择“以色补色”，有条件多吃“3紫2红2黑”这7样食物，常吃气色好，轻松做到面如桃花过春天。“3紫”紫色食物中富含花青素和多种对身体有益的色素，属于天然的抗氧剂，营养价值也高于其他颜色较浅的食物。建议多...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...燥热伤身在大暑时节，应尽量避免过多食用辛辣和油腻的食物。辛辣食物如辣椒、花椒等，易助热生火，加重体内燥热；而油腻食物则难以消化，易导致脾胃负担加重，影响食欲和消化功能。因此，在饮食上应以清淡、易消化为...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
...鲜美度），新鲜香葱若干个，生姜半块，新鲜大虾200克（建议选择河虾，虾身一定要大一些，新鲜的虾肉是制作虾滑的首选，我们家孩子超爱吃），一丢丢料酒，几个大蒜头，食盐和鸡精少许，一丢丢胡椒粉，少许淀粉，冷水和...……更多
2024-06-15 06:31:00老少,猪肉,营养,口蘑,鸡精,大虾
...冬季，我们的身体需要更多的营养和能量来抵抗寒冷。而食物，就是我们获取能量和营养的主要来源。今天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...佳。二、中医药食疗的理念中医药食疗是将中医药理论与食物相结合的一种传统治疗方法。它强调食物对身体健康的调养作用，认为食物不仅是满足身体能量需求的来源，还可以调整体内的阴阳平衡，增强免疫力，促进康复。以...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...又能滋补强身。此外，百合、山药、蜂蜜、银耳、苹果、香蕉、葡萄、菠菜等都是不错的秋补佳品。既然要防燥，自然就要少吃一些辛辣食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等；另外，油炸食品也是秋日一大禁忌。运动健身随着天...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...本篇将重点介绍一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹，这道汤食物清甜可口、营养丰富，老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉，对脾胃和肺有益。它含有丰富的维生素、苹果酸、果胶和多种矿物质，对...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...表现，更直接影响慢性并发症的风险。因此，选择合适的食物，对于控制和管理血糖水平至关重要。糖尿病并不是一个简单的疾病，它是由多种因素引起的代谢紊乱状态，影响着数百万人的生活质量。在现代医学的帮助下，许多...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
你知道每天吃一根香蕉，对心脏、皮肤和肠胃，都有哪些好处吗？香蕉是许多人夏季的首选水果，不仅因为它美味可口，而且因为它有多种健康益处。香蕉几乎适合所有年龄段的人食用，上到80岁老人、下至1岁的小宝宝，吃香...……更多
2024-06-04 16:10:00一根,肠胃,香蕉,心脏,好处,皮肤
...此我们可以多食用而不必忌口，对不对？实际上，这三种食物都含有大量的嘌呤。第1种是芦笋芦笋是一种很常见的食物，它的营养价值很高，并且富含维生素B和硒。多吃芦笋，可以提高人体的免疫力，延缓衰老。但是你知道么...……更多
2024-11-24 09:38:00罪魁,祸首,痛风,食物,嘌呤,尿酸
...的选择之一。在这其中，有一种看似普通但却功效显著的食物，那就是汤。不同的汤料搭配，可以达到不同的滋补效果，而对于肝脏健康和皮肤美容来说，一些特定的汤品更是功效卓著。红枣枸杞银耳桃胶汤红枣枸杞银耳桃胶汤...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...一个常见的消化问题，给人们的健康带来不少困扰。尽管香蕉以其富含的膳食纤维和钾元素而闻名，但实际上，还有其他一些食物同样具有出色的通便功效，并且对养肝排毒也有积极的作用。这三种食物分别是莴笋、西芹和木耳...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
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