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大雪,劝你多吃点藕
...中含量最高的是钾,每100克可食部含有293毫克的钾,高于香蕉、芹菜,有助于防治高血压。 Part 3:藕的吃法藕的吃法有多种:1、凉拌:切成片,焯一下,加葱丝、姜丝、香油等,洁白诱人、清脆爽口。2、炒:把藕切片或切丝...……更多
中青年人群高血压发病率上升快 做好六点预防
...5克。增加摄入富含钾的食物,例如小米、小麦、菠菜和香蕉等。合理膳食。远离高脂高糖食物,多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物等食物。控制体重。通过饮食和运动,将体重指数(BMI)控制在18.5~23.9,男性腰围小于90厘米,女...……更多
失眠多是“肝火旺”,建议多吃这五种食物,养肝降火,轻松入睡
...养肝降火,如苦瓜、芹菜、菠菜等绿叶蔬菜,以及苹果、香蕉等水果。在日常饮食中,我们可以根据自己的口味和喜好选择这些食物,合理搭配,既能满足口腹之欲,又能调理身体健康。当然,食物调理只是缓解失眠问题的一个...……更多
今年秋菜价格如何看完就知道了
...”烟火气息十足今年的秋菜种类繁多,红萝卜、青萝卜、白萝卜、胡萝卜、大白菜、大葱、土豆、地瓜、芥菜等,新鲜且价格实惠。据多位菜农介绍,市民最喜欢储存的还是要数大白菜、大葱和土豆这传统“老三样”。“囤秋菜...……更多
儿童秋季脾胃调养
...粥能让孩子驱寒暖胃,全身热乎。2.萝卜丝鸡蛋饼食材:白萝卜、鸡蛋、面粉、葱萝卜味甘性凉,具有消食顺气、润燥生津作用,而且萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,秋季吃萝卜对人体大有益处。3.杏仁豆浆食材:甜杏仁6-8粒...……更多
自带“青霉素”的食材,建议春天隔三差五吃,增强免疫少生病!
...有许多食材都具有一定的消炎杀菌作用。比如众所周知的洋葱,就是一种非常合适的选择。洋葱既具营养丰富又口感独特,富含大量维生素C、矿物质、硫化物、洋葱素等养分,对增强免疫力、杀菌抗病毒、促进消化、开胃增食...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...动症患儿可以多吃新鲜蔬菜和水果,如绿叶蔬菜、苹果、香蕉等。六、避免食用咖啡因类及添加剂零食零食和饮料中往往含有过多的糖分、反式脂肪酸、咖啡因和添加剂,过多摄入会影响人的注意力和记忆力,甚至加重对神经系...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...翻炒,再放入白糖、生抽、蚝油、老抽翻炒,炒好后放入白萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤,盖上盖子小火焖煮,至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段,转大火,加盐翻炒收汁,再转进砂锅中,开大火煮一分钟就...……更多
在挑选水果的时候,有三个原则一定要把握
...选。第三,看水果的硬度有些水果软一点关系不大,比如香蕉,可有些水果太软了,就要警惕不新鲜了,例如樱桃、莲雾、葡萄等,这些水果如果特别软,那么也要小心已经不太新鲜了。对于人体健康而言,水果非常重要,是因...……更多
国际珍稀动物保护日 在云南遇见野生亚洲象和绿孔雀
...缺的情况,当地专门在一些特定区域种植了玉米、甘蔗、香蕉等,供大象采食,这些地方也被称为“大象食堂”。不过现在这个时节,玉米和甘蔗才刚刚进入耕种期,加之野外食物相对较少,导致大象进村活动较为频繁,容易发...……更多
缅甸洋葱价格飙升;牛油果出口受困
来源:缅甸中文网 一个月上涨20%!缅甸洋葱价格飙升由于印度近期上调了出口税率,孟加拉国重新开始收购缅甸的洋葱,这导致缅甸国内的洋葱价格在短短一个月内飙升了约20%。据洋葱商们透露,10月份洋葱在交易站的价格最...……更多
要是你的二弟出现这种情况,就要好好养养了,不然女友迟早嫌弃你
...碍,主要是由于他达拉非可以松弛平滑肌,使血液流入小香蕉组织从而产生勃起。5.情侣沟通:bo起障碍不仅仅是个体问题,也会对伴侣产生影响。与伴侣进行开放、坦诚的沟通,相互理解和支持,有助于减轻压力和改善性生活...……更多
