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...——冬瓜丸子汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...们都在寻找那些既能满足味蕾又能助力保持身材的食物。冬瓜作为一种低热量、高营养的食材，被誉为“脂肪克星”，成为减肥和健康饮食的绝佳选择。本文将介绍冬瓜的独特之处，并分享几道冬瓜的健康食谱，让我们一起享受...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...均匀。
6.将炖好的羊肉、山药、玉米装盘，撒上枸杞、香菜和蒜黄段即可享用。
这道清汤羊肉煲不仅味道鲜美，羊肉的温补作用可以帮助人体御寒，山药和玉米的滋润效果能够滋养肠胃，加上辅助调料的搭配，让这道菜更加美...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...果，木耳属于良性食物，不宜天天食用。推荐食谱：木耳冬瓜汤主要食材：黑木耳、冬瓜、姜具体做法：1、准备400克的冬瓜，洗干净后去皮，切成小块，放入碗中备用。2、准备10克的黑木耳，用清水浸泡3-4个小时，泡好后洗干...……更多
2024-04-13 10:27:00木耳,方法,木耳,黑木,黑木耳,冬瓜
...切丝，然后将切好的黄瓜放入碗中备用。此外，准备一些香菜作为装饰。首先，点燃炉火，在锅中倒入适量的水并等待其沸腾。当水开始沸腾时，将鸡蛋液慢慢倒入锅中，并用筷子或搅拌器轻轻搅拌，以形成细腻的鸡蛋花。接下...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...的减肥食物也至关重要！有些食物越吃越能减肥，比如“冬瓜荷叶茶”。冬瓜荷叶茶减肥效果较好，因为荷叶中含有荷叶碱。冬瓜脂肪含量低，特别利尿。对胃有好处。不喜欢运动！想要拥有好身材，离不开运动。许多人工作时...……更多
2023-11-03 06:15:00冬瓜,脂肪,含量,好处,减肥,荷叶
...素，这些物质对身体健康有不少的帮助。推荐做法：海带冬瓜汤
准备做法：海带、冬瓜、虾皮、海带。1、干海带提前泡发洗净，冬瓜去皮切块，准备小葱碎、枸杞和虾皮。2、锅中加入适量的油，加热后倒入冬瓜，翻炒至冬瓜...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...克、鸡蛋：1个、生姜：15克、食盐：适量、香油：适量、香菜：适量步骤一：准备食材1.将荠菜洗净、沥干水分，切碎备用。2.口蘑去蒂，切成薄片。3.生姜切成末。4.打散鸡蛋备用。步骤二：烹饪过程1.将适量水开锅，放入口蘑...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...固定型，补少许盐到里边，快速炒入味即可盛出。
二、冬瓜冬瓜清润爽口，吃起来非常的开胃解腻，作为一种高钾低钠的食材，冬瓜中还含有维C，膳食纤维，以及钙，磷等元素，有助于健脾除湿，滋润肠道，降火除烦等。春天...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
冬瓜和这个东西是天敌，不能一起吃。现在知道还不算太晚！冬瓜和海螺不能一起吃：一起吃会引起身体不适。冬瓜是一年生草本植物，茎上有卷须，可以攀爬，叶子大，花黄色。果实呈球形或长圆柱形，果皮深绿色，表面有...……更多
2023-11-04 15:20:00天敌,冬瓜,东西,冬瓜,粉状,文章
...的搅拌均匀。2、木耳挤干多余的水分，加上料汁，一把香菜，然后用筷子充分的搅拌均匀，凉拌木耳就做好啦。二、凉拌海带1、泡好洗干净的海带切成丝，准备一点辣椒末，姜末、蒜末、香菜段和黄瓜丝。2、起锅烧水，水开后...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...芽的土豆、隔夜木耳、长红斑地瓜...甚至还有一坛“陈年冬瓜水”。实图冲击较大，请自行想象。图片来源：科学家庭育儿原创趁老太太出门遛弯儿的时间，我悄悄把这些都扔掉了。等晚上老妈发现后，勃然大怒，立刻把身为亲...……更多
2024-03-06 11:58:00生活,蔬菜,家庭育儿,冬瓜,亚硝酸,亚硝酸盐
...味。7.装盘：腌制好后，将凉拌苦瓜装盘，可以撒上一些香菜或花生碎进行点缀。温馨提示：(1)苦瓜的焯水处理有助于去除一部分苦味，使其口感更好。(2)调味时可根据个人口味调整盐、糖、生抽、醋的量。(3)凉拌苦瓜适合作为...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...煮沸后转小火慢炖，直至粥稠，红枣煮烂。推荐食谱二：冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤，清淡又祛湿。冬瓜有着极佳的利水消肿作用，搭配上瘦肉，不仅能补充蛋白质，还能帮助身体排出多余的水分。这道汤口感鲜美，是冬日里的健康...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...和叶子都可以用来做菜，还能用来熬粥或者是包饺子。3.冬瓜冬瓜中的营养物质可以抑制糖类变成脂肪，而且冬瓜本身的任热量就不高，几乎不含脂肪，所以对于减肥是有很大帮助的。不少比较肥胖的人都容易出现水肿的情况，...……更多
2024-01-31 06:57:00大肚,食物,营养,价值,冬瓜,芹菜
...里即可。
