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叮咚,双节结束!您有一份假期后的健康攻略请查收!
...口也会变的比较好。那问题来了节假日里我们该如何健康饮食?节后又该如何科学恢复?今天就带大家一起来看看!图片来源于网络胡吃海喝会导致哪些健康问题?在节假日期间想必大家都胃口大开,吃了不少好吃的东西,口福...……更多
糖尿病饮食管理——手掌法则 ​
糖尿病治疗“五驾马车”是饮食、运动、药物、血糖自我监测和糖尿病健康教育。这五项当中最基础的就是饮食、运动。糖尿病饮食控制中有一套“手掌法则”,既能更好的调控患者的血糖,同时可以摄取丰富的营养,又不会...……更多
白癜风饮食不可能乱吃,不少患者从一开始就没吃对
很多白癜风患者信奉“药补不如食补”,所以在饮食方面会摄入的比较堵,然而吃的再多都没有吃对,反倒会增加身体负担,造成白癜风病情加重。所以饮食问题到底怎么吃才对,是很多白癜风患者都要注意的。酪氨酸酶对人...……更多
本文转自:绵阳日报饮食文化扬美名梓潼入选全国厨师之乡名录本报讯(林忠伟)日前,中国烹饪协会复函梓潼县人民政府,将梓潼县列入厨师之乡名录。由此,梓潼县成为全国第8个、四川第1个被中国烹饪协会列入名录的厨师...……更多
本文转自:云南政协报促进创新发展弘扬饮食文化2023年云南省餐饮业金秋促销活动启幕本报讯(记者董荣蓉)日前,在云南国际餐饮美食暨预制菜产业博览会开幕之际,由云南省餐饮与美食行业协会发起的“2023年云南省餐饮业...……更多
饮食滋阴潜阳  舒适迎来立冬
本文转自:福建卫生报立冬养生饮食滋阴潜阳 舒适迎来立冬□本报记者 苏维德 丁婷玟孙牧野 陈昶晔 章立强周千艺 邓剑云饮食一直以来都是中国人最在意的养生方法。由福建省商务厅牵头,在福建省中医药学会药膳分会的专业...……更多
倡导科学饮食习惯
本文转自:济宁日报济阳街道倡导科学饮食习惯本报济宁讯(通讯员 周硕秋)为加强食品安全宣传,提高社区居民的食品安全意识,近日,任城区济阳街道龙行社区联合任城区科协开展了“学习食品安全知识 养成科学饮食习惯...……更多
冬季中老年人饮食建议
...体容易出现气血不足的情况。因此,建议中老年人在冬季饮食中少吃米饭和面条等主食,而多吃一些具有补血益气作用的食物。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物:-红枣:红枣是一种常见的中药材,具有补气养...……更多
饮食要规律 别做“小胖墩”
...转自:今晚报本报讯(记者刘波)寒假期间,孩子们容易饮食不规律,尤其春节期间,吃高热量食物的机会增多,加上天气寒冷,运动的意愿降低,体重很容易上涨。本市公共营养师王鑫提示,假期家长应坚持帮助孩子继续保持...……更多
高血糖注意哪些饮食
高血糖饮食尽量食用脂肪量比较低的食物,主食以粗粮为主,可以吃燕麦、玉米面,因为这些食物中含有丰富的无机盐、维生素和丰富的纤维,可以降低血糖,同时也可以控制血糖。多补充含钙的食物,含钙高的食物可以稳定...……更多
日照港口医院:春节饮食作息要注意 当心肛肠疾病来“闹春”
...量食物,但是一定要注意节制,尤其要注意控制辛辣刺激饮食及饮酒的摄入,以免诱发或加重痔疮等肛肠疾病,让你痛不欲生。同时,饮食上要注意荤素搭配、粗细搭配,记得多吃水果蔬菜和粗粮,而且尽可能地规律饮食。另外...……更多
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...调理身体,特别是养护肝脏的最佳时机。那么,如何通过饮食来达到这一目的呢?中医视角下的春季饮食:春养肝,从“辛”开始中医学认为,春季与肝脏息息相关,肝气旺盛,易于疏泄和升发。在这个季节,我们的饮食调养应...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
本文转自:桂林日报 □陈玫(玉林市中医医院)饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食:高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担,因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常...……更多
小小年纪也能“吃”出肾结石!医生提醒,切忌不科学饮食、盲目补钙
...病不受年龄限制,健康理念缺失、风俗习惯等原因导致的饮食结构问题,是致病不可忽视的一大因素。图 视觉中国小小年纪却得了“大人病”,问题出在了饮食上原来,小轩的妈妈为了让小轩吃得好、长得壮,对每天的食谱是...……更多
...替,天气忽冷忽热,多种春季疾病开始流行。因此,科学饮食调养对保持身体健康、预防疾病会很有帮助。 1、春季易上火。出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就是上火了,要注意饮食清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。也可吃些...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