碧桂园 “贴心服务节”活动让冬日暖暖
...至,忆童年”DIY冰糖葫芦主题活动。饱满的山楂、爽滑的香蕉,被串在一起,裹着晶莹剔透的糖衣,酸甜可口。“我们一大早就开始准备DIY冰糖葫芦的材料,每个管家都很用心,现场小朋友们也很积极,管家给小朋友们耐心地做...……更多
女人40岁后月经变少,记住“喝2汤,食2物”,滋养子宫显年轻
...植物胶原蛋白,通常有着益气强身、养胃活血的功效。而白萝卜当中含有大量的贪睡化合物,通常有着疏经通络、生津解毒的效果。如果有着月经量少的情况,这时就可以常食用黑木耳白萝卜汤,从而起到提高子宫内细胞功能的...……更多
...适合头眩、目疾、高血压等患者食用。萝卜粳米粥材料:白萝卜250克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合素食较多、消化力较弱的患者食用。 ……更多
控制饮食 配合运动是关键
...偏低的水果,但是要控制数量;尽量不要吃冬枣、山楂、香蕉、火龙果这些含糖量较高的水果。有的糖友会问,那我能不能把所有的碳水化合物都戒掉,改成高蛋白饮食呢?也就是我们常说的生酮饮食,过多的摄入蛋白质可能会增加患...……更多
多吃一种水果可以取代中药,起到排毒、健脾、润肺的效果
...有寒凉性质,不宜与其他寒性食物同时食用,比如螃蟹、香蕉、酸奶等,以免对人体健康造成不利影响。每年柿子成熟的季节,外婆总是会利用它制作各种美食,如柿子饼、柿子干、柿子酱等。推荐食谱:【柿子饼】1、选择成...……更多
44岁殷桃的两身穿搭,你值得借鉴!
...此外,裤子能实力隐藏宽胯小粗腿,适合各种身材,包括香蕉型、苹果型、梨型、漏斗型;可以提拉臀部收拢赘肉,瞬间塑造微笑蜜桃臀。殷桃的穿搭很适合夏季穿,如果你正在发愁接下来穿什么,不妨试试女神的新式穿搭。 ……更多
糖尿病食谱--洋葱炒鸡丁
材料:鸡胸肉洋葱适量植物油、姜、蒜、生粉、胡椒粉、盐等调料做法:1.鸡胸肉切成小丁,放入碗中,加入生粉、胡椒粉、生抽、老抽、少许植物油,抓匀腌制十分钟;2.洋葱切成小块,姜切片、蒜切片备用;3.鸡丁入锅滑炒...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...,比如羊肉;多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等。另外,冬季气温骤降,脾胃受容易受寒,还要多吃温性运脾食物,比如粳米、莲子、芡实等。建议:女性日常也要适当多吃些富含“造血...……更多
...野餐布,然后从包里掏出了许多零食放在上面,有苹果、香蕉、梨、旺仔牛奶、彩虹糖等等,看得我口水直流三千尺。可惜,妈妈不知道我变成了蜜蜂。我的肚子越来越饿了。我开始想念家里的饭菜了,尤其是那香喷喷的小酥肉...……更多
每天睡觉到达八个小时,其实能很好的到达身体保健
...失眠的发生。假如你想要入眠,但睡不着,在睡前吃一根香蕉,或许喝一杯牛奶,能起到帮助入眠的效果,让你充沛的到达释放压力、安稳神经、促进睡觉,然后具有好身体。 ……更多
元宵节,广州新生金毛羚牛宝宝百日宴抓“福”!
...牛精心准备“百日宴”精致“大餐”,有胡萝卜,苹果,香蕉,熟木瓜,南瓜,都是金毛羚牛的最爱!保育员介绍,金毛羚牛体型庞大,明显大于其他的羊,所以这才有了“牛”之称。成年后的羚牛,体长一般2米左右,肩高1.2...……更多
...分别实施不同的教学内容,兼顾学生运动兴趣,让学生在课堂教学中掌握基本健康知识和运动技能。实施“一小时”运动方案——保证校内校外两个“一小时”活动时间,校内充分利用大课间和课后服务时间。组织学生开展广播...……更多
...燥功效的食物,如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸荠、橄榄、百合、银耳、萝卜、鳖肉、乌骨鸡、鸭蛋、豆浆、乳品等,以养肺阴;另外酸甘化阴,还宜进食一些带有酸味的食品,如葡萄、石榴、苹果、芒果、杨...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
大便性状改变就是肠癌?正常的大便是啥样?啥情况下要看医生?