二、豆芽——火腿炒豆芽准备绿豆芽、火腿、香菜、香葱、食盐、生抽、香醋、蚝油、白糖、食用油。1、绿豆芽清洗干净，沥干水分。火腿肠洗干净，切成细丝，香葱切葱花，香菜切段。起锅加油烧热，放入葱花爆香...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...肉的做法原料：羊肉、姜、花椒、盐、料酒、白胡椒粉、香菜、蒜。选肥瘦相间的羊肉切成大块，用清水浸泡两小时，期间换一次水，泡去血水。锅中倒入足量的清水，放入羊肉，大火烧开。水开后撇去浮沫。浮沫完全撇净后，...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
与冬瓜搭配，大肚腩消失，斑点淡化。如果你不想脸上有皱纹的话，可以尝试一下。湿重在西医表现为慢性胃炎、消化不良等。此时，炒菜时可以方便地多加点辣椒，因为辣椒具有发汗、去湿的作用；还可以多吃冬瓜和薏米，...……更多
2023-11-03 06:28:00大肚,冬瓜,斑点,冬瓜,薏米,脾胃
...量、醋：适量、酱油：适量、食用油：适量、盐：适量、香菜或葱花：适量制作步骤：
(1)处理食材：将木耳浸泡至软化后洗净，撕成小片。将菜心或其他青菜洗净切段备用。大蒜切成末备用。(2)烫水焯熟青菜：锅中烧开适量水...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...在这3种饺子的“养肺馅”中，主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜，它们都有着丰富的营养价值，不仅美味可口，还对身体健康有着积极的作用。接下来，让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。一、丝...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...炒好的芹菜肉片装盘，可根据个人口味撒上一些胡椒粉或香菜末作为装饰。温馨提示：(1)芹菜炒制的时间不宜过长，以保持其脆嫩的口感。(2)肉片的厚度适中，不宜过厚，这样更易炒熟，口感也更好。(3)调味时可根据个人口味适...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...助化解身体的湿气，同时还能够有利于减肥。比如说：1.冬瓜皮一般来说，将冬瓜皮煮烂以后，再配合一种中药材——茯苓，添加入泡脚水里面，能够发挥很好的祛湿效果，因为冬瓜皮里面，含有活血的物质，与茯苓在一起，就...……更多
2023-12-01 15:36:00加一,水里,减肥,帮助,冬瓜,湿气
...香，再加入芹菜快速翻炒至变软，撒上适量盐调味即可。冬瓜：冬瓜含有丰富的水分和营养成分，低热量且利尿。它能帮助身体消除多余的水分和脂肪，同时还有清热解毒的功效。推荐菜谱：冬瓜排骨汤
食材：新鲜冬瓜500克，...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
...会产生湿气。想要祛湿，我们可以吃下面这四种食物：1.冬瓜冬瓜可以帮助我们的身体进行新陈代谢，抑制糖转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥和降脂功能之一，冬瓜本身的热量不高，它具有清热解痰、减少肿胀的作用。而且冬瓜...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
木耳豆腐丸子汤冬瓜木耳豆腐丸子汤，清爽好喝不油腻。木耳为黑色，扁平似耳之菌类，质脆，风味独特。瘦肉与豆腐搭配，奇妙的口感在口中悄然融化，给人带来满满的幸福感。木耳富含植物性胶质，具有降血压、降胆固醇...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
...且富含各种营养成分，是一道适合春季食用的养生佳肴。冬瓜清热降火菜肴
冬瓜是夏季清热利水的蔬菜之一，被称为“夏天的清凉大补”。搭配海带、玉米等食材，制作一道清淡可口的冬瓜海带玉米汤，不仅可以清热润肺，还...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...倒入炒好的鸡蛋、黄瓜片，大火翻炒均匀即可出锅。二、冬瓜——冬瓜海带排骨汤准备排骨、冬瓜、干海带、香葱、生姜、冬瓜、食盐、胡椒粉、料酒。1、干海带提前两小时泡发，洗干净后切大片；冬瓜去皮洗干净，切成大块...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
... 蒸好的丸子色泽鲜艳，清香扑鼻；可以撒上一些葱花或香菜增加色彩和香味；夏日养生小贴士夏天吃蒸丸子，不仅能够享受到美味，还能够养生保健；这里有几个小贴士，帮助你更好地利用这道美食；1.饮食宜清淡： 夏天人的...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...黄花菜一把，干木耳一小把，千张豆皮一片，鸡蛋一个，香菜，生抽，香醋，鸡精，黑胡椒粉，芝麻香油，葱花，淀粉水第一步：准备干黄花菜和干木耳适量，加入温水开始泡发，泡发好后要用清水多多冲洗几遍，而后挤干水分...……更多
2024-02-19 17:19:00太油,木耳,食欲,不好,木耳,黄花
...几种春季宜食的高钾食材，让您在春日里拥有更多活力。香菜香菜作为一种常见的高钾蔬菜，不仅可以提供丰富的钾元素，还有助于调理口味。尝试将香菜与鸡蛋搭配，烹饪出一道香气扑鼻、口感丰富的香菜煎鸡蛋，既简单易做...……更多
2024-03-26 06:31:00食用,食物,香菜,莴笋,口感,毛豆
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很多人认为：现代人血脂高是很正常的一件事，大多数人都有脂肪肝，只不过严重程度不一样。并且，还刷新人们的认知，即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
2025-01-03 11:50:00