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高嘌呤食物不能吃?教你点痛风患者饮食小妙招
本文转自:人民网-科普中国 “熊猫医学漫画”供稿 ……更多
明明饮食已经很清淡了,为何却查出高血脂?
本文转自:人民网-科普中国 “猫大夫漫画”供稿 ……更多
普及药膳 助力健康中国建设
...,从而更好地向全社会推介优秀的传统医学思想、健康的饮食文化、中国特色的饮食结构,将对中医药和药膳的传承发展起到更好的宣传推动作用。胡贺峰说,中国传统饮食文化中,一直深植食养理念,融合在日常饮食当中。药...……更多
开展学校食品检查 保障师生饮食安全
本文转自:河池日报都安讯 近日,都安瑶族自治县市场监管局、教育局、卫生健康局到辖区各中小学校和幼儿园开展联合检查,检查学校食品安全工作。检查组重点检查学校食堂食品原材料贮存管理、从业人员健康管理、加工...……更多
尊重!独行侠专门为欧文配备厨师 确保其斋月期间饮食
北京时间2024年3月28日,据美媒报道,达拉斯独行侠在凯里-欧文斋月期间专门为其配备了一个厨师。本月是欧文的戒斋月,独行侠专门为其配备了一名专属的厨师,以确保欧文在太阳落山后能够立即吃到素食餐,防止斋月期间挨...……更多
咳嗽期间饮食禁忌
咳嗽期间不能吃属性寒凉、冷饮的食物,比如黄瓜、西瓜、凉菜等食物。咳嗽多数是由于受凉引起肺部疾患,此时如果在使用凉性食物,病症只会愈发严重。咳嗽期间还禁食用鱼腥虾蟹发物,由于鱼腥发物会刺激呼吸道,加重...……更多
揭秘古代饮食文化:牛肉与酒的象征意义与背后故事
“小二,给爷捡好的牛肉上二斤,好酒一壶。”这几乎是武侠小说里,最为常见的台词,但凡有武功的大侠,到了饭馆必然会点一份上好的牛肉,再来他几斤上好酒来,大块吃肉,大碗喝酒,把那种洒脱的侠士风采展现的是淋...……更多
丈夫经常约他女同事吃饭,丈夫:我俩只是饭搭子,你别想太多
...和丈夫结婚之后,我和丈夫逐渐意识到的事情:南北方在饮食层面有着较大的区别,导致我和丈夫在一起时间久了之后,丈夫越来越不喜欢吃我做的饭了;与此同时,丈夫每次下厨之后,他做的饭我也不爱吃。在此情况下,我和...……更多
一个温馨的厨房,不仅能满足日常饮食需求,是夫妻关系和谐的重要
...关系和谐的重要保障。一个温馨的厨房,不仅能满足日常饮食需求,更能为夫妻间的情感交流提供了一个良好的平台。本文将深入探讨厨房在婚姻生活中的重要性,让我们一起感受厨房带来的美好与温馨。一、厨房是夫妻情感交...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
...摄入可能增加心脏疾病和中风的风险,尤其是在不合理的饮食结构下。建议和预防措施适量摄入控制猪肉的摄入量,尤其是加工肉制品,是降低健康风险的有效途径多样化饮食在日常饮食中,推荐采用多样化的膳食模式,包括更...……更多
告别胃溃疡的痛苦,这些养护胃健康的小贴士要牢记
...疡的发病率逐渐上升。然而,通过一些简单的生活方式和饮食调整,我们可以有效地预防和缓解胃溃疡的症状。在本文中,我将与大家分享一些养护胃健康的小贴士,帮助您告别胃溃疡的痛苦。1.规律的饮食:保持规律的饮食习...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...,不少人已早早计划好家庭聚餐、朋友聚会等活动,但若饮食失节制,起居骤变于常,生活不注意,很容易引起消化系统的“节日病”,让健康亮起红灯。那么,消化系统的“节日病”有哪些?如何预防消化系统“节日病”呢?...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...入可能导致营养不良,而且难以长期坚持。7. 避免单一的饮食习惯:应保持饮食多样化,确保摄入所有必需的营养素。8. 不要忽视标签上的营养成分:购买加工食品时,应该阅读并了解其营养成分和热量。9. 不要轻信无科学依据...……更多
读书丨朱阳夏:跟随饮食的脚步,探寻《燕食记》中的人心、人性、人文
跟随饮食的脚步,探寻《燕食记》中的人心、人性、人文文/朱阳夏个人以为,一本好的小说,会给予读者身临其境之感,让他们成为书中的一角,身陷其中,无法自拔,比如葛亮的长篇小说《燕食记》。你可以是作为旁观者的...……更多
老年人为何需避免辛辣油腻食物?可能对身体造成哪些不利影响
