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...含量比很多水果都要丰富。茶叶弥补了游牧民族缺乏果蔬营养成分的问题,因此游牧民族生活中离不开茶叶。其三:茶叶使用方便、易保存,还具有杀菌的作用。游牧民族的生活条件较差,经常感染细菌疾病,茶叶杀菌消毒的作...……更多
白茶因其独特的品质和口感,逐渐成为了茶饮爱好者们的珍品
...银针的采摘时间一般在春季,此时的茶叶内质最为丰富,营养价值也最高。白毫银针的口感清新、淡雅,香气持久,是茶饮爱好者们的心头好。白牡丹白牡丹是白茶中的另一种珍品,因其外形似牡丹花而得名。白牡丹的采摘时间...……更多
...到了,果然非常不错。学校提供的餐食,在口味、品质、营养搭配上都让人满意,学校厨师新鲜制作的菜品、安全规范的采购及加工流程、优美的育人环境也值得点赞。”不仅如此,家长们通过近距离了解学生们自主进餐的整个...……更多
一到冬天就长冻疮?医生支招如何预防与治疗
...周围血液循环不良从而诱发冻疮。缺乏运动、手足多汗、营养不良、贫血、鞋袜过紧等因素,均可加重冻疮。冻疮的症状冻疮局部常表现为红肿,紫红色斑块,严重者患处表面可有水疱,破溃后形成溃疡,伴有剧烈瘙痒感或肿胀...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...整饮食:保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。侧躺玩手机,虽然看似轻松惬意,但实际上对我们的健康有很大危害。为了我们...……更多
当出现以下6种胸痛时,尤其要警惕
...跳降至40-50次/分钟,大部分情况下是正常的。三、心脏好不好,看脸就知道?心脏如果出现异常,可能会在脸部有所体现,如果日常生活中,忽然出现以下4种变化,要当心。1、面部浮肿有一种水肿叫做“心源性水肿”,脸部出...……更多
慢性胃炎变胃癌会出现3个高危词,哪怕发现1个,您都要及时就诊
...物都会导致胃黏膜受损加重,一日三餐要以一些温热、有营养、易消化的食物为主。还应该适当搭配一些富含优质蛋白的食物,比如鱼肉或者是鸡肉。但是,这些食物最好是以清蒸或者是水煮的方式烹饪,避免对胃部产生刺激。...……更多
...老年食堂、助餐点,方便了老年人就餐需求。丰富多样、营养可口的老年餐,不仅满足了老年人的味蕾,更为老年人身体健康提供了营养保障。加强安全管理添放心。为确保特困供养机构老年人吃的饱、穿的暖,今年裕安区已为...……更多
2022-12-15 09:30举措,困难,老人
得了糖尿病,吃早餐时记住4多吃2不吃,轻松降低血糖
...都是难以下咽的食物,但即使这样,仍然不能忽视苦瓜的营养功效,特别是对于降低血糖,苦瓜有着无与伦比的功效。吃苦瓜,能够吸收苦瓜皂苷,这种物质类似于胰岛素,能刺激胰岛素的释放,对于降低血糖是非常好的。得了...……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...压豆类,黄豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和镁等营养元素,这些物质都有助于降低血压。特别是黄豆中的异黄酮,能够模仿人体的雌激素,从而起到降低血压的作用。黑豆黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...饮食坚持做到总量控制、结构合理,每餐只吃七八分饱,营养均衡,在平衡膳食的基础上,根据病人体质的寒热虚实选择相应的食物。 针对糖尿病不同并发症常需要不同的饮食调摄,如:中药依据中医天人相应、三因治宜、辨...……更多
立秋后,有钱没钱,都要多吃‘茭笋’”,防秋燥健脾胃
...家做“蒸茭笋”吃,因为蒸菜可以最大保留食材的鲜味、营养价值。比如我今天给大家介绍的蒜香蒸茭笋,就是我最近刚上的特色菜,很多顾客和朋友吃完后,都说这样做的茭茭笋真的口感细腻,香味十足,自己也要回去做的吃...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
...,可饭,乃蔬中之最有利益者。”它不仅美味可口,而且营养价值极高,具有益气生津、开胃健脾、顺气化痰、保护血管等作用。当然冬天吃萝卜也大有讲究,把它与梨放在一起煮水喝就是萝卜的理想吃法之一,这样不但能让萝...……更多
四种高发传染病护理
...水分,多喝温凉的白开水。米汤较好消化,能为孩子补充营养和电解质,避免患儿出现脱水等情况。若伴有发烧症状,可以在患儿低温时应用物理降温办法退烧,若温度较高,已经超过38.5℃,可以遵照医嘱服用退烧药。若发现...……更多
血液透析的这些护理常识要牢记
...功能下降,引起患者味觉减退、出现食欲不振,造成或者营养不良,所以,需要格外注重患者的饮食护理。要根据患者的实际情况,为他们适当增加优质蛋白和热量含量比较丰富的食物,而且还需要限制钾元素和钠元素的摄入。...……更多
减肥40斤,男子住进了医院
...量减少一半,基础代谢最低可下降40%。节食还可能会带来营养不良、消化系统问题、心理健康问题、肌少症等危害。”针对应先生的减肥经历,徐志勇提醒,节食减肥不可取,要听从专业人员的管理,科学管理体重和饮食。 ……更多
...粮食系统,“帮助所有人在今天和明天都拥有粮食安全和营养”。托雷罗表示,全球约有7.38亿人长期营养不良,粮食必须成为气候讨论的一部分,并且必须吸引气候投资,而目前农业仅在气候投资中占据微不足道的4%。根据与路...……更多
女人40岁以后,应该这样生活
...体,保持每周至少三次的健身习惯,同时注意饮食健康和营养均衡。在忙碌的工作之余,她还学会了冥想和瑜伽等放松身心的方法。这些健康的生活方式不仅让她保持了良好的身体状态,还让她拥有了更加平和的心态和更加清晰...……更多
喝酒断片儿的可怕真相,还有多少人不知道?!
