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...大寒时节驱寒取暖就要喝汤，鲫鱼最适合做汤，含有多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，鲫鱼汤既鲜嫩，又不肥腻，常喝鲫鱼汤不仅能驱寒保暖，还能减少肥胖。鲫鱼汤里加入了豆腐，增加了钙的含量，老人孩子都很...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...元素，有助于增强体质和补充能量。蒸蛋则富含蛋白质和维生素，有助于健脾补气，是冬季滋补的好选择。做法：原料：鲈鱼1条（约250克）；鸡蛋3个；姜末适量；葱花适量；盐适量；料酒适量；食用油适量；蚝油适量制作步骤...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...烦，在滋味好的同时，也有很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你营养美味的金针菇豆腐汤，香而不腻超过瘾，最后连汤汁都不剩。美味的金针菇豆腐汤
食材：金针...……更多
2024-03-03 19:27:00金针菇,金针,豆腐,美味,营养,金针菇
...。推荐食谱二：【萝卜丝大虾粉丝汤】
萝卜含有丰富的维生素C，大虾富含蛋白质和矿物质，而粉丝则是一种低热量的主食。准备食材：萝卜、大虾、粉丝、生抽、葱、盐、食用油详细做法：1.萝卜去皮切丝，大虾去虾线、虾枪...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...一道清爽可口的素菜，口感爽脆，酸甜可口。绿豆芽富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢，同时又是低热量、低脂肪的食物，非常适合健康减肥。制作时，将绿豆芽焯水后，用醋、糖、盐等调味料...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...会增大肺结节。茄子是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等，对人体健康有益。但是，对于肺结节患者来说，需要注意茄子的摄入量，因为茄子中含有较高的油脂和热量，过多摄入可能会加重病情。二...……更多
2023-12-10 06:04:00茄子,蔬菜,医生,结节,茄子,患者
...力。一、茄子紫色的茄子富含天然植物色素，具有丰富的维生素P和多酚类物质。这些化合物有助于增强毛细血管的韧性，减少毛细血管的脆性，维护心血管健康。茄子还含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，帮助...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...菜末即可出锅。菠菜也是冬季养肝的好选择，因为它富含维生素和矿物质，对身体健康非常有益。我们可以准备菠菜、鸡蛋、生抽、食盐、淀粉、食用油、蒜瓣、香醋和辣椒油来制作一道菠菜蒸鸡蛋。首先将菠菜洗净，去掉根部...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...养价值也极高。大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够为人体提供充足的能量和营养。而牛肉干则富含蛋白质、铁、锌等矿物质，有助于增强体质和提高免疫力。豆芽和香菜则富含维生素和纤...……更多
2024-04-18 11:15:00海南,记忆,情感,人民,文化,海南
...爽口、营养丰富而备受青睐。茭白含有丰富的膳食纤维和维生素，对于调节肠道功能、促进消化具有显著的效果。其碱性成分可以有助于调节体内酸碱平衡，对于减肥和健康都具有积极意义。素炒茭白是一道简单而美味的家常菜...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...清甜可口，营养丰富。竹蛏肉质肥厚，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对于补充人体所需营养、增强体力具有很好的效果。烹饪时，竹蛏可以清蒸、炒、煮汤等多种方式处理，简单易上手，是海鲜爱好者喜爱的美食之一。推...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...⭐营养价值：黑木耳富含铁质，补血养颜；猪肝富含铁和维生素A，有助于恢复体力。食材准备：黑木耳、猪肝片、姜片、盐、香菜。制作过程：黑木耳提前泡发，洗净切丝；猪肝切片用料酒腌制备用。锅中加水，放入姜片和猪...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...以营养丰富的豆角和土豆搭配嫩炖的排骨，富含蛋白质和维生素，有助于促进肠胃蠕动，维持消化系统健康。豆角富含纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇，保护眼睛健康。土豆则提供能量和矿物质，是一道美味又营养的长寿...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...配简单的调味，口感清爽，营养丰富。油菜苔含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，有助于促进消化，增强免疫力。烹饪时可以快速翻炒，保持蔬菜的原汁原味，是阳春时节家庭餐桌上常见的一道佳肴。材料：油菜苔：适量；...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...苤蓝属植物。其嫩绿的叶片呈卵形，富含丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分。油麦菜具有清热解毒、润肠通便的功效，常食用有助于促进肠道蠕动，维护肠道健康。其味道清新，可生食或烹饪，是一道营养丰富的蔬...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...一、生蚝：生蚝是一种受欢迎的海鲜，它们富含蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸。这些成分对我们的健康有着积极的影响。推荐食谱：【炸蛎黄】
准备食材：生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法：...……更多
2023-10-24 21:47:00美味,物质,男性,营养,建议,朋友
...养生佳品。苜蓿不仅具有清火去湿的功效，还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。因此，春天多食用苜蓿，不仅可以调理体内湿热，还能为身体注入活力，为健康保驾护航。苜蓿，学名Medicagosativa...……更多