随着年龄的增长,老年人的身体逐渐变得更为脆弱,饮食对健康的影响也变得更加重要。辛辣油腻食物在口感上可能令人难以抗拒,但对于老年人来说,避免过量摄入这类食物显得尤为重要。为什么老年人需要避免辛辣油腻食...……更多
养护脾胃睡得香
...阳失交,最终影响睡眠。那么,怎么避免“胃不和”?1.饮食有节一是指饮食的量有节制,切记不要过食肥甘厚腻、过度进食,导致饱胀腹满;二是指饮食的时间有规律,三餐定时。中医学自古就有“饮食有节,节食益寿”的理...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...了解到,自南京市中医院脂肪肝减重门诊开设以来,通过饮食和运动干预,配合中医药治疗,帮助不少脂肪肝患者实现了减重目标,改善了体质状态。33岁的张先生是一名企业白领,经常出差,饮食作息不规律,这几年体重逐渐...……更多
怎么做才能保留肌肉并减掉脂肪?不妨多学习下
...肌肉生长,而是尽可能地降低肌肉流失的风险。2.不良的饮食习惯为了让减脂行为有效,控制饮食几乎是一定要做的事情,即使我们可以把热量缺口的途径完全交给运动,在饮食上也不能超过日常能量所需,否则运动的意义就不...……更多
胃癌越来越多?或是3物“兴风作浪”,再馋也别碰,以免自讨苦吃
...一个老朋友因为胃癌去世了。医生说,如果他早些年注意饮食,可能就不会这样。”这句话犹如一颗重磅炸弹,在宁静的聚会上爆炸开来,引发了一场关于健康饮食和生活方式的深入讨论。胃癌,这个曾经似乎离我们很远的词汇...……更多
尿酸高注意那些饮食
尿酸高要注意不能吃高嘌呤的食物,比如海鲜、动物内脏、肉汤;也不能吃酒精类饮料,包括啤酒以及其他烈性酒;不能吃含糖量高和脂肪含量高的食物。尿酸高是因为身体嘌呤物质代谢紊乱,导致血液中尿酸增多。如果不引...……更多
稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪
在快节奏的现代生活中,人们越来越重视健康饮食。然而,由于工作和生活的压力,很多人难以保持规律的饮食习惯,常常饱一顿饿一顿。这种不规律的饮食习惯很容易损伤身体,导致各种健康问题。为了改善这种状况,我们...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
秋冬季节的饮食调整进入深秋以后,天气逐渐寒冷,我们需要调整饮食,多吃一些热腾腾的菜肴和鲜美的汤品,这样可以改善胃口,提供营养,还能增强抵抗力,预防感冒和生病的发生。大肉大鱼的补品虽然可以给身体提供能...……更多
全民关注痛风日:警惕不良饮食习惯带来“第四高”
...酸有助于更好控制尿酸水平。控制尿酸较为普遍的方法是饮食治疗,必要时可用药物治疗。沈阳医学院附属中心医院风湿免疫科主任杨旭玲说:“当患者尿酸值高于480μmol/L且有心血管发病风险,我们建议使用药物控制,当患者...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时,一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说,饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养,增强免疫力,延缓衰老。在众多的饮食...……更多
叮!请查收这份多种维生素补充指南
...得到,所以大部分维生素必须从食物中获得。但如果长期饮食不平衡、摄入维生素过少,则容易导致新陈代谢紊乱与抵抗力下降,严重者甚至会引发干眼症、贫血、佝偻病等维生素缺乏症。当然,并非是所有人都需要吃复合维生...……更多
产后康复护理必知
...或瑜伽,避免过度运动,帮助身体恢复到最佳状态。合理饮食:饮食对于新妈妈的康复同关重要。她们需要摄入丰富的营养,以帮助身体迅速恢复并促进乳汁分泌。在饮食方面,可以多摄入富含蛋白质的食物,如鱼类、家禽、豆...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...脂肪肝也是肝硬化的重要诱因。因此,我们应保持健康的饮食习惯,加强锻炼,控制体重,预防脂肪肝。四、饮食习惯不佳者:长期摄入高盐、高脂、高糖食物,容易导致脂肪肝、高血压等慢性病,从而增加肝硬化的风险。因此...……更多
