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夏末,孩子多吃这八道蒸菜,补足营养长得快,身体素质棒
...肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。八、香菇蒸滑鸡准备食材:鸡腿,香菇,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、鸡腿去骨后切成小块,加入姜丝、葱段、酱油和淀粉,搅拌均匀。2、干香菇清洗干净,提前浸泡片刻...……更多
“春天吃两草,一年病不扰”,“2草”指的啥?采摘期短,抓紧吃
...一个不错的选择。准备好艾草、糯米粉、苜蓿草、竹笋、香菇、食盐、生抽、香油、五香粉、食用油,然后按以下步骤来制作:首先,将艾草煮熟打成汁,混入糯米粉搓成团;接着将苜蓿草、竹笋、香菇切丝后加入调料搅拌均匀...……更多
不愧为秋天的“长寿食物”,全身是宝!煮一碗羹,香醇润滑又鲜美
...住还能再来一碗。话不多说,下面就分享这道鲜玉米干贝香菇羹的做法,助你吃出营养好胃口,详细步骤且看如下分解:——鲜玉米干贝香菇羹—— 食材准备:鲜玉米棒两根,干贝一把,香菇5个,胡萝卜小半个,鸡蛋一个,葱...……更多
防治癌症,需要药物搭配合理饮食,这5种食物,不妨多吃
...段带来的疲惫虚弱感,是癌症患者补充营养的好帮手。4.香菇香菇对食物提鲜有不错的效果,这得益于其丰富的蛋白质、氨基酸种类与分量,除此之外,香菇中还含有一定量的葡萄糖苷酶,能够提高机体的抗癌能力、增强细胞免...……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...准备一小块五花肉,切成薄片,再准备一些提前泡发好的香菇,斜刀切成薄片。然后,烧热锅中的食用油,下入五花肉煸炒一下,炒出猪油。接着,将洗净的芥蓝放入锅中,用大火快速翻炒,再从锅边浇入适量的清水,继续翻炒...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...蛋白的早餐选择 1.食材准备:老豆腐、虾仁、胡萝卜、香菇、鸡蛋、葱花、盐、味精、胡椒粉、食用油。2.做法介绍:将香菇、虾仁、胡萝卜切成末,再加入葱花和鸡蛋,撒上适量的盐、味精和胡椒粉搅拌均匀。然后将豆腐揉圆...……更多
卵磷脂是“补脑之源”,家有孩子,这种“脑黄金”多吃,贵也别省
...00g,鸡蛋1个,蒜末20g,番茄2个(约400g),秀珍菇70g,鲜香菇70g,生抽10g,蚝油10g,盐4g,糖3g,清水200g,葱花10g。泡发腐竹:干腐竹提前用清水泡软,大约需要3小时左右,然后挤干水分备用。处理食材:番茄切大块,秀珍菇和...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...刺激人体产生抗癌干扰素,防止人体吸收致癌亚硝胺。3.香菇香菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫,有类似于补气的作用。据说,捷克波希米亚深山里的樵夫...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...豌豆、腰果,煸炒均匀,最后加入盐调味,翻炒均匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜是一道口感丰富、色香味俱佳的家常菜。香菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质,能够提高人体免疫力,预防感冒等疾病。面筋则是一种低...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...加入适量的蔬菜或其他配料,增加汤的丰富度。四、番茄香菇排骨汤番茄富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质,有助于提高免疫力、清热解毒。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于调养肺部,增强身体抵抗力。排...……更多
中伏以后常吃这道菜,养肝清心,降温防暑效果好!
...入。若用酱油,要注意控制放入量,否则会太咸。第三,香菇丝瓜瘦肉汤把丝瓜的凉爽属性与香菇、瘦肉的营养成分有机地融合在一起;丝瓜能清热利湿,香菇能为汤料增添味道,同时也能为汤羹增添营养。材料丝瓜1条(大约30...……更多
增强免疫力必吃的7种食物,建议:中老年人一周吃3次,增强免疫
...每周吃上三次,免疫力自然提升!首先就是菌菇类,像是香菇、平菇这些,不仅口感鲜美,还能提高免疫力。再来就是红枣,补气血、养容颜,中老年人吃特别好。还有鸡蛋,富含蛋白质,每天吃一个,身体更结实。牛奶也是不...……更多
香菇对身体的好处与功效,香菇蒸鸡的做法!
香菇是一种常见的食用菌,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效,香菇蒸鸡的做法!1,增强免疫力:香菇中含有丰富的香菇多糖,这种物质能够刺激...……更多
白菜香菇素饺子,美食与健康的完美融合
...,深受人们喜爱。今天,我们将为您介绍一道美味的白菜香菇素饺子做法,让您领略美食与健康的完美融合。首先,准备好以下食材:鲜嫩的白菜500克、新鲜的香菇200克、柔软的豆腐100克、适量的姜、盐、生抽、料酒、香油以及...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...防心血管疾病、预防胎儿的神经管畸形都有帮助。 No.3 香菇香菇为菌菇类的一员,多糖含量丰富。另外,香菇也是植物性食物中为数不多的维生素 D 含量比较优秀的食物,每 100g 的鲜香菇含有 1.6μg 的维生素 D。菌菇多糖有免疫...……更多
小白菜的好处与功效,小白菜汤怎么做好吃?
