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...门诊,不用饿肚子,就改掉了挑食、偏食、熬夜、不规律饮食的坏习惯。半年时间,我这个顽固的胖子竟然瘦了30斤。现在,我不掉头发了,也不失眠了,血压、血糖都在向正常值走。”看着小尹激动的样子,张翠军倍感欣慰。...……更多
5种能够缓解面部浮肿的食物,还你精致小脸!
...缓解面部浮肿,成为许多人所追求的目标。其实,平时的饮食习惯也可以帮助缓解面部浮肿。接下来,小编将为大家列举5种能够缓解面部浮肿的食物,让你恢复精致小脸!1.黄瓜黄瓜含有大量的水分和膳食纤维,可以消除面部浮...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
导语:即将进入三九天,我们要注意保暖,调节饮食,让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机,今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法,它们不仅滋补营养,而且口感美味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看...……更多
第一次在韩国待了几天,我竟然瘦了十斤!
...也难怪他们如此苗条,原来他们有着如此与众不同的清淡饮食习惯。15天后,我再次回到中国时,上秤一惊,居然瘦了十斤!一时间我简直不敢相信自己的眼睛。吃了这么多泡菜,竟然能达到如此惊人的减肥效果?泡菜难道真的...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
...压是一种吃出来的“富贵病”,若想控制血压值,也要从饮食方面严格控制,除了少吃盐,一些素食物不太合适。吃盐与高血压的关系吃盐与高血压之间确实存在相关性。高盐饮食会引发体内钠离子过多,进而导致血容量增加、...……更多
呼吸道疾病恢复期如何预防二次感染?专家解答
...无论是流感还是支原体肺炎感染患者,在恢复期都需科学饮食,适度补水,避免再次感染。“无论是甲流、乙流,还是支原体,都属于呼吸道感染,如果在恢复期间没有做好保护,很容易引发二次感染。”黄晓寒说,这主要是由...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...戒酒,保证充足的睡眠和规律的作息。同时,保持均衡的饮食和适量的运动,为胎儿提供一个健康的发育环境。三、不遵医嘱的孕妇在产检过程中,医生会根据孕妇和胎儿的情况给出一些建议或治疗方案。然而,有些孕妇由于各...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
随着生活水平的不断提升,我们的饮食习惯也在悄然发生变化。回想过去,简单的饮食结构和传统的烹饪方法似乎更加符合自然和健康的原则。那时,每一餐都是对身体的滋养,而不仅仅是味蕾的享受。然而,在现代社会,快...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
...果防护不当,就容易引发胃肠道疾病。因此,在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜。本文将详细介绍秋季养胃肠的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养胃肠的重要性1.秋季气候特点立秋之后,气温逐渐下降,昼夜...……更多
...润肥厚而呈苔藓样变,伴有鳞屑和色素沉着。 无须严格饮食控制,但要注意润肤护理鸡蛋还能吃吗?牛奶还能喝吗?海鲜还能吃吗?有些患者一旦出现过敏,就什么都不敢吃了,天天吃白粥、水煮青菜,但疾病仍然没有得到缓...……更多
子宫肌瘤的发生,是因为雌激素分泌多?需及时应对
...创手术治疗。但是,做过子宫肌瘤微创手术后要非常注意饮食,不可以吃一些辛辣食物,比如,辣椒,烟,酒,咖啡等不可碰。做完手术后饮食要循序渐进,要最初的流食到软的食物再到固体食物等等,这也需要看身体的恢复情...……更多
为什么总在凌晨3、4点醒来?中医提醒:可能是身体这两处“堵塞”
...、焦虑、焦躁等负面心情,以及生活习气问题,如熬夜、饮食不规律等。中医以为,“肝主疏泄,性喜条达”,心情的异常会直接影响肝脏的正常功用。例如,长期处于抑郁状态的人,容易肝气郁结,招致气血不畅,进而引发失...……更多
一饿就手抖、心发慌,是低血糖犯了?注意!6种病都会有这些症状
...致上述症状出现。预防低血糖的方法包括定时进食、控制饮食、避免暴饮暴食、限制酒精摄入、适度锻炼、注重充足睡眠等。如果出现低血糖症状,应及时采取措施,如立即补充含糖食物或者饮料,避免剧烈运动,注意休息,必...……更多
吃饭牢记做到以下这几点,就能够让你看上去比同龄人更年轻10岁
...,还有一些生活习惯也会影响到人的精神状态。一个人的饮食习惯对于健康的影响也是非常大的,如果你能够吃饭牢记做到以下这几点的话,也许就能够让你看上去比同龄人更年轻十岁。第一点:饮食规律一日三餐按时按量的进...……更多
不吃晚饭来清除血管斑块和软化血管,经过六个月后,其成效如何?