...好处只是健康长寿的决定因素之一。除此之外,日本人的饮食习惯也对他们的健康起到了重要作用。本文将探讨日本人的不爱运动及其四个健康饮食习惯,旨在为读者提供一些值得学习的健康习惯。2、日本人为什么不爱运动? ...……更多
喝茶不仅可以促进消化,延缓衰老
...—促进消化延缓衰老在日本,喝茶已经成为了一种常见的饮食习惯。无论是传统的茶道还是现代的瓶装茶饮料,茶在日本人的生活中扮演着重要的角色。与其他国家相比,日本人喜欢喝茶的习惯对其长寿有一定的影响。喝茶不仅...……更多
帮助精神病患者建立积极健康的生活习惯
...助患者建立积极的心态和情绪管理能力。三、建立健康的饮食习惯护理人员应与患者共同制定合理的饮食计划,其中包含各种营养丰富的食物,如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪;避免过多的糖分和咖啡因的摄入,主...……更多
节后饮食调理 医生支招
本文转自:厦门日报春节饮食丰盛 肠胃负担重节后饮食调理 医生支招本报记者 刘蓉 通讯员 李婷丽春节长假结束,不少人的肠胃亮起“红灯”。记者走访厦门市中医院等几家医院发现,消化系统疾病患者数比年前翻了一番,以...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
在传统饮食文化中,某些食物常被标签化为“激发性质食品”或“发物”,其中羊肉便是一个经常被提及的例子。这种看法源自于古老的饮食理论,认为某些食物可能加剧特定的健康问题,尤其是在特殊体质或疾病状况下。例...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...是“吃”出来的。在这个讲究养生的时代,经常听到关于饮食与健康的种种说法,但对于结石这一具体问题,很多人的认识还停留在表面。事实上,结石的形成与你的饮食习惯有着密切的联系。特别是对于中老年人来说,合理的...……更多
进入更年期,饮食很重要,美丽不妨从这些细节开始
...受补”的情况,反而对健康更无益。更年期的女性,注重饮食健康是对的,但前提是一定要吃对,这才是关键。只有吃对了,才能确保身体健康,从而满足延缓衰老的心愿。接下来,分享一些更年期的饮食理念,希望给更多更年...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
在我们的日常生活中,饮食是维持身体健康的重要途径。合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康。为了更好地实现这一目标,我们需要了解食物搭配的原则和方法。本文将详细介绍如何搭配各种食物,摄...……更多
中医说的身体漏气一般是指漏气,是指饮食入胃,先吐后下的一种病
中医说的身体漏气一般是指漏气,是指饮食入胃,先吐后下的一种病证。漏气是中医古病名,出自中医书籍《三因极一病证方论》。通常是由于人体上焦受到风邪侵袭,毛孔开泻,邪气内着而导致的,患者常会出现身背皆发热...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...:海西晨报蔬菜水果当主食 不料吃出病医生提醒,清淡饮食不等于吃素,重在少油、少糖、少盐、少辛辣晨报讯(记者 马丽 通讯员 彭钦平)作为一种健康生活方式,清淡饮食得到了很多人的认可,但有人却走入误区,把身体...……更多
肝炎患者日常饮食注意6点
合理的饮食能够改善肝脏的状态、延缓疾病的进展、促进肝脏炎症恢复。肝炎患者可以多喝牛奶,吃豆制品、蛋、鱼、瘦肉和蔬菜水果等食物,选择易消化的饭菜。具体来说,肝炎患者在日常饮食中应注意以下6点。★维持足够...……更多
揭秘真正不能空腹食用的4类食物,帮助大家正确了解饮食常识
在饮食习惯中,有一些传统观念认为空腹时不能喝牛奶、吃香蕉等食物,因为它们会对身体造成不良影响。然而,这些说法并不准确。在这篇科普文案中,我们将揭秘真正不能空腹食用的4类食物,以帮助大家正确了解饮食常识...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...好的生活习惯,度过一个健康祥和的佳节。 暴饮暴食、饮食不洁、饮食不规律、过度饮酒等,容易诱发急性胰腺炎等,出现肠道菌群紊乱、食物中毒等;过度饮酒、饮食过饱还容易导致血压波动、血脂紊乱等问题。熬夜,睡眠...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...的相关因果关联。其次,这项研究并没有把环境、基因、饮食生活方式等影响寿命的因素纳入考量范围,所以只是一个调查问卷,并没有对一个人进行相关的测量和追踪。 最后,大项研究只是关注了人们,对于钠元素的摄入,...……更多
...胎儿健康都有一定的影响,因此在胎膜早破期间,合理的饮食对于维持孕妇的营养和促进胎儿发育至关重要。下面将介绍一些关于胎膜早破期间的饮食建议和禁忌。一、饮食建议:1.补充足够的水分:胎膜早破后,羊水会不断流...……更多
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从化疗到死亡仅1 年,医生坦言:4种癌症无需化疗,或起到反作用
刘先生今年39岁,平常上班生活比较不规律,吃饭有一顿没一顿的,所以排便也没那么规律。最近半年来,他发现自己的排便彻底“紊乱”了
2025-03-21 23:34:00
儿童血管瘤活检该怎么做?
