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...门诊，不用饿肚子，就改掉了挑食、偏食、熬夜、不规律饮食的坏习惯。半年时间，我这个顽固的胖子竟然瘦了30斤。现在，我不掉头发了，也不失眠了，血压、血糖都在向正常值走。”看着小尹激动的样子，张翠军倍感欣慰。...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...缓解面部浮肿，成为许多人所追求的目标。其实，平时的饮食习惯也可以帮助缓解面部浮肿。接下来，小编将为大家列举5种能够缓解面部浮肿的食物，让你恢复精致小脸！1.黄瓜黄瓜含有大量的水分和膳食纤维，可以消除面部浮...……更多
2024-04-21 12:23:00面部,食物,面部,帮助,水分,豆芽
导语：即将进入三九天，我们要注意保暖，调节饮食，让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机，今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法，它们不仅滋补营养，而且口感美味，不论有钱还是没钱，都能轻松享受。一起来看看...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...也难怪他们如此苗条，原来他们有着如此与众不同的清淡饮食习惯。15天后，我再次回到中国时，上秤一惊，居然瘦了十斤！一时间我简直不敢相信自己的眼睛。吃了这么多泡菜，竟然能达到如此惊人的减肥效果？泡菜难道真的...……更多
2024-04-24 10:05:00韩国,第一次,泡菜,韩国,饮食,一丝
...压是一种吃出来的“富贵病”，若想控制血压值，也要从饮食方面严格控制，除了少吃盐，一些素食物不太合适。吃盐与高血压的关系吃盐与高血压之间确实存在相关性。高盐饮食会引发体内钠离子过多，进而导致血容量增加、...……更多
2024-02-05 06:43:00高都,高血压,血压,患者,高血压,血压
...无论是流感还是支原体肺炎感染患者，在恢复期都需科学饮食，适度补水，避免再次感染。“无论是甲流、乙流，还是支原体，都属于呼吸道感染，如果在恢复期间没有做好保护，很容易引发二次感染。”黄晓寒说，这主要是由...……更多
2023-12-12 16:36:00专家解答,呼吸道,解答,疾病,专家,呼吸道
...戒酒，保证充足的睡眠和规律的作息。同时，保持均衡的饮食和适量的运动，为胎儿提供一个健康的发育环境。三、不遵医嘱的孕妇在产检过程中，医生会根据孕妇和胎儿的情况给出一些建议或治疗方案。然而，有些孕妇由于各...……更多
2024-01-24 12:57:00忧虑,孕妇,医生,医院,孕妇,胎儿
随着生活水平的不断提升，我们的饮食习惯也在悄然发生变化。回想过去，简单的饮食结构和传统的烹饪方法似乎更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...果防护不当，就容易引发胃肠道疾病。因此，在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜。本文将详细介绍秋季养胃肠的方法，帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养胃肠的重要性1.秋季气候特点立秋之后，气温逐渐下降，昼夜...……更多
2023-11-08 13:57:00胃肠道,胃肠,防护,疾病,胃肠,胃肠道
...润肥厚而呈苔藓样变，伴有鳞屑和色素沉着。
无须严格饮食控制，但要注意润肤护理鸡蛋还能吃吗？牛奶还能喝吗？海鲜还能吃吗？有些患者一旦出现过敏，就什么都不敢吃了，天天吃白粥、水煮青菜，但疾病仍然没有得到缓...……更多
2023-11-16 15:01:00皮炎,秋冬,皮肤,皮炎,湿疹,皮损
...创手术治疗。但是，做过子宫肌瘤微创手术后要非常注意饮食，不可以吃一些辛辣食物，比如，辣椒，烟，酒，咖啡等不可碰。做完手术后饮食要循序渐进，要最初的流食到软的食物再到固体食物等等，这也需要看身体的恢复情...……更多
2024-02-09 23:18:00雌激素,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,肌瘤,子宫肌瘤
...、焦虑、焦躁等负面心情，以及生活习气问题，如熬夜、饮食不规律等。中医以为，“肝主疏泄，性喜条达”，心情的异常会直接影响肝脏的正常功用。例如，长期处于抑郁状态的人，容易肝气郁结，招致气血不畅，进而引发失...……更多
2024-02-12 09:49:00醒来,中医,身体,心情,气血,身体
...致上述症状出现。预防低血糖的方法包括定时进食、控制饮食、避免暴饮暴食、限制酒精摄入、适度锻炼、注重充足睡眠等。如果出现低血糖症状，应及时采取措施，如立即补充含糖食物或者饮料，避免剧烈运动，注意休息，必...……更多
2024-04-27 11:40:00低血糖,症状,症状,低血糖,甲状,贫血
...，还有一些生活习惯也会影响到人的精神状态。一个人的饮食习惯对于健康的影响也是非常大的，如果你能够吃饭牢记做到以下这几点的话，也许就能够让你看上去比同龄人更年轻十岁。第一点：饮食规律一日三餐按时按量的进...……更多
2023-10-22 21:09:00同龄人,食物,时候,影响,肠胃,少油
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，越来越多的人开始关注自己的血管健康。血管斑块和硬化问题成为了许多人关注的焦点。近期，有报道称一位56岁男子坚持不吃晚饭，以期清除血管斑块和软化血管。那么，经过六个月的...……更多