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人开始关注自己的血管健康。血管斑块和硬化问题成为了许多人关注的焦点。近期,有报道称一位56岁男子坚持不吃晚饭,以期清除血管斑块和软化血管。那么,经过六个月的...……更多
每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...讨的不只是心脏健康的重要性,而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现——每天吃鱼真的能保护您的心脏吗?您可能听说过鱼类对健康有益,但背后的科学原理是什么?为何医生们总是推荐增加鱼类在我们饮食中的比例?在这...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...步,更是一种对生命的尊重和珍惜。“2少”原则:智慧饮食,平衡生活在维护血管健康的战斗中,饮食和生活方式的调整是关键。让我们探索如何通过“少盐少糖”和“少压力”这两个简单却有效的原则来保护我们的血管。少...……更多
缺乏维生素时,身体会发出哪些信号呢?
...李先生;李先生是一位典型的工作狂,每天工作到深夜,饮食不规律,经常以快餐和方便食品应付三餐;最近,他发现自己总是感到疲惫无力,工作效率下降,甚至在与伴侣的亲密时刻也感到力不从心;这让他非常苦恼,于是他...……更多
宝宝爱发烧、多动、食欲下降,昆明东大肛肠医院:病根或是便秘
...力发育。孩子便秘的原因有哪些?首先,孩子发生便秘与饮食有关,吃奶粉多的孩子、饮食过于精细的孩子易便秘。现在的家长习惯用“母乳+奶粉”的方式喂养孩子,甚至有些家长直接选择奶粉喂养。但奶粉、牛奶等在加工过...……更多
美白淡斑秘籍- 坚持吃这些食物让你拥有白里透红的肌肤
...只是一时的效果,而如果想要真正的抵御暗沉,还应该从饮食入手。下面借此机会,将为大家介绍一些美白淡斑的食物。1.西红柿西红柿中含有高浓度的番茄红素,具有极佳的抗氧化性,可以有效地减轻面部暗沉的现象。2.糙米 ...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...好预防措施。不管查出哪种结节,都需要积极调节自己的饮食,尤其是容易促使病情发展的食物,更需要赶紧拉入黑名单,否则很容易带来不可挽回损伤。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,...……更多
年纪大更要忌嘴?建议60岁后:少吃稀饭面条,多吃3样,精力充沛
...慧。对于中老年朋友而言,这句话更应铭记在心。正确的饮食习惯是健康长寿的基石,是我们对抗时间侵蚀的有力武器。为什么年岁增长就意味着要“忌口”呢?那是因为,当我们步入人生的秋冬时,我们的身体不再像春天的土...……更多
更年期女性,不仅要在饮食上下功夫,还需做好2件事
...和守护身体健康,确实是有益的。更年期女性,不仅要在饮食上下功夫,还需做好2件事。第一,定期做妇科和乳腺检查 女性进入更年期之后,身体状况会逐渐的变差,衰老的速度可能也会加快,还有就是激素的分泌量变化比较...……更多
2022-12-16 19:49上下,功夫,饮食,女性
中医内科如何理解脾胃湿热证?
...机制中医认为,脾胃湿热证的发生与多种因素有关,包括饮食不节、情志不畅、气候变化等。其中,饮食不节是最主要的原因之一。脾胃是人体消化系统的关键器官,如果饮食不规律,或者摄入过多的辛辣刺激性食物,会导致脾...……更多
以下就是五种适合中年人的低耗生活,让我们一起来看看吧
...们将感受到宁静与舒适,从而更好地放松身心。二、健康饮食饮食对我们的身体健康至关重要。步入中年,我们应该更加关注饮食的健康与均衡。尽量避免高热量、高脂肪的食物,选择新鲜、自然的食材。通过健康的饮食习惯,...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...重要的作用。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么,如何调养脾胃,保持良好的消化吸收功能呢?下面就为大家介绍几个经验丰富的中医调养小妙招。首先,要注意饮...……更多
三个月喝了1000块奶茶?甜蜜的诱惑,还是健康隐患?
