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身体出现以下“异样”,血糖或已失控,及时检查
...较长,需要根据患者自身情况,以及配合程度来治疗。而饮食是控制糖尿病的关键一环,很多糖尿病患者在确诊后的第一件事就是调整饮食,比如少吃高盐、高糖、油腻食物。但很多人不知道的是,除了食物,做饭时所使用的调...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...糖尿病。消瘦型2型糖尿病主要是由于2型糖尿病患者控制饮食过于严格、运动量过大、劳累过度、治疗不认真、治疗的方法不正确或患有恶性肿瘤、结核、甲亢、阿狄森病、胃肠病、慢性神经性厌食症等疾病引起的。糖尿病人为...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...寒冷的冬季,中老年人要特别注意保暖和身体健康。而在饮食方面,选择碱性蔬菜是一个不错的建议。这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质,对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...1.健脾益胃:秋季脾胃养生的关键是健脾益胃。可以通过饮食、运动、按摩等多种途径,增强脾胃功能。2.除湿化湿:秋季气候多湿,脾胃功能失调容易导致湿热内蕴。因此,秋季脾胃养生要注重除湿化湿,改善体内湿热环境。3....……更多
11年了,她怎么做到完全没变的?
...数的姐妹想要快速瘦下来,可以在绿汁的基础上采用生酮饮食,通过控制每日碳水化合物的摄入量,搭配高脂肪、适量蛋白质饮食结构,强迫身体消耗更多脂肪来供应能量。这种方法可以让体重基数很大的人短期内减掉很多,对...……更多
老年痴呆原因被揪出!若有这3种吃饭习惯,劝你尽早改掉
...病原因已找到,并告诫广大老年朋友,一定要注意这三种饮食习惯。那具体是什么内容呢?对于老年人疾病预防有哪些福音呢?今天一起来了解一下吧。一、老年痴呆的症状在了解老年痴呆的病因之前,我们需要先来明确究竟什...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...风风火火减下去七八公斤,达到理想体重之后恢复以往的饮食,立即疯狂反弹,还给自己的身体带来各种损伤,例如低血糖、肠胃不适、关节退化等问题。多次盲目减肥的结果是,脂肪层越减越厚、健康状况越来越糟糕。2020年...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
...健康。以下将介绍抗炎食物的种类及如何将它们纳入日常饮食。一、抗炎食物的概述抗炎食物是指富含抗氧化物质、抗炎成分的食物,它们可以帮助我们降低炎症水平,保护身体健康。抗炎食物中常见的抗氧化物质有ω-3脂肪酸...……更多
要是脾胃失调了,不想问题变大,你就得靠这几招
...,以及如何通过健康的生活方式来维持一个健康的脾胃。饮食是脾胃健康的重要因素。年轻人应保持规律的饮食习惯,避免过度进食或暴饮暴食。多摄入新鲜、天然的食物,如蔬菜、水果和全谷类食物,以增加膳食纤维的摄入。...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...,选择合适的食物来调理肝脏显得尤为重要。通过科学的饮食调整,我们不仅可以有效地清理肝火,疏通肝气,还能帮助身体更好地适应冬季的节奏。一些特定的蔬菜和食材,它们就像是自然界赋予我们的礼物,不仅能够帮助我...……更多
...和活力去关心和维护保养,非常是如今日常生活大家针对饮食搭配的维护保养愈来愈不高度重视,最后会造成一些人体出现异常情况出現,比如说长期性嗜辣,吃一些易热性食物,最后会造成身心健康遭受比较严重的影响,比如...……更多
返岗在即,调整好状态让新春工作“开门红”
...人已经陆续返回工作地,准备开始年后的工作了。假期里饮食和作息上的“放纵”,让我们的身体“不堪重负”。返岗在即,要利用好节日最后的时间,调整好状态,让新春工作“开门红”。清淡饮食保护肠胃“李主任,我昨天...……更多
上厕所时若有3个表现,或是肠道长息肉了,建议自测下
...膜发生不可逆转的基因改变,促进息肉的形成。2.低纤维饮食肠息肉的产生跟不良因素有关,很多人在饮食过程中挑食和偏食,有可能会缺乏膳食纤维提供,膳食纤维获取量不足,肠道的蠕动速度缓慢,有可能会导致结肠息肉,...……更多
建议男人:生活别太节俭,5种“高蛋白”食物该吃就吃,别舍钱
...庭的安定幸福,他们拼尽全力工作赚钱,却常常在自己的饮食上吝啬不肯花钱。但是,身体健康才是支撑一切的基石,节俭固然重要,但在保持健康的道路上,男人们必须慷慨对待自己的身体。因为缺乏足够的蛋白质不仅会导致...……更多
宁波女子确诊癌症!家人震惊:都这么养生了怎么会?!这个习惯害惨她
周阿姨(化名)在余姚山里住了大半辈子平时很注意饮食荤腥油腻食物吃得少蔬菜吃的基本都是自己种的可怎么也没想到却因为一个习惯让她患上了直肠癌吃不完的蔬菜和鱼肉习惯都腌起来周阿姨今年74岁,近半年来她常常感觉...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...肥胖问题愈来愈受到人们的关注。随着生活水平的提高,饮食结构的改变,越来越多的人加入了胖子的行列。然而,我们必须清醒地认识到,没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!一、肥胖对健康的危害...……更多
疼起来真要命的“尿路结石”,如何预防看这里
...,影响结石形成的因素有很多,比如年龄、性别、遗传、饮食习惯等。身体的代谢异常、尿路梗阻、感染都是结石形成的常见病因。梗阻会导致感染和结石形成,而结石自身就是尿路中的异物,会加重梗阻与感染的程度。一、 ...……更多
结肠造瘘术后注意事项
...疼痛、渗液等感染迹象,应及时通知医生进行处理。二、饮食调整1.禁食:术后早期应禁食,以减轻肠道负担,促进伤口愈合。一般禁食时间根据手术情况和医生建议而定。2.逐渐恢复饮食:随着病情的恢复,患者可以逐渐恢复...……更多
胃胀没胃口,怕饿坏胃,或许你要知道这几个原因
...腹胀、腹痛、嗳气等不适感。它可能由多种原因引起,如饮食不当、进食过快、消化不良等。胃胀不仅让人感到不适,还可能影响日常生活和工作。在这篇文章中,我们将探讨一些缓解胃胀的方法,帮助您享受舒适的消化过程。...……更多
胆结石手术后的护理有哪些注意事项如何减轻术后疼痛和促进伤口愈合?