匡林芝 湖南省儿童医院病理科轻度血管瘤虽然不会给儿童的生命健康带来威胁,但是如果血管瘤继续生长可能会危及儿童的心理健康和生命
2025-03-22 02:46:00
为什么孕期铁和钙的补充如此重要?
雷夏梦 广西柳州市中医医院孕期是女性生命中一个特殊而重要的阶段,在这一时期,母体和胎儿的健康都需要特别关注。铁和钙是孕期营养中不可忽视的两大矿物质
2025-03-22 02:46:00
心脏支架植入后,如何做好药物管理和生活管理?
吴玉 绵阳市人民医院对冠心病患者来说,心脏支架植入就像给堵塞的血管打开了一条“生命通道”。但手术成功只是第一步,后续的药物管理和生活习惯调整才是守护健康的关键
2025-03-22 02:46:00
麻醉在单孔乳腔镜手术中的作用
王月琼 福建省漳州市医院在医学领域,随着技术的不断进步,微创手术以其创伤小、恢复快等优势,逐渐成为许多疾病治疗的首选方式
2025-03-22 02:46:00
护理膝关节,让您行走无忧
陈燕 永福县中医医院人体中,膝关节是十分重要的负重关节,它的健康与否将对人们的日常生活产生直接影响。随着人们年龄的增长及生活方式的变化
2025-03-22 02:46:00
股骨头坏死?银质针促新生!
周礼菲 玉林市中医医院股骨头坏死,听起来让人心生畏惧,但它其实是一种常见的骨骼疾病。下面,本文详细介绍股骨头坏死这一疾病
2025-03-22 02:46:00
乳腺术后勿忘护理
杨凤莲 百色市那坡县人民医院乳腺疾病是影响女性健康的潜在因素之一,乳腺癌更是威胁女性生命健康的重要因素。随着医学技术的进步
2025-03-22 02:46:00
关于食管癌放射治疗,你知道多少?
刘金娥 柳州市柳铁中心医院食管癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一。放射治疗作为食管癌综合治疗的主要手段之一,在许多中晚期食管癌患者的治疗中发挥着关键作用
2025-03-22 02:46:00
儿童肾穿刺活检术前该注意什么
谭智文 湖南省儿童医院病理科儿童肾穿刺活检术是肾病科常见的诊疗项目之一,是指使用特殊的穿刺装置,在B超引导下,从肾脏取出少量肾组织
2025-03-22 02:46:00
学会这些外伤处理知识,让你秒变“修复大师”
杨小凡 曾海涓 广西壮族自治区江滨医院在日常生活中,难免会遇到各种意外情况,这些意外往往会导致身体受伤,形成伤口。伤口是身体组织受到外界力量破坏而形成的损伤
2025-03-22 02:46:00
科技赋能 乡村全面振兴活力足
本文转自:人民日报海外版河北省邢台市南和区运用智能水肥一体化系统等智能化设施进行蔬菜育苗,提高种苗质量,促进农业增效、农民增收
2025-03-22 04:14:00
怎样喝普洱茶减肥快?
普洱茶减肥原理:普洱茶含有的咖啡因能够帮助人体燃烧体内多余的脂肪,含有的茶多酚能够给有效地分解体内的脂肪。因此在每餐后喝一杯普洱茶能够有效地刺激人体的新陈代谢
2025-03-22 05:22:00
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本文转自:人民日报加强构建中药追溯体系,培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求(权威发布)本报记者 杨彦帆近日,国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》(以下简称《意见》)
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让农业成为绽放幸福的产业(子夜走笔)
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2025-03-22 06:18:00