...会导致体重增加,从而增加肥胖的风险。2. 糖尿病:高糖饮食与2型糖尿病之间存在关联。奶茶中往往含糖量较高,长期摄入过多糖分可能增加患糖尿病的风险。 3. 心血管疾病:高糖饮食也与心血管疾病风险增加有关。此外,如...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...是最好的财富,因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习吧。1、南瓜:鲜黄色的南瓜,不仅色彩诱人,而且...……更多
医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...避免的,但这提醒我们在日常生活中应更加关注健康。2.饮食与结节的关联:不平衡的饮食习惯,如长期摄入高碘、高脂肪食物,可能促进特定类型结节的形成。例如,过量碘摄入与甲状腺结节有直接关联。选择健康的饮食习惯...……更多
一次肠镜或能保5年平安,7类人尤其要注意
...识,了解它的症状和风险因素。我们需要更加关注我们的饮食习惯、生活方式和身体健康。只有通过早期发现和及时干预,我们才能有效地控制肠癌的发展,保护我们的健康和生命。让我们一起行动起来,关注肠癌,珍爱生命。...……更多
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山东大学停招27个本科专业,现在怎样报志愿才不“踩雷”?
高考志愿填报时,最大误区就是认为“一个专业定终身”。撰文 | 石悦欣编辑|沈佳音《看天下》杂志原创出品 新一轮本科专业大“洗牌”开始了
2025-03-17 01:09:00
第一现场|“悬赏千万寻子”父亲摆团圆宴回忆寻子路上的艰辛:24年走过122个城市从未想过放弃
纵览新闻记者朱荣琛 发自广东深圳2025年3月16日,这一天对曾“悬赏千万寻子”的谢岳来说,是“上岸”,更是“重启”。15日的深圳还下着小雨
2025-03-16 21:40:00
鲁网3月16日讯近年来,退保黑产猖獗,“代理退保”骗局愈演愈烈,不法分子利用一些不明真相的保险消费者的痛点,虚假宣传非法业务
2025-03-16 21:59:00
极目新闻评论员 吴双建3月16日,山东济宁市联合调查组发布消息,总台3·15晚会曝光梁山希希纸制品有限公司销售劣质卫生巾
2025-03-16 22:34:00
2025年初楼市回暖了吗?从学区房上来看,是有的。东莞的松山湖片区和莞城学区房成交价上涨,万科金域松湖等小区单价回升至3万/平以上
2025-03-16 22:34:00
随着老年消费市场的不断扩大,针对老年人养生消费的花样不断,让人防不胜防。如何巧妙绕开这些陷阱?就此,记者采访了市消协律师
2025-03-16 22:42:00
中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会于16日在京召开。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示
2025-03-16 22:56:00
长大后看《武林外传》,看着看着就哭了
中新网北京3月16日电(记者 上官云)“佟掌柜,咱总得讲点道理吧?”“我咋不讲道理了?”“雌雄双煞闹得这么凶……我堂堂一个缁衣捕头
2025-03-16 23:01:00
广西贺州市八步区八步街道办事处今天(3月16日)发布通报:贺州市八步区芳林路的陶瓷厂11号宿舍楼出现墙体、地基开裂现象
2025-03-16 23:04:00
钱报读书会|从义乌经验看政府行为,读懂经济奇迹背后的实践逻辑
潮新闻 从默默无闻的贫瘠小县到享誉全球的“世界超市”,义乌成长的独门秘籍是什么?小义乌如何成“大市场”,助力“中国制造”通达全球
2025-03-16 22:58:00
钱江观潮丨沿着乡间诗路 打响“村骑”品牌
中国蓝新闻 最近,“体重管理”的话题频频冲上社交网络热搜,在浙江,有一群春风骑士,通过骑行,不仅完成了体重管理的小目标
2025-03-16 22:58:00
中新网评:作坊式作恶当尽除,内卷式魔咒亦须破
“刘总,你家没老婆孩子吗?”总台3·15晚会揭露诸多行业乱象,触目惊心,网友对翻新卫生巾涉事企业负责人“刘总”发出灵魂质问
2025-03-16 19:00:00
中新网北京3月16日电(赵方园)央视“3·15”晚会曝光多家科技公司以“大数据获客”为名,通过非法技术手段窃取用户个人信息
2025-03-16 19:00:00
中新网北京3月16日电 (记者 应妮)“网络文学的独特价值在于它打破了传统出版行业的壁垒,让每个人都有机会讲述自己的故事
2025-03-16 19:30:00
极目新闻记者 杨锦英 唐佳燕3月16日,曾“悬赏千万”寻子的家长谢岳,在深圳龙华区一家酒店举办团圆宴,庆祝儿子谢浩男终于回家
2025-03-16 19:34:00