...动。休息可以帮助身体尽快恢复,减少术后疼痛。2.控制饮食:术后患者需要注意饮食,尤其是脂肪和油腻食物的摄入。建议逐渐恢复正常饮食,避免过度进食。3.恰当用药:术后可遵医嘱使用镇痛药物和抗生素,以减轻疼痛和...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...和电解质比平常快,未经处理可能导致脱水和营养不良。饮食调理:关键在于平衡与选择温和饮食:选择易于消化的食物,如蒸煮蔬菜、粥、面条,避免刺激肠胃的冷食、辛辣和油腻食物。这有助于减轻肠胃的工作负担,减少腹...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
在探索生活与健康之间微妙的平衡时,我们发现,饮食习惯不仅塑造着我们的体型和体能,还深刻影响着我们的生理周期,尤其是女性的月经健康。月经,作为女性身体周期性的生理现象,不仅是健康的体征,更是生殖系统正...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...里的\"隐形\"守护者:植物雌激素的真相大豆,作为日常饮食中的常客,其含有的植物雌激素一直是健康话题的焦点。这些植物雌激素,学名为异黄酮,与人体内的雌激素虽然名字相似,但实际上结构和作用有所不同。异黄酮在...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...干舌燥、口臭熏人等。肝火口臭的原因可能与肝气郁结、饮食不当有关。长期食用辛辣、油腻的食物会增加肝脏的负担,导致肝火旺盛。此外,经常熬夜、生活不规律等不良生活习惯也会影响肝脏的功能,进而引起口臭。为了调...……更多
谷爱凌翻车了?称自己很喜欢韩国的文化和饮食,网友直呼三姓家奴
近日国际知名体育明星谷爱凌在社交平台发文称,很容易被任命为2024年冬青奥会唯一的全球大使,并表示这是一次与各国运动员学习和交流的绝佳机会。谷爱凌也在短视频平台称,自己曾在韩国度过了一段非常开心的时光,并...……更多
长寿不是空手得来,除了与以上几点有关,还需做到两点
...开始注意自己的生活规律了,一些不良的生活习惯,以及饮食习惯,通通都会纠正,不让自己被不良习惯左右。他知道不良习惯太多,终究对健康没有好处,如果长期坚持一些不良的习惯,健康就没有保证,因此,他的生活很规...……更多
2022-12-16 18:35长寿,有关
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...量可能减少,基础代谢率降低,从而导致容易增加体重。饮食偏好和食欲男性通常对高热量、高脂肪和高糖的食物有更大的偏好,这些食物通常提供大量的能量,但缺乏营养素。此外,男性可能对较大的食物分量和快餐有更高的...……更多
有这三个特征,如果你都没有的话,可能是癌症绝缘体,恭喜了
...如果你都没有的话,可能是癌症绝缘体,恭喜了。不良的饮食习惯容易导致癌症的发生,我在日常生活中饮食没有很好的控制的话,就会因为缺少足够的蛋白质和一些矿物质,从而容易使体内的抵抗力以及免疫力下降,所以就会...……更多
5种“健康食物”推荐给你,请别错过
每个人每天都要吃饭,而且应该尽量遵守规律的饮食习惯为身体获取食物,或许才更能够让身体获得全面的营养物质。但是现如今越来越多的饮食问题,让人们感觉到不容乐观,小丽大家应该也听说过类似的新闻,比如人们吃...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...,容易引起身体不适。为了保持身体健康,我们需要注重饮食调理,增强免疫力,减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜,具有丰富的营养成分和药用价值,对身体健康非常有益。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素和钙...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00