...加光滑细腻。二、小白菜汤的做法材料:小白菜、豆腐、香菇、葱、姜、盐、鸡精等。步骤:1,准备材料:将小白菜洗净切段,豆腐切块,香菇泡发后切片,葱姜切末备用。2,煮汤:锅中加水,放入葱姜末,大火烧开。3,加入...……更多
剩米饭别总用鸡蛋炒了,南瓜香菇来搭配,比蛋炒饭更好吃
...潜在美味有了全新的认识。尤其是当我尝试将其与南瓜和香菇结合时,其效果令人惊艳。小南瓜的细腻香甜与米饭完美融合,使得整碗饭都呈现出诱人的金黄色泽。每一颗米饭都被南瓜泥的香糯所包裹,而香菇的独特风味更是为...……更多
猪肉、牛肉靠边站,它才是优质蛋白,更适合经常食用,别傻傻不懂
...的营养,我认为大家应该常做。毕竟便宜还营养、健康。香菇滑鸡食材:鸡腿3根、干香菇1小把、蒜头4瓣、小葱1根、老姜碎1撮、生粉1匙、蚝油1匙、白胡椒粉2转、生抽1匙、味精1小匙、鸡精1小匙烹饪步骤:1、这一道菜所使用的...……更多
通常香菇胡萝卜炖鸡对身体的危害并不大,适当的饮食可以补充营养,但是如果吃得太多,会导致热量的堆积而导致肥胖,也会导致消化不良等。香菇胡萝卜炖鸡中含有一些脂肪,如果一次性吃得太多,机体摄取热量较多,消耗较少,就会...……更多
这五种食物具有排毒功能,健康养生,防癌抗癌
...毒养颜,是一道健康美味的汤品。食材:海带:50克、鲜香菇:50克、鲜豆腐:100克、青菜:50克、姜:10克、葱:10克、盐:3克、鸡精:2克、食用油:适量做法:1.海带浸泡至软化,洗净切丝;香菇洗净切片,青菜洗净切段,姜...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...料的用量,喜欢重口味的可以多放一些生抽和蒜瓣。四、香菇滑鸡:香菇滑鸡是一道传统的夏季养生菜肴,以滑鸡为主料,搭配香菇等配料制作而成。滑鸡肉质细嫩,香菇味道鲜美,这道菜既美味又有营养,是夏季滋补的上佳选...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...,每天最多吃六七个即可。板栗和什么一起吃最好? 1.香菇香菇板栗是徽菜系里的一道传统名菜,香菇鲜美浓香,富含维生素D和香菇多糖,栗子甘甜软糯,颜色金黄,富含膳食纤维和多种矿物质。无论从口感还是营养上来讲,...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...大多营养过剩,所以建议大家少吃牛羊肉多吃它,这就是香菇,各种食材中,香菇无疑是一种不可忽视的营养宝藏。\"吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬!\" 接下来,让我们深入了解冬天吃香菇...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...欢口感更加鲜嫩的白菜豆泡,可以在烹调过程中加入一些香菇、木耳等菌菇类食材,增加口感层次和营养价值。(3)调味料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多加点醋和白糖,喜欢辣味的可以多加些辣椒。三...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...椒炸焦,也不宜过低,以免青椒吸油过多。二、西兰花炒香菇西兰花和香菇都是春季时令蔬菜,它们不仅味道鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C含量较高。西兰花和香菇都含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...能为身体提供充足的能量,有助于通便排毒。“绿豆芽炒香菇”:清爽养生菜品 绿豆芽炒香菇是一道养生菜品,绿豆芽富含水分和膳食纤维,有助于润肠通便。香菇则为菜品增添了口感和营养价值。制作方法简单,只需将绿豆...……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
...是很有好处的,可以起到延缓衰老的作用。推荐菜品:【香菇炒青菜】主要食材:香菇,青菜。调味料:食用油,食盐,鸡精,白糖。操作步骤:1,青菜摘洗干净后切断,香菇提前泡发,洗净后切薄片,挤干水分备用。2,锅中...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...番茄的鲜甜,口感醇厚,适合春日悠闲的烹饪时光。3、香菇油菜清爽素雅的香菇油菜,简洁明快的烹饪方式,保留了食材本身的鲜味和营养。香菇被誉为植物中的“肉食”,富含优质蛋白和丰富的维生素;油菜则是补充维生素K...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...所帮助。在这个赛季,我们将少吃萝卜和白菜,而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇,无论是生吃还是烹饪,都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种维...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...高免疫力,是一道非常适合春季食用的蔬菜。推荐做法:香菇油菜食材:香菇:适量;油菜:适量;大蒜:适量,切末备用;生姜:适量,切丝备用;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)制作步骤:1.准备食材:将香...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
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9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
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好品中国丨大凉山长出了“红宝石”
本文转自:人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
2024-09-14 22:07:00
上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
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柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
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#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
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#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
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中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
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近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
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