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你家的宝宝是不是没胃口吃东西,快看看是不是缺锌了
...发热的程度,并且有一定的抗炎作用。除了食疗方,调整饮食习惯也是预防儿童积食和腹泻的重要措施。首先,要鼓励孩子细嚼慢咽,不要匆忙进食,以免导致积食。要合理安排饮食结构,保证孩子摄入足够的蔬菜和水果,避免...……更多
大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
...丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸,因此必须通过饮食来来获取。众所周知,叶酸对于预防新生儿先天性畸形,因此,孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究显示,补充叶酸还有一项好处——降低结直肠癌风险。近...……更多
“知食”就是力量 用实验方式“解锁”儿童营养课堂
...饮料含糖量……在轻松、有趣的课堂上,教会小朋友健康饮食。4月13日上午,“知食就是力量”儿童营养课堂在重庆市渝中区曾家岩中四路儿童友好馆“米宝宝街角”进行,小朋友们在讲座中了解了合理营养、健康饮食的重要性...……更多
胃炎可拖成胃癌,医生:身上出现四种迹象,胃部已病变
...胃酸过多或不足都可能引起这些症状,而胃部疼痛通常在饮食后加剧。有时,胃炎还会导致恶心、呕吐,甚至食欲减退。胃黏膜,胃部最内层的保护层,容易受到感染、药物、酒精或烟草的影响。长期的胃炎不仅仅是短暂的不适...……更多
针对孩子眼屎多、虚火大的问题,中医调理主要采用以下方法
...的原因孩子眼屎多、虚火大主要与以下几个方面有关:1.饮食不节:孩子的饮食结构不合理,摄入过多的油腻、辛辣、刺激性食物,容易导致内火上升。2.睡眠不足:孩子睡眠不足或睡眠质量差,容易导致阴阳失衡,内火上升。3....……更多
精液颜色从乳白变深黄,小心踩到这一些地雷
...液颜色变成了深黄色,这可能是身体在发出一些信号;1.饮食不当中医讲究“药食同源”,饮食直接影响着人体的健康;如果你最近摄入了过多的辛辣、油腻食物,或者饮酒过量,这些都可能导致精液颜色变深;因为这些食物容...……更多
健康的饮食、适度的运动和保持正常体重也可以降低肺癌的风险
...学检查可以帮助早期发现肺癌。健康生活方式: 健康的饮食、适度的运动和保持正常体重也可以降低肺癌的风险。骨痛可能是肺癌的一个早期症状,尤其是在肺癌扩散到骨骼时。如果您注意到骨痛具有上述三个特点,应及早寻...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
相信大家都知道,查出糖尿病以后,患者在饮食方面就需要忌口,除了糖之外,脂肪含量高的也应该少吃。基于这种情况,许多人就开始吃鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质,可以满足人体所需。不过,最近有种说法,认...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...育的关键期。为了帮助孩子们达到理想身高,父母需要从饮食、锻炼和睡眠等方面着手。饮食方面,需要注意保证营养均衡,搭配维生素和蛋白质的摄入。此外,孩子们不挑食和不厌食同样重要,饮食中还需要注意补充钙质。而...……更多
...意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚,拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食,避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。”钟军华表示,中医认为“寒性凝...……更多
黄体酮不足?在日常生活中应该怎么去调理?
...愉快的事情,也要学会暗示自己,避免被负面情绪影响。饮食:饮食是我们每天都要做的事情之一。饮食的目的是给身体补充必要的营养。其实饮食也影响很多东西,比如体内的一些指标,当然也包括孕酮。如果女性朋友经常吃...……更多
“血栓”来得悄无声息?手指早有3个前兆了,可惜多数人没当回事
...往会在中老年人群中高发,血栓诱发的原因有很多,比如饮食和生活习惯,现在的中年老人在生活习惯和作息时间上,都还算比较规律的,但是饮食方面的问题,却经常影响着血管和血液。饮食过油腻、过甜、过咸等,都会导致...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...或心脏骤停。二、缺钾的原因缺钾的原因多种多样,比如饮食不均衡,饮食不足:钾主要通过饮食摄入,如果饮食中缺乏富含钾的食物如香蕉、土豆、菠菜等,可能导致钾的摄入不足;药物副作用:某些药物,尤其是利尿剂,可...……更多
北大减肥课怎么上
...,更详细写明会教给同学们“减重原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方……”去年9月,当大一男生小苏选课时读到这些内容,赶快点击了报名。小苏身高1米85,体重220斤,身体质量指数(BMI)达到32,属于“肥胖”...……更多
预防胃癌,日常养护胃部是关键,建议多学习下
...性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、胃部分切除者等。饮食习惯不良者,如饮食不规律、吃饭过快、喜高盐、热烫饮食等。长期酗酒及吸烟者。有胃癌或食管癌家族史者。长期心理状态不佳者,如压抑、忧愁、思虑、自卑等。...……更多
喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
在探讨饮食营养的海洋中,一条广为流传的观点声称“饮用肉汤比直接食用肉类更富有营养”。这种说法似乎已经深植人心,成为了不少家庭烹饪习惯的基石。但在科学的探照灯下,这一观点真的站得住脚吗?难道所有肉类的...……更多
春节将至,这份呼吸道传染病预防锦囊请收好
...毒素排泄,净化体内环境。龙华说,从营养学的角度看,饮食调理是预防和缓解呼吸道疾病的重要手段,合理的饮食搭配能够增强身体素质,提高免疫力,降低呼吸道疾病的发病率。那么,在日常生活中我们应该如何调整饮食呢...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...常描述的是一种热性疾病,上火的原因可能有很多,比如饮食不当、情绪波动、气候变化等。上火的症状也多种多样,常见的有口干、口苦、口腔溃疡、牙痛等,这些症状会给人们带来很大的困扰,影响生活质量。为了缓解上火...……更多
胃疼烦恼?这里有几个缓解胃痛的有效方法!
