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想要保持一个良好的身体对抗衰老,饮食上要注意以下几点
随着生活水平的不断提高,越来越多的人都很注意饮食健康,想要身体健康首先需要的是健康的饮食,健康饮食也成为了如今的焦点话题,反而对于有些人来说,就不是很注重这些,禁不住各种美食的诱惑,久而久之对于身体...……更多
济南童康儿童医院张海涛:孩子尿床反反复复,这些饮食注意事项需了解
...上还有尿床的现象,这也是正常的,下面来看看尿床宝宝饮食的注意事项是什么吧?儿童尿床的饮食忌讳:1、牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量...……更多
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!常吃这3物,止咳化痰效果佳
...缓解她的咳嗽。然而,事实恰恰相反,这些她认为有益的饮食习惯,实际上正在加剧她的症状。咳嗽,尤其是在中老年人群中,通常被视为小问题。但是,很少有人意识到,饮食习惯对咳嗽的影响之大。有些食物,尽管看似健康...……更多
想要减肥成功,这些细节必不可少
...意识到肥胖的危害性。可是,由于生活水平的提高,以及饮食结构的改变,肥胖的人反而越来越多。于是,减肥瘦身就被提上日程。尤其是一些爱美的女生,更是把减肥和瘦身当做自己的终极目标。当然,减肥也不仅仅是为了美...……更多
吃得越饱,真的死得越早?医生这样为你分析
...出现疾病、因病过早离世的原因,则主要牵涉到了生活、饮食习惯等两大方面。少吃点,真能长寿? 就拿心脑血管病作为例子来说,烟酒虽然是致病因素之一,但饮食也是一个重要原因。“少吃点”的饮食理念,无论是在养生...……更多
老人要少吃蘑菇和海带?多次提醒,只是很多人不相信
...伯伯和他的老友王叔叔在社区的公园里激烈讨论起了日常饮食的选择问题。张伯伯今年52岁,最近开始关注如何通过饮食调整来应对身体的变化。而王叔叔则刚刚进入五十岁大关,同样对健康饮食充满了兴趣。两位老朋友都同意...……更多
肝脏喜欢的小果子有哪些?你了解多少
...何帮助我们保持肝脏健康;在忙碌的现代生活中,我们的饮食结构和生活习惯往往对肝脏造成了不小的负担;不规律的饮食、高脂肪高热量的食物、缺乏运动等都可能导致肝脏功能受损;因此,了解并摄入一些对肝脏有益的食物...……更多
女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
...由于激素水平的波动,也会影响脂肪的存储和分布。2、饮食习惯:高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯是导致腹部肥胖的重要因素。这些食物往往缺乏营养,但热量却很高,容易导致能量过剩,从而转化为脂肪存储在腹部。不...……更多
6个最有效的减肥招数,要想瘦跟着做
...效的减肥招数,帮助你在减肥的旅程中事半功倍。1.控制饮食,合理搭配合理的饮食是减肥成功的关键。控制饮食并不意味着完全不吃,而是要注意饮食的质量和数量。多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质,尽量避免高糖、高...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...生是最为推崇的养生方式,不管男女,到了45岁之后,在饮食上一定要多加注意。45岁是健康的分水岭,饮食做到“3多3少”,长寿更加“青睐”你不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”3多当到了45岁...……更多
研究血脂50多年,提醒:除了肉,这3种蔬菜也要尽量少吃
...种必须引起患者注意的疾病。对于高血脂患者来说,控制饮食是控制血脂的一个重要手段。但是很多人对控制饮食的认知上,却仅仅停留在要少吃肉这件事上。实际上,在饮食的过程中,还有几种素食,也是高血脂应该尽可能避...……更多
健康饮食,让青少年远离肥胖危害
