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...：【乳鸽菌菇汤】
主要食材：乳鸽，黑木耳，白玉菇，香菇。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，乳鸽洗杀干净后，放入锅中，加入食盐和料酒腌制去腥，香葱和老姜洗净准备好，香菇和黑木耳提前泡发洗净。白...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...：1.猪蹄去毛，洗净，丝瓜带瓤洗净，切块，豆腐切块，香菇洗净备用。2.猪蹄、香菇放入锅内，加入清水适量，放在火上烧沸，转用文火煮至猪蹄熟时，加入葱花、姜片、精盐调味，下入丝瓜、豆腐同煮汤即成。功效：养血、...……更多
2024-04-16 19:32:00东西,鲫鱼,通草,猪蹄,功效,莲藕
...够改善肌肤问题，还能提升整体的免疫力。提高免疫力的香菇酿肉丸香菇是冬季非常常见的食材之一，它具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以提高人体的免疫力。而猪肉则含有丰富的蛋白质和营养物质，能够提供身体所需...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...姜片足够你吃10天到半个月的份量。三、鸡肉推荐食谱：香菇鸡肉鸡肉性温，能够补中益气、温经散寒。在三伏天里，适量吃些鸡肉能够帮助我们增强体质，以应对高温带来的不适。食材：去皮鸡胸肉、干香菇、蒜头、洋葱、酱...……更多
2024-07-12 12:02:00食物,香菜,羊肉,生姜,切成,阳气
...欢口感更加鲜嫩的白菜豆泡，可以在烹调过程中加入一些香菇、木耳等菌菇类食材，增加口感层次和营养价值。(3)调味料的比例可以根据个人口味进行调整，喜欢酸甜口味的可以多加点醋和白糖，喜欢辣味的可以多加些辣椒。三...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...三、菌菇老鸭汤材料：老鸭：半只（约500克）、菌菇（如香菇、金针菇、杏鲍菇等）：适量、姜：适量、枸杞：适量、盐：适量、食用油：适量做法：1.老鸭洗净，切块备用。2.菌菇清洗干净，如有需要，可以将大的香菇、杏鲍...……更多
2024-07-26 06:50:00老鸭,鸭肉,鸭汤,鲜笋,切成,备用
...，每天最多吃六七个即可。板栗和什么一起吃最好？
1.香菇香菇板栗是徽菜系里的一道传统名菜，香菇鲜美浓香，富含维生素D和香菇多糖，栗子甘甜软糯，颜色金黄，富含膳食纤维和多种矿物质。无论从口感还是营养上来讲，...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
...些豆浆可以促进肝脏排毒，能够起到保肝护肝的功效。4.香菇香菇是一种非常常见的蔬菜，不仅口感美味，还具有极高的营养价值，香菇中含有丰富的香菇多糖具有抗癌作用，而且其中丰富的双链核糖核酸，还能够抑制癌细胞的...……更多
2023-03-02 13:20:00肝脏,信号,肝脏,慢性肝炎,肝炎,患者
...详细的制作步骤：材料乌鸡：1只鲜荷叶：1张火腿：50克香菇：50克精盐：5克味精：3克鸡油：20克料酒：适量胡椒粉：3克姜：5克葱：5克骨头汤：2500克时令鲜菜：适量做法1.准备材料：乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪，清洗干净。...……更多
2024-09-08 08:59:00乌鸡,粤菜,滋补,荷叶,风味,功效
...减少自由基，增强身体免疫力，从而降低血压、血脂。
香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材，它是血管的“清道夫”，在生活中经常吃香菇，可以有效的补气益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中胆固醇,加速血液循环,有效...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...既补钙又润肺，非常适合秋季养生。推荐食谱三：胡萝卜香菇玉米汤胡萝卜、香菇和玉米都是富含钙质的食材，尤其是胡萝卜中的维生素A还能帮助钙的吸收。这个汤品色泽鲜艳，味道鲜美，是一道非常适合中老年人日常饮用的...……更多
2024-08-29 18:26:00如飞,健步,腿脚,中老年人,猛将,补钙
...瓜，焖一锅足够一家人吃，花钱少祛湿效果好。
【海米香菇焖冬瓜】食材：冬瓜2斤，海米1把，干香菇3-4朵，蒜头1颗，盐、蚝油、胡椒粉、姜适量。1.首先把冬瓜削皮去瓤切成小方块，如果是用冬瓜煲汤，建议瓜皮和瓜瓤都保...……更多
2024-06-08 06:57:00越好,湿气,腰围,效果,冬瓜,海米
...体提供充足的能量，还拥有出其不意的营养价值，那就是香菇。是的，这种看似平凡的食材，却隐藏着丰富的宝藏。香菇的营养价值远远超出了我们的想象。首先，它是一种免疫力的强力助推器。随着气温的骤降，我们的身体更...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
春季养生汤香菇山药红枣炖鸡汤，滋补身体，增强生命力1、迈入春季，期待万物复苏三月，春雷响，细雨润物。大自然开始焕发勃勃生机，春天是万物复苏的时节，也是我们身体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...寻找一些既能满足口感又能提供足够营养的食物。其中，香菇就是一种理想的选择。香菇不仅口感鲜美，而且营养丰富，常吃它身体迟早会收获5大好处。1.提高免疫力：香菇含有丰富的多糖体，这种物质能够增强人体的免疫力，...……更多
2024-01-17 10:46:00香菇,食用,食物,营养,健康,香菇
...一筷子搅和搅和，就齐活了！简单又美味，赶紧尝尝吧！香菇干儿，真美味！