2024-04-19 18:27:00清火,湿气,免疫力,免疫,苜蓿,调味汁
...多地方的传统美食之一。鲤鱼的肉质鲜嫩，富含蛋白质和维生素，特别是维生素D和维生素B12。这使得鲤鱼成为秋季食用的绝佳选择，不仅味道鲜美，而且营养丰富。推荐食谱：石锅鱼
所需食材：鲤鱼、葱、姜、料酒、郫县豆瓣...……更多
2023-10-24 20:01:00营养,价格,小黄,花鱼,梭鱼,料酒
...誉为“菜中之王”。以下是芹菜的营养功效：（一）富含维生素和矿物质：芹菜富含维生素A、维生素C、维生素K和维生素B6等多种维生素，以及钙、钾、镁、铁等矿物质，有助于维持身体各项生理功能的正常运作。（二）降低血...……更多
2024-04-20 10:42:00菠菜,白菜,全身,营养,价值,芹菜
...绍：1.丰富的营养：梭鱼是一种优质的蛋白质来源，富含维生素D、维生素B12、维生素B6和矿物质，如钾、磷和硒。2.低脂高蛋白：梭鱼的脂肪含量相对较低，但蛋白质含量较高，对于维持肌肉质量和提供能量十分有益。3.优美的口...……更多
2023-10-24 21:44:00鲫鱼,鲤鱼,鱼儿,营养,梭鱼,茄子
...山药粥不仅口感丰富，还具有养胃的功效。山药富含多种维生素和矿物质，能够提高消化功能，缓解胃部不适。此外，红枣和枸杞也都是常见的养胃食材，能够滋补脾胃，增强体质，进一步提高免疫力。
枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜是...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...，一边在催我快点，哈哈哈......土豆具有抗衰老的功效，维生素C含量是苹果的4倍左右。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，是...……更多
2024-02-23 20:28:00土豆,土豆饼,孜然,土豆,土豆饼,维生素
...透后大火收汁，撒上香菜末即可出锅。
三、菠菜（富含维生素）推荐做法：【菠菜蒸鸡蛋】准备菠菜、鸡蛋、生抽、食盐、淀粉、食用油、蒜瓣、香醋、辣椒油。1、菠菜洗干净，去掉根部，起锅加水烧开，放入适量食盐、食用...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...让你拥有透亮水嫩的肌肤。一、山药小饼：山药富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和维生素E，有助于提高肝脏的解毒能力，促进皮肤新陈代谢。山药小饼是一道美味可口的养肝菜肴，制作简单，口感香软，适合作为早餐...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...肺，小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质，具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶，可以将红薯叶的营养发挥到最大程度。材料:-红薯叶-蒜末-干辣椒-食盐-鸡精步骤：1、将红薯叶切成小块...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...的菠菜、韭菜、莴苣、春笋等都是很好的选择，它们富含维生素和矿物质，有助于补充冬季体内营养的消耗，促进新陈代谢。这个习俗也提醒我们，要根据季节变化调整饮食，多吃应季食物，这样既能享受自然的馈赠，又能维护...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...聚餐或节庆美食中出现。此外，百合富含膳食纤维和多种维生素，有助于降低血脂、改善肠道健康，是春季养生的不二之选。木耳百合炒山药今天分享一道清香可口的家常菜——木耳百合炒山药！这道菜口感独特，营养丰富，非...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...药苦口利于病”，苦瓜虽苦，但其体内蕴含的营养元素和维生素之类的元素对身体确实是有不少好处的。除此之外，虽然它苦，但如果把它和别的菜一起炒，又完全不会引起其他菜被“传染”至苦，它只苦自己，并不会导致别的...……更多
2024-01-26 10:52:00大神,中国,蔬菜,香椿,味道,鱼腥草
...甘甜相互渗透，汤汁浓郁，口感丰富。羊肉富含蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养成分，而山药富含膳食纤维、钙、维生素C等营养元素，双管齐下，滋补身体。此外，羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效。在寒冷...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...加了整道菜在口感上的层次感，还能够让人体摄入更多的维生素和矿物质，香菜的加入更是为整道菜肴增添了独特的香气和清新的口感。整道菜十分脆嫩清香，舒爽宜人，它还具有解暑、消食、健脾、润肺等功效，无论是家庭聚...……更多
2024-04-13 11:11:00快手,清爽,夏日,营养,豆腐皮,莴笋
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
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在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
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近日，一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时，对科室主任王英淑表达了由衷的感激：“王主任，你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮，产业路修到田坝头后，农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
本文转自：人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 （曾智慧）元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
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本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
2024-11-24 16:32:00