...会经济发展和生活水平的提高,青少年学生的生活方式和饮食结构出现了明显的变化,越来越多的孩子出现了肥胖。肥胖不仅影响生长发育,还与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病等密切关联,因此青少年肥胖问题需要全社...……更多
女人想减肥,要坚持这些饮食习惯
“三分运动、七分饮食”,所以说想要减肥成功,最重要的还是要从饮食方面来进行。下面就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!女人都害怕变胖,因为一胖毁所有,臃肿的身材让女人再也不没办法...……更多
回族的饮食搭配中的忌讳有什么
...,美食文化的不一样,会出现不一样的忌讳。那麼回族的饮食搭配中的忌讳有什么?回族饮食搭配避讳以下:回族的用餐风俗习惯和饮食礼仪许多。如祭拜使用过的神糕、神肉,过路人能够共享,但一般不可以带去,吃了后不允...……更多
高血压患者牢记:远离这四种食物,为自己的健康“加分”
...要远离呢?1、辣椒一旦出现了高血压这种疾病,应该在饮食过程中远离辣椒。辣椒属于辛辣物质的一种,在摄入辣椒之后辛辣物质的刺激有可能就会导致血压继续波动,而且本身辛辣食物容易上火,同样对身体健康不利。因此...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...仓廪之官,五味出焉。”从中医的角度看,体质的强弱与饮食、作息有着很大的关系。一、饮食、作息是怎么影响体质的《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”我们脏腑...……更多
痛风的人不能吃面?痛风人群建议多吃3种主食,或可远离痛风烦恼
...诉他这是痛风发作的典型症状,而罪魁祸首竟然是他日常饮食中的一些“无害”食物。这个故事不仅令李先生震惊,也让他开始意识到饮食与痛风之间密切而复杂的联系。痛风,这个古老的疾病,在现代社会中仍然是许多人的困...……更多
羊肉进补吃出急性痛风 医生:春节期间痛风患者暴增 饮食需注意
...前得了痛风。当时他十分重视,能比较好的按照医嘱控制饮食,按时吃药。一年过去了,两年过去了,胡先生再也没出现疼痛,于是就放松了警惕,从此药也不吃了,饮食上也渐渐没有了顾虑,也没有再去医院复查尿酸。暴雪来...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...性肾脏病5期(尿毒症期)。本文简单分析了血液透析患者的饮食问题。营养状况的评估血液透析患者或多或少存在营养不良的情况,在进行血液透析前,通常需对患者进行营养状态评估,主要判断指标有体重指数、皮褶厚度、血清...……更多
杭州人的饮食	有这四大变化
本文转自:钱江晚报杭州人的饮食有这四大变化扫一扫看更详细的杭州人“吃”数据和去年相比,杭州人在“少油”环节首次“达标”,降到30克以下,名副其实地做到了“清淡”里的“清”字。但增加豆和奶的食用仍然任重而...……更多
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
...事和挑战。他们的经历教会了我一件重要的事情:健康的饮食习惯对于缓解胃疾病至关重要。然而,当胃开始\"抱怨\"时,很多患者都感到迷茫,不知道该吃什么好。让我分享一个故事,讲述的是一位名叫李先生的患者。李先生...……更多
孩子不爱吃饭,一吃凉的肚子疼,厨房1物,胃口好,还能健脾祛湿
...要可以从营养和心理两个层面进行解读。1.营养不均衡:饮食单一引发食欲下降首先,要注意饮食的多样性。孩子在成长期间对各类营养素的需求量大,单一的饮食很难满足这些需求。长期以来,如果饮食内容单调,孩子很可能...……更多
汗疱症饮食要注意啥
...自然关键,平时的维护保养也不可以忽略。汗疱疹患者的饮食搭配应注意:(1)以坚持不懈一切正常的消化和吸收工作能力,食材应以口味淡主导,少放盐和糖,防止产生身体水和钠过多的囤积,加重皮疹的外渗及痛和痒感,...……更多
一位美食家的理想
...1947年在《四川时报》“华阳国志”专刊连续发表了43篇谈饮食文化的文章,总题目为《中国之衣食》。一年后,将此改定为《漫谈中国人之衣食住行》,他深情地写下了一个理想:“我的意思,愿意四万万七千万的大众每顿都有...……更多
肝受损,从口入?常见的这6个饮食习惯,都伤肝!