2024-01-20 11:08:00血管,斑块,成效,晚饭,血管,斑块
...讨的不只是心脏健康的重要性，而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现——每天吃鱼真的能保护您的心脏吗？您可能听说过鱼类对健康有益，但背后的科学原理是什么？为何医生们总是推荐增加鱼类在我们饮食中的比例？在这...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...步，更是一种对生命的尊重和珍惜。“2少”原则：智慧饮食，平衡生活在维护血管健康的战斗中，饮食和生活方式的调整是关键。让我们探索如何通过“少盐少糖”和“少压力”这两个简单却有效的原则来保护我们的血管。少...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...李先生；李先生是一位典型的工作狂，每天工作到深夜，饮食不规律，经常以快餐和方便食品应付三餐；最近，他发现自己总是感到疲惫无力，工作效率下降，甚至在与伴侣的亲密时刻也感到力不从心；这让他非常苦恼，于是他...……更多
2024-04-25 14:51:00维生素,信号,身体,维生素,脾胃,身体
...力发育。孩子便秘的原因有哪些？首先，孩子发生便秘与饮食有关，吃奶粉多的孩子、饮食过于精细的孩子易便秘。现在的家长习惯用“母乳+奶粉”的方式喂养孩子，甚至有些家长直接选择奶粉喂养。但奶粉、牛奶等在加工过...……更多
2024-03-25 11:26:00东大,病根,肛肠,昆明,多动,食欲
...只是一时的效果，而如果想要真正的抵御暗沉，还应该从饮食入手。下面借此机会，将为大家介绍一些美白淡斑的食物。1.西红柿西红柿中含有高浓度的番茄红素，具有极佳的抗氧化性，可以有效地减轻面部暗沉的现象。2.糙米
...……更多
2024-04-21 12:47:00美白,秘籍,肌肤,食物,皮肤,维生素
...好预防措施。不管查出哪种结节，都需要积极调节自己的饮食，尤其是容易促使病情发展的食物，更需要赶紧拉入黑名单，否则很容易带来不可挽回损伤。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，...……更多
2023-01-04 22:19:00一文,甲状,结节,甲状腺,催化剂,催化
...慧。对于中老年朋友而言，这句话更应铭记在心。正确的饮食习惯是健康长寿的基石，是我们对抗时间侵蚀的有力武器。为什么年岁增长就意味着要“忌口”呢？那是因为，当我们步入人生的秋冬时，我们的身体不再像春天的土...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
...和守护身体健康，确实是有益的。更年期女性，不仅要在饮食上下功夫，还需做好2件事。第一，定期做妇科和乳腺检查
女性进入更年期之后，身体状况会逐渐的变差，衰老的速度可能也会加快，还有就是激素的分泌量变化比较...……更多
2022-12-16 19:49上下,功夫,饮食,女性
...机制中医认为，脾胃湿热证的发生与多种因素有关，包括饮食不节、情志不畅、气候变化等。其中，饮食不节是最主要的原因之一。脾胃是人体消化系统的关键器官，如果饮食不规律，或者摄入过多的辛辣刺激性食物，会导致脾...……更多
2024-04-15 00:18:00中医内科,脾胃,内科,中医,脾胃,症状
...们将感受到宁静与舒适，从而更好地放松身心。二、健康饮食饮食对我们的身体健康至关重要。步入中年，我们应该更加关注饮食的健康与均衡。尽量避免高热量、高脂肪的食物，选择新鲜、自然的食材。通过健康的饮食习惯，...……更多
2023-10-05 13:32:00中年人,看吧,就是,生活,生活,健康
...重要的作用。然而，现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么，如何调养脾胃，保持良好的消化吸收功能呢？下面就为大家介绍几个经验丰富的中医调养小妙招。首先，要注意饮...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
...会导致体重增加，从而增加肥胖的风险。2. 糖尿病：高糖饮食与2型糖尿病之间存在关联。奶茶中往往含糖量较高，长期摄入过多糖分可能增加患糖尿病的风险。
3. 心血管疾病：高糖饮食也与心血管疾病风险增加有关。此外，如...……更多
2024-03-07 11:30:00奶茶,隐患,甜蜜,三个,诱惑,还是
...是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习吧。1、南瓜：鲜黄色的南瓜，不仅色彩诱人，而且...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...避免的，但这提醒我们在日常生活中应更加关注健康。2.饮食与结节的关联：不平衡的饮食习惯，如长期摄入高碘、高脂肪食物，可能促进特定类型结节的形成。例如，过量碘摄入与甲状腺结节有直接关联。选择健康的饮食习惯...……更多
2024-03-06 09:19:00结节,医生,结节,甲状,高糖,影响
...识，了解它的症状和风险因素。我们需要更加关注我们的饮食习惯、生活方式和身体健康。只有通过早期发现和及时干预，我们才能有效地控制肠癌的发展，保护我们的健康和生命。让我们一起行动起来，关注肠癌，珍爱生命。...……更多
2024-01-01 11:26:00肠镜,平安,肠癌,直肠,人群,生活
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