...见原因。胃疼可能是由多种因素引起的,包括消化不良、饮食不当、胃酸倒流、胃溃疡、压力和焦虑等。了解病因对于采取正确的缓解措施非常重要。以下是一些可以尝试的缓解胃痛的方法:1.调整饮食习惯:饮食是胃疼的常见...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...,人们的生活水平也在逐步提高,越来越多的人开始关注饮食健康,特别是粗粮的摄入。紫薯作为一种营养丰富的粗粮,不仅可以改善人们的饮食习惯,还能够满足人们对营养的需求。一、紫薯的效果紫薯中含有大量的膳食纤维...……更多
内科主任:立冬后两菜马上停吃,吃的越多,血压或会狂飙
...着冬季的正式开始。在这个时候,气温逐渐下降,人们的饮食也需要做出相应的调整。然而,对于一些人来说,立冬并不仅仅是一个节气的转折点,更是一个健康的警示。内科主任在接受采访时表示,立冬后两菜马上停吃,吃的...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
本文转自:北京青年报近年来,吃“无麸质饮食”越来越成为一种风潮,网上和超市中的各种“无麸质”食品也越来越多,甲状腺疾病患者、减肥人士、肠道不适人群、炎症反应高人群、湿疹人群和麸质过敏或不耐受人群等都...……更多
过了五十岁以后,坚持做以下五件事,你一定能交好运
...健康,并且在许多情况下您可以享受美好的退休生活。04饮食要小心人到中年,最担心的事情之一就是吃得不好。这不仅容易引起肠胃不适、消化不良、便秘,还会影响身体健康。注意饮食是保持健康的第一步。因此,50岁以后...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
...要器官,也是保持身体健康的基石。因为现代生活方式和饮食习惯的改变,越来越多的人面临着脾胃问题。为了维护身体健康,我们应该重视养护脾胃。以下是关于养护脾胃的一些建议:脾胃是消化系统的核心,负责分解食物、...……更多
常见的肠息肉该如何治疗?
...息肉是由于人体先天遗传易感病态因素,在后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等因素刺激、诱发下形成肠息肉、胃息肉。由此导致复发、再生、癌变、家族人员相继发病的根本原因是人体先天遗传易感病态因素得不...……更多
硒是提高免疫力、预防癌症必需的元素!吃这些常见食物能补硒
...们的想象。但是,这种微量元素往往被人忽视,其在日常饮食中的重要性并未得到足够的重视。那么,硒到底对我们的身体有何神奇之处?它是如何在维持我们的健康和预防疾病中发挥作用的?更重要的是,我们应如何通过日常...……更多
脾胃不和百病生,这些伤脾习惯你有吗赶紧调整!
...病生。然而,现代生活中,由于快节奏的生活、不规律的饮食和不良的生活习惯,很多人的脾胃都存在一定程度的不和。今天,我们就来聊一聊脾胃不和,以及我们生活中哪些伤脾习惯需要尽快调整。脾胃和与不和,影响深远脾...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...肺癌更高,且其心血管病发病之初就可能导致猝死。健康饮食可以降低心血管病风险。专家建议调整饮食结构,将以植物为基础的饮食结构代替以动物为基础的饮食结构,以降低心血管病风险。2017年全球有近300万人因粗粮摄入...……更多
大鱼大肉还能体重下降?医生为肠癌患者解尴尬,新年收获锦旗
...,为每一位患者提供最好的治疗。”敖雪仁主任说。科学饮食与早期筛查,是预防结直肠癌的关键结直肠癌与我们的饮食习惯密切相关。普通外科主治医师廖聪提醒,现代人的生活节奏快,饮食结构也发生了很大变化,过多地摄...……更多
研究发现人越胖,脑子可能越笨,智力低和认知能力差或都与胖有关
...至关重要,也是保护认知健康的关键策略之一。通过调整饮食习惯、增加身体活动,我们可以有效地管理体重,从而减少大脑萎缩的风险,保持认知功能。饮食方面,富含Omega-3脂肪酸的食物(如鱼类)、富含抗氧化剂的蔬菜和...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
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当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
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2025-03-16 11:27:00