...头部和颈部的经络,可以促进气血的流动,加强脑神经的营养供应,从而提高记忆力。常用的穴位有百会穴、风府穴等。其次,中草药中有一些具有益气血、健脑养神的功效的药物,可以作为辅助治疗酒后记忆缺失的选择。例如...……更多
告别“不能言说的痛”,山东省立第三医院内分泌科肠道菌群移植技术帮助便秘患者摆脱烦恼
...道菌群能合成多种必需维生素、氨基酸,参与物质代谢和营养吸收,更为关键的是,它们能影响宿主的体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险,还能控制人体对癌症治疗药物的反应。研究发现,肠道菌群紊乱是便...……更多
养阳护肝正当时
...菜、鸡蛋、粉丝等食材炒一盘合菜搭配春饼,寓意美好还营养健康。 ……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...根据个人口味添加虾皮、蒜末、红椒等配料,提高口感和营养。韭菜盒子食材:韭菜、鸡蛋和面粉详细步骤:1. 准备食材:新鲜韭菜、鸡蛋、虾皮、鸡精、食盐、面粉。2. 韭菜洗净,切成小小段。3. 三颗鸡蛋打散,过油炒熟。4. ...……更多
慢性乙型肝炎抗病毒治疗的护理措施
...于肝脏的休息与修复,而合理的饮食能为身体提供必要的营养,增强抵抗力。患者应避免油腻、辛辣等刺激性食物,多摄入新鲜蔬果和富含优质蛋白质的食物。此外,保持居住环境的整洁与卫生,减少病菌感染的风险,也是日常...……更多
每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
...留时间,维护消化系统健康。三:清毒美食,多样搭配更营养竹荪粥:简单煮出的养生美食:将竹荪切片加入粥中,煮成香滑可口的竹荪粥。这款简单而美味的粥品,不仅适合早餐,还可作为一天中的任何时段的健康小吃。粥的...……更多
它是“维C冠军”,一降压,二减脂,三降血糖,增强抵抗力少感冒!
...食上就要多顾及孩子的成长,多吃一些含有钙质,叶酸等营养的食材,这样才能更好的促进孩子的生长。今天,在这里和大家分享一道特别简单的蔬菜沙拉,味道清淡又好吃,孩子超喜欢! 所用食材:西兰花少许,橙子少许,...……更多
陷入了酒精肝的4个误区,你的肝脏可能会越来越“糟糕”
...的。对于酒精肝病人来说,医生会告诉病人在平时要保持营养均衡,多吃一些维生素含量比较多的蔬果。但是有些病人会觉得吃肉会给酒精肝造成影响,那么事实上是这样的吗?其实这是一个误区,酒精性脂肪肝并不是营养过剩...……更多
请停止食用这3种馄饨,伤肝毁肾,喂大癌细胞,身体再好也扛不住
...。馄饨的烹饪方式多样,可以煮、蒸、炸等,口感鲜美,营养丰富。馄饨的历史可以追溯到汉代,据说是由古代的“浑沌”一词演变而来。传说中,馄饨是一道由神仙传给凡人的美食,有着吉祥、美好的寓意。在中国各地,馄饨...……更多
别指望单靠运动能减肥
...这一口,一年下来体重可净增两公斤。控制好饮食,少吃营养低又高热量的零食,持之以恒,再配合运动,才会越来越瘦,瘦出健康好身材。(北京协和医院主任医师 于康) ……更多
输卵管有问题如何备孕?做到这三点好孕不是梦
...整生活习惯作息规律,睡眠充足是关键。另外,还要注意饮食营养均衡,拒绝烟酒,注意经期卫生。一定要保持良好的心态。B ……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...这是一道很滋补、很经典的美味,不仅吸收了石斛的药效营养,还最大化发挥了鸡汤的食材美味。将土鸡清理干净砍成大块,用温水将石斛洗净切成小段,置于柴火上慢炖煲汤,便是营养美味的石斛煲鸡汤。滚烫的鸡汤冒着热气...……更多
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还记得86版西游记里的白龙马吗?剧组解散后,它的结局如何?