...害,想要降低肝脏的损伤,就要避免这些容易损伤肝脏的饮食习惯。具体有哪些饮食习惯会伤害到肝脏?1、经常不吃早餐经过一整晚的休眠,体内大部分的能量已经被消耗掉了。所以早餐需要选择食用一些容易消化富含营养的...……更多
夏季饮食要诀:莫贪凉、善补水、讲卫生
...者田晓航、董瑞丰)随着盛夏来临,高温高湿天气增多,饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒,夏季不宜过度贪凉饮冷,可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物,同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日,不少...……更多
血管不算健康的人,饮食上尽可能遵循2不要原则,血管或会感激你
...软且具有弹性的。但是,由于人们长期养成的一些不良的饮食或是作息习惯,而且伴随着年龄的不断增长,血管的柔软度和弹性也都会有所下降,使得血管会慢慢地变硬。而若是血管不断发生硬化,不仅容易引发各种心血管疾病...……更多
胃病多是吃出来的,医生提醒:牢记饮食“4不要”
...重要性,所以越来越多的人都会受到胃病的困扰,不健康饮食是造成胃部疾病的最大原因,所以饮食方面也要引起人们的注意。医生提醒:牢记饮食“4不要”,赶紧远离1、不要吃辛辣食物辛辣食物向来受到众多人的喜爱,尤其...……更多
再这样吃粗粮,你的肺就废了!3种粗粮,不但伤肺还致癌
...聚会后不适,决定去医院检查。他一直自诩为健康达人,饮食上特别注重粗粮的摄入。在医院的等候室里,赵大伟无聊地翻阅着健康杂志,偶然看到了一篇关于粗粮的文章。标题大胆地宣称:“再这样吃粗粮,你的肺就废了!”...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...,一直苦恼于自己的体重和血糖问题。她尝试了各种健康饮食计划,但效果甚微。然而,在一次偶然的聚会中,她听说了一种简单却可能颠覆传统观念的方法:长期不吃晚餐。起初,她对这种看似极端的方法持怀疑态度,但她决...……更多
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兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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威海肥胖率超全省水平,多家三甲医院“减重”门诊开业!
大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了!”近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
2025-03-17 09:28:00
为何不孕症开始“盯上”年轻人?这些隐患你可能正在经历
当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
2025-03-17 09:50:00
备孕多长时间没怀上,正常情况下,备孕多久能怀孕?
结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道,在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间,所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
2025-03-17 10:08:00
趁早做个肺移植评估 也许他还有机会
赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息,令无数人扼腕叹息。据称,方大同既往因“爆肺”多次住院
2025-03-17 10:10:00
如果不能消灭 也可以选择 带“瘤”生存
徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
2025-03-17 10:10:00
月经不调会影响怀孕吗?正常“大姨妈”的标准是什么?
“医生,我这个月大姨妈又推迟6天,经常小日子不准,月经不调会不会影响怀孕吗?”很多患者都有这个疑问,那么今天我们就来讲一讲“月经”和“怀孕”的关系
2025-03-17 10:11:00
众点关注 | “春季限定”已上市 快来“咬”一口春天吧!
大众网记者 赵奕宁 东营报道春风刚至,一团团墨绿色的“糯叽叽”就已上架东营各大商超货架。青翠软糯的“绿胖子”口味繁多,经典口味与创新口味争奇斗艳
2025-03-17 10:16:00
妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
2025-03-16 23:20:00
【天眼问医】西南地区限定减肥食谱“很香”!辣子鸡、酸辣粉成官方指定瘦身餐
国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
2025-03-17 01:34:00
滨医烟台附院成功救治罕见Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并子宫动静脉瘘患者
近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
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医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
李大爷今年63岁,最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜,最早只是起来个一两次,发展到现在经常一晚上会起来三四次
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“双码”助力农民增收(创新故事)
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2025-03-17 05:35:00