... No.1 大便形状和数量正常大便的形状是称长条型,类似香蕉状,同时排出的大便也不会太硬,但是也不会散开。一旦出现便便变形、变扁、变细、有沟槽,就要高度警惕;No.2 排便感觉能在1~2分钟内自然、通畅地排出,整个时间...……更多
莘县,一座让你流连忘返的地方!
...场馆,则会给你带来穿越空间的错觉。蛋黄果、玳玳果、香蕉、芭乐等等这些生长在南方的水果,却在这里安了家。“这里可以说是目前我国北方地区温室面积最大的农业嘉年华项目,占地75000平,除了刚刚我们游览的花彩盛宴...……更多
...惠农业为例,仅一家单位,芦笋的出货量为每天2000斤,白萝卜的出产量达到每天10万斤,其中芦笋的出产批发价格仅为10元/斤上下,往年同期批发价则通常为20元以上,反映在市场中现价则多为每斤20元左右;白萝卜的出产批发...……更多
看着像凤姐一样,很没有食欲,但是吃了一次就不会忘掉这种味道
...个的包装比前两个要好不少,造型也多,什么橘子形的,香蕉形,长的,短的,样子倒是很丰富,但是给人的感觉不上档次,比较低廉的感觉,而且因为它花花绿绿的颜色,许多稍微讲究一点的人都觉得他添了很多色素,因此不...……更多
移栽洋葱正当时农民增收产业旺
本文转自:开封日报冯庄乡移栽洋葱正当时农民增收产业旺12月4日,农民正在田间劳作。 全媒体记者 赵虎 摄本报讯 全媒体记者赵虎 通讯员林霞报道 12月4日,记者来到通许县冯庄乡,一片片整齐的洋葱地里,...……更多
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支气管炎要少吃豆角?医生忠告:不想咳出肺,4种蔬菜要当心
“老张,你可知道豆角不能乱吃啊!”李医生一边给老张剪头发,一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师,最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃要放冰箱保存吗,水蜜桃可以吃皮吗
水蜜桃是一种常见的水果,很多人日常都喜欢吃,夏天正是吃水蜜桃的季节,红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看,我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡姿不对,身体遭罪!究竟怎么睡才有益健康?看完您就知道啦
睡眠占据了人一生中绝大部分时间,据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示
2024-07-05 13:15:00
生蚝哪些地方不能吃?吃生蚝会胖吗-壹健康经验
昨天在外面的时候买了一些生蚝,说起来也有很久没有吃过生蚝了,忍不住就多吃了一些,今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝,就买了一些
2024-07-05 13:16:00
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
“人卧则血归于肝”,睡眠与自然界的阴阳消长规律息息相关。现代人总是因为工作忙、应酬多、追剧、玩游戏、刷短视频等原因熬夜
2024-07-05 13:18:00
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好
说到能排毒又助消化的食物,大部分人想到的都是绿豆汤,其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化,还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
导语:相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力,早餐是非常重要的一餐,但是对于糖尿病人来说,吃不吃早餐,怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
甲醛不超标对人体有害吗甲醛超标会不会引起甲醛中毒
之前新房子通风了一年的时间,已经达到了甲醛含量的正常范围了,请问甲醛不超标对人体有害吗?甲醛超标会不会引起甲醛中毒?甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
女性面色晦暗,这几种水果最佳排毒值得一试
无花果无花果是水果中的佳品,含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且,近年来发现,无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓减肥期间可以吃吗?减肥吃草莓有什么好处-壹健康经验
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢,那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
早上起来,身上出现5个表现,说明健康出状况了,占一个也需重视
现在人们的生活节奏比较的快,很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学,早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
湿热难愈,不仅仅是脾虚,还可能是因为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
随着年龄的增长,身上的一些变化会悄悄发生,对身体关注较多的人能早点发现变化,然后去主动保养身体,不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
睡眠是人体最好的休息方式,通过睡眠身体可以得到更好的修复,体内的器官功能也能够得到复原,如果一个人睡眠规律,睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00