若要问西天取经唐僧一行一共多少人,大概很多人会自信满满地回答:“四人!”可实际上大家都忽视了唐僧的坐骑白龙马——龙王三太子
2024-09-25 18:02:00
古代那么多银子,现在为什么消失不见了?考古学家给出答案
我国曾是白银大国,这一点不难在《水浒传》等古典小说中体现出来。好汉们丢出银子的潇洒如同扔石头,不仅砸的店家喜笑颜开,同时也砸的书外的读者们触目惊心
2024-09-25 18:04:00
从朝堂小官到核心人物,吕惠卿如何支持变法,成为熙宁变法护航者
北宋著名政治家王安石曾这样评价吕惠卿:“惠卿之贤,岂特今人,虽前世儒者未易比也。学先王之道而能用者,独惠卿而已。”这其中所说的惠卿便是北宋时期的著名政治家
2024-09-25 18:06:00
祸害中华300年的不止满清,而是从明开始
人人都说满清误我中华300年,但是我觉的这句话太过肤浅了,其实明朝的结局就注定了300年后我们中华大地被列强瓜分。明朝后期本来我们有机会变成列强的
2024-09-25 18:10:00
未婚妻婚前意外病逝,他悲痛欲绝,17年后,两人却在街上偶遇
引言白居易的《秋瑾》中这样写道,“男儿老富贵,女子晚婚姻。头白始得志,色衰方事人”。很多的道理和生活的经验,即使成文的年代很早
2024-09-25 18:25:00
探访秋之非遗吉林|感受岁月沉淀的瑰宝
当秋风悄然拂过高句丽文物古迹旅游景区一幅如诗如画的秋日画卷徐徐展开踏入景区古老的城墙仿佛诉说着历史如同岁月沉淀的瑰宝散发着独特的魅力集安市高句丽文物古迹旅游景区位于吉林省集安市始
2024-09-25 18:39:00
鬼谷子到底是谁?有三种说法,一种比一种更神秘
鬼谷子是我国著名的思想家、教育家、谋略家,由于他精通百家学问,明理审势、光记多闻、通天彻地、智慧卓绝,身怀旷世绝学,以至于很多人怀疑鬼谷子是否是真实存在的人物
2024-09-25 19:05:00
文昌郑家三将:一级上将被半块西瓜毒死,二级上将看场电影也死了
海南文昌出了三个大将军,这可不是小事儿啊!咱们今天就来聊聊这三兄弟的传奇故事。说起来,这仨人的命运可真是天差地别:有的被追认为一级上将
2024-09-25 19:12:00
马谡失街亭,可能被冤枉了一千多年!罪魁祸首另有其人
马谡剧照马谡失街亭的故事,大家都很熟悉了,诸葛丞相第一次北伐,力排众议,派马谡为将,前去守街亭。这哥们儿自作聪明,不当道固守
2024-09-25 19:14:00
害晴雯的元凶不用猜,就埋伏在她身侧,第五回作者就已写清楚是谁
晴雯直到被撵走后,才知道自己被身边人害了。她哭着对贾宝玉说:“不料痴心傻意,只说大家横竖是在一处。不想平空里生出这一节话来
2024-09-25 19:17:00
薛宝钗的判词图画:金簪被压在雪堆下,是豪门小姐最可悲的结局
上回说到林黛玉的判词图画,“枯木”代表黛玉,“玉带”则有两种解释。一,翻转就是黛玉。二,代表帝王。枯木代表林黛玉泪尽而亡
2024-09-25 19:18:00
贾母分析大观园赌博事件,将薛宝钗的缺点完全暴露,真是鞭辟入里
大观园聚赌被揭发,引起轩然大波。原本只是玩几·把牌,谁想最后闹得所有人没脸。这件事最有说法的是薛宝钗、王夫人和贾母三人立场
2024-09-25 19:19:00
红楼梦:甄士隐家居住的地方,为什么那么奇怪?
上回讲了《红楼梦》为什么开篇不写金陵,而由姑苏讲起?皆因以小见大,循序渐进才会更引人入胜。至于为什么姑苏会成为“金陵”
2024-09-25 19:19:00
细说红楼梦:甄士隐的奇怪邻居,葫芦庙里藏着什么“葫芦”故事?
上回讲到致仕还乡的乡宦甄士隐家住姑苏阊门城外十里街仁清巷内。仁清巷作为十里街的细小分支,是甄家在强大势力面前的微小体现
2024-09-25 19:22:00
红楼梦:贾府的丫头分两类三等,竟有人比鸳鸯的地位还高还体面?
贾府是国公世袭贵族,生活享受远胜四大家族其他几家,包括林黛玉的林家。国公之家自有规矩和标准,在丫头分类和等级上就体现得清楚
2024-09-25 19:22:00