干香菇的硒含量可是挺高的，蛋白质也相当丰富。晒干了之后，它还会产生好多维生素D，这对我们的钙吸收特别有好处。最让人开心的是，干香菇里...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...可。推荐食谱：【萝卜丸子】准备食材：白萝卜、猪肉、香菇、葱、姜、生抽、盐、淀粉、食用油步骤做法：1.将白萝卜清洗干净，去皮，用擦丝器擦成细丝备用；将猪肉剁成肉馅备用；香菇清洗干净后，去蒂，切成小粒备用。2...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...系统的健康运转，为身体提供充沛的能量和营养物质。
香菇炖鸡
香菇炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴，深受广大食客的喜爱。其制作方法简单易行，只需要准备好三黄鸡、宽粉、干香菇、青红椒、葱姜蒜等食材，并根...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...时多翻煎几次，让汁料彻底裹在鱼肉表面。二、胡萝卜炒香菇：胡萝卜炒香菇是一道色香味俱全的家常菜，胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护眼睛健康，预防近视。香菇含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于提高孩子的记...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...物以其丰富的钾含量和独特的营养价值脱颖而出，它就是香菇。香菇不仅美味可口，更是秋季养生的佳品，其钾含量高达土豆的4倍，消除疲劳，增强腿脚力量，助力我们顺利入秋。香菇的营养价值香菇，作为食用菌中的佼佼者...……更多
2024-09-06 13:59:00疲劳,含量,土豆,精力,香菇,鸡精
...归、姜片，喝汤食肉。功效：温中，补血，散寒。3. 冬瓜香菇海带汤食材：虾米40克，冬瓜400克，海带200克，鲜香菇20克，黄芪少许。做法：海带、冬瓜和香菇洗净切块，虾米和黄芪分别洗净。将海带、虾米、香菇和黄芪一起入...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...人来说，选择合适的食物显得尤为重要。在众多食材中，香菇以其丰富的钾元素含量脱颖而出，成为立秋后不可多得的佳品。香菇的钾含量高达土豆的3倍，不仅能有效消除疲劳，还能使腿脚更加有力，助您顺利入秋。香菇的营...……更多
2024-09-05 09:47:00腿脚,疲劳,含量,土豆,精神,香菇
...冬季进补不能错过的首选食材之一，它就是我们常吃的“香菇”。首先，让我们简单介绍一下香菇的营养价值。香菇是一种低热量、高纤维、富含蛋白质和多种维生素的食材。它含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素D以及矿物质...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食——冬瓜老鸭汤和香菇焖鸭子，不仅味道鲜美，更是养生的佳品，老人小孩都要多吃哦！一、冬瓜老鸭汤想象一下，在炎炎夏日，一碗热腾腾的冬瓜老鸭汤端上桌，那扑鼻而来的香气就足以...……更多
2024-05-13 11:17:00错过,健康,鸭汤,鸭肉,冬瓜,香菇
...料的用量，喜欢重口味的可以多放一些生抽和蒜瓣。四、香菇滑鸡：香菇滑鸡是一道传统的夏季养生菜肴，以滑鸡为主料，搭配香菇等配料制作而成。滑鸡肉质细嫩，香菇味道鲜美，这道菜既美味又有营养，是夏季滋补的上佳选...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
杏鲍菇热量高吗香菇口味与众不同，因此一直都吸引住着许多人，而针对已经减肥瘦身的人而言，最重要的确是香菇的发热量。那麼一个香菇的发热量多少呢?香菇的发热量高吗?香菇的发热量并不高，以100克的香菇为例子，其发...……更多
2023-02-02 19:45:00发热量,香菇,香菇,发热量,碳水化合物,营养
...刺激人体产生抗癌干扰素，防止人体吸收致癌亚硝胺。3.香菇香菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。据说，捷克波希米亚深山里的樵夫...……更多
2023-10-11 12:52:00刺激性,癌症,患者,食物,饮食,建议
...常食能帮助消化、吸附脂肪、防止便秘等。推荐食谱——香菇焖春笋【食材】：春笋适量、蚝油1大勺、白糖1小勺、生抽1勺、香菇适量、淀粉水3勺、盐1小勺、葱蒜适量、【做法】：1、春笋剥洗干净，切掉比较老的部位，然后切...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
...加入适量的蔬菜或其他配料，增加汤的丰富度。四、番茄香菇排骨汤番茄富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高免疫力、清热解毒。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于调养肺部，增强身体抵抗力。排...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...推荐菜品：【竹荪玉米排骨汤】主要食材：竹荪、排骨、香菇、玉米。调味料：食盐，香葱，生姜、白醋、料酒。操作步骤：1，竹荪用温水浸泡，水中加入少许食盐和白醋。香菇也提前泡发清洗干净。玉米去壳后切段备用。猪...……更多
2024-08-20 13:43:00秋冬,冬瓜,竹荪,白萝卜,调味料,香菇
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