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丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”
本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
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皮肤健康医生说 | 特应性皮炎治疗全攻略
【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
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赵成安主任:甲状腺结节,会引起哪些症状反应?
甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
2025-03-17 21:21:00
“享瘦”的你遇上海南美食怎么办?医师来教你→
南海网3月17日消息(记者 王康景)“家人们,国家喊我减肥了!”近日,国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则(2024年版)》
2025-03-17 21:21:00
牟平区卫生健康局走进养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
胶东在线3月15日讯(通讯员 王丞爱) 3月14日,牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
2025-03-17 22:25:00
春菜上市 餐桌添绿意
图为某饭店菜单上的“满园春色”饱满的蚕豆、修长的春笋、鲜嫩的香椿……随着气温逐渐回暖,春天的气息愈发浓郁。3月17日,记者走访市场时发现
2025-03-17 22:28:00
健康微课·甩肉行动|如何吃好又不长胖?专家进社区教居民健康减重
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-17 23:18:00
吸一根烟减去多少寿命?最新研究来了,烟民看完之后沉默不语
老李头今年七十多了,烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟,睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒,他总是梗着脖子说:“你三舅公抽旱烟活到九十六
2025-03-17 23:21:00
河北丰南:春回大地农耕忙
本文转自:人民网-河北频道唐山市丰南区岔河镇四神庄一村的村民正在播种土豆。宋宇摄连日来,随着气温的持续回升,唐山市丰南区迎来了春耕生产的黄金时期
2025-03-17 23:34:00
鄄城:筑牢健康防线护航青春成长
本文转自:人民网-山东频道春风拂过校园,山东省鄄城县第十二中学的教室里传出阵阵掌声与欢笑声。近日,在万物复苏的时节,一场以“预防春季传染病守护健康快乐成长”为主题的班会活动正如火如荼展开
2025-03-17 15:52:00
中医缓解痛经有哪些妙招?
本文转自:人民网名医话养生中医缓解痛经有哪些妙招?陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝
2025-03-17 15:52:00
“中医养生·银发课堂”传递保险温度,守护老年幸福生活
本文转自:人民网近日,建信人寿福建分公司联合建设银行福州沁园支行,共同举办了以“中医养生·银发课堂”暨“金融保障权益 助力美好生活”为主题的公益活动
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吃火锅会便秘吗?很多人吃完火锅后,都会感到或轻或重的便秘,这其中不仅仅有吃火锅上火的原因,还有食物搭配的原因。1、吃火锅的时候最好不要喝茶
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荣成市人民医院:十年胃病拖成癌 内镜手术成功“拆弹”
鲁网3月17日讯随着消化道内镜技术的发展,胃肠镜下的微创治疗已经成为消化道各种病变的首选治疗方式。日前,荣成市人民医院消化内科成功为一名早期胃癌患者实施内镜黏膜下剥离术(ESD)
2025